小学 立定跳远.docx

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小学立定跳远

小学--立定跳远

立定跳远单元教学设计（二年级）乌鲁木齐市第七十三小学许明艳单元设计说明一、指导思想单元设计说明一、指导思想以新课程理念为指导思想，以跳跃为重点，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为手段，授之以渔，重视学生的主体地位，培养学生对体育的兴趣和爱好，通过情节、游戏等活动让学生在愉快学习中掌握技能。

二、教学目标认知目标：

通过学习，了解立定跳远的正确姿势，建立屈膝缓冲的自我保护意识技能目标：

学会立定跳远的基本动作，发展学生的基本跳跃能力情感目标：

增强跳跃活动的兴趣，逐步形成敢于竞争的意志品质。

三、学情分析我校百分之七十的学生属于流动人口子女，转出、转入率较高，学生学习基础、水平、体能参差不齐，同时水平一（二年级）的学生，正处于长身体、长知识的阶段，也是良好的学习习惯养成的最佳时期，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，自控能力差，认知能力不够完善，体能较弱，腿部力量不足，鉴于这样的学情以及知识接受能力，我把学生都喜爱的游戏活动融入到课堂中来，把学生应学的体育技能通过游戏的方式传授给他们，提高学生学习兴趣。

让学生在游戏、情节中去体验各种学习内容，在学练和体验中掌握本单元的运动技能，从而达到教学目的。

四、教学内容水平一，二年级，跳跃立定跳远。

五、教学重点与难点教学重点：

立定跳远技术动作的顺序与方法。

教学难点：

蹬地与摆臂的协调配合。

六、教法与学法教法：

情景教学法、讲解示范法、正误对比法、比赛法、评价鼓励法。

学法：

练习法、合作学习法、相互评价法。

七、教学学时分配：

共四课时第一课时：

初步学习双脚同时用力，迅速向前上方跃起的动作，建立轻巧落地、屈膝缓冲的动作意识。

第二课时：

进一步学习摆臂和蹬地协调用力起跳的动作方法，发展跳跃能力。

第三课时：

掌握立定跳远的完整动作，尝试简单的评价，树立自信心。

第四课时：

巩固提高立定跳远的动作，提高和丰富楼顶跳远的运用。

八、场地与器材：

篮球场一块、录音机一台、小体操垫25块沙包25个。

单元教学计划（二年级）单元教学计划（二年级）学校名称：

乌市73小学任课教师：

许明艳指导教师：

谢兴隆年级二年级教材内容立定跳远课时共4课时单元学习目标认知目标：

通过学习，了解立定跳远的正确姿势，建立屈膝缓冲的自我保护意识技能目标：

学会立定跳远的基本动作，发展学生的基本跳跃能力情感目标：

增强跳跃活动的兴趣，逐步形成敢于竞争的意志品质。

重点与难点教学重点：

立定跳远技术动作的顺序与方法。

教学难点：

蹬地与摆臂的协调配合。

安全提示1、注意练习时的站位。

2、引导学生增强自我保护意识。

3、选择适宜的场地组织学生学练。

教学手段情景教学法讲解示范法正误对比法比赛法评价鼓励法，旨在活动中唤起学生已有的生活经验，激起学生主动参与学习的全过程课次教学内容学习目标学习重点与难点教学过程与方法第一课次双脚起跳，轻巧落地，屈膝缓冲。

认知目标：

了解双脚起跳，轻巧落地的动作方法。

技能目标：

通过学习，初步掌握双脚用力起跳，轻巧落地的动作。

发展腿部力量情感目标：

培养合作学习的意识，提高跳跃活动兴趣重点：

双脚起跳，双脚落地，屈膝缓冲。

难点：

落地轻巧1、通过《小蝌蚪找妈妈》的故事情节导入课堂，达到热身效果；2、通过小青蛙学本领的情节，导入双脚同时起跳的动作；3、通过头顶沙包的游戏，引导学生原地双脚蹬地用力起跳；4、引导学生双脚起跳，跳过对折的小体操垫；5、引导学生双脚起跳，跳过平放的小体操垫；6、提出：

