高考状元最佳学习法.docx
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高考状元最佳学习法
高考状元最佳学习法
下面推荐一套有助于同学们学习进步发挥每一位同学95％学习潜质的好习惯：
优化高考复习的好习惯汇锦备注说明
①天天看高考梦想板的习惯坚持21天，就变成习惯性想法
②每天早上激励自己的习惯会用多种不同的自我暗示方法
③每天晚上睡前放松、暗示自我的习惯让睡眠更充足
④每周制定小目标的习惯善于分解小目标（多杈树层层分解法）
⑤汇集错题的习题高考状元的看家法宝
⑥汇集疑问的习惯弄懂一个疑问，梳清一大块知识
⑦考后一百分的习惯必须做到，因为考后暴露出的复习盲区最真实
⑧文理交叉左右交替用脑学习的习惯高效的用脑方式
⑨课间积极放松的习惯充沛脑力，放松神经
⑩每天坚持体育健脑锻炼的习惯坚持下去，健体又健脑，一举多得
11每天积累回味学习快乐感的习惯刺激大脑神经分泌脑啡肽
12每天保持成功自信积极心态的习惯进入良性循环的高效率学习状态
13每天模仿高考状元信念模式的习惯发挥95%的学习潜质
14每天定量做小题的习惯小题大做，小题精做，积累题感
15记录解题及学习心得的习惯一点心得，代表一点思维的智慧火花
16与同学交流的习惯虚心请教，双赢探讨思考，付出一份，收获两份
17形成睡眠休息节律的习惯熬夜伤神，熬夜的收获无法弥补白日的涣散损失
18每天静心30分钟的习惯静心养神，安稳自我精神状态，放松一下绷紧的神经
19每周回顾检讨反省的习惯经自己照镜子，发现前进途中的方向偏差
20每天制订小计划的习惯小计划让你每天的学习井井有条
21每天编制小时间表的习惯大块时间、零碎时间要善于利用
22上课全神贯注的习惯无上的重要！
课堂十分钟，课外半天功
23每天书写十遍高考梦想的习惯坚持到高考结束那一天！
激发潜能！
24每天科学用脑的习惯进入高效用脑、全脑清醒的用功状态
25考前自我放松的习惯放松是打开灵智思维的窗户
26每天欣赏大自然美景的习惯调节身心，休息紧张用功的大脑
27彻底搞清自己每一个疑难问题的习惯扫清高考成功之路上的一个个障碍
28课后科学整理笔记的习惯智慧的结晶，收获的仓库
29剪辑小题库的习惯分类剪辑，考前翻阅，熟悉题感
30动手梳理书本知识的习惯一定要亲自动手，不要抄袭他人
31读完题目后先闭目静心一分钟的学习静心一分钟，让潜意识酝酿解题的思维火花
32不对自己说灰心消极其字句习惯励志向上，永远自
33发生意外之事时对自己说“真好”、“太棒了”的习惯积极寻找解决意外问题的方法与途径
34每天坚持五步法写作业的习惯详见附录
PS:
陕西理状北京大学地球物理系的任磊同学总结的五步法完成作业习惯：
最科学的写作业的方法是“五步法”：
第一步先什么也不看，闭上眼睛回想老师课上所讲的内容；
第二步是搞清回忆不起来的问题，同时将所有的内容再一次复习巩固；
第三步是合上课本和笔记，独立地完成老师所布置的作业，不会了依然先不要看书，也暂时不要问同学；
第四步是翻开课本和笔记，在它们的帮助下解决第三步没有搞懂的问题，将作业彻底完成，如果仍有问题没有解决，那就要去问老师和其他同学；
第五步是认真完成同步练习，巩固所学知识。
这“五步法”看上去繁琐而且耗时，但如果你坚持这样做下去，你一定会成为一个学习优秀的学生。
规划好自己的人生
贵州：
高立力高考总分：
714分（满分750）
