三年级健康教育教案21.docx

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三年级健康教育教案21

三年级上册健康教育教案

第一课：

人体的结构

教学目标：

   让学生了解人体结构，为学习其他涉及人体生理的课程打下基础。

教学重点：

人体各部分结构的位置。

教学难点：

各部分结构的名称和具体功能。

教学过程：

一、导入新课：

二、讲解新课

   1、请一位学生指出人体结构中头部、颈部、躯干、四肢四个部分

   2、各部分结构及功能：

   头部：

包括头颅和颜面。

颅骨内有脑子，通过神经指挥和协调人体和一切活动。

颜面长有眼、耳、口、鼻、分别负责视觉、听觉、进食和味觉、呼吸和嗅觉。

   颈部：

由颈椎、肌肉和肌腱、血管、神经组成，是躯干支撑头部的支柱，也是心脏和肺向脑供血、供氧和食物，空气进入胃及肺的通道。

   躯干：

由脊柱支撑。

躯干前面上部称为胸部，下部称为腹部、躯干后面上部称为背部，下部称为腰部。

心脏负责全身血液循环，肺负责肌体的氧气与二氧化碳交换。

胃肠负责食物消化、营养吸收和粪便排泄。

   肝脏有制泌、贮存、排泄尿液、胰腺分泌液。

   四肢：

包括上肢和下肢，上肢就是手，包括胳膊、前臂和手掌，负责劳动；下肢就是脚，包括大腿，小腿和脚掌，负责行走和支持整个身躯。

三、课后练习：

人体分为哪两大部分？

第二课：

养成良好的个人卫生习惯

教学目标：

   教导学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义，自觉养成良好的个人卫生习惯。

教学重点：

让学生懂得良好的个人卫生习惯的具体内容。

教学难点：

教会学生经常保持良好的卫生习惯。

教学过程：

一、导入新课。

二、讲解新课

   良好的个人卫生习惯，与一个人的生长发育和健康有密切的关系。

要做到以下8点：

   1、勤洗头、勤洗澡。

   2、勤换衣。

内衣宜每次洗澡后更换，外衣可2~3天换一次。

   3、勤剪指甲，每周剪一次指甲。

   4、勤理发，男同学每20~30天剪一次头发，女同学要每天梳理。

   5、饭前饭后要洗手，避免细菌、病毒或寄生虫卵通过脏手侵入身体引致疾病。

   6、不偏食，少吃零食，避免营养素摄入不足，影响身体发育。

   7、早晚洗脸刷牙，保持脸部，口腔、牙齿清洁，防止蛀牙。

   8、不与他人共用毛巾，水杯，防止传染皮肤病及胃肠道传染病。

三、小结

四、思考题：

   良好的个人卫生习惯有哪些内容？

第三课：

维护公共场所卫生

教学目标：

   让学生了解维护公共场所卫生与健康的关系，从小养成维护公共场所卫生的良好品德。

教学重点：

让学生了解公共场所与健康的关系。

教学难点：

培养学生维护公共场所卫生的美德。

教学过程：

一、导入新课

   首先举个例子在公共场所人群比较多，有健康的人，也有患各种疾病，包括肝炎、肺结核等传染病，如果自己卫生意识差，将会怎样？

容易感染各种疾病，说明了卫生的重要。

二、讲解新课

   维护公共场所卫生，需要做到“五不”：

（1）不随地叶痰。

痰、鼻涕落到地上，经晒干或风干，细菌、病毒漂浮空中，会传染给别人。

痰、鼻涕要吐在痰盘里。

或吐在纸巾里丢进废物桶。

（2）不乱丢果皮纸屑、废物。

乱丢果皮、纸屑、废物，有碍环境美化，也是一种不文明的行为。

  （3）不损坏公物和乱画乱刻，影响公共场所环境美化。

  （4）不随地大小便。

粪便中带有许多病菌、病毒和寄生虫卵，会传染的。

  （5）不践踏和采摘花木。

三、小结

四、思考题：

   维护公共场所卫生与健康有什么关系？

第四课：

饮食卫生习惯

教学目标：

   使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养发育和预防“病从口入”有密切关系。

教学重点：

让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。

教学难点：

让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。

教学过程：

一、导入新课

   合理的饮食和良好的饮食习惯，有利于食物的消化和吸收，有利于身体摄取必需的各种营养素，满足身体发育和各种活动的需要，有利于健康。

二、讲解新课

   良好的饮食卫生习惯，包括：

   1、定时定量。

一日三餐，既要定时，又要定量。

三餐分配是“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。

”