看谁双脚落地声音小的要求；学生体验，师强调落地轻巧，屈膝缓冲的动作要领；7、游戏：

《捉害虫大赛》；8、放松：

《快乐的小青蛙》。

第二课次摆臂和蹬地协调用力起跳的动作认知目标：

通过学习，使学生认识到摆臂和蹬地的重要性。

技能目标：

进一步学习摆臂和蹬地协调用力起跳的动作方法，发展跳跃能力。

情感目标：

养成相互交流、互助合作的学习习惯。

重点：

蹬摆用力，向高处跳。

难点：

蹬摆协调1、游戏《植物大战僵尸》（强调高度练习）；2、教师示范摆臂与蹬地，并汇编成儿歌屈膝弹动自然摆，蹬地有力，轻巧落地12，有节奏的与动作配套起来；3、通过结伴练习并相互观察，体会摆臂和不摆臂的动作区别；4、通过跳跃不同高度的小体操垫的练习，让学生认识到摆臂加蹬地协调用力的作用；5、组织学生分组学练；7、师生共评。

第三课次立定跳远的完整动作认知目标：

认识到自我保护在学练过程中的重要性。

技能目标：

掌握立定跳远的完整动作，尝试简单的评价。

情感目标：

树立自信心。

重点：

动作连贯，向远处跳。

难点：

动作协调1、复习，展示所学动作并强调动作的连贯性；2、学生分组跳点练习，体会动作的连贯；3、分层练习，通过引导学生选择适合自己能力的标志线，进行自主练习；4、集中讲解、学生示范，找出学生为什么跳得远的原因，强调正确的立定跳远动作；5、游戏一山难容二虎；6、评价总结，放松。

第四课次复习考核认知目标：

认识到如何跳的高跳的远。

技能目标：

巩固提高立定跳远的动作，发展跳跃的能力。

情感目标：

树立自信心。

形成团队竞争意识。

重点：

动作熟练，连贯。

难点：

身体协调有力1、小组结伴练习，比一比看谁跳的远。

教师巡视指导；2、分组进行跳过不同高度，不同宽度橡皮筋练习，并相互评价动作，共同进步；3、立定跳远考核，选出全班冠军；4、教师总结评价，放松下课。

考核方法：

考核方法：

测量（米）。

男生：

1.561.49☆☆☆☆☆1.471.30☆☆☆☆1.271.07☆☆☆女生：

1.471.38☆☆☆☆☆1.361.20☆☆☆☆1.180.99☆☆☆为了增强练习兴趣，最后一次课多采用比赛手段和互助丈量成绩的方法，让他们看到自己成绩提高的情况，以激发他们主动学习的积极性。

立定跳远课时教学设计（二年级）立定跳远课时教学设计（二年级）课时设计说明一、教学目标课时设计说明一、教学目标认知目标：

了解双脚起跳，轻巧落地的动作方法。

技能目标：

通过学习，初步掌握双脚用力起跳，轻巧落地的动作，发展腿部力量。

情感目标：

培养合作学习的意识，提高跳跃活动兴趣二、学情分析水平一（二年级）的学生正处于长身体、长知识的阶段，也是良好的学习习惯养成的最佳时期，二年级学生活泼、好动，模仿力、好奇心强，自控能力差，认知能力不够完善，体能较弱，腿部力量不足，并且我校百分之七十的学生属于流动人口子女，转出、转入率较高，学生学习基础、水平、体能参差不齐，鉴于这样的学情以及知识接受能力，我把学生都喜爱的游戏活动融入到课堂中来，把学生应学的体育技能通过游戏的方式传授给他们，提高学生学习兴趣。

让学生在游戏、情节中去体验各种学习内容，在学练和体验中掌握本单元的运动技能，从而达到教学目的。

三、教材选择立定跳远的教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。

所以教学应着重解决两个问题:

1、培养学生正确的跳跃姿势,为以后的发展与提高打下基础。

2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。

四、教材重点和难点重点：

双脚起跳，双脚落地，屈膝缓冲。

难点：

落地轻巧五、教学组织形式在本次课将通过语言描述、情景创设、教师示范、音乐渲染等教学手段，激发学生参与体育活动的积极性，让学生置身于情景中去体验学习内容，在学练和体验中掌握本课的运动技能，从而达到教学目的。

六、教学手段与方法根据本课内容特点及设计思路，我主要采用了，情节教学法、讲解示范、游戏法进行教学，在学法上主要采用了小组练习、合作学习等方法。

七、场地与器材蓝球场一块、录音机一台、小体操垫25块、沙包25个。

课时教学计划学校名称：

乌市73小学指导教师：

谢兴隆任课教师：

许明艳授课年级：

二年级学生人数：

50人课型：

新授课课次：

第一次课教学内容立定跳远教师许明艳周次第五周课次1教学目标认知目标：

了解双脚起跳，轻巧落地的动作方法。

技能目标：

通过学习，初步掌握双脚用力起跳，轻巧落地的动作，发展腿部力量。

情感目标：

培养合作学习的意识，提高跳跃活动兴趣重点与难点重点：

双脚起跳，双脚落地，屈膝缓冲。

难点：

落地轻巧内容主题立定跳远安全提示1.注意练习时的站位。

2.引导学生增强自我保护意识。

3.选择适宜的场地组织学生学练。

教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷时间强度开始部分8分课堂常规1.向生问好2.宣布课的内容1.向师问好2.仔细倾听精神饱满************************************************************△1分小导入：

