四年级上册体育教案.docx
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四年级上册体育教案
2017∽2018春季学期四年级体育教学计划
一、学生基本情况分析
小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,运动系统发育还不成熟,处于发展期,运动能力较低,身体各部分肌肉发展不平衡,上下肢协调性差;好动喜玩,想象创造力丰富;学习兴趣易激发。
应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。
二、教材分析
小学四年级体育教材以实践教材为主。
根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、小篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。
授课时数根据课程标准要求,本学期共讲18周,每周体育授课为3课时,上课过程中,若因场地,天气条件等因素的影响,将临时调整。
第一学期以教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。
配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。
另外在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
每次授课一个到二个主教材(如:
跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。
每节课都争取有一个或两个小游戏。
及时对学生进行评价,根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。
三、提高教学水平的方法与措施
1.采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。
教学中应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。
2.认真备课,精心写好教案。
3.根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材及教学用具。
4.教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况和学校的实际出发,科学地安排好密度和运动量。
5.认真做好学生的每节课、每学期体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并不断改进教学工作,不断提高教学质量。
渗透法制教育目录
第二课:
渗透《中华人民共和国森林保护法》相关内容
第四课:
渗透《中华人民共和国国旗法》相关内容
第十课:
渗透《学生伤害事故处理办法》
第十五课:
渗透《中华人民共和国教育法》等相关的内容
第十六课:
渗透《中华人民共和国治安管理处罚法》
第二十课:
渗透《中华人民共和国消防法》的相关内容
第二十五课:
渗透有关体育锻炼与营养卫生方面的条例、条款和相关案例等
第三十课:
渗透有关青少年生长发育与心理健康方面的条例、案例等
体育教学进度表
周次
计划进度
课时
完成情况
一
引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。
1.队列练习50米快速跑;2.游戏:
穿过小树林;
二
二
1.基本体操;2.游戏:
守卫红旗;
1.基本体操;2.游戏:
报数比赛
二
三
1.基本体操;2.游戏:
春种秋收;
1.蹲跳起;2.夹球接力;
二
四
1技巧:
长绳;2.游戏:
绑腿接力;
二
五
1.技巧:
短绳:
2.跳绳比赛
二
六
1.自然地形跑;2.游戏:
看谁反应快;
1.韵律活动;2.走:
改变速度的走;
二
七
1.走:
改变速度的走;2.游戏:
单脚跳接力;
1.各种姿势的走;2.游戏:
绑腿接力;
二
八
1.韵律操;2.游戏:
接力跑;
1.韵律操;2.游戏:
单双脚跳圈;
二
九
1.技巧;仰卧起坐;2.游戏;快跳快跳;
1.韵律操;2.游戏:
抢种抢收;
二
十
半期考试
体育教学进度表
周次
计划进度
课时
完成情况
十一
1.队列;行进间走;2.复习韵律操;
1.韵律操;2.游戏:
单脚跳接力;
二
十二
1.游戏课:
2.踏石过河;3.攻关;
1.支撑跳跃;2.游戏:
攻关;
二
十三
1.韵律活动;2.复习支撑跳跃;
1.技巧:
立卧撑;2.游戏;绑腿接力;
二
十四
1.跳小绳;2.叫号赛跑;
1.跳双绳;2.游戏:
迎面接力;
二
十五
1.走跑交替;2.游戏:
跳进去拍人;
1.跳大绳;2.游戏:
障碍赛跑;
二
十六
1.跳大绳;2.分组进行跳小绳;
1.单脚跳接力;2.迎面接力;
二
十七
1.走跑交替;2.跳小绳;
1.1分钟跳小绳;2.期末总结;
二
十八
期末考试
第一课
学习目标:
掌握快速跑的动作。
学习内容:
队列练习50米快速跑。
重点:
在练习中能很好的发挥速度。
难点:
在发挥速度的同时要注意正确的动作。
学习步骤:
一、情景导入
教师活动:
1.组织复习队列练习,教师提出练习的要求。
2.进行集体的练习,以四列队形进行练习,教师呼口令并提醒存在的问题,同时时常的要提醒动作的要领。
3.领做蛇行的队列练习,要求练习时队伍整齐,间隔距离相同。
学生活动:
1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现。
2.能够跟随教师的口令很好的完成练习。
3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现。
组织:
四列横队一路纵队
二、合作探究、掌握技能
教师活动:
1.带领同学们做一些准备活动。
高抬腿,加速跑。
教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习。
4示范加速跑的动作,并提醒加速跑的动作。
5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动:
1.在教师的指导下积极的作好准备活动。
让身体尽快的进入状态。
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。
并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大的能力,奔跑出自己的最快的速度。
同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组织:
四路纵队和散点队形
三、放松身心,结束本课
舞蹈:
《幸福与拍手》学生自由散开在老师周围,开心的放松身体。
1.课后小结
2.安排回收器材
3.师生告别
四、课后反思:
第2课
学习目标:
通过多种练习形式发展跳跃能力
学习内容:
蹲跳起
重点:
初步学会蹲跳起动作。
难点:
做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
学习步骤:
一、情景导入
教师活动:
1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走。
2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
3.组织游戏。
先组织一次试练,指出存在的问题并进行纠正。
学生活动:
1.观看同学的示范,认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去,并和同伴很好的配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。
并更好的完成游戏。
组织:
以四路纵队完成游戏。
二、合作探究、掌握技能。
教师活动:
1.教师邀请同学做蹲跳起练习。
并进行比较。
2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。
3.组织学生进行练习。
组织学生进行原地的蹲跳练习。
并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。
组织学生进行行进间的蹲跳练习。
并组织学生看谁跳的快而好。
学生活动:
1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。
同时要求更好的表现自己。
体现出自己的优势。
组织:
四路纵队。
三、放松练习,调节自身。
教师活动:
教师组织放松的练习。
要使学生的身体尽量的放松。
学生活动:
积极的投入到放松练习中去。
让自己好好的放松。
为下节课准
组织:
在蹲跳练习完成的队列上。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地:
操场
四、课后反思:
第3课
学习目标:
在刻苦的锻炼过程中掌握技能.
