不可不做的心理测试.docx
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不可不做的心理测试
最准确的人格测试
这个测试是美国的菲尔博士在著名主持人奥普拉的节目里做的，国际上称为“菲尔人格测试”，时下被很多大公司人事部门用来测查员工的性格。
一、菲尔人格的10项测试题
1、你何时感觉最好？
A、早晨；
B、下午及傍晚；
C、夜里
2、你走路是
A、大步地快走；
B、小步地快走；
C、不快，仰着头面对着世界；
D、不快，低着头；
E、很慢
3、和人说话时你
A、手臂交叠站着；
B、双手紧握着；
C、一只手或两手放在臀部；
D、碰着或推着与你说话的人；
E、玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发
4、坐着休息时，你
A两膝盖并拢；
B、两腿交叉；
C、两腿伸直；
D、一腿蜷在身下
5、碰到令你发笑的事情时，你的反应是
A、欣赏地大笑；
B、笑着，但不大声；
C、轻声地笑；
D、羞怯地微笑
6、当你去一个聚会或社交场合时你
A、很大声地入场以引起注意；
B、安静地入场，找你认识的人；
C、非常安静地入场，尽量保持不被人注意
7、当你非常专心工作时，有人打断你你会A、
欢迎他；
B、感到非常恼怒；
C、在上述两极端之间
8、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？
A、红或桔黄色；
B、黑色；
C、黄色或浅蓝色；
D、绿色;
E、深蓝色或紫色；
F、白色;
G、棕色或灰色
9、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是
A、仰躺，伸直;
B、俯卧，伸直;
C、侧躺，微蜷;
D、头睡在一条手臂上;
E、被子盖过头
10、你经常梦到自己
A、落下;
B、打架或挣扎;
C、找东西或人；
D、飞或漂浮;
E、你平常不做梦；
F、你的梦都是愉快的
二、得分标准：
1、A2B4C6
2、A6B4C7D2E1
3、A4B2C5D7E6
4、A4B6C2D1
5、A6B4C3D2
56、A6B4C2
7、A6B2C4
8、A6B7C5D4E3F2G1
9、A7B6C4D2E1
10、A4B2C3D5E6F1
三、分析
总分低于21分：
内向的悲观者。
大多数公司不喜欢这类性格。
21分到30分：
缺乏信心的挑剔者。
适合编辑、会计等数字和稽核工作。
31分到40分：
以牙还牙的自我保护者。
有最广泛的适应性。
41分到50分：
平衡的中道者。
适合人力资源工作。
51分到60分：
吸引人的冒险家。
适合市场开发与销售工作，适合独当一面。
60分以上：
傲慢的孤独者。
通常很有才华，但与人沟通功夫欠佳，可做研发指导工作。
心理测试：
你的心胸开阔吗内容简介：
心胸开阔，才能健康的生活。
才能与周围的人友善的相处。
你是一个
心胸开阔的人吗？
如果不知道就来测测吧。
1.某些人或事是否很容易使你心情不快?
2.你是否对所受的委屈一直耿耿于怀?
3.你是否对诸如地铁里有人不敬地盯着你或袖子沾上汤汁之类的小事长时间感到懊恼?
4.你是否经常不愿跟人说话?
5.你在做重要工作时，旁人的谈话或噪音是否会让你分心?
6.你是否会长时间地分析自己的心理感受和行为?
7.你作决定时是否经常会受当时情绪的影响?
8.你夜晚是否会被蚊虫折腾得心烦意乱?
9.你是否受过自卑心理的折磨?
10.你是否时常情绪低落?
11.在与人争论时，你是否无法控制自己的嗓门，导致说话声音太高或太低?
12.你是否容易发怒?
13.是不是连可口的饭菜或喜剧片都无法让你低落的情绪好起来?
14.与别人谈话时，如果对方怎么也弄不明白你的意思，你会不会发火?
23至28分：
你一定是个心胸开阔的人。
你的心理状态
相当稳定，能够驾驭生活中的各种情况。
你给人的印象很可能是独立、坚强，甚至还有点“脸皮厚”。
但你不必在意，大家都羡慕你呢!
17至22分：
你心胸不够开阔。
你可能比较容易发火，
对使你受委屈的人说一些不该说的话，这会导致单位和家庭中出现矛盾，之后你可能又会后悔，因为你人不坏，心肠也不硬。
你要学会控制自己，事先尽量多想想，考虑清楚，然后再对委屈你的人予以坚决的回击。
0至16分：
你心胸狭窄!