   2、情绪会影响食欲和营养吸收，所以，吃饭时要保持情绪稳定、乐观和精神专一，吃饭时看书报、电视或情绪激动悲伤等，都是不卫生的。

   3、经常吃零食会造成胃肠功能紊乱；腐败变质食物带有致病细菌；偏吃会导致营养不良；用水和汤泡饭，稀释了胃酸，易引致消化不良，都是要纠正的不良卫生习惯。

   4、多吃冷饭食品会致胃粘膜血管收缩，供血不足，容易引致消化不良，都是要纠正的不良卫生习惯。

   5、暴饮暴食，会加重胃肠负担，招致消化不良、胃肠炎等三、思考题：

为什么早餐一定要吃好？

第五课：

游戏与安全

教学目标：

     使学生知道游戏时要注意安全，防止意外伤害事故发生。

教学重点：

游戏时的安全观念。

教学难点：

游戏时具体的安全内容。

教学过程：

一、导入新课

   小学生的生理，心理还处于发育和末成熟阶段，游戏晨容易冲动，缺乏分析、解决问题的能力，也缺乏安全常识和应变能力，故易在游戏中受伤或伤及他人。

所以，游戏时一定要注意安全。

二、讲解新课

   游戏时，首先要选择合适的场所，不要不分场地、时间，随意游戏。

游戏时，要注意“四不”：

   1、不要在马路上踢皮球或追逐打闹。

马路上人多车多，踢球或追逐打闹，容易被过往的车辆撞伤，或撞伤行人，损坏别人物品。

   2、不要拿尖锐物品玩需。

拿着竹竿、木棒、铁条、剪刀、小刀等尖锐物品，稍不注意，会损伤别人，也会损伤自己。

   3、不要玩火柴、打火机或燃放烟花爆竹。

玩火柴，打火机，会引起火灾；燃放烟花爆竹，可能损伤眼睛或使身体其他部位造成伤残，在一些大城市还会因违反严禁放烟花，爆竹条例面受罚。

   4、不要攀爬树木和工地棚架，以免堕落，引致伤亡。

三、思考题：

   1游戏时为什么要注意安全？

   2游戏时要注意哪些安全事项？

第六课：

近视眼的形成

教学目标：

   让学生了解近视眼发生的原理、引起近视的原因。

教学重点：

近视眼发生的原理。

教学难点：

纠正不正确的读书写字姿态。

教学过程：

一、导入新课

二、讲解新课

   1、眼睛的作用：

心灵的窗口。

   2、眼睛的特性：

   眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以外的东西时，就必须加强屈光才能看清。

   3、近视眼的形成：

（1）看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。

久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物面出现近视状态。

（2）学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅，在光线太强太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯。

