七年级心理健康主题班会课件.docx

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七年级心理健康主题班会课件

七年级心理健康主题班会课件【三篇】

　　【篇一】

教学目标：

1、发觉“每个人都是独一无二的”。

2、尝试客观地熟悉自我。

3、了解熟悉自我的途径。

教学重点：

了解自己，树立信念。

教学难点：

让学生敢于在全体同学面前展现自己风采。

教学过程：

教师#课件#导语：

同学们：

你熟悉你自己吗?

你知道自己是谁吗?

引入“我始终知道，我就是我，可是有一天”以期唤起学生对自我的思索。

1.直接从“我的手印”活动导入，对于“我的手印”活动，学生会很有兴趣。

“今日我们的课，从一个活动开头”。

让学生在书本空白处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进展比对。

教师提问：

从刚刚的活动中，你有没有发觉什么?

小结：

中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”;西方也有句格言：

“世界上没有完全一样的两片叶子!

”从刚刚的活动中，我们也可发觉这一点：

没有完全一样的两个手印!

是啊，每一个人都是独一无二的。

那么，这个独一无二的“我”究竟是怎么样的呢?

我们自己了解吗?

教师抓住辅导契机，让学生在开心的课堂气氛中发觉“每一个人都是独一无二的”。

2、活动：

“我的十二行诗”，是为学生发觉自我而设计的，也是本课内容的一个重要环节。

因此，在课堂上肯定要充分绽开;一方面让学生可以感受我心中的自己究竟是什么样子的，另一方面让学生共享同龄人的“我的十二行诗’。

（1）教师引导：

在人生这个颜色斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。

随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积存着对自己的看法——乐观的或消极的。

我们心目中从今有了一个自己。

我是什么样的呢?

闭上眼睛想象一下，你的面前放着一面镜子，你在看，你看到了什么?

里面的人美丽吗?

欢乐吗?

独立吗?

里面的人需要什么?

他究竟是谁?

你还看到了什么?

好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属于自己的“十二行诗”。

（2）必需说明的是，填写内容可以很详细（我是一个男孩）;也可以比拟抽象（我是一片云）。

（3）小组沟通“我的十二行诗”，选择并推举有代表性的作品进展沟通。

让学生上台亲自朗读自己的作品，沟通自己的想法和感受，学习从多角度多层面地熟悉自己。

这样的活动，可以极大地激发学生的兴趣和增进学生的体验。

（4）教师引导：

从“我的十二行诗”中，你获得了什么想法和感受?

请把你的想法和感受整理好，填写“自我探究”中的内容。

3、怦然心动：

（1）故事争论：

《我是一棵什么树》，是为学生理解“只有参加学习和生活，才能真正熟悉自己”而编排的一个故事。

在辅导时留意把握这一环节的辅导目标不只是让学生了解自我的途径，更重要的是确立这一意识：

“只有参加学习和生活，才能真正熟悉自己”，以鼓舞学生英勇地面对生活。

学生阅读后全班沟通：

从这个故事中，你联想到了什么?

（2）在课堂辅导活动中，教师可以向学生提问：

“从这个故事中，你还联想到了什么?

”或许，学生会带来很多答案。

例如：

有时我们熟悉自己和对待他人都不够全面，不要急于给自己和别人下定论等。

关于这些观点，教师可以适当点评，拓宽主题，也可以告知学生“这些都是很好的话题，在以后的课堂上我们会详细争论”。

（3）小结：

一棵树必需奉献出果实，才有人熟悉它。

一个人也是如此。

通过在自己生命树上结出的果实，不管它是甜蜜的还是酸涩的，我们才能真正熟悉自己!

只有我们不断地参加学习和生活，通过自己活动的结果，通过与别人的比照，通过反省自己，我们才能不断地获得对自己新的熟悉!

（1）全班沟通：

你对“心心点灯”里的哪一句话最有感受?

为什么?

（2）小结：

看来，每个“自我”都是丰富的、简单的。

要真正全面地了解自己并不是一件简单的事。

我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面完整地来了解自己。

生理自我：

包括身高、体重、外貌、性别、身体机能（肺活量等）等。

心理自我：

包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、心情、意志品质等。

社会自我：

包括角色、地位、职业等。

我们每时每刻都在熟悉自己。

我们不行能躲避这个话题;熟悉自己是需要学习的。

6、完毕活动。

查找并学唱歌曲：

李玟——《自己》。

【篇二】

主题背景：

近年来，心理问题、安康问题成为大家常常谈论的话题。

从追求安康的身体，到追求安康的心理，以致追求安康的人格，这是一种社会文明的进步。

从体育课程的改革，其次课堂的活泼，它在提倡一种大安康观念的同时，也标志着一种大训练观念正走进校园，走进每个学生的学习生活。

高一学生刚踏进高中校园不久，生理和心理正处于一个应适阶段，安康训练就要从这个时期打根底。

班会目的：

1、使学生树立全面的安康观，建立预防为主、自我保健的意识。

2、培育学生敢于发言，勇于发言，擅长发言的好习惯。

3、让学生学会心理状况的自我分析，引导学生准时寻求解决心理问题的方法。

4、提倡同学之间的相互帮忙，团结友爱的精神。

班会形式：

主持设问、多媒体展现、小组争论、汇总

班会流程：

（一）、导入课题

1、提出问题：

在你的一生中最重要的是什么?