多疑，计较，睚眦必报，对别人态度的反应是病态的。
这是严重的缺点，首先对你的生活不利。
你需要尽快进行自我教育。
心理测试：
你有焦虑倾向吗
规则：
没有或很少时间”为1分；
“小部分时间”为2分：
“相当多时间”为3分：
“绝大部分或全部时间”为4分。
1.觉得比平常容易紧张和着急；
2.无缘无故地感到害怕；
3.容易心里烦乱或觉得惊恐；
4.觉得可能要发疯；
5.觉得一切都很好，也不会发生什么不幸；
6.手脚发抖打颤；
7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼；
8.感觉容易衰弱和疲乏；
9.觉得心平气和，并且容易安静地坐着；
10.心跳得很快；
11.因为一阵阵头晕而苦恼；
12.有晕倒发作，或觉得要晕倒似的；
13.吸气呼气都感到很容易；
14.手脚麻木和刺痛；
15.因为胃痛和消化不良而苦恼；
16.常常要小便；
17.手常常是干燥温暖的；
18.脸红发热；
19.容易入睡并且睡得很好；
20.做噩梦。
测试结果
将各项得分相加得出总分，将总分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。
焦虑评定的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。
心理测试：
测你的自制力有多强
规则：
下列各题中，每题有5个备选答案，根据你的实际情况，选择一个最适合你的答案：
A.很符合自己的情况；B•比较符合自己的情况；C.介于符合与不符合之间;D.不大符合自己的情况；E•很不符合自己的情况。
1）我很喜欢长跑、远足、爬山等体育运动，但并
不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为这些运动能够锻炼我的体质和毅力。
2）我给自己订的计划，常常因为主观原因不能如
期完成。
3）一般来说，我每天都按时起床，不睡懒觉。
37214）我的作息没有什么规律性，经常随自己的情绪和兴致而变换。
5）我信奉“凡事不干则已，干则必成并身体力行。
6）我认为做事情不必太认真，做得成成便罢。
”的信条，
就做，做不
7）我做一件事情的积极性，主要取决
于这件事情
的重要性，即该不该做；而不在于对这件事情的兴趣，即想不想做。
生活小窍门
8）有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情，但到第二天这种劲头又消失了。
健康养生
9）在工作和娱乐发生冲突的时候，即使这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去工作。
10）我常因读一本引人入胜的小说或看一出精彩的话剧而忘记时间。
健康网
11）我下决心办成的事情（如练长跑），不论遇到
什么困难（如腰酸腿疼），都会坚持下去。
生活小窍门
12）我在学习和工作中遇到了困难，首先想到的就是问问别人有什么办法。
生活小窍门
13）我能长时间做一件事情，即使它枯燥无味。
健康知识
14）我的兴趣多变，做事时常常是这山望着那山
者落空
15）我决定做一件事时，说干就干，决不拖延或
16）我办事喜欢挑容易的先做，难做的能拖则拖，实在不能拖时，就赶紧时间匆匆做完，所以别人不大放心我干难度大的工作。
17）对于别人的意见，我从不盲从，总喜欢分析、鉴别一下。
18）凡是比我能干的人，我不大怀疑他们的看法。
康知识
19）我喜欢遇事自己拿主意，当然也不排斥听取别人的建议。
20）生活中遇到复杂情况时，我常常举棋不定，拿不定主意。
21）我不怕做我从来没有做过的事情，也不怕一个人独立负责重要的工作，我认为这是对自己很好的锻炼。
健康养生
22）我生来胆怯，没有十二分把握的事情，我从来不敢去做。
23）我和同事、朋友、家人相处时，很有克制能力，从不无缘无故发脾气。
生活小窍门
24）在和别人争吵时，我有时虽明知自己不对，却忍不住要说一些过头的话，甚至骂对方几句。
25）我希望做一个坚强的、有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。
26）我相信机遇，很多事实证明，机遇的作用有时大大超过个人的努力。
健康饮食
单数题号：
A记5分，B记4分，C记3分，D记2分，E记1分
双数题号：
A记1分，B记2分，C记3分，D记4分，E记5分
各题得分相加，统计总分。
测评分析：
111分以上：
自制力很强。
91－110分：
自制力比较较强。
71－90分：
自制力一般。
51－70分：
自制力比较弱。
50分以下：
自制力很薄弱。
你的生活方式健康吗？
——心理测试系列
（五）你的生活方式健康吗？
——心理测试系列
1如果需要早起床：
A上好闹钟B请别人叫C自己醒来
2早上睡醒后
A立即起床做事B不慌不忙，起床后做操，然后做事C
在被窝里赖一会儿是一会儿
3你的早餐通常是
A稀饭馒头B牛奶，面包C不吃
4每天上学
A准时到校B或早或晚，在半小时之内C灵活
5午饭
A急匆匆对付B慢吞吞的吃C从容吃过饭休息一会
6尽管学习很忙很累，也和同学有说有笑
7对学校生活中出现的矛盾
A争论不休B反映冷漠C明确表态
8放学后回家的路上
A不超过20分钟B一小时以内C在外面泡一小时以上
9业余时间
A参加社交活动B参加体育活动或文娱活动C家务劳
动
10对待来客
A热情，认为有意义B认为浪费时间C讨厌
11晚上睡觉时间
A同一时间上床B凭高兴C待事情做完以后
12使用假期（如果你能自己安排）
A集中一次过完B一次安排在夏季一次在冬季C留着有事时用
13对于运动
A喜欢看别人运动B做操打拳C不喜欢
14最近两周
A到外面玩过B参加过体力劳动或体育劳动C散步400米
以上
15你是怎样度过暑假的
A消极休息B做点体力劳动C参加体育活动
16自尊心的表现方式
A不惜代价达到目的B深信经过努力会有结果C要别人
对你做出正确评价
你的生活方式健康吗?
