主业技术人员心理健康概论.docx
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主业技术人员心理健康概论
☉专业技术人员心理健康概论
一、心理背景——新时代特征与群体心理危机
客观现实：
发展与危机同在！
主观感受：
痛并快乐着！
学者关注：
幸福的悖论！
二、心理问题
1.工作压力与职业倦怠2.人际关系与情绪困扰3.心理适应与人格矛盾4.管理效能与心理障碍
三、心理问题解决大策略与小方法
大策略：
1.积极的心态2.科学的方法3.理性的策略4.成熟的人生
小方法：
1.积极认知疗法2.主观心理幸福感3.自我效能感4.社会支持系统
发展与危机
党的十八大报告：
☉“世情、国情、党情继续发生深刻变化，我们面临的发展机遇和风险挑战前所未有。
”从世情看，当今世界正在发生深刻复杂变化，和平与发展仍然是时代主题。
☉一方面，世界多极化、经济全球化深入发展，文化多样化、社会信息化继续推进，科技革命孕育新突破，各国相互依存达到前所未有的程度，全球合作向多层次全方位拓展，新兴市场国家和发展中国家整体实力增强，世界力量对比有利于保持国际形势总体稳定。
☉另一方面，世界格局进入深度调整期，国际金融危机影响深远，发达国家经济增长乏力，保护主义抬头，霸权主义、强权政治和新干涉主义有所上升，局部动荡频繁发生，传统安全威胁和非传统安全威胁相互交织，世界政治、经济、社会等领域不稳定不确定因素增多，世界仍然很不安宁。
☉从国情看，我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变；
☉人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾这一社会主要矛盾没有变；
☉我国作为世界最大发展中国家的国际地位没有变；
☉我们在工作中还存在这样那样的不足，与人民期待还有不小差距，前进道路上还有不少困难和问题；
☉最突出的是发展中不平衡、不协调、不可持续问题依然突出，资源环境约束加剧，城乡区域发展差距和居民收入差距依然较大，民生领域一系列突出问题尚待解决，制约经济社会发展的体制机制难题亟须破解。
☉从党情看，我们党坚持不懈加强和改进自身建设，紧紧围绕提高党的执政能力，保持党的先进性和纯洁性，全面推进党的建设新的伟大工程，着力提高党依法执政、民主执政、科学执政水平，党的建设为党和国家事业发展提供了根本政治和组织保障。
☉同时，与国内外形势发展变化相比，与党所承担的历史任务相比，与人民群众的殷切期待相比，党的领导水平和执政水平、党组织建设状况和党员干部素质、能力、作风都还有不小差距。
特别是新形势下加强和改进党的建设面临许多新情况新问题新挑战，执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验是长期的、复杂的、严峻的。
☉我们面临前所未有的机遇，也面对前所未有的挑战，我国发展仍处于可以大有作为的重要战略机遇期。
——党的十八大报告
痛并快乐着
自从智力和资本走到一起，人类社会的发展就呈现出几何级数。
——《公司的力量》
☉财富创新、知识经济、信息全球化、地球村、人力资源资本化、
☉民族宗教冲突：
资源利益冲突：
习俗文化冲突：
国家发展冲突：
☉全球盖洛普关于幸福感的调查中，我国的经济增速排在155个国家的首位，GDP全球排第二位，幸福感在155个国家中排名第125位！
☉未来中国还面临着增长方式的结构调整、就业增加、社会保障、环境治理、能源短缺、资源分配、教育公平、医疗保险、违法征地拆迁、腐败现象、食品安全问题、社会公共事业投入等诸多棘手问题。
幸福的悖论！
☉经济增长并没有带来幸福，这是为什么呢？
☉增长的焦虑时期——人均GDP达到5000美元，进入中等收入后，社会进入幸福悖论期！
☉CCTV调查：
你幸福吗？
☉哈佛大学教授桑德尔来访中国后感叹：
对比德国等国，中国真是“市场经济”。
他认为，什么东西都可以用钱来“买”，这样的社会有利于富人伤害穷人，这是不公正的。
但这种公正论靠谱吗？
民众幸福感的相对下降！
？
☉——2010.10荷兰伊拉斯谟大学和美国密歇根大学社会研究所调查显示：
1990年中国国民幸福指数6.64，1995年上升到7.08，但2001年却下降到6.60,2007年为6.72。
结论是“中国人的幸福感仍在下降，现在的中国人没有10年前快乐了”？
☉——2011.1《中国经济周刊》和中央电视台对全国八万民众幸福感调查:
大城市人口难说比落后地区幸福。
调查显示，44.7%的人感到生活幸福，11.1%感到自己不幸福；54.3%幸福感影响不明显。
（若超10%，则不幸福群体明显增大）。
☉——全球调查机构盖洛普关于幸福感的调查中，我国在155个国家中排名第125位，而GDP却排在第二位，近年来的经济增速排在这155个国家的首位。
你为什么不幸福的客观原因？
