水平四体育与健康教案集.docx
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水平四体育与健康教案集
体育与健康实践课教案
水平：
4
教学
内容
篮球基本技术：
双手胸前传接球
教学
目标
教学目标：
1、认知目标：
对双手胸前传接球有一定的了解，能利用自己已有知识创编练习方法。
2、技能目标：
通过学生自主练习，基本掌握胸前传接球技术，并通过练习，熟悉球性，发展力量、协调能力。
3、情感目标：
通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验运动的乐趣和成功的愉悦。
4、个性发展：
通过教学，培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
教学
环节
教师活动
学生活动
时间
激情
引趣
1、课堂常规。
2、引入课的内容：
由三大基本技术引入传球技术，传球的特点，学好传球能带来什么样的好处，激发学生学习传球的兴趣和热情。
3、老师带领学生沿篮球场上的各条线慢跑，带领学生做球性练习操。
4、引导学生自创自做持球准备活动。
1、在教师的引导下，激发学习积极性。
2、选出每组的小组长，在组长的带领下，组内研究讨论游戏的方法、规则。
3、分四个小组创编并进行持球游戏。
。
4、在老师带领下做球性练习。
8—9
分钟
实践
运用
1、简单示范，讲解传接球的基本技术。
给出一些参考的练习方法。
2、分组体验，教师在各组间巡回指导和参与练习，帮助他们更好的进行游戏。
3、小结练习，结合学生展示的动作，再次讲解传接球的技巧。
4、指导学生继续练习。
5、教学比赛。
1、分组练习，认真体会传接球的动作要领。
2、分组练习，进一步完善技术动作，纠正错误动作。
3、在教师的引导下，讨论传接球动作技术要领，由组长带领下讨论练习形式，然后分组做练习。
4、接受教师指导，纠正错误动作，在反复的练习中形成动作技能。
5、积极参加比赛，团结协作，赢得比赛胜利。
15—20分钟
回归
自然
1、带领学生做放松操，使学生全身心地投入到放松操之中。
2、总结本课内容，提出希望，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。
1、模仿教师做放松操，调节呼吸，全身放松。
2、对未来充满希望，下决心继续练好篮球技术，把篮球运动作为自己将来锻炼身体的项目之一。
5—8
分钟
下课
1、师生再见！
回收器材。
2、师生再见，协助教师回收器材。
3分钟
实施情
况记载
本堂课在永安和张坊两个中学参加了百堂优质课交流活动。
在上课过程中，学生在老师的引导下创编了许多非常有价值的练习方法，如：
原地多人传多球，原地两人传两球，传接球比快，固定路线跑位传球等，比教师预想的练习方法更为丰富。
学生利用自己创编的游戏练习，积极性非常高，练习效果也很好。
这是自己认为本堂课最成功的地方。
运动负荷
估计值
密度：
35%
平均心率：
125-130次/分
体育与健康实践课教案
水平：
四
教学内容
前滚翻
重点：
团身
难点：
连贯，圆滑
教学目标
1、学生能在小学学习的基础上复述前滚翻的动作要点，了解保护与帮助的方法
2、80%以上的学生前滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的滚翻游戏，培养创新意识
3、学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新，情绪高，气氛好
4、学生练习次数16次以上，身体素质练习3—5组.
教学环节
教学
内容
达成领
域目标
学生活动
时量
教师活动
组织要求及预想
激情引趣
1、课堂常规
2、明确学习目标
3、游戏
4、模仿操
建立良好的师生关系和学习氛围
学生能了解游戏练习方法规则
1、体育委员整队
2、师生问好
3、见习生随堂听课
1、明确要求
2、听口令练习
3、充分发挥想象力，展示个性
4、听音乐合节拍模仿老师做动作，动作，舒展大方，乐于表现自己
8′
1、指定集合地点
2、向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习生
1、教师讲解练习要求
2、鼓励指导学生练习
听音乐和学生共同做操，口令结合语言提示动作
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★
四列横队练习
练习图形如下：
散点
体验实践
前滚翻
1、语言激发学生练习兴趣
2、要求学生能自我摸索
1、动脑筋，能自主尝试学练
2、认真听，仔细看，积极思考
3、学生按要求练习
4、自由结伴相互观察互帮互学并乐于接受教师指导
5、观摩表演
6、分层次练习
7、展开想象力，创造力，并用于实践
8、学生乐于接受教师指导
25′
1、启发诱导学生，尝试练习
2、提问，讲解，并做示范
3、发口令，指导练习
4、巡视纠错，提示学生相互观察，注意保护和帮助
5、请学生出列表演，集体讲评
6、增加辅助手段，分层次练习
7、启发诱导学生做不同姿势的滚翻，培养滚翻能力激发学生兴趣
8、教师评价
扩展延伸
发展跳跃能力的练习
A、纵跳
B、蛙跳
1、培养学生的观察能力和模仿能力
2、要求学生能解决学习中的问题
1、听教师讲解记住动作要求
2、跟随教师模仿练习
3、接受教师指导，提高表现力
8′
1、教师讲解练习要求
2、教师巡视点拨
3、分组评定练习效果
散点
评价与放松
放松及课后评价
1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2、能客观评价
1、闭好双眼，展开丰富想象
2、能自评互评
3、师生再见
4′
1、导入情景
2、小组组织自评
3、归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
体操垫
负荷
1、密度：
32%
2、平均心率：
125—130次/分
课后记录
学生对前滚翻不是非常感兴趣，很多学生在垫子上玩。
应以前滚翻为基础，开发出更多的适合他们的垫上运动项目，教材可以得到更进一步的开发，学生的学习积极性也将更加强。
课后作业
1、跳绳
2、仰卧起坐
体育与健康实践课教案
水平：
4
教学内容
快速跑
重点：
发展学生快速跑能力
难点：
两腿蹬摆的协调配合
教学目标
1、学生了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法
2、65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度
3、通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐
4、学生练习密度为5-8次/人.
