1初一年级第一学期体育教案全集.docx
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1初一年级第一学期体育教案全集
年级：
初一周次：
6课次：
1
教学内容：
1、复习前滚翻、后滚翻2、球类活动
教学目标：
1、认知目标：
激发学习兴趣，学习巩固前滚翻技术动作。
2、技能目标：
发展学生的平衡及协调灵敏素质。
3、情感目标：
增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：
快、静、齐
准备部分
一、队列队形：
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练，以练为主。
学生听从口令进行练习。
组织：
四列横队。
0000
0000
0000
0000
＊
要求：
精神饱满、整齐、注意力集中。
准备活动充分。
基本部分
一、复习前滚翻、后滚翻
1、抱腿滚动练习
2、帮助下完成前、后滚翻
3独立完成前、后滚翻
1、教师示范2、讲解动作要领。
3、分男、女组指导学生进行练习。
4、纠正动作。
5、语言激励学生。
1、按要求分组进行练习。
2、根据示范动作提示，体会滚翻动作。
3、学生完整动作练习。
队形如图：
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
要求：
低头团身注意安全，按动作要求做。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
重点：
团身紧
两手撑垫成蹲成撑
两脚蹬直快低头
团身滚动像圆球
二球类活动
原地运球练习
单手运球
教师讲清做好熟悉球性练习对更好地掌握篮球技术的作用。
教师讲解示范原地运球练习：
左、右手单手运球（体侧）；
3、对比动作的差异，及时纠正错误的技术动作
学生成体操队行跟教师一起做，动作到位、技术熟。
学生仔细观察教师的动作，认真模仿，自我观察队行练习。
队行如下：
×××××
×××××
★
要求：
技术动作正确，
结束部分
整队集合及检查人数。
放松整理。
课后小结。
收还器材。
宣布下课。
3
整队集合及检查人数。
课后小结。
宣布下课。
听从指挥集合站队。
收还器材。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：
快、静、齐
教具
预计曲线
预计密度
课后小结
年级：
初一周次：
6课次：
2
教学内容：
1、学习远撑前滚翻2、游戏
教学目标：
1、认知目标：
激发学生学习兴趣，70%的学生能完成远撑前滚翻。
2、技能目标：
提高单个动作的质量，发展学生综合运用能力。
3、情感目标：
增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：
快、静、齐
准备部分
一、队列队形：
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练，以练为主。
学生听从口令进行练习。
组织：
四列横队。
0000
0000
0000
0000
＊
教法：
语言激励。
要求：
精神饱满、整齐、注意力集中。
准备活动充分。
基本部分
学习远撑前滚翻
动作要领：
两脚充分蹬地，有向前的速度，两臂积极前摆，双手远撑垫
1、前后滚翻
1、教师讲解并示范远撑前滚翻
2、组织学生进行辅助性练习
1、学生四列横队在垫床两侧，仔细观察教师示范。
2、按要求认真开展练习：
队形如图：
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
2、单膝跪撑，摆腿蹬地前滚翻；
、站立，向前跨一大步前滚翻（体会脚离地后，重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉）；
游戏
滚翻接力
3、教师巡回指导，及时纠错。
4、提出问题，让学生回答，请优秀的同学做示范，及时表扬鼓励。
教师分组、提出要求、发令开始、
3、自我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进。
听从指挥、按要求进行在教师的组织下进行游戏，并进行比赛。
要求：
与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些，尤其在脚离地后控制身体的时间长些，团身技术要求较高。
结束部分
整队集合及检查人数。
放松整理。
课后小结。
收还器材。
宣布下课。
3
整队集合及检查人数。
课后小结。
宣布下课。
听从指挥集合站队。
收还器材。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：
快、静、齐
教具
预计曲线
预计密度
课后小结
年级：
初一周次：
6课次：
3
教学内容：
1、复习远撑前滚翻、2、学习肩肘倒立
教学目标：
1、认知目标：
激发学生学习兴趣，90%的学生能完成远撑前滚翻。
2、技能目标：
发展学生的平衡及协调灵敏素质。
3、情感目标：
增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：
快、静、齐
准备部分
一、队列队形：
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练，以练为主。
学生听从口令进行练习。
组织：
四列横队。
0000
0000
0000
0000
＊
教法：
语言激励。
要求：
精神饱满、整齐、注意力集中。
准备活动充分。
基本部分
1、单膝跪撑，摆腿蹬地前滚翻；
2、站立，向前跨一大步前滚翻（体会脚离地后，重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉）；
1、教师讲解并示范远撑前滚翻
2、组织学生进行辅助性练习
3、教师巡回指导，及时纠错。
1、学生两列横队在垫床两侧，仔细观察教师示范。
2、按要求认真开展练习：
队形如图：