1.中国市场经济发展，导致的社会阶层贫富分化问题2.政治体制与经济体制改革脱节，导致的权利腐败问题3.人民民主自由与权利的保障与安全问题4.社会重大突发事案件5.日常生活琐事6.工作人际环境7.社会文化作用
你为什么不幸福的主观原因？
1.工作压力与职业倦怠2.人际关系与情绪困扰3.心理适应与人格矛盾4.心理健康与心理障碍
学者观点：
传统人格与现代人格冲突：
需求的传统与现代冲突；认知的传统与现代冲突；价值观的传统与现代冲突；创新的传统与现代冲突；获得方式的传统与现代的冲突。
人生十大心理矛盾：
人性与兽性；生与死；聪明与愚笨；是与非；真与假；爱与恨；苦与乐；意与行；已与他。
西方学者理论：
经济的高速增长与人格“危机”的现实问题：
社会改造理论：
精神分析学派的弗洛伊德——精神分析
新精神分析学派的弗洛姆——社会精神分析理论
（一）向往自由又逃避自由：
制度问题
1.逃避的手段诉诸权威主义——破坏2.积极的自由个性化过程——自发性
（二）马克思主义与人本主义的结合
人能够适应不同的社会环境，但不健全的社会环境会造成人的心理疾病。
理想中的健全社会是“人道主义的民主社会”。
这个社会是在资本主义取得一定成就的基础上而建立的，涉及到对资本主义经济、政治、文化、心理等各个领域的变革。
在经济上，主张实行生产资料公有制，保证每个劳动者积极负责的参与。
在政治上，主张将民主原则贯彻到社会生活的各个领域，并通过立法和改革等途径进行。
在文化上，主张建立一种以人本主义心理学为基础的（即关注人的健康，关注创生性取向的实现）的人本主义伦理学。
☉存在主义学派的罗·洛梅
☉行为主义学派的斯金纳
☉罗·洛梅存在主义的社会改造理论
一、人存在的意义：
真实的现实即合理的存在
二、塑造健康人格
人格观：
人格是不断变化的，
原始生命力：
是人性的基本潜能，受到自我增强的欲望驱使，就会成为建设性的源泉。
三、实现同社会的整合
个体人格的形成和发展离不开社会，个人实现同社会的整合。
整合是指社会与个体的相互作用。
认为健康人格的应是能接受社会，并充分运用自由选择能力，发掘积极的、建设性的社会因素，以充实自我，实现自我。
由于个人的自我实现必须依赖社会以及他人的互助合作，因此，个人必须不断地发掘并创造适合自己人格发展的社会环境。
☉斯金纳的人格理论
☉人格研究途径
◆选择个体所处环境的强化程序来考察人格发展与改变，主张从学习角度研究人格。
◆学习使人获得各种行为，使人能够在复杂的环境中生存，个体要学会辨别哪些刺激或情境下行为会得到强化，哪些不会得到强化，因此，习得行为被认为处于刺激控制之下。
◆行为塑造过程也就是形成其稳定人格特征的过程
☉费斯廷格——认知失调理论
一、认知失调的方式有两种
1逻辑上的认识失调2态度与行为之间的认知失调（同一个体的两种行为不一致）
二、失调对行为的影响——两个假定
1“当失调存在时，由于个体心理上的痛苦，个体则试图减少失调，达到认知和谐，以减少心理上的不舒适体验。
2当失调存在时，除了努力减少失调外，个体还积极地避开可能导致增加失调的情景和信息“。
三、认知失调的程度——认知要素重要性的功能
×对个体来说，要素的重要性或价值越大，由此要素引起的失调程度也越高。
×失调的最高程度并非没有极限。
“存在于两个认知要素之间的最大失调等值于对较少抵抗元素变化的总体抵抗力量”。
四、减少失调可通过三种方式
（1）改变自己对行为的认知。
（2）改变自己的行为。
（3）改变自己对行为结果的认识。
凯利——认知建构理论
一、凯利对心理问题的理解：
☉人们产生心理障碍是因为他们构念系统的紊乱，而不是过去创伤经验的残留。
☉当人们不能预期未来的事件时，就会产生焦虑，而且认为很多重要事件都发生在人们的预料之中。
☉神经症患者的个人构念不能有效地预测未来事件，因此，焦虑的产生不可避免。
☉认为心理治疗给患者的帮助是：
考察并检查他的构念系统；重新调整他的构念系统
二、凯利：
固定角色治疗
☉固定角色疗法即心理问题就是知觉问题，而治疗师的工作就是帮助患者以不同于以往的角度看待问题。
☉固定角色疗法中患者是主角，治疗师是配角或者助演者。
☉该方法充分体现了个人构念心理治疗的特色和理论核心。
☉幸福感不是个人的感受，而是个人和别人比较的感受；
☉幸福感的日渐消退，主要是人们的“不满足”；
☉对财富的追逐将奢侈品变为必需品，将原本可望不可及的东西当作是生活中真实需要的，而某些必需品则被搞成了奢侈品；
☉需求的；
☉人格；
☉认知方式；
☉价值观；
☉创新；
☉获得方式。
信念==心态==情绪（感觉）==行为习惯==结果环境==信念
二、专业技术人才心理健康概论
☉精神分析心理学：
人格处于和谐、平衡、统一的状态，那他的心里活动就是健全的；加入人格处于矛盾、对立、冲突、分裂的状态，即平衡状态遭到破坏，那他的精神生活就是失衡、失调的。
☉变态心理学（病理心理学）：
关注病人的异常心理或病态行为。
☉传统心理学：
关注如何纠正病态心理，却不关心如何帮助人们建立积极的健康心理。
☉传统的管理心理学：
关注如何提高效能，如何建立组织的领导力，如何执行，如何提高和增长。