高立力带给我们的第一印象就是“条理和把握”。
学生时代，大部分人对自己的将来都很迷茫，可是高立力却很早就给自己做好了规划。
学习规划，下一阶段的目标规划和将来人生发展的规划。
作为一个一直很有计划的人，高立力和我们分享了他的学习方法。
第一轮复习，主要是基础知识，掌握整个轮廓，把每个知识点的基础知识都吃透，明确学习的主线，用练习充实它的枝叶。
第一阶段最重要的就是建好“地基”。
第二轮，大的章节出现了综合交错的内容，就需要做一些比较有难度的练习，加大题量压力，属于“建造期”。
第三轮，是模拟阶段，属于巩固期。
经过反复的练习，增强手感和题感，及时查缺补漏。
高三生活虽然压力很大，课业很繁重，但是高立力的生活却是多姿多彩的。
平时住校，回家的时候也会上网聊聊天。
他喜欢阅读，闲暇的时候吹吹长笛。
说起选择长笛作为自己的减压方式，还有一个故事。
当年高立力到清华附中进行校际交流的时候发现，那里的同学全部都多才多艺，所以他也想丰富一下自己的生活，就选择学乐器。
长笛，为他的高中生活增色不少。
而问到为什么选择了长笛的时候，他笑了：
“因为比较方便携带。
”
爱好与学习两不误
广西：
张南飞高考总分：
706分（满分750）
“当状元，很意外，一点心理准备都没有，老师告诉我时，我还不相信。
还好没有太大压力，状元也要踏踏实实地过日子，做好眼前的事情。
其实高三的上课时间很重要，一定要认真对待。
课下合理安排休息，我平时会安排一些锻炼、还会看书、看电影。
一路走过来，觉得如果合理安排的话，爱好不会与学习造成冲突。
高中三年，我一直和爷爷奶奶一起住，家人一直对我很放心。
学习方面，我自制力还比较强，但不算很刻苦，有很多人比我更加勤奋。
我属于学习效率比较高的那种类型吧。
而且我们学校（桂林中学）也给学生一个比较宽松的环境，补课不多，主要靠学生的自制能力。
“性格方面，我属于内向一点的性格，见到生人会有一点害羞，但熟起来就会无话不谈。
上大学以后希望多参加社会活动，培养实践经验。
不过现在还没想好报哪个学校和专业。
以前买了很多书和电影还没来得及看，暑假要好好看一看。
看电影是我最大的爱好，平时看的书也很杂，历史、哲学、科学类的等等。
”
快乐学习才没压力
海南：
陈杨高考总分：
896分（满分900）
“以前都没有想到过要当状元，有一点惊喜吧。
不过我觉得考出自己的正常水平才是最重要的。
“我的心得就是不要把学习当成负担。
要快乐学习才会没有压力。
我这个人求知欲比较强，对学习很有兴趣，所以就不觉得痛苦，这样学起来自然就学得好了。
老师和父母也给我提供了一个宽松的环境，在这样的环境里，我虽然成绩很好，但我平时并不看重成绩。
用这样一种心态去学习，我想才能取得成绩吧。
而且我这个人比较随和，比较注重把握现在，相信只有把现在的事情做好了，才能有好的未来。
“我一直很向往北京，也比较喜欢建筑学，所以就报了清华大学的建筑专业。
”
找到适合自己的方法
安徽：
吴羽菲高考总分：
709分（满分750）
“得知自己成为状元之后，第一感觉就是不敢相信，因为我们学校不是最好的中学。
当然还是有些兴奋和激动的。
我想成功的关键是心态方法和毅力。
其实大家及时调整好自己的心态，找到最适合自己的学习方法并且坚持下去，都能发挥出好的水平！
我个人感觉我最大的优点就是执着。
”“学习以外的时间，我喜欢看书，各种各样的书。