《小蝌蚪找妈妈》1.通过《小蝌蚪找妈妈》的故事引导和组织学生模仿故事情节重的各个小动物，达到热身效果（配有故事讲述）2.通过小青蛙学本领的小舞蹈练习，导入双脚同时起跳的动作（配有音乐）1.听清规则，学生练习。

2.学生相互交流。

3.积极寻找妈妈开动脑筋遵守规则3分小基本部分18分跳跃：

立定跳远1、模仿小青蛙双脚跳2、小青蛙是怎么跳的？

3、小青蛙学本领，讲解示范5、学生展示6、小组练习1、通过头顶沙包的游戏，引导学生原地双脚蹬地用力起跳。

2、引导学生双脚起跳，跳过对折的小体操垫3、引导学生双脚起跳，跳过平放的小体操垫4、提出：

看谁双脚落地声音小的要求，学生体验，师强调落地轻巧，屈膝缓冲的动作要领。

1、学生积极投入老师所教授的几种不同方式的双脚跳练习。

2、积极思考并练习，看谁双脚落地声音小。

3、学生互评。

4、学生展示双脚同时起跳落地缓冲互帮互助14分中8分游戏：

《捉害虫大赛》1.提出比赛要求。

2.指导并参与学生比赛，及时给予肯定与表扬。

积极参与并享受到成功的喜悦。

积极主动6分大结束部分4分放松：

《快乐的小青蛙》收获希望，获得成功；放松心情，点评。

师生共同练习感受学习乐趣放松欢快期待2分中2分小结教师回顾上课内容学生自评认真听讲************************************************************△1分小场地器材篮球场地一块、沙包25个、录音机一台、小体操垫25块。

运动密度40～45%预计平均心率120～130次/分立定跳远教学单元说课稿学校名称：

乌市73小学指导教师：

谢兴隆任课教师：

许明艳授课年级：

二年级学生人数：

50人课型：

新授课课次：

第一节尊敬的各位专家、领导及同仁们：

大家好！

我叫许明艳，来自乌市第73小学，很荣幸能有机会参加本次单元式说课比赛。

我说课的内容为小学水平一、二年级立定跳远。

跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。

本单元以新课程理念为指导思想，以自主学练为主要方式，以主体参与为教学策略，授之以渔，重视学生的主体地位，培养学生对跳跃活动的兴趣和爱好，通过情景教学以及多重练习手段让学生在愉快的学习中掌握立定跳远技能。

我校水平一学段的学生，百分之七十属流动人口子女，学习能力及动作基础参差不齐，同时此阶段学生活泼好动，模仿力、好奇心强，但自控能力差，体能较弱，腿部力量相对不足，鉴于这样的学情，我把学生应该掌握的立定跳远技能，通过学生喜爱的活动方式传授给他们，从而达到教学目的。

对于小学低段二年级学生来说，完全掌握一项技能不是一蹴而就的，需要一个循序渐进的过程，因此，我结合技术动作的形成规律，把本单元分为四课时，以阶梯状呈现，步步提高。

第一课时：

初步学习技能重点练习双脚起跳，轻巧落地，屈膝缓冲，通过情景教学，让学生在类似游戏活动中初步建立正确的动作概念；第二课时：

进一步学习技能主要通过跳跃不同高度的小体操垫的练习以及游戏《植物大战僵尸》和口诀练习法，让学生认识到蹬摆协调配合在立定跳远动作中的重要性，基本掌握立定跳远动作；第三课时：

复习巩固技能通过分组跳点练习，跳不同标志线的练习以及跳跃游戏一山难容二虎，重点练习立定跳远的完整动作，着力解决动作连贯问题；第四课时：

巩固提高技能及评价主要通过分组练习，跳过不同高度，不同宽度橡皮筋的活动，提高学生立定跳远的运用能力，通过考核评价，激励学生敢于挑战，乐于学习，从而进一步巩固提高学生立定跳远的水平。

在教授过程中，我根据学生身心特点以及教材特点以及教学目标的需要采用了情景教学，讲解示范，正误对比，比赛法、游戏法、评价激励等教学方法以及个人练习，小组练习，分组展示，相互评价等学习方法。