不关心在增长背后人的压力、抑郁、沮丧、失控、无助、无能。
缺乏对形成高效能组织共同进取、人际和谐、人生理想实现过程幸福感、自豪感、享受欲的关注和研究。
1.心理健康的内涵：
●认知、情绪、意志行为等内在心理活动协调；
●心理活动的内容与客观世界保持统一；
●心理活动能促使人体内、外环境平衡；
●心理活动促使个体与社会环境相适应的状态；
●心理活动不断发展健全的人格；
●心理活动在于不断提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪！
●心理活动在于促进个体发展潜能、实现自我价值!
2.心理健康的标准：
☉善待自己，善待他人；
☉适应环境，情绪正常，人格和谐。
☉心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。
☉能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。
☉能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。
☉善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。
☉会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。
☉不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：
充分的安全感；充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；生活的目标切合实际；与现实的环境保持接触；能保持人格的完整与和谐；具有从经验中学习的能力；能保持良好的人际关系；适度的情绪表达与控制；在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥
3.心理障碍的概念：
☉心理障碍（psychologicaldisorder），指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常。
在临床上，常采用“心理病理学”的概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍”，或称为异常行为。
心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常。
☉心理障碍：
心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。
☉当心理活动异常的程度达到医学诊断标准，我们就称之为心理障碍，心理障碍强调是这类心理异常的临床表现或症状，不把它们当做疾病看待。
此外，使用心理障碍一词容易被人们所接受，能减轻社会的歧视。
☉心理障碍是在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。
☉它既可以包括轻微的心理问题，往往是过度应用防卫机制来自我保护，且表现出一系列适应不良的行为。
☉例如，当人们遭遇重大挫折或面临重大抉择时会表现出情绪焦虑、恐惧或者抑郁，有的表现为遭受挫折后的沮丧、亲人死亡后的悲伤、人际关系紧张引起的烦恼、退缩、自暴自弃，或者表现愤怒甚至冲动报复。
☉也包括比较严重的心理活动紊乱，例如，由各种躯体疾病和各种物质（成瘾物质、某些药物或毒物）引起的继发性精神障碍，以及尚不知道的原因原发性精神障碍，例如，精神分裂症、心境障碍、焦虑障碍等。
☉临床采用“心理病理学”概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍”，或称为异常行为。
☉“行为”泛指一切可观察的动作或活动，包含了人类功能的几乎所有方面。
☉“心理障碍”，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。
☉“没有能力”可能是器质性损害或功能性损害的结果，或两者兼而有之。
☉概括：
1、心理机能失调：
指认知情感或行为机能的损坏；
2、个人痛苦：
该病症给个人造成痛苦；
3、非典型的或非文化所预期：
不是该地区文化行为典型的特点。
☉心理障碍几乎人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，都需要找心理咨询医生寻求帮助。
此外，心理咨询也适用神经症，包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症等，还适用于生理心理障碍（即身心疾病）、神经系统器质性疾病引起的心理障碍、各种智力发育异常等。
专业技术人员心理健康状况调查
☉认为心理健康研究和咨询很有社会意义的比例是：
79.49％；认为比较有意义的比例是20.51％；
☉感觉工作压力很大的比例是：