学习内容:
长绳短绳
重点:
能够很熟练进行短绳练习。
难点:
在练习的过程中能很好的衔接。
学习步骤:
一、队列练习、提高学生兴趣
教师活动:
1.教师提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的队列练习。
3.组织反口令练习。
学生活动:
1.认真、积极的完成齐步走的队列练习。
2.完成反口令的队列练习。
组织:
二、合作探究、掌握技能
教师活动:
1.提出长绳的练习的要求。
2.分发长绳、分组别、指定场地练习。
3.组织学生练习。
4.组织学生进行3分钟的长绳练习。
5.讲解“拉马”的练习方法。
6.组织2人一组的拉马练习。
7.组织50次短绳的练习。
8.进行一分钟的短绳练习。
学生活动:
1.认真的完成长绳的练习,提高和同伴的连接能力
2.积极的参与到3分钟的练习
3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。
4.和同伴合作完成拉马的练习
5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
三、组织方法、提高机体的能力
教师活动:
教师提出放松的要求组织放松
学生活动:
尽情的放松身体
组织:
成四列横队,成广播体操队伍散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材:
长绳和短绳若干
四、课后反思:
第4课
学习目标:
在艰苦的环境中锻炼自己的意志。
学习内容:
自然地形跑。
重点:
在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节。
难点:
在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去。
学习步骤:
一、有趣的队列练习
教师活动:
1.提出队列练习的要求
2.组织齐步走的练习
3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习
学生活动:
1.在教师的指挥下完成齐步走的练习
2.认真、积极的进行反口令练习
组织:
二、合作探究、掌握技能
重点:
在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节
难点:
在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去
教师活动:
1.提出游戏“大鱼网”的要求
2.讲解游戏的方法
3.组织全班同学为一大组进行游戏
4.教师随时对游戏进行调控
5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习
6.分两组进行大鱼网的游戏
7.提出以小组为单位进行自然地形跑
8.组织学生自主的组合分成若干小组,明确小组的职责。
9.在小组长的带领下进行自然地形
学生活动:
1.在教师的带领下进行集体游戏
2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习
3.分组合作进行游戏
4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长
5.在小组长的带领下进行自然地形练习
三、自主的练习、提高自身素质
教师活动:
提出素质练习的要求
组织素质练习
学生活动:
自主的进行
组织:
散点队形
四、放松身体,愉悦身心
放松操:
《兔子舞》(伴唱)
组织:
学生成四列横队集合;成广播操队伍散开----走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
五、课后反思:
第5课
学习目标:
小组合作完成练习
学习内容:
游戏“大鱼网”踢毽
重点:
左脚也能熟练的进行毽子练习
难点:
左右脚能熟练进行盘踢练习
学习步骤:
一、合作游戏、提高能力
教师活动:
1.提出游戏的要求
2.讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法:
全班分成六组,第一组先扮演鱼网,第二组休息。
其他的四组扮演小鱼进行游戏。
然后第二组扮演鱼网,第三组休息。
其他四组扮演小鱼。
游戏依次循环。
3.分成六大小组
4.组织游戏
5.对游戏进行调控,使游戏更加的生动。
学生活动:
1.理解游戏的方法和要求
2.小组合作进行游戏
3.注意在游戏的安全
二、合作探究、掌握技能
重点:
左脚也能熟练的进行毽子练习
难点:
左右脚能熟练进行盘踢练习
教师活动:
1.提出毽子的练习
2.组织右脚的30个熟练性练习
3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
4.组织左脚的50个熟练性练习
5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
6.组织进行50个的盘踢熟练练习
7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
学生活动:
1.自主的完成各项熟练性的练习
2.发挥自己的最好的成绩,合作完成比赛,勇创好成绩。
三、放松身体,愉悦身心
规则:
所有学生走成一圈,然后听老师喊:
往前走,往后退,往前跑,倒着跑等来提高判断能力。
组织:
学生围成一个圆圈。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材:
操场毽子若干个
四、课后反思:
第6课
学习目标:
小组合作在游戏中完成跑的练习。
学习内容:
队列练习游戏:
老鹰抓小鸡接力。
重点:
在游戏中学会相互的合作完成练习
难点:
提高小组合作的效率
学习步骤:
一、队列练习、提高团体的认识
教师活动:
1.教师提出队列练习的要求
2.讲解队列练习的方法