（安康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等）

组织形式：

小组争论、汇总

（学生发言后教师总结如下）：

教师：

同学们,现在人们对安康的要求越来越重视，安康是全人类的头等大事。

每个人都盼望自已安康，只有拥有安康才能拥有一切。

2、提问：

你们大家讲讲自己对安康这个概念的理解?

（学生发言，教师总结）

教师：

人们总是习惯上把不生病的人说成是完全安康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是安康，这种理解也不够完整，毕竟怎样才算是安康呢?

联合国世界卫生组织提出安康的含义是：

安康的含义：

在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态

1、身体安康

是指无身体疾病和缺陷，体格强健，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的力量和对疾病的反抗力量等。

2、心理安康

是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调全都。

（二）、心理安康自我评价：

（附表）

许多学生把心理不安康（心理特别）理解为心理变态和精神病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不安康（心理特别）看成一种病态，只有特别到肯定的严峻程度才是心理变态或精神病,那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?

把自己的各种苦恼无记名写在字条上，然后由教师归纳挑出较有代表的由全体同学发言提议解决苦恼的方法。

其余的没有解决的由班长把它定成一本苦恼本挂放班上。

同学们以后可以把自己的苦恼写出来，其他同学留言相互关怀鼓舞。

（三）、学习中学生心理安康的内容和要求（附后）

最终教师总结：

心理安康与身体安康是相互依存、相互促进的。

心理安康是身体安康的精神支柱，身体安康是心理安康和社会交往健全状态的物质根底。

这几个方面是严密联系，相互影响的。

一个人若是身体安康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。

而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧急，也会在肯定程度上影响身体安康。

中学生心理安康的内容和要求（附）

⑴自觉----心理安康的学生不把学习看成是负担，情愿学习，努力把握学问技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际动身，不断地追求新的学习目标。

⑵自持----心理安康的学生心情稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，布满朝气。

⑶自知----心理安康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和才智等方面都有比拟全面的了解，而且清晰地知道自己的优点和缺点。

⑷自爱----心理安康的学生对自已的生理特征，心理力量及自己与四周现实的关系有糊涂的熟悉，个人的抱负、信念、目标、行动能够跟上时代的进展，并与社会要求全都，既不自我观赏，也不自惭形*，不管自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病,智力力量的水平凹凸，都能喜爱，悦纳自己，不管四周环境优劣，条件好坏，都能从实际动身，努力适应。

⑸自尊----心理安康的学生敬重自己也敬重别人，乐于与人交往，能与四周的人保持良好的人际关系。

对教师、长辈敬重、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出怜悯、敬重、爱怜和热心帮忙。

⑹自强----心理安康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。

因此，确定远大抱负，为了实现自己的抱负，能从自己的实际动身，制定切实可行的生活目标，努力把自己熬炼成为德智体美劳各方面全面进展的人才。

⑺自制----心理安康的学生有道德和法制观念，遵守社会公德，行为标准及法令，遵守学校纪律，个人听从集体，听从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为标准化、社会化。

常见心理特别及分析

①焦虑：

资料：

某学生平常成绩很好，但一遇到重要考试，就会消失心慌、伤心、失眠等现象，考试就考不好。

这就是过度焦虑的现象在作怪。

焦虑是一种紧急、压抑的心情状态。

每一个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习情境，学生面临升级，毕业，升学考试，自己又没有非常的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。

对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，唤起紧迫感，会约束自己努力复习功课。

固然过度的焦虑会表现出过分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁担心，易发脾气等，很多焦虑者在发作时常伴有躯体的腹泻等现象，而体格检查却未见各器官有什么病变。

那么如何克制焦虑呢?

焦虑时可以放下手中的事情，去参与体育活动把心中的焦燥转化为身体能量排出体外，也可以把心中着急苦恼的事情写下来或倾诉给朋友听，来缓解自己的心情。

②抑郁：

资料：

据世界卫生组织（WHO）最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有苦痛的内心体验，是世界上最消极哀痛的人，号称“第一号心理杀手”。

典型人物：

林黛玉

是一种不良的心情状态或心境，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参与各种活动，对自己的力量估量太低，对一点困难也无法克制，因而显得非常消极和悲观，严峻时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。

长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反响，如缺乏食欲，失眠，简单疲乏，外表略有弯腰驼背姿态。

那么如何克制抑郁心理呢?

可多参与文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心情变得开心;也可多与好友谈心，把不良的抑郁心情得以疏泄;也可多参与班级集体活动，通过活动的胜利增加自己生活的信念，同时感受集体的暖和和力气，增加生活的动力，从而减轻心情上的抑郁状态。

③妒忌：

资料：

典型的东方式妒忌具有“嫉贤妒能”的特点，怀有妒忌心理的人心胸较为狭小，目光狭隘而短浅。

但不是只有这种心理状态的才会有妒忌心理，其实每个人都会有妒忌心理的体验。

典型事例：

负荆请罪、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。

妒忌是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨，妒忌的心理是想尽方法破坏、诋毁对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋勉努力，设法赶超。

因此妒忌是人际交往的一种障碍，妒忌不仅害人同时也害已，轻者精神压抑，不舒适、不痛快、心情低落，重者可以导致精神失常，妒忌者内心是特别苦痛的，有时是妒忌目的没有到达而苦痛，有时会为到达目的而受良心的责备而苦痛，由此可见，妒忌有损自已的品德，有损自身形象，有损自己的学业，有损人际关系，也有损自己的身心安康。

如何来克制妒忌心理呢?

首先是化妒忌为动力，信任自己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能容忍对方强于自己的妒忌心理变成奋勉图强的动力。

其次开阔眼界，转移留意力，平衡