评分规则：
请将下列表格将各题得分相加，统计得分
得分
选择
题号
A
B
C
得分选择
题号
A
B
C
1
3
2
0
10
3
0
0
2
1
3
0
11
3
0
0
3
2
3
0亍
12
2
3
1
4
0
3
2
13
0
3
0
5
0
1
3
14
3
3
3
6
3
2
0
15
0
2
3
7
0
0
3
16
0
3
1
8
310
9
123
你的总分
40〜48分：
你是善于学习和生活、工作的人。
能因此提高劳
动效率。
28〜39分：
比较好，你能在繁忙的工作中掌握恢复生活的艺
术。
存在提高效率的潜力。
16〜27分：
中等，应改变有害的生活方式。
15分以下：
状况不佳，应该痛下决心，彻底改变有害的生活习惯，挽回健康。
心理测试：
你留给人的第一印象如何？
1、与人初次会面，经过一番交谈，你能对他（她）的举止谈吐、知识能力等方面作出积极、准确的评价吗？
A，不能。
B，很难说。
C,我想可以。
2、你和别人告别时，下次相会的时间地点是一一
A,对方提出的。
B，谁也没有提这事。
C，我提议的。
3、当你第一次见到某个人，你的表情是一一
A，热情诚恳，自然大方。
B，大大咧咧，漫不经心。
C紧张局促，羞怯不安。
4、你是否在寒暄之后，很快就找到双方共同感兴趣的话题？
A，是的，对此我很敏锐。
B，我觉得这很难。
C必须经过较长一段时间才能找到。
5、你与人谈话时的坐姿通常是一一
A,两膝靠拢。
B,两腿叉开。
C跷起“二郎腿”。
6、你同他（她）谈话时，眼睛望着何处？
A,直视对方的眼睛。
B，看着其他的东西或人。
C盯着自己的钮扣，不停玩弄。
7、你选择的交谈话题是
A，两人都喜欢的。
B，对方所感兴趣的。
C自己所热衷的。
&通过第一次交谈，你们分别所占用的时间是一
A，差不多。
B，他多我少。
C我多于他
9、会面时你说话的首量总是
A,很低，以致别人听得较困难。
B,柔和而低沉。
C声音高亢热情。
10、你说话时姿态是否丰富？
A，偶尔做些手势。
B，从不指手划脚。
C我常用姿势补充言语表达。
11、你讲话的速度怎么样？
A，频率相当高。
B，十分缓慢。
C节律适中。
12、假若别人谈到了你兴趣索然的话题，你将——
A，打断别人，另起一题。
B,显得沉闷、忍耐。
C仍然认真听，从中寻找乐趣
说明
分数为0--22:
首次效应差。
也许你感到吃惊，因为很可能你只是依着自己的习惯行事而已。
你本心是很愿意给别人一个美好印象的，可是你的不经心或缺乏体贴、或言语无趣，无形中却为来人做出关于你的错误的勾勒。
必须记住交往是种艺术，而艺术是不能不修边幅的。
分数为23--46:
首次效应一般。
你的表现中存在着某些令人愉快的成分，但同时又偶有不够精彩之处；这使得别人不会对你印象恶劣，却也不会产生很强的吸引力。
如果你希望提高自己的魅力，首先必须心理上重视努力在
“交锋”的第一回合显示出最佳形象。
分数为47--60:
首次效应好。
你的适度、温和、合作给第一次见到你的人留下了深刻的印象。
无论对方是你
工作范围抑或私人生活中的接触者，无疑他们都有与你进
一步接触的愿望。
你的问题只在于注意那些单向的对你
“一见钟情”者。
雅虎事业测试：
你的社交潜力
社交季节，你happy吗？
是常常独自守在小天地，还是在party上如鱼得水?