15.13％；感觉工作压力比较能接受的比例是：
87.34％；感觉工作没什么压力的比例是：
7.69％；
☉睡眠很好的比例是：
41.28％；多梦的比例是：
43.33％；入睡困难和常常失眠的比例是：
15.39％；
☉头部没有过不适的比例是：
30.77％；头部偶尔头痛（不是因为喝酒）的比例是：
58.97％；经常头痛头昏的比例是：
7.69％；
☉绝大多数认为工作能够得到上级认可、能力得以实现、家人能够相聚是最愉快的事情；都认为工作不能得到上级理解、认可，目标受挫，各种压力过大是最苦恼的事情。
4.如何正确区别心理活动是否存在障碍？
正确区分心理活动的正常与异常常常有困难，其原因有四：
1、人的心理活动是不可见的，只能通过个体的言语和行为推测他的心理活动过程。
2、心理活动受多种因素如环境、人际和社会文化关系等影响，而言语和行为亦是如此。
3、心理活动的个体差异很大。
4、正常的和异常的心理活动之间缺乏明显的分界。
☉专业技术人才，是一个特殊而重要的群体。
☉说其特殊，因为他们要为追寻而追求终生！
☉说其重要，因为他们是社会进步与发展的中坚力量，要从科教兴国、振兴中华、实现中华民族的伟大复兴而奋斗。
☉接受信息日益多元化，工作对象的日益复杂化，社会日益文明化，让专业技术人才在身心健康的积极状态下提高管理效率，具有非常重要的意义。
5.保持心理健康的意义
一个国家的繁荣，不取决于它的国库之殷实，不取决于它的城堡之坚固，也不取决于它的公共设施之华丽；而在于它公民的文明素养，记载于人们所受的教育、人们的远见卓识和品格的高下。
这才是真正的厉害所在、真正的力量所在。
——马丁·路德金
一个国家可以从国外引进作为现代化最显著标志的科学技术，移植先进国家卓有成效的工业管理方法，政府机构形式，教育制度以至全部课程内容。
在今天的发展中国家里，这是屡见不鲜的。
结果，它们往往收获的是失败和沮丧。
如果一个国家的人民缺乏一种能赋予这些制度以真实生命力的广泛的现代心理基础，如果执行一种能赋予这些现代制度的人，自身还没有从心理、思想、态度和行为方式上都经历一个向现代化的转变，失败和畸形发展的悲剧结局是不可避免的。
再完美的现代制度和管理方式，再先进的技术工艺，也会在一群传统人的手中变成废纸一堆。
”
——《人的现代化》英格尔斯
从健康概念的扩展性看，现代的健康概念应当是身心健康的概念。
ＷＨＯ（世界卫生组织）早就明确指出：
“健康乃是一种在身体上、精神上和社会上的完善状态，而不仅仅是没有疾病和衰弱现象。
从全民素质的包涵性看，心理健康和心理素质是其重要内容之一。
所谓心理素质是指人的心理因素的特性品质，包括知、情、意和人格诸方面的心理特性品质。
心理健康是发展良好心理素质的前提与基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也就会高。
从生活质量的全面性看，物质生活水平提高,并不是完全的高质量生活，充实的精神生活、良好的心理状态以至达到一种完美的人格是更高生活质量不可或缺的。
从专业技术研究的长期性、艰巨性、发展性看，只有全面认识心理健康问题的意义，才能促进自我身心健康，以利于事业、家庭、人际关系等等。
6.影响心理健康的主观因素
内在的人格因素：
气质、个性、认知方式、情绪困扰、个体早期经历
三、心理问题解决大策略与小方法
●大策略
1.积极的心态
☉第一，性格开朗、目标明确。
☉第二，适应和改善现实环境。
做自己命运的主人，积极参加并合理处理生活中的冲突；采取开放式的学习方法，不断增长生活经验；面对一种情境要力求有多种考虑和选择方法，把变化看成是机会，学会应付变化的外界环境，并锻炼情绪的可塑性。
☉第三，保持人格的完整和健康。
遇事莫慌，致力于问题解决，不要被消极失败的念头缠绕，而要力求成功，热情和积极的总是与成功相伴；
☉第四，做生活的主动参与者，把情绪、专注于目前的事业，富有成就感、荣誉感，这样你就会成为受人欢迎的人；
☉第五，要富有自尊与成就感，对自己的命运、思想、情感和行为有正确的估价，努力矫正消极行为与情绪。
2.科学的方法
☉充分的安全感。
安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。
☉充分地了解自己。
就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。
☉生活目标切合实际。
要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。
生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。
道家的创始人老子曰：
“乐莫大于无忧，富莫大于知足。
”
☉与外界环境保持接触。
这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。
与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。