最喜欢的是《居里夫人传》，这本书在精神上能给人很多鼓舞。
”“学校和专业已经想好了，我的目标是清华大学经济管理学院。
”
确立目标不放弃
江西：
张蕤高考总分：
709分（满分750）
朴实、沉稳、谦谨的张蕤在接受记者采访时说，凡事要有一个奋斗目标。
1990年7月出生的张蕤是遂川县黄坑乡古洲村人，父母长年在福建打工。
谈到学习，张蕤介绍，上课时间认真听讲很重要，他都是上课时聚精会神听懂老师讲课，课后做好作业，整理笔记。
学习生活要有规律，学习再紧张，他都要坚持在晚自习后在校园里跑跑步，有空时打打乒乓球，高中三年从未间断。
张蕤认为，加班加点挑灯熬夜的学习方法不可取。
曾经因参加比赛，他耽误了一些语文课程。
为了补上，一段时间他每天学习到深夜，但却事倍功半，而且因为没有休息好，第二天上课注意力不集中。
张蕤的班主任喻耀华老师告诉记者，张蕤是个勤奋刻苦，朴素无华的学生。
参加各种竞赛得了名次，张蕤从不张扬；成绩不理想，他也从不气馁。
状元不是考试机器
福建：
陈默高考总分：
702分（满分750）
陈默高三期间并没有给自己什么特别安排，而是跟着老师的安排，一步步努力。
陈默认为学习没有努力是不行的，但是也要发现学习的快乐。
在发现一种新的学习方法时，陈默首先会去尝试一下，发现不行时，及时调整。
妈妈自她小的时候就给了陈默一个相对宽松的环境，并且信赖她，尊重她的想法，在陈默形成价值观的时候并非直接而强硬的说明，而是推荐好书，不经意间形成了良好的价值观，这为陈默日后成为高才生埋下伏笔。
陈默笑着说她最大的感触是高考不像高考，像阶段考。
那时候父母像平常一样接送她上下学，甚至连饭也没做特别好的，最多就是疲惫的时候一家人出去散散步，父母更是一点变化也没有。
我们采访中还了解到，陈默不光学习努力，还是个多才多艺的女孩，会拉二胡也擅长绘画，休息时也像一般女孩那样喜欢看些小说什么的。
日常生活中她更是积极参加各种集体活动。
这就打破了很多人所认为的状元就是考试机器这一观点。
日常生活中陈默和同学处的很好，觉得她是个随和的人，同学没有因为她是高才生就远离她或是把她捧得很高。
老师也很喜欢她，陈默认为她的所有老师不一定都是最好的，却都是最适合她的。
没有太多压力的良好学校氛围，也是她成功的一个关键。
对学习有一股“钻劲”
江苏：
汪天一高考总分：
709分（满分750）
从小学到初中，汪天一各科成绩就一直名列前茅。
高中学习也一直是前几名，并在多次大赛中获奖。
汪天一各科基础扎实，不偏科。
对于如何取得好成绩，汪天一总结说，主要是自己的学习意识比较强，科学安排好学习内容，有计划、有目标，对知识面有全面、深刻的理解，在解题中总结方法，活用所学知识。
面临考试，心态十分重要。
其实每次考砸时，他也会难过，压力也很大。
但等睡醒一觉后，汪天一说自己就全都忘了。
“心态好是成功的一半。
”面对高三众多的模拟考试，汪天一有自己的见解。
他说，适当的时候要给自己定个目标，一旦分数低于该目标，就要及时调整计划，改变复习节奏。
今年，南通市两次模拟考试，他第一次是学校第二名，第二次是南通市第一名。
“不能死啃书本”。
汪天一说，自己从小就爱好书法、乒乓球，书法作品多次在国家、省、市获奖。
即使学习十分紧张时，他每天仍坚持跑步、打乒乓球。
清华大学江苏招生组组长周明胜老师对于汪天一取得全省第一的成绩尤为高兴，因为当初就是他破格将汪天一选入清华自主录取学生。
