1初一年级第一学期体育教案全集.docx
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1初一年级第一学期体育教案全集
年级:
初一周次:
6课次:
1
教学内容:
1、复习前滚翻、后滚翻2、球类活动
教学目标:
1、认知目标:
激发学习兴趣,学习巩固前滚翻技术动作。
2、技能目标:
发展学生的平衡及协调灵敏素质。
3、情感目标:
增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织:
*******
*******
*******
*******
*
要求:
快、静、齐
准备部分
一、队列队形:
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练,以练为主。
学生听从口令进行练习。
组织:
四列横队。
0000
0000
0000
0000
*
要求:
精神饱满、整齐、注意力集中。
准备活动充分。
基本部分
一、复习前滚翻、后滚翻
1、抱腿滚动练习
2、帮助下完成前、后滚翻
3独立完成前、后滚翻
1、教师示范2、讲解动作要领。
3、分男、女组指导学生进行练习。
4、纠正动作。
5、语言激励学生。
1、按要求分组进行练习。
2、根据示范动作提示,体会滚翻动作。
3、学生完整动作练习。
队形如图:
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
要求:
低头团身注意安全,按动作要求做。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
重点:
团身紧
两手撑垫成蹲成撑
两脚蹬直快低头
团身滚动像圆球
二球类活动
原地运球练习
单手运球
教师讲清做好熟悉球性练习对更好地掌握篮球技术的作用。
教师讲解示范原地运球练习:
左、右手单手运球(体侧);
3、对比动作的差异,及时纠正错误的技术动作
学生成体操队行跟教师一起做,动作到位、技术熟。
学生仔细观察教师的动作,认真模仿,自我观察队行练习。
队行如下:
×××××
×××××
★
要求:
技术动作正确,
结束部分
整队集合及检查人数。
放松整理。
课后小结。
收还器材。
宣布下课。
3
整队集合及检查人数。
课后小结。
宣布下课。
听从指挥集合站队。
收还器材。
组织:
*******
*******
*******
*******
*
要求:
快、静、齐
教具
预计曲线
预计密度
课后小结
年级:
初一周次:
6课次:
2
教学内容:
1、学习远撑前滚翻2、游戏
教学目标:
1、认知目标:
激发学生学习兴趣,70%的学生能完成远撑前滚翻。
2、技能目标:
提高单个动作的质量,发展学生综合运用能力。
3、情感目标:
增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织:
*******
*******
*******
*******
*
要求:
快、静、齐
准备部分
一、队列队形:
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练,以练为主。
学生听从口令进行练习。
组织:
四列横队。
0000
0000
0000
0000
*
教法:
语言激励。
要求:
精神饱满、整齐、注意力集中。
准备活动充分。
基本部分
学习远撑前滚翻
动作要领:
两脚充分蹬地,有向前的速度,两臂积极前摆,双手远撑垫
1、前后滚翻
1、教师讲解并示范远撑前滚翻
2、组织学生进行辅助性练习
1、学生四列横队在垫床两侧,仔细观察教师示范。
2、按要求认真开展练习:
队形如图:
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
2、单膝跪撑,摆腿蹬地前滚翻;
、站立,向前跨一大步前滚翻(体会脚离地后,重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉);
游戏
滚翻接力
3、教师巡回指导,及时纠错。
4、提出问题,让学生回答,请优秀的同学做示范,及时表扬鼓励。
教师分组、提出要求、发令开始、
3、自我观察自我练习,在练习中找出与好的同伴之间的差距,以便改进。
听从指挥、按要求进行在教师的组织下进行游戏,并进行比赛。
要求:
与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些,尤其在脚离地后控制身体的时间长些,团身技术要求较高。
结束部分
整队集合及检查人数。
放松整理。
课后小结。
收还器材。
宣布下课。
3
整队集合及检查人数。
课后小结。
宣布下课。
听从指挥集合站队。
收还器材。
组织:
*******
*******
*******
*******
*
要求:
快、静、齐
教具
预计曲线
预计密度
课后小结
年级:
初一周次:
6课次:
3
教学内容:
1、复习远撑前滚翻、2、学习肩肘倒立
教学目标:
1、认知目标:
激发学生学习兴趣,90%的学生能完成远撑前滚翻。
2、技能目标:
发展学生的平衡及协调灵敏素质。
3、情感目标:
增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织:
*******
*******
*******
*******
*
要求:
快、静、齐
准备部分
一、队列队形:
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练,以练为主。
学生听从口令进行练习。
组织:
四列横队。
0000
0000
0000
0000
*
教法:
语言激励。
要求:
精神饱满、整齐、注意力集中。
准备活动充分。
基本部分
1、单膝跪撑,摆腿蹬地前滚翻;
2、站立,向前跨一大步前滚翻(体会脚离地后,重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉);
1、教师讲解并示范远撑前滚翻
2、组织学生进行辅助性练习
3、教师巡回指导,及时纠错。
1、学生两列横队在垫床两侧,仔细观察教师示范。