☉保持个性的完整与和谐。
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。
☉ 具有一定的学习能力。
在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。
比如：
不学习电脑就体会不到上网的乐趣；不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。
☉保持良好的人际关系。
在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
☉能适度地表达与控制自己的情绪。
对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。
另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。
☉有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。
一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。
否则只顾得发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。
☉在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。
当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。
但人的需求往往是无止境的，在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求为最佳的选择。
3.理性的策略：
1、精神胜利法2、难得糊涂法3、随遇而安法4、幽默人生法5、宣泄积郁法6、音乐冥想法7、心理疏导法8、各种健身方法9、远足旅游
4.成熟的人生
☉影响个人最根本的东西不是他的生理年龄，而是岁月磨练给他的心理成熟能力。
☉成熟是所有人的目标。
☉“成熟”是昔日智慧的结晶，是我们整个生命大厦的中枢。
☉成熟对人生至关重要。
成熟既是生理上的，也是心理上的；成熟既是发展人的独特性，有事尽可能健康地扩展与他同班相同的东西；成熟是人生的终生过程。
☉如果我们不想在今天前进的道路上陷入困惑和绝望，我们现在就必须经历成熟。
成熟的人生——心理健康处方1
一是智力正常。
二是情绪稳定，心境良好。
三是具有较为坚强的意志。
四是良好人际关系。
五是行为的协调。
六是反应适度。
七是人生完整。
成熟的人生——心理健康处方2
与身边的世界建立多种联系；掌握并善于运用知识；富有责任感；善于言谈和交流；拥有健康的生理和心理知识；走进他人的心灵；善于全面看问题；成熟是多方面的表现。
小方法：
=====西方心理学保持心理健康的理论
☉积极心理学
☉主观幸福感
☉艾利斯ABC认知理性疗法
☉自我效能感
☉建立社会支持系统
塞利格曼与哈赖2000年1月《积极心理学导论》
赛里格曼认为,心理学应转换为研究人类优点的新型科学，必须实现从消极心理学到积极心理学模式的转换，研究人类的积极品质，关注人类的生存与发展。
积极心理学包含三个层面：
☉一是关心人的积极主观体验，即积极的情感体验，探讨人类的幸福感、满意感、幽默、愉悦、欢乐、希望、好奇心、谦虚和谨慎等；
☉二是积极的人格特征和品质，如自尊、创造、努力、宽恕、勇敢、坚持、热情、善良、爱、正直、能力、自制、感恩和虔诚等，探讨这些特征和品质的形成过程；
☉三是积极的社会制度体系，关注作为公民的美德，例如利他行为、对待别人的宽容、职业道德、社会责任感和成为一个健康的家庭成员等。
管理的建议：
管理心情：
☉H（快乐）=S（遗传）+C（境况）+V（可控行为）
☉管理你的团队
☉组织目标=共同目标+人际+资源+F
主观幸福感的研究
☉随着时代发展，人们普遍认为快乐比金钱更重要,这预示着人们开始摒弃幸福宿命论的归因方式，转而寻求自我创造幸福的内部归因方式。
——主观幸福感的概念
☉这个问题是哲学、心理学等多个领域的关注焦点。
☉快乐（Happiness）是人们内心一种愉悦的、高兴的、放松的情绪状态。
☉主观幸福感（SubjectiveWell-being）是人们对自己的生活素质和状况的满意程度，它包括对幸福的认识和理解以及对幸福的自我体验。
•幸福是个主观的感觉，但可量化，居住环境、医疗体系、生活成本等均可转化为可量化的感受。
•美国经济学家萨缪尔森曾提出了一个幸福方程式：
效用/欲望=幸福指数。
◆效用是客观的，指标包括收入、就业率、居住条件、医疗教育等。
◆欲望是主观的，必须依据主观的心理因素如民族性格、自尊程度、生活态度、个性特征、成就预期等。
•幸福应该是由两方面组成：
实际生活质量和个
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