“从几百个学生中选中一个状元，看来我的眼光还不错。
”周明胜兴奋地说。
据他回忆，汪天一所处的曲塘中学并不在清华大学传统生源基地内，所以他是自己申报材料自荐的，当时的材料中除了成绩均衡外，清华的老师对他的书法作品印象深刻。
好心态才能取得好成绩
浙江：
李清扬高考总分：
699分（满分750）
考得状元，李清扬和她的爸爸、老师都不约而同地把原因归结为“心态”。
语文老师蒋平对这个坐在第一排的小个子女生印象深刻，“她是班上心态最好的女生，从来不会紧张，就算没考好，也不会在意，直到考前最后几天，她还是会在课堂上跟老师开玩笑，而且，她所有的作业本上，名字旁边都有一个她自己画的笑脸。
”班主任毛老师把李清扬的成功经验归结为两点：
一是能对基础知识点做细致、系统的梳理，二是全身心投入学习，从不考虑复习以外的事。
同学间复习笔记的交换和共享，帮她节省了不少时间。
“全面发展”，是很多老师给李清扬的评价。
唱歌、钢琴、篮球、漫画……当被问及平时有什么兴趣爱好时，李清扬掰着手指报出了一大堆，而最让人意外的是，她竟然对古玩最感兴趣。
受父亲的影响，她鉴别紫砂壶真品赝品的准确率已经可以达到80%左右。
去年4月，父亲李长平编写的《明清紫砂珍赏》一书的封面设计、版面安排和文字校对，都是由李清扬利用课余时间完成的。
最大的优势就是心态好
浙江：
张琛（并列）高考总分：
699分（满分750）
“其实谈经验，我认为基础是最重要的，什么怪题难题，我个人是不大做的，因为没有基础的话这些就像是空中楼阁。
”面对记者的包围，张琛的语调很平和，显示出和同龄人不一般的成熟和老练，“从小到大我都没请过家教，其实个人最大的优势就是心态好，其他也没什么的。
”张琛是学理科的，但文科成绩也很好，高一时，散文《花事》就获得了“叶圣陶”杯全国作文大赛的第一名。
在张琛的书桌上，摆着一台电脑和一大摞漫画杂志《漫友》。
张琛平时上网不聊天，宁愿把时间泡在论坛上。
她说，她喜欢上XX的动漫贴吧，了解一些关于漫画的内容。
张琛的书架并不算大，里面塞满了各种中外名著。
她说她最喜欢读的是《三言》、《二拍》、《孙子兵法》和《左传》。
中国状元学习法之高考状元最佳学习法（精彩）
好方法就是好习惯
良好的学习习惯是高三学习的一个保证，尤其是在系统的复习阶段。
我的学习过程可以说是“循规蹈矩”，我坚信学习的路上没有捷径可走。
我的学习大致可以分为这样几个步骤：
课前认真预习，课上专心听讲，及时整理笔记，注意回顾总结。
大这胢以说这是“老生常谈”，但要真正能把这几点做好，也的确是一件非常难的事。
——清华大学电子工程系刘付娥
行为科学是近几年崛起的一门边缘新兴学科。
行为科学理论中有一个著名的“行为、习惯”的研究结论：
只有5%的行为是非习惯性的。
由此而推论：
我们每天学习过程中听课、作业、练习、休息甚至我们的思想、念头、想法绝大部分均属于习惯性，即便是创新，最后也可以逐渐演变形成一种新的习惯。
我们还可以进一步推断：
既然我们每天的学习生活行为95%均是按照习惯行事，那么我们的学习状态就有95%左右的优化改变空间。
决定人的习惯行为是大脑潜意识中长期沉淀形成的一种巨大惯性思维，产生这种惯性思维的最后源头又是人的信念模式。
所以，改变人的信念模式就可以改变人的惯性思维，改变人的惯性思维就可以改变人的行为中95%的习惯性行为，改变95%人的行为就可以改变人的命运。