是身周蝴蝶纷飞，还是在新年当口，依旧孤家寡人？
考察一下你的社交潜力吧！
对于下面的每道题，请你给出一个分数，表示你对该表述的认同度或者适合你的程度。
每条陈述只选择一个数字。
5分表示这点最符合你的情况，顺序递减到1分，这一点最不适合你。
01_我宁愿独自一人走很长的路，也不愿和一大群人
起走路。
02获胜比过程更重要
03_我对傻里傻气的人没有耐心。
04_与和一大群人讨论问题相比，我感交谈更轻松自在。
05_我不认同向大街上的乞丐施舍。
06_在我的个人关系中，有些事情比成
07_我在某种程度上是完美主义者。
08_我宁愿自己计划假期，而不愿加入先设计的路线旅行。
09_对于体育活动，我偏爱个人项目而
10_当我说出可能会惹恼其他人的话时心什么。
11_我经常无法容忍别人的观点。
12_在漫长的旅行中，我通常不会主动人交谈。
13_我不会经常向其他人寻求建议。
觉“一对一”的功更加重要。
旅行团队按照预
不是团体项目。
，我不会过分担
地与邻坐的陌生
他人的观点而站
14_我不认为这样做很重要：
为了了解在他们的角度上考虑问题。
15_我很坚强但不宽容。
16_我通常不会因为犯错误而内疚。
17_认识一些关键人物很重要。
18_如果有人突然给我打电话，让我购买慈善事业彩票，我可能会拒绝。
诊断如下
总分65-90之间：
你可能是个“孤独者”哦。
尽管你也能够享受与他人的情谊，但通常限制在非常狭小的亲友圈子里。
只要这样做能够让你愉快，可以供给你所希望的人生收获，那就没什么不好。
然而，必须记住的是，没有人能够完全脱离社会。
我们都在一定程度上依赖其他人，无论是个人生活的幸福还是工作事业的成功。
我们与人交流越多，我们人生的各方面就会更幸福或更成功。
总分45-64之间：
对你而言，沉溺于和其他人交往并不是你生活中最优先的事情。
事实上，你倾向于公平地对待所有人，并且以一种平等的方式与他人交往，而且，你认识到基本上所
有的人都有他们的优点，因此没有理由排斥别人，并且会以一种彬彬有礼和快乐的态度对待他们。
正因为如此，周围的人都很喜欢你并且敬重你的为人。
关键词：
宽容的，平常的，没有偏见的。
总分低于45分：
你当然是热爱社交的人。
你在人生的各个方面都很大程度地依赖于他人。
事实上，如果没有别人，你的人生将会非常空虚，甚至会让你感到消沉和痛苦。
你极其喜欢聚会，感觉在这种场合很容易周旋，而且如果有必要，你可以很轻松地即兴演说。
这种性格的反面是，有些人可能会认为你过于多管闲事，甚至侵害别人的隐私。
当然，这种情况也不是常有的。
想知道你的人缘是好是坏吗：
你是否善于交朋友呢?
你的人缘如何呢?
一测没便知.