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
要求：
两脚充分蹬直，两臂积极前摆，双手远撑垫，滚动圆滑。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
3、越过横卧同伴的前滚翻。
学习肩肘倒立
1、直立做夹肘撑背练习
2、直腿做仰卧收复两肘压垫举腿伸髋
3、帮助下肩肘倒立
4、提出问题，让学生回答，请优秀的同学做示范，及时表扬鼓励。
1、教师讲解并示范
2、组织学生进行辅助性练习
3、教师巡回指导，及时纠错。
3、自我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进
队形如图：
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
要求：
向上伸腿、伸髋。
两手撑腰，低头、立腰、
结束部分
整队集合及检查人数。
放松整理。
课后小结。
收还器材。
宣布下课。
3
整队集合及检查人数。
课后小结。
宣布下课。
听从指挥集合站队。
收还器材。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：
快、静、齐
教具
预计曲线
预计密度
课后小结
年级：
初一周次：
7课次：
1
教学内容：
1、学习鱼跃前滚翻、2、复习肩肘倒立
教学目标：
1、认知目标：
激发学习兴趣，学习鱼跃前滚翻技术动作。
2、技能目标：
发展学生的滚动灵敏素质。
3、情感目标：
培养学生互学能力，增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：
快、静、齐
准备部分
一、队列队形：
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练，以练为主。
学生听从口令进行练习。
组织：
四列横队。
0000
0000
0000
0000
＊
教法：
语言激励。
要求：
精神饱满、整齐、注意力集中。
准备活动充分。
基本部分
学习鱼跃前滚翻
1、前滚翻
2、远撑前滚翻
3、越过一个障碍物的前滚翻
4、越过一定高度的前滚翻
1、教师讲解并示范
2、分组指导学生逐步练习
3、教师巡回指导，及时纠错。
1、学生两列横队在垫床两侧，仔细观察教师示范。
2、按要求认真开展练习：
队形如图：
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
要求：
两脚充分蹬直，两臂积极前摆，双手远撑垫，滚动圆滑
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
5、保护下完成鱼跃前滚翻
复习肩肘倒立
1、直立做夹肘撑背练习
2、直腿做仰卧收复两肘压垫举腿伸髋
3、独立完成肩肘倒立
4、提出问题，让学生回答，请优秀的同学做示范，及时表扬鼓励。
1、教师讲解并示范
2、组织学生进行辅助性练习
3、教师巡回指导，及时纠错。
3、自我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进
队形如图：
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
要求：
向上伸腿、伸髋。
两手撑腰，低头、立腰、
结束部分
整队集合及检查人数。
放松整理。
课后小结。
收还器材。
宣布下课。
3
整队集合及检查人数。
课后小结。
宣布下课。
听从指挥集合站队。
收还器材。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：
快、静、齐
教具
预计曲线
预计密度
课后小结
年级：
初一周次：
7课次：
2
教学内容：
1、复习鱼跃前滚翻、肩肘倒立2、球类活动
教学目标：
1、认知目标：
激发学习兴趣，学习巩固前滚翻技术动作。
2、技能目标：
发展学生的平衡及协调灵敏素质。
3、情感目标：
增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：
快、静、齐
准备部分
一、队列队形：
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练，以练为主。
学生听从口令进行练习。
组织：
四列横队。
0000
0000
0000
0000
＊
教法：
语言激励。
要求：
精神饱满、整齐、注意力集中。
准备活动充分。
基本部分
复习鱼跃前滚翻
1、远撑前滚翻
2、越过一个障碍物的前滚翻
3、越过一定高度的前滚翻
1教师示范讲解动作要领。
2、分男、女组指导学生进行练习。
3、纠正动作。
4、语言激励学生。
1教师示范讲解动作要领。
2、分男、女组指导学生进行练习。
3、纠正动作。
4、语言激励学生。
队形如图：
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
要求：
两脚充分蹬直，两臂积极前摆，双手远撑垫，滚动圆滑
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
复习肩肘倒立
球类活动
1、专项准备活动
2、分组进行活动，
3、篮球运球
教师指导学生进行专项准备活动，
提出要求，
个小组进行活动
按教师指导进行各项活动
队形如图：
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
要求：
向上伸腿、伸髋。
两手撑腰，低头、立腰、
组织：
在篮球场内进行各项活动
要求：
技术动作合理，正确。
结束部分
整队集合及检查人数。
放松整理。
课后小结。
收还器材。
宣布下课。
3
整队集合及检查人数。
课后小结。
宣布下课。
听从指挥集合站队。
收还器材。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：
快、静、齐
教具
预计曲线
预计密度
课后小结
年级：
初一周次：
7课次：
3
教学内容：
1、组合动作练习2、游戏