这就是要求同学们每天学习中复制模仿高考状元信念模式的根本原因。
高考状元的信念模式直接优化我们每天95%的学习行为。
EQ成功系统中的所朋方法、信念、思想，每天不断重复，最后坚持下去，慢慢自我培养形成一种新的条件反射式学习习惯后，才会对同学们的高考成功产生源源不断的拼搏力量。
因此，好方法只不过是一种好习惯而已。
一位从高二直接参加高考而考入清华大学精密仪器系的拿云同学说，很多人想知道我是如何在较短的时间里较好地掌握了所学的内容，问我有什么好的学习方法，我该说些什么好呢？
在我的脑海中，所谓的“方法”、“经验”都仅仅是习惯，一种能让自己最大限度地发挥潜力的一种习惯，仅此而已。
一套互为一体的好的学习习惯能发挥出我们95%的学习潜质。
从某种意义看，北京大学、清华大学高考状元们成功的奥秘之一就是在长期学涯中摸索形成自己一套好的学习习惯。
形成好的习惯，只须把好的学习方法、有效的学习决窍、经验、科学的学习模式，每天不断重复，坚持一去，持之以恒 ，在潜意识中不断进行条件反射式重复，就慢慢形成一套好习惯的行为模式。
好的学习方法（不断反复、每天坚持）
形成学习习惯（潜意识中的行为模式）
习惯成自然（产生源源不断的学习力量）
优化学习状态。
高考总复习中三分钟热度现象、三天打鱼两天晒网行为也是一种不良习惯。
但是如果能把学习热情延续下来，每天努力的行动不断重复坚持，就会演变形成一种优秀的勤奋刻苦的好习惯，这也是一笔学习成功的宝贵财富。
许多同学模仿借鉴他人的成功学习方法后为什么会失败？
关键是没有演变形成稳定牢固的学习习惯。
下面推荐一套有助于同学们学习进步发挥每一位同学95％学习潜质的好习惯：
优化高考复习的好习惯汇锦备注说明
①天天看高考梦想板的习惯坚持21天，就变成习惯性想法
②每天早上激励自己的习惯会用多种不同的自我暗示方法
③每天晚上睡前放松、暗示自我的习惯让睡眠更充足
④每周制定小目标的习惯善于分解小目标（多杈树层层分解法）
⑤汇集错题的习题高考状元的看家法宝
⑥汇集疑问的习惯弄懂一个疑问，梳清一大块知识
⑦考后一百分的习惯必须做到，因为考后暴露出的复习盲区最真实
⑧文理交叉左右交替用脑学习的习惯高效的用脑方式
⑨课间积极放松的习惯充沛脑力，放松神经
⑩每天坚持体育健脑锻炼的习惯坚持下去，健体又健脑，一举多得
11每天积累回味学习快乐感的习惯刺激大脑神经分泌脑啡肽
12每天保持成功自信积极心态的习惯进入良性循环的高效率学习状态
13每天模仿高考状元信念模式的习惯发挥95%的学习潜质
14每天定量做小题的习惯小题大做，小题精做，积累题感
15记录解题及学习心得的习惯一点心得，代表一点思维的智慧火花
16与同学交流的习惯虚心请教，双赢探讨思考，付出一份，收获两份
17形成睡眠休息节律的习惯熬夜伤神，熬夜的收获无法弥补白日的涣散损失
18每天静心30分钟的习惯静心养神，安稳自我精神状态，放松一下绷紧的神经
19每周回顾检讨反省的习惯经自己照镜子，发现前进途中的方向偏差
20每天制订小计划的习惯小计划让你每天的学习井井有条
21每天编制小时间表的习惯大块时间、零碎时间要善于利用
22上课全神贯注的习惯无上的重要！
课堂十分钟，课外半天功
23每天书写十遍高考梦想的习惯坚持到高考结束那一天！
激发潜能！
24每天科学用脑的习惯进入高效用脑、全脑清醒的用功状态
25考前自我放松的习惯放松是打开灵智思维的窗户