请你根据自己的实际情况，对下面15个问题如实回答，然后对照后面的分数统计表计算分数，再看分数评语，你会知道自己是否善于交朋友，以及人缘如何。
1你和朋友们在一起时过得很愉快，是不是因为：
A你发现他们很有趣，既爱玩又会玩？
B朋友们都很喜欢你？
C你认为你不得不这样做。
2当你休假的时候，你是否：
A很容易交上朋友
B比较喜欢自己一个人消磨时间
C想交朋友，但发现这不是一件很容易的事
3当你安排好见一个朋友，但你又感到很疲倦，却不能让朋友知道你的这种状况时，你是否：
A希望他会谅解你，尽管你没有到朋友那儿去
B还是尽力去赴约，并试图让自己过得愉快
C到朋友那儿去了，并且问他如果你想早回家，他是否会介意
4你和朋友的关系一般能维持多长时间？
A一般情况下有不少年
B有共同感兴趣的东西时，也可能一起呆几年
C一般时间都不长，有时是因为迁居别处
5一位朋友向你吐露了一个非常有趣的个人问题，你是否：
A尽自己最大努力不让别人知道它
B根本没有想过把它传给别人听
C当朋友刚离开，你就马上找别人来议论这个问题
6当你有问题的时候，你是不是：
A通常感到自己完全能够应付这个问题
B向你所能依靠的朋友请求帮助
C只有问题十分严重时，才找朋友
7当你的朋友有困难时，你是否发现：
A他们马上来找你帮助
B只有那些和你关系密切的朋友才来找你
C通常朋友们都不会麻烦你
8你要交朋友时，是不是：
A通过你已经熟识的人
B在各种场合都可以
C仅仅是在一段较长时间的观察、考虑，甚至可能经历了某种困难之后才交朋友的
9在这里的三种品质中，哪一种你认为是你的朋友应该具备的：
A使你感到快乐和幸福的能力
B为人可靠、值得信赖
C对你感兴趣
10下面哪一种情况对你最为合适，或者接近你的实际情况：
A我通常让朋友们高兴地大笑
B我经常让朋友们认真地思考
C只要有我在场，朋友们会感到很舒服、愉快
11假如让你应邀参加一次活动，或者在聚会上唱歌，你是否：
A找借口不去
B饶有兴趣地参加
C当场就直率地谢绝邀请
12对你来说，下面哪个是真实的？
A我喜欢称赞和夸奖我的朋友
B我认为诚实是最重要的，所以我常常不得不持有与众不同的看法，我讨厌鹦鹉学舌
C我不奉承但也不批评我的朋友
13你是否发现：
A你只是同那些能够与你分担忧愁和欢乐的朋友们相处得很好
B一般来说，你几乎和所有人都能相处得比较融洽
C有时候你甚至和对你漠不关心、不负责任的人都能相处下去
14假如朋友对你恶作剧，你是否：
A跟他们一起大笑
B感到气恼，但不溢于言表
C可能大笑，也可能发火，这取决于你的情绪
15假如朋友想依赖你，你有什么相法？
A在某种程度上不在乎，但还是希望能和朋友保持距离，有一定的独立性
B很不错，我喜欢让别人依赖，认为我是一个可靠的人
C我对此持谨慎的态度，比较倾向于避开可能要我承担的某些责任
1、A3分B2分C1分
2、A3分B2分C1分
3、A1分B3分C2分
4、A3分B2分C1分
5、A2分B3分C1分
6、A1分B2分C3分
7、A3分B2分C1分
&A2分B3分C1分
9、A3分B2分C1分
10、A2分B1分C3分
11、A2分B3分C1分
12、A3分B1分C2分
13、A1分B3分C2分
14、A3分B1分C2分
15、A2分B3分C1分分数
结果分析：
36-45分你对周围的朋友都很好，你们相处得不错。
而且，你能够从平凡的生活中得到很多乐趣。
你的生活是比较
丰富多彩而且充实的，你很可能在朋友中有一定的威信，他
们很信任你。
总之，你会交朋友，你的人缘很好。
26-35分你的人缘不怎么好，你和朋友们的关系不牢固，时好时坏，经常处于一种起伏波动的状态中，这就表明，一方面你确实想让别人喜欢你，想多交一些朋友，尽管你
作出很大努力，但是别人并不一定喜欢你，朋友跟你在一起可能（转载自中国健康网，请保留此标记。
）不会感到轻松愉快。
你只有认真坚持自己的言行，虚心听取那些逆耳忠言，真诚对待朋友，学会正确地待人接物，你的处境才会改变。
15-25分那就太糟糕了！
你很可能是一个孤僻的人，思想不活跃、不开朗、喜欢独来独往。
但是，这一切并不意味着你不会交朋友，更不能武断地说你人缘差。
其主要原因在于，你对于社交活动，对人和人之间的关系不感兴趣。
但是，请你记住，一个人生活在社会中，就不可能不和人交往，认识到这一点，你就会积极地改善自己的交友方式了。
你具有察言观色的本领吗
“脸上表情，天上的云彩。
”人生经验丰富的人，具有察言
观色的本领，他能够根据对方的言行举止、喜怒哀乐等来分析自己的言行是否合理。
这样的人往往比一般人具有更强的适应性，至少他不会在同事高兴时，泼一盆冷水，弄得大家不欢而散，更不会在上司愤怒时，出言不逊，惹祸上身
下面的测试就是考查人的观察能力，为了保证测试的效果，请迅速作答，每小题控制在10秒钟之内。
测试开始
1、当你坐上公共汽车时，你：
A、谁也不看B、看着站在旁边的人
C、与离你最近的人搭话
2、当你看橱窗时，你：
A、只关心对自己有用的东西B、也看看此时不需要的
东西
C、注意观
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