针对二年级小学生来说，初步建立一个完整、准确的动作概念，对立定跳远动作的学习至关重要，因此第一节引导课，显得尤为重要。

下面，我将为大家着重介绍本单元的第一课时。

一、说教材一、说教材本课情景主题是《小青蛙成长记》，教材内容为双脚起跳，轻巧落地，屈膝缓冲，该教材要求学生做到双脚起跳，双脚落地。

该动作是完成立定跳远动作最为重要的辅助练习，通过练习能有效地发展学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调灵敏素质，为进一步学习立定跳远打下坚实基础。

二、学情分析我所教的二

（1）班的学生有过单、双脚跳跃的基础，但动作协调性不足，腿部力量相对薄弱，鉴于以上特点，本次课将通过语言描述、情景创设、教师示范、音乐渲染等教学手段，激发学生参与体育活动的积极性，让学生置身于情景中去体验学习内容，在学练和体验中掌握本课的运动技能，从而达到教学目的。

三、教学目标及重、难点根据以上对教材和学情的分析特制定本课教学目标及重、难点。

认知目标：

了解双脚起跳，轻巧落地的动作方法。

技能目标：

通过学习，初步掌握双脚用力起跳，轻巧落地的动作。

发展腿部力量。

情感目标：

培养合作学习的意识，提高跳跃活动兴趣。

本课的重点为：

双脚起跳，双脚落地，屈膝缓冲。

难点为：

落地轻巧四、说教法与学法根据本课内容特点及设计思路，我主要采用了，情节教学法、讲解示范、游戏法进行教学，在学法上主要采用了小组练习、合作学习等方法。

五、说教学过程下面请允许我详细为大家介绍

（一）开始部分（8分钟）；通过教师的语言，将学生带入小蝌蚪找妈妈的情景，春天到了，同学们装扮成小蝌蚪的样子游走在池塘中四处找妈妈，既活跃课堂气氛，又集中学生的注意力，使学生们迅速融入课堂，在模仿各种小动物的活动中使其有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动，以达到热身的目的。

紧接着，通过情节青蛙妈妈教孩子们学本领，要做一名捉害虫的专家，（请大家观看视频，同时加以介绍），通过本领操，激发学生的学练兴趣，从而引入主教材的教授。

（二）基本部分（26分钟）这个阶段是本课的重点部分，在这个情节中，我引导小青蛙们练习捉害虫的本领。

主要安排了1.通过头顶沙包（害虫）的活动，（方法是：

两人一组，其中一名站在折合的体操垫上单手前升拿沙包一角，另一面同学在原地进行双脚用力向上方跳起并尝试用头去顶沙包）其教学目的是：

引导学生原地双脚蹬地用力起跳。

第2项引导学生进行跳过对折的小体操垫活动，方法是：

两人一小组，双脚用力向前上方跃起跳过折合体操垫，其目的是为了引导学生运用双脚起跳的方法，向前上方跳过一定高度；第三项：

通过跳过平放打开的小体操垫，进一步引导学生向前，向远处进行双脚跳跃练习，当学生练习基本完成动作后，我又提出：

看谁双脚落地声音小的要求，这时学生都能自然而然的做出了轻巧落地，在学生练习过程中，我同时强调了落地时的屈膝缓冲，以及练习时需要注意的事项，1、组与组之间保证安全距离2、组员按顺序进行，并有一定的时间差。

当学生初步掌握动作后，我及时组织大家进行了一个《捉害虫大赛》的游戏，方法是：

分四组同时进行，每组其中五人站在折合的垫上，间隔大致一米，像第一次练习那样同向手拿沙包，其余同学依次连续双脚跳跃尝试头触碰每一个沙包。

其目的就是提高所学动作的运用能力，加深动作印象，提高活动兴趣。

（三）结束部分（6分钟），为了庆祝小青蛙们的劳动成果，一起分享那胜利的喜悦，于此同时我设计了一个名为《快乐小青蛙》的肢体放松活动，方法是平躺垫上，双脚上举蹬升练习，自我按摩放松练习（出示课件，音乐）。

以此来消除激烈紧张运动的疲劳，同时在愉快的氛围中，教师及时的进行点评和教育，最后在轻松和谐的氛围中结束本课的教学。

六、场地器材与预计教学效果场地器材：

篮球场一块、小体操垫25块、录音机一台、沙包25个。

预计教学效果：

预计平均心率120190次\分；运动密度40---45%。

以上是我此次参加单元说课的整个过程，希望各位专家，同仁们提出您的宝贵，建议和意见，我将虚心接受，继续努力。

在此我感谢为我们搭建这个相互学习、相互进步的平台的专家老师们。

谢谢！