3.组织队列练习
学生活动:
1.知道队列练习的方法
2.积极的进行队列练习
组织:
纵队和横队
二、小组合作、完成练习
重点:
在游戏中学会相互的合作完成练习
难点:
提高小组合作的效率
教师活动:
1.把全班分成人数相等的六小组
2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求
3.组织游戏老鹰抓小鸡
4.提出游戏的要求
5.组织学生布置游戏场地
6.组织游戏
学生活动:
1.在小组中民主的选举小组帐
2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏
3.小组合作布置场地
4.在小组中决定接力的顺序
5.进行游戏
组织:
以小组为单位练习
三、放松身体、愉悦身心
放松操:
1、肩关节运动2、俯背运动3、跳跃运动4、整理运动
组织:
成四列横队散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材:
操场接力棒四根
四、课后反思:
第7课
学习目标:
在自主的练习中提高跳绳的成绩。
学习内容:
游戏、短绳。
重点:
在合作中掌握短绳的技能。
难点:
在合作中提高短绳技能。
学习步骤:
一、有趣的小游戏
教师活动:
1.提出队列练习的要求。
2.组织队列练习。
3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法。
4.组织游戏。
学生活动:
1.积极的投入到游戏中去。
2.大胆的为同伴进行示范。
3.全身心的投入到游戏中去。
二、合作探究、掌握技能
重点:
在合作中掌握短绳的技能
难点:
在合作中提高短绳技能
教师活动:
1.组织进行柔韧的练习
2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。
3.组织游戏
4.提出短绳的练习。
(和同伴一起享受自己学会的短绳的方法)
5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛的要求,讲解方法
7.组织比赛
学生活动:
1.和同伴一起进行柔韧的练习。
2.积极的探求“角力”的游戏方法。
3.和同伴探求短绳的各种练习方法
4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。
三、互相的放松
教师活动:
1.提出放松的要求
2.进行放松
学生活动:
相互的进行放松
1.本课小结
2.回收器材
3.师生告别
场地器材:
短绳若干
四、课后反思:
第8课
学习目标:
在各种练习中提高跑的能力。
学习内容:
游戏30米冠军赛
重点:
在练习中提高自己的奔跑能力
难点:
在练习中能和同伴合作完成练习
学习步骤:
一、集体游戏、提高兴趣
教师活动:
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏的练习要求
4.讲解游戏《找朋友》的方法
5.组织游戏
学生活动:
1.懂得队列的重要性
2.积极的进行队列练习
3.理解和掌握游戏的方法和规则。
4.投入到游戏的联系中去
二、合作探究、掌握技能
重点:
在练习中提高自己的奔跑能力
难点:
在练习中能和同伴合作完成练习
教师活动:
1.提出小组自主的进行跑的准备活动。
2.组织小组自主的进行练习。
3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏。
4.组织学生进行自创的小型游戏。
5.提出30米冠军赛的要求的要求。
6.组织比赛。
学生活动:
1.自主的进行准备活动。
2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习。
3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。
为自己的小组的荣誉而努力。
三、相互方法、加速恢复
教师活动:
提出放松的要求
组织放松练习
学生活动:
进行放松
组织:
自由散开
1.本课小结
2.收回器材
3.师生告别
四、课后反思:
第9课
学习目标:
积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑的方法。
学习内容:
游戏:
障碍赛跑
重点难点:
学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。
学习步骤:
一、游戏活动,积极参与
教师活动:
1.组织学生集队、队列练习。
2.组织学生利用跳绳进行准备活动。
3.组织学生柔韧练习。
学生活动:
1.体育委员整队,检查出席人数。
2.在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3.每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4.听口令进行柔韧练习。
组织:
六列横队、小组分散
二、尝试练习,体验成功
教师活动:
1.布置学生取器材,并提出布置场地的要求。
2.组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3.提示学生调整障碍。
4.组织学生进行障碍游戏,并作好小结。
学生活动:
1.按要求取器材,并把场地布置好。
2.分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习,选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3.在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比赛作准备。
4.用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5.总结自己小组过障碍跑的情况。