教学目标：
1、认知目标：
激发学习兴趣，学习巩固前滚翻技术动作。
2、技能目标：
发展学生的平衡及协调灵敏素质。
3、情感目标：
增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：
快、静、齐
准备部分
一、队列队形：
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练，以练为主。
学生听从口令进行练习。
组织：
四列横队。
0000
0000
0000
0000
＊
教法：
语言激励。
要求：
精神饱满、整齐、注意力集中。
准备活动充分。
基本部分
组合动作
复习鱼跃前滚翻
3、远撑前滚翻
4、越过一个障碍物的前滚翻
3、越过一定高度的前滚翻
1教师示范讲解动作要领。
2、分男、女组指导学生进行练习。
3、纠正动作。
4、语言激励学生。
1教师示范讲解动作要领。
2、分男、女组指导学生进行练习。
3、纠正动作。
4、语言激励学生。
队形如图：
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
要求：
向上伸腿、伸髋。
两手撑腰，低头、立腰、
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
复习肩肘倒立
球类活动
4、专项准备活动
5、分组进行活动，
篮球运球
1教师示范讲解动作要领。
2、分男、女组指导学生进行练习。
3、纠正动作。
4、语言激励学生。
、学生两列横队在垫床两侧，仔细观察教师示范。
2、按要求认真开展练习：
组织：
在篮球场内进行各项活动
要求：
技术动作合理，正确。
结束部分
整队集合及检查人数。
放松整理。
课后小结。
收还器材。
宣布下课。
3
整队集合及检查人数。
课后小结。
宣布下课。
听从指挥集合站队。
收还器材。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：
快、静、齐
教具
预计曲线
预计密度
课后小结
年级：
初一周次：
8课次：
1
教学内容：
1、跑的能力练习2、实心球
教学目标：
1、认知目标：
激发学习兴趣，学习巩固前滚翻技术动作。
2、技能目标：
发展学生的平衡及协调灵敏素质。
3、情感目标：
增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：
快、静、齐
准备部分
一、队列队形：
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练，以练为主。
学生听从口令进行练习。
组织：
四列横队。
0000
0000
0000
0000
＊
教法：
语言激励。
要求：
精神饱满、整齐、注意力集中。
准备活动充分。
基本部分
一、跑的能力练习
（1）专项准备活动
1、踝关节活动
2、各关节活动
3、原地摆臂
4、原地高抬腿
1教师示范讲解动作要领。
2、分男、女组指导学生进行练习。
3、纠正动作。
4、语言激励学生。
1、、统一口令练习
2、评比后再次。
再次练习
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：
认真刻苦按质量完成
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
5、30米加速跑
二、实心球
1头上传实心球
2跨下传实心球迷
教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习。
纠正动作。
语言激励学生。
1、统一口令练习
2、评比后再次。
再次练习
组织：
＊＊→
＊＊→
要求：
速度快，后蹬有力、充分
组织：
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
要求：
认真刻苦按质量完成
结束部分
整队集合及检查人数。
放松整理。
课后小结。
收还器材。
宣布下课。
3
整队集合及检查人数。
课后小结。
宣布下课。
听从指挥集合站队。
收还器材。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：
快、静、齐
教具
预计曲线
预计密度
课后小结
年级：
初一周次：
8课次：
2
教学内容：
1、学习双手前抛实心球2、球类活动
教学目标：
1、认知目标：
激发学习兴趣，学习巩固前抛实心球技术动作。
2、技能目标：
发展学生的身体素质、上肢力量。
3、情感目标：
增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：
快、静、齐
准备部分
一、队列队形：
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练，以练为主。
学生听从口令进行练习。
组织：
四列横队。
0000
0000
0000
0000
＊
教法：
语言激励。
要求：
精神饱满、整齐、注意力集中。
准备活动充分。
基本部分
一、实心球
1、专项准备活动
活动手指、手腕
原地上下抛接球练习
2、双手头上前抛实心球
教师调队。
教师讲解动作要求，
教师示范动作。
指挥学生进行徒手练习两人一组进行对抛
纠正动作语言激励学生。
听从教师调队。
听教师讲解动作要求。
观看教师示范动作。
统一口令进行模仿练习
相互对练，观察动作。
评比后再次。
再次练习
组织：
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
要求：
认真刻苦，动作规范，用力顺序正确，有力。
有一定的高度。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
重点与难点：
前抛时的用力顺序
二、球类活动
1、原地运球
2、原地投篮
1、讲解、示范动作要领
2、组织学生分组、分场地练习。
3、巡视指导
听教师讲解动作要求。
观看教师示范动作。
组织：
在篮球场内进行各项活动
要求：
技术动作合理，正确。
升级会员 