26每天欣赏大自然美景的习惯调节身心，休息紧张用功的大脑
27彻底搞清自己每一个疑难问题的习惯扫清高考成功之路上的一个个障碍
28课后科学整理笔记的习惯智慧的结晶，收获的仓库
29剪辑小题库的习惯分类剪辑，考前翻阅，熟悉题感
30动手梳理书本知识的习惯一定要亲自动手，不要抄袭他人
31读完题目后先闭目静心一分钟的学习静心一分钟，让潜意识酝酿解题的思维火花
32不对自己说灰心消极其字句习惯励志向上，永远自
33发生意外之事时对自己说“真好”、“太棒了”的习惯积极寻找解决意外问题的方法与途径
34每天坚持五步法写作业的习惯详见附录
35每天使用行动力21黄金表的习惯饱满的行动力永远是成功的第一大秘诀
陕西理状北京大学地球物理系的任磊同学总结的五步法完成作业习惯：
最科学的写作业的方法是“五步法”：
第一步先什么也不看，闭上眼睛回想老师课上所讲的内容；
第二步是搞清回忆不起来的问题，同时将所有的内容再一次复习巩固；
第三步是合上课本和笔记，独立地完成老师所布置的作业，不会了依然先不要看书，也暂时不要问同学；
第四步是翻开课本和笔记，在它们的帮助下解决第三步没有搞懂的问题，将作业彻底完成，如果仍有问题没有解决，那就要去问老师和其他同学；
第五步是认真完成同步练习，巩固所学知识。
这“五步法”看上去繁琐而且耗时，但如果你坚持这样做下去，你一定会成为一个学习优秀的学生。
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高考状元学习法－甘肃2005年文科状元张凌童2007/03/2501:
08P.M.在文科综合的科目中，地理是另大多数同学头疼的科目，地理成绩不理想往往成为文科综合成绩不理想的“罪魁祸首”。
在此，我向大家介绍我平时的一些做法，希望对大家有所帮助。
一、我们一定要夯实基础。
我们都知道基础是非常重要的。
可是在平时的学习中，我们经常忽视基础，建设“空中楼阁”，所以我们应该思考怎样做才能夯实基础。
首先，我个人认为要仔仔细细地阅读课本，掌握课本上所有的知识点。
在阅读课本时我们可以尝试这样做：
阅读课文标题，明了课文所讲的主干知识，在心中构建最基本的框架；再阅读正文，掌握最基本的知识点；然后阅读注释以及地图，让它们来帮助我们理解课文。
我们无论在课前预习还有复习时都可以这样做。
其次，在必要时我们可以参考资料，帮助我们加深对课本知识的理解。
但是，课本是“本”，资料是“末”，我们不能“本末倒置”，一切资料都是为了课本服务的。
此外，学习地理一定不能离开地图，我们应当把地图作为重点及难点来把握。
有时间我们要多阅读并且记忆地图，最好是抓住一些零碎的时间来记忆地图。
二、学习地理要积极思考，着重培养空间思维能力和发散思维能力。
我们在区域空间定位时，这两种能力不可或缺。
比如说，面对一个经度和纬度，我们首先该确定它在哪个大洲、哪个国家，然后我们可以展开来联想这个国家的一些特征如自然条件、经济水平等。
如果时间充裕我们还可以继续发散，想想这个国家的历史、政治等基本情况。
如果我们平时注意发散思维，那么做文科综合的题目时就较容易入手。
三、学习地理需要做一定量的习题。
我们不是经常说“熟能生巧”嘛。
我们要通过练习巩固我们学到的知识，另外，练习有助于我们在考试做题时很快地找到入手途径。
在练习时我们要注意掌握一般题目的做法，同时也要注意一些新颖的题目，以拓展我们的思维。