组织:
分三大组进行
三、放松身体、愉悦身心
儿童健美操:
(自编的)
组织:
成四列横队,散开—走
1.课后小结
2.安排回收器材
3.师生告别
场地器材:
跳箱、凳子、垫子
四、课后反思:
第10课
学习目标:
积极参与游戏活动,发展跑的能力
学习内容:
游戏:
大渔网、黄河长江、绕物接力
重点难点:
在长江黄河中的反应能力对游戏的影响程度最大,身体的协调发展能力也是影响学习障碍接力更好的进行。
学习步骤:
一、游戏活动,激发兴趣
教师活动:
1.组织学生集队、队列练习。
2.组织学生进行大渔网游戏。
3.提出柔韧练习要求,组织学生进行练习,并巡回指导。
学生活动:
1.体育委员整队,检查出席人数。
2.听口令进行二路纵队行进走。
3.分成两大组进行游戏,体验很多人一起合作游戏的方法。
4.在小组长的带领下进行柔韧练习,充分活动各关节。
组织:
六列横队、小组分散
二、黄河长江练反应
教师活动:
1.讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)组织学生分组。
2.讲解游戏的方法和规则,指定各组的名称。
3.组织学生进行游戏。
4.向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动:
1.仔细听好分组要求,自主选择伙伴,找到位置站好。
2.明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3.积极参与游戏,体验快速起动。
4.认真了解这个游戏对短跑的作用。
组织:
二列横队
三、绕物接力练奔跑(放松)
教师活动:
1.启发学生制定游戏规则。
2.组织学生尝试游戏。
3.启发学生合理安排小组力量,组织学生比赛。
学生活动:
1.积极参与规则的制定。
2.按次序尝试游戏,体验轻松自然的快跑。
3.合理地安排好每个队员的比赛次序,努力争取比赛胜利。
四、放松身体、愉悦身心
1.课后小结
2.安排回收器材
3.师生告别
场地器材:
操场
五、课后反思:
第11课
学习目标:
合作练习、掌握技能
学习内容:
实心球接力练习
重点:
背弓弯的程度
难点:
学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。
学习步骤:
一、快乐的游戏
教师活动:
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏练习的要求
4.组织游戏
学生活动:
1.和同伴合作完成队列练习
2.积极的进行游戏的练习
二、合作探究、掌握技能
教师活动:
1.教师提出实心球的练习要求
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解
3.组织进行徒手的练习
4.提出借助排球进行前抛的练习
5.组织小组进行自主的进行练习
6.组织进行小结
学生活动:
1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习
3.小组自主的进行练习
4.大胆发言,总结自己的经验
三、接力练习、提高身体素质
教师活动:
1.提出接力练习的要求
2.讲解接力的方法
3.组织练习。
(方法:
做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)
学生活动:
1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。
组织:
成四列横队
四、放松身心
放松操:
1.肩关节运动2.腰部运动3.体侧运动4.体转运动
5.俯背运动6.整理运动
组织:
学生自由散开。
1.课后小结
2.安排回收器材
3.师生告别
场地器材:
五、课后反思:
第12课
学习目标:
在练习中,相互激励帮助,互相促进,体现良好风貌。
学习内容:
篮球活动。
重点:
几种不同运球的动作方法和要求。
难点:
练习中能够克服发酸的情况,与自己的伙伴密切合作。
学习步骤:
一、情景导入
教师活动:
1.集合队伍,检查学生着装和身体状况。
2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3.讲解示范游戏的方法规则,组织学生进行游戏活动。
学生活动:
1.快速安静集合队伍,以饱满的精神迎接上课。
2.集中注意力,认真进行队列队型练习。
3.积极进行游戏活动,从游戏中能够体会到,团结就是力量。
组织:
练习队型如图:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
二、合作探究\掌握技能
教师活动:
1.组织学生成圆型站立,进行运球和捅球的游戏,使学生知道,自己的运球技术还不够,要虚心向老师学习,调动学生学习的自主性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习(一人运球,一人观察指导,并帮其记好个数)。
3.组织学生进行运球接力比赛,要求要赛出风格赛出水平,在练习中充分展示自己,为本小组的胜利而坚持到底。
4.评价学生的练习情况(学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握)
学生活动:
1.掌握规则,全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴密切合作,积极进行运球练习,体现出相互激励和促进的精神劲头。
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动:
老师通过学生的练习情况,总结出他们还存在的不足,鼓励学生不断努力,提高自己的运球水平。
学生活动:
在老师语言的启发下,鼓组干劲,下定决心,一定要很快提高自己的运球能力。
组织:
四列横队
四、放松身心
健美操