2、按要求认真开展练习:
队形如图:
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
要求:
两脚充分蹬直,两臂积极前摆,双手远撑垫,滚动圆滑。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
3、越过横卧同伴的前滚翻。
学习肩肘倒立
1、直立做夹肘撑背练习
2、直腿做仰卧收复两肘压垫举腿伸髋
3、帮助下肩肘倒立
4、提出问题,让学生回答,请优秀的同学做示范,及时表扬鼓励。
1、教师讲解并示范
2、组织学生进行辅助性练习
3、教师巡回指导,及时纠错。
3、自我观察自我练习,在练习中找出与好的同伴之间的差距,以便改进
队形如图:
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
要求:
向上伸腿、伸髋。
两手撑腰,低头、立腰、
结束部分
整队集合及检查人数。
放松整理。
课后小结。
收还器材。
宣布下课。
3
整队集合及检查人数。
课后小结。
宣布下课。
听从指挥集合站队。
收还器材。
组织:
*******
*******
*******
*******
*
要求:
快、静、齐
教具
预计曲线
预计密度
课后小结
年级:
初一周次:
7课次:
1
教学内容:
1、学习鱼跃前滚翻、2、复习肩肘倒立
教学目标:
1、认知目标:
激发学习兴趣,学习鱼跃前滚翻技术动作。
2、技能目标:
发展学生的滚动灵敏素质。
3、情感目标:
培养学生互学能力,增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织:
*******
*******
*******
*******
*
要求:
快、静、齐
准备部分
一、队列队形:
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练,以练为主。
学生听从口令进行练习。
组织:
四列横队。
0000
0000
0000
0000
*
教法:
语言激励。
要求:
精神饱满、整齐、注意力集中。
准备活动充分。
基本部分
学习鱼跃前滚翻
1、前滚翻
2、远撑前滚翻
3、越过一个障碍物的前滚翻
4、越过一定高度的前滚翻
1、教师讲解并示范
2、分组指导学生逐步练习
3、教师巡回指导,及时纠错。
1、学生两列横队在垫床两侧,仔细观察教师示范。
2、按要求认真开展练习:
队形如图:
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
要求:
两脚充分蹬直,两臂积极前摆,双手远撑垫,滚动圆滑
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
5、保护下完成鱼跃前滚翻
复习肩肘倒立
1、直立做夹肘撑背练习
2、直腿做仰卧收复两肘压垫举腿伸髋
3、独立完成肩肘倒立
4、提出问题,让学生回答,请优秀的同学做示范,及时表扬鼓励。
1、教师讲解并示范
2、组织学生进行辅助性练习
3、教师巡回指导,及时纠错。
3、自我观察自我练习,在练习中找出与好的同伴之间的差距,以便改进
队形如图:
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
要求:
向上伸腿、伸髋。
两手撑腰,低头、立腰、
结束部分
整队集合及检查人数。
放松整理。
课后小结。
收还器材。
宣布下课。
3
整队集合及检查人数。
课后小结。
宣布下课。
听从指挥集合站队。
收还器材。
组织:
*******
*******
*******
*******
*
要求:
快、静、齐
教具
预计曲线
预计密度
课后小结
年级:
初一周次:
7课次:
2
教学内容:
1、复习鱼跃前滚翻、肩肘倒立2、球类活动
教学目标:
1、认知目标:
激发学习兴趣,学习巩固前滚翻技术动作。
2、技能目标:
发展学生的平衡及协调灵敏素质。
3、情感目标:
增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织:
*******
*******
*******
*******
*
要求:
快、静、齐
准备部分
一、队列队形:
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练,以练为主。
学生听从口令进行练习。
组织:
四列横队。
0000
0000
0000
0000
*
教法:
语言激励。
要求:
精神饱满、整齐、注意力集中。
准备活动充分。
基本部分
复习鱼跃前滚翻
1、远撑前滚翻
2、越过一个障碍物的前滚翻
3、越过一定高度的前滚翻
1教师示范讲解动作要领。
2、分男、女组指导学生进行练习。
3、纠正动作。
4、语言激励学生。
1教师示范讲解动作要领。
2、分男、女组指导学生进行练习。
3、纠正动作。
4、语言激励学生。
队形如图:
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
要求:
两脚充分蹬直,两臂积极前摆,双手远撑垫,滚动圆滑
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
复习肩肘倒立
球类活动
1、专项准备活动
2、分组进行活动,
3、篮球运球
教师指导学生进行专项准备活动,
提出要求,
个小组进行活动
按教师指导进行各项活动
队形如图:
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
要求:
向上伸腿、伸髋。
两手撑腰,低头、立腰、
组织:
在篮球场内进行各项活动
要求:
技术动作合理,正确。
结束部分
整队集合及检查人数。
放松整理。
课后小结。
收还器材。
宣布下课。
3
整队集合及检查人数。
课后小结。
宣布下课。
听从指挥集合站队。
收还器材。
组织:
*******
*******
*******
*******
*
要求:
快、静、齐
教具
预计曲线
预计密度
课后小结
年级:
初一周次:
7课次:
3
教学内容:
1、组合动作练习2、游戏
教学目标:
1、认知目标:
激发学习兴趣,学习巩固前滚翻技术动作。
2、技能目标:
发展学生的平衡及协调灵敏素质。
3、情感目标:
增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织:
*******
*******
*******
*******
*
要求:
快、静、齐
准备部分
一、队列队形:
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练,以练为主。
学生听从口令进行练习。
组织:
四列横队。
0000
0000
0000
0000
*
教法:
语言激励。
要求:
精神饱满、整齐、注意力集中。
准备活动充分。
基本部分
组合动作
复习鱼跃前滚翻
3、远撑前滚翻
4、越过一个障碍物的前滚翻
3、越过一定高度的前滚翻
1教师示范讲解动作要领。
2、分男、女组指导学生进行练习。
3、纠正动作。
4、语言激励学生。
1教师示范讲解动作要领。
2、分男、女组指导学生进行练习。
3、纠正动作。
4、语言激励学生。
队形如图:
〇〇〇〇〇
▊▊〇
〇〇〇〇〇
要求:
向上伸腿、伸髋。
两手撑腰,低头、立腰、
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
复习肩肘倒立
球类活动
4、专项准备活动
5、分组进行活动,
篮球运球
1教师示范讲解动作要领。
2、分男、女组指导学生进行练习。
3、纠正动作。
4、语言激励学生。
、学生两列横队在垫床两侧,仔细观察教师示范。
2、按要求认真开展练习:
组织:
在篮球场内进行各项活动
要求:
技术动作合理,正确。
结束部分
整队集合及检查人数。
放松整理。
课后小结。
收还器材。
宣布下课。
3
整队集合及检查人数。
课后小结。
宣布下课。
听从指挥集合站队。
收还器材。
组织:
*******
*******
*******
*******
*
要求:
快、静、齐
教具
预计曲线
预计密度
课后小结
年级:
初一周次:
8课次:
1
教学内容:
1、跑的能力练习2、实心球
教学目标:
1、认知目标:
激发学习兴趣,学习巩固前滚翻技术动作。
2、技能目标:
发展学生的平衡及协调灵敏素质。
3、情感目标:
增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织:
*******
*******
*******
*******
*
要求:
快、静、齐
准备部分
一、队列队形:
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练,以练为主。
学生听从口令进行练习。
组织:
四列横队。
0000
0000
0000
0000
*
教法:
语言激励。
要求:
精神饱满、整齐、注意力集中。
准备活动充分。
基本部分
一、跑的能力练习
(1)专项准备活动
1、踝关节活动
2、各关节活动
3、原地摆臂
4、原地高抬腿
1教师示范讲解动作要领。
2、分男、女组指导学生进行练习。
3、纠正动作。
4、语言激励学生。
1、、统一口令练习
2、评比后再次。
再次练习
组织:
*******
*******
*******
*******
*
要求:
认真刻苦按质量完成
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
5、30米加速跑
二、实心球
1头上传实心球
2跨下传实心球迷
教师讲解动作要求,并指挥队伍进行练习。
纠正动作。
语言激励学生。
1、统一口令练习
2、评比后再次。
再次练习
组织:
**→
**→
要求:
速度快,后蹬有力、充分
组织:
*****
*****
要求:
认真刻苦按质量完成
结束部分
整队集合及检查人数。
放松整理。
课后小结。
收还器材。
宣布下课。
3
整队集合及检查人数。
课后小结。
宣布下课。
听从指挥集合站队。
收还器材。
组织:
*******
*******
*******
*******
*
要求:
快、静、齐
教具
预计曲线
预计密度
课后小结
年级:
初一周次:
8课次:
2
教学内容:
1、学习双手前抛实心球2、球类活动
教学目标:
1、认知目标:
激发学习兴趣,学习巩固前抛实心球技术动作。
2、技能目标:
发展学生的身体素质、上肢力量。
3、情感目标:
增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开始部分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。
按指令站队集合。
师生问好。
组织:
*******
*******
*******
*******
*
要求:
快、静、齐
准备部分
一、队列队形:
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。
讲解示范
练中讲、讲中练,以练为主。
学生听从口令进行练习。
组织:
四列横队。
0000
0000
0000
0000
*
教法:
语言激励。
要求:
精神饱满、整齐、注意力集中。
准备活动充分。
基本部分
一、实心球
1、专项准备活动
活动手指、手腕
原地上下抛接球练习
2、双手头上前抛实心球
教师调队。
教师讲解动作要求,
教师示范动作。
指挥学生进行徒手练习两人一组进行对抛
纠正动作语言激励学生。
听从教师调队。
听教师讲解动作要求。
观看教师示范动作。
统一口令进行模仿练习
相互对练,观察动作。
评比后再次。
再次练习
组织:
*****
*****
要求:
认真刻苦,动作规范,用力顺序正确,有力。
有一定的高度。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基本部分
重点与难点:
前抛时的用力顺序
二、球类活动
1、原地运球
2、原地投篮
1、讲解、示范动作要领
2、组织学生分组、分场地练习。
3、巡视指导
听教师讲解动作要求。
观看教师示范动作。
组织:
在篮球场内进行各项活动
要求:
技术动作合理,正确。