教学环节
教学内容
达成领
域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求及预感
激情
1、课堂常规
2、明确学习目标
建立良好的师生关系和学习氛围
1、体育委员整队
2、师生问好
3、见习生随堂听课
2
1、指定集合地点
2、向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习生
♀♀♀♀♀♀♀♀
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♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
引趣
3、集中注意力练习
学生注意力集中
1、明确要求
2、听口令练习
6
1、教师讲解练习要求
2、鼓励指导学生练习
体会实践
短跑
1、语言激发学生练习兴趣
2、学生能自我探索动作要领及联系方法
1、学生明确各种反应速度的练习
2、模仿教师示范
3、学生按内容练习
4、学生分组练习，并能互评
25
1、原地摆臂练习
要求：
以肩为轴，屈臂前后摆动。
2、原地高抬腿跑
要求：
摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。
（1）中等速度跑15~20m
（2）快速跑15~20m
3、各种预备练习
要求：
反应速度快，注意力集中
教法：
1、教师讲解动作要令及要求，并
2、组织学生练习
3、观察和巡回指导
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
☆
扩展延伸
素质练习A：
15秒高抬腿练习
B：
立位体前屈练习
1、培养学生的观察能力和模仿能力
2、要求学生能解决学习中的问题
1、听教师讲解记住动作要求
2、分组练习
3、接受教师指导，提高表现力
5
1、教师讲解各素质练习要求
2、教师巡视点拨
3、分组评定练习效果
学生成若干队形练习
放松
放松及课后评价
1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2、能客观评价
1、闭好双眼，展开丰富想象
2、能自评互评
3、师生再见
7
1、导入情景
2、小组组织自评
3、归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1、密度：
32%
2、平均心率：
25—130次/分
课后记录
从课堂练习情况看来，很多学生小学时跳跃基础比较弱。
活动能力不强。
课后作业
立定跳远15次
体育与健康实践课教案
水平：
4
教学内容
篮球基本技术：
运球
教
学
目
标
1、认知目标：
初步掌握运球的动作要领；能正确陈述运球的动作概念。
2、技能目标：
学生主动练习运球，在反复的练习中促进控球能力、反应速度、灵敏协调能力的发展。
3、情感目标：
使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验运动的乐趣和成功的愉悦。
4、个性发展：
培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
教学过程
教师活动
学生活动
时间
激
情
引
趣
1、课堂常规。
2、引入新课。
3、选出小组长，引导学生进行组内合作，创编各种持球游戏，进行准备活动，在各组间巡回指导和参与游戏。
4、带领学生做球性练习操
1、选出小组长，组内研究讨论游戏的方法、规则。
2、四个小组在不同的场地进行游戏。
3、在老师带领下做球性练习。
10分钟
实
践
运
用
1、带领学生进行一些运球的基本练习，对运球的动作要领作简单讲解。
给出一些参考的练习方法。
2、组织学生以组为单位，讨论运球的动作要领；研究决定本组的练习方式，并组织学生开始练习。
3、巡回指导各组练习，提示动作要领，纠正错误动作。
4、小结练习。
5、组织学生进行教学比赛。
1、练习，认真体会运球的动作要领。
2、进一步完善技术动作，纠正错误动作。
讨论运球动作技术要领，由组长带领，讨论练习形式，分组练习。
3、接受教师指导，纠正错误动作，在反复的练习中形成动作技能。
4、学生展示。
5、在比赛中充分利用所学的知识和技能，运用合理的方法摆脱对手。
28分钟
回归自然
1、带领学生做放松操。
2、总结本课内容，提出希望。
1、在教师的带领下，模仿教师做放松操，全身放松。
2、对未来充满希望，下决心继续练好篮球技术，把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。
5分钟
下课
师生再见！
回收器材。
师生再见，协助教师回收器材。
2分钟
体育与健康实践课教案
水平：
四学校：
新民学校教师：
蔺洁
教学
内容
垫上滚翻
要点
团身、滚动圆滑
教
学
目
标
1、让学生知道垫子是一种锻炼身体的体育器材，并通过运用它做出各种滚动动作。
2、学生在游戏中掌握多种滚翻的方法，前滚翻的技术。
在不断的练习中形成能力，同时身体灵敏，协调能力得到发展。
3、学生能积极主动参与活动，能够按顺序轮流使用体操垫进行滚翻。
学会合作，学会想象，学会评价，体验垫上滚翻运动的乐趣。
4、团结帮助同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。
环节
教学
内容
达成
领域目标
学生
活动
教师
活动
组织、要求
及预想
激
趣
2分钟
●课堂常规
●建立良好的师生关系和学习氛围
●体育委员整队
升级会员 