可是，练习对题目一定要有选择性，不能一味地追求难题，绝大多数时间我们还是要拿来攻克基础。
四、做地理题一定要掌握做题技巧，掌握并且运用规律，节省时间，同时提高准确率和效率。
在做自然地理题目时，我们要运用一些基本规律，比如说晨昏线和赤道的交点所在的经线地方时为6时或者18时。
掌握了这些规律，我们会比较容易地攻克那些平时看起来很难的题目。
在做人文地理的题目时，我们可以掌握一般的思路，就按照这思路分析，我曾经把这种方法戏称为“照猫画虎”。
就说地理分析题，我们常会因为分析不全面而失去该得的分数。
我们在分析区位、旅游资源的优势以及开发条件、某地的自然条件时都就可以如此炮制.。
我们首先应该把握课本，弄清楚课本的分析角度；其次在做题时完全我们按照课本的角度去回答。
如果我们这样做，就会分析地全面，很容易得到漂亮的分数。
学习地理和学习其它科目一样,没有捷径。
我们要花费时间以及气力，全身心地投入。
不管怎么样，我们都需要刻苦努力，因为耐心和恒心总会得到报酬的。
黑龙江：
鄂炎雄高考总分：
718分（满分750）
“我不是那种拼命学习的学生，我不习惯走题海路线，只会做有代表性的题目，做完后总结特点，举一反三，以后再遇到类似的题目就能轻松搞定了。
另外，我也喜欢琢磨教材，一旦抓住了教材的脉络，学起来会豁然开朗。
其实教材里的知识是最基础、最实用的，把这些掌握了，比看一些教辅书效果更好。
……我喜欢上网，现在是网络时代，况且我能从网上获取我所需要的信息，为什么不上？
而且，我们也该学会调节，有张有弛，该学习时用心学，该放松时也该好好放松。
”
习惯决定命运
黑龙江：
马超高考总分：
718分（满分750）
谈起学习“窍门”时，马超谦虚地说：
“其实也没什么特别的，就是培养良好的学习习惯和踏实的作风。
抓住课堂的学习时间，学透老师讲的每一个知识点就可以了。
”从高一到高三，马超从未逃过课，她不仅认真地听讲，还深入思考提出自己的观点和见解。
而有了课堂的高效率，马超课后轻松很多，除了高三冲刺阶段看书到深夜11点多外，她以前从未超过晚上10点半休息。
习惯决定命运。
高中三年，马超始终踏踏实实地学习每一科目、每一环节的知识，成绩一直名列前茅，被老师和同学们称为“恒温女孩”。
“高三最重要的是打好基础，要踏踏实实地对待学习，这样才能获得好成绩。
内蒙古：
高鹏高考总分：
702分（满分750）
高三生活不是黑色的，老师曾经说过：
每种经历都是一种财富。
大家都说高三生活苦，但在忙碌的高三生活中，我懂得了：
相信自己，全神贯注地去做，至于结果没有那么重要。
……我的生活里并不都是学习，课余之外也会上网聊QQ，闲暇时就会读一些文学作品消遣，对文言文类的古典、古籍作品很有兴趣，《史记》是我最喜欢的一本书。
”
考状元是“运气”考清华北大靠实力
河北：
杨诺高考总分：
700分（满分750）
作为今年的理科状元，杨诺的秘诀是：
利用好改错本、笔记本，在复习时把平时的小知识连成一个网络；上课注意听讲，走神时就强迫自己记笔记，一字一句地跟着老师记，这样注意力就回来了；要细心，高考是尖子之间的竞争，大家实力不相上下，只有靠少失误才能取得好名次；心态要平稳，平平静静地学习和考试。
杨诺说：
“考状元是‘运气’，因为成绩好的人很多，大家都有当‘状元’
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