都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而剌激眼肌加强收缩。

  （3）缺乏某种营养素，也容易高近视。

  （4）遗传近视眼。

三、作业：

   1、发生近视眼的原理是什么？

   2、你有哪些不良的看书写字习惯，能指出和纠正吗？

第七课：

看电视的卫生

教学目标：

   让学生了解看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。

教学重点：

让学生了解看电视与视力的关系。

教学难点：

让学生掌握看电视时的用眼卫生。

教学过程：

一、导入新课

二、讲解新课

   1、电视画面的形式：

是由90万个闪动的小光点组成。

   2、看电视的距离：

距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。

   3、造成眼睛疲劳的原因：

（1）近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强调也加强，眼睛更易疲劳。

（2）电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。

  （3）躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳。

  （4）时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。

   4、看电视的卫生：

保持看电视的合适距离。

   晚上看电视时屋内应开一盏灯（8瓦以下）置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。

   眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。

电视机应放置观看者的前下方。

三、小结

四、布置作业：

   怎样看电视才符合用眼卫生标准？

第八课：

感冒与流行性感冒

教学目标：

   让学生了解感冒和流行性感冒的基本知识、掌握预防方法。

教学重点：

感冒和流感的预防方法。

教学难点：

感冒和流感的不同点。

教学过程：

一、导入新课

二、讲解新课

  1、感冒

   感冒的定义：

   主要症状：

鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咽部干痒，头痛等，一般不发烧或发低烧。

    特征：

大约持续3—4天，最多7天经治疗和休息后痊愈。

   2、流感

   定义

   症状：

起病急，畏寒，高热，头痛，全身不适，四肢酸痛。

   特征：

传播迅速，容易流行，体质弱者还容易引起支气管炎，肺炎，中耳炎等。

   3、感冒与流感症状的区别：

   流感起病急，发高烧，全身酸痛明显，鼻咽部上呼吸道症状较轻；感冒主要症状表现于上呼吸道，无高烧及全身酸痛，

   4、感冒与流感的预防方法：

   积极参加体育活动，注意睡眠和营养，增强身体的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。

   注意保暖，预防病毒、病菌的入侵。

   不用感冒和流感病人用过的行活用品。

   在流感流行期尽量少去公共场所，避免接触病人，并经常用药物对住房、课室的空气进行消毒。

三、布置作业：

   1、“感冒”与“流感”有什么不同？

   2、如何预防感冒与流感？

第九课：

通风和采光照明

教学目标：

   让学生在学习、生活中注意环境通风、采光、照明。

教学重点：

了解通风、采光、照明与健康的关系。

教学难点：

注意和掌握通风、采光、照明的卫生要求。

教学过程：

一、导入新课

二、讲解新课

   1、通风的作用：

   新鲜的空气含有充足的氧气，如果通风不良，人们消耗氧气，呼出二氧化碳，室内的氧气越来越少，二氧化碳越来越多。

人在这样的环境中生活，血液中的氧含量减少，脑供氧也就不足，会感到头晕脑胀，疲倦。

注意力难以集中，学习效率下降。

对身体、学习都不利。

所以，要经常开门窗换气和通风。

   2、采光和照明的作用：

   充足的采光和照明、是为了保护学生视力，提高教学效果。

   3、教室采光的标准：

   教室宜坐北向南，应设窗帘避免阳光直射入室内，黑板为防反射光而要采用耐磨无光泽材料，教室玻璃面积比不应低于1：

6，教室内各部分表面宜采用高亮度低彩度的装修以提高采兴效果。

   4、教室照明标准：

   宜采用荧光灯，灯管长轴垂直于黑板面，最低悬挂高度不低于

7米，不采用裸灯照明。

课桌面平均照度不低于150勒克斯（LX），照度均匀度不低于0、7，黑板面设局部照明灯。

三、作业：

   1、教室通风的意义？

   2、采光和人工照明的标准是什么？

第十课：

正确的刷牙方法

教学目标：

   指导学生掌握正确的刷牙方法、达到预防龋齿和牙齿保健的目的。

教学重点：

让学生了解刷牙的目的。

教学难点：

培养正确的刷牙方法。

教学过程：

一、导入新课

二、讲解新课

   1、刷牙不但可以清洁牙齿，减少牙菌斑的发生，不对牙床起到按摩作用，促进牙龋的血液循环，改善其营养及氧的供应，有助于组织代谢、增强抗病力，使牙齿更加坚固。

   2、正确的刷牙方法：

（1）、早晚各刷一次。

白天唾液多，可冲刷并抑制细菌生长；晚上口腔唾液少，细菌大量繁殖，产酸破坏牙齿。

所以、睡前刷牙比早上刷牙更重要。

（2）坚刷，又叫顺刷，就是顺着牙缝刷牙。

   3、横刷法的弊端：

不但不能刷净牙缝，有时不可能将食物残渣推入牙缝。

往往用力不均匀，造成牙龈，口腔粘膜擦伤，出血，牙龈萎缩等疾病。

三、作业：

    1、刷牙对牙齿有什么作用？

    2、怎样的刷牙方法才是正确的？

第十一课健康是什么

教学目的：

让学生明白健康是在精神上、身体上和社会交往上保持良好的状态。

教学重点：

明白健康的真正含义。

教学难点：

明白健康的真正含义。

教学准备：

小黑板、图片。

教学时间：

两课时

教学过程：

第一课时

一、导入新课。

小明身体很棒，没有疾病，那么是不是说他就很健康呢？

健康究竟是指什么呢1健康是什么）

二、学习新课。

1、读后感一读。

（1）读课文，说说你读懂了什么？

（2）你能提出一些问题吗？

A、什么是真正的健康？

（健康是在精神上、身体上和社会交往上保持良好的状态）

B、要达到真正的健康要做到那些要求？

1、养成良好的卫生习惯，积极锻炼身体，增强体质，预防疾病。

2、乐观向上，态度积极，爱学习，勤动脑，不怕困难。

3、学会与人相处，关心同学，乐于助人，提高自己的社会适应能力。

4、善于休息，睡眠好，有充沛的精力投入学习和生活。

三、总结。

我们了解了什么是真正的健康，我们要争取做一个身心健康的现代少年。

第二课时

一、复习。

1、说说真正的健康指什么？

2、要达到真正的健康要做到那些要求？

二、学习新课。

1、看一看。

（1）先出示第一幅图，说这幅图上画了些什么？

这幅图说明了什么？

（2）出示第二幅图，说这幅图上画了些什么？

这幅图说明了什么？

（3）出示第三幅图，说这幅图上画了些什么？

这幅图说明了什么？

（4）出示第四幅图，说这幅图上画了些什么？

这幅图说明了什么？

2、说一说。

什么是健康？

三、小结。

经过这两节课的学习，我们明白了真正的健康是指什么。

愿我们每个同学都要争取做一个身心健康的现代少年

第十二课检查身体

教学目标：

通过本课学习，让学生懂得检查身体的好处以及身体检查的主要项目

教学重点：

身体检查的主要项目

教学难点：

在实际情况中，如何进行身体检查

教学准备：

教学挂图

教学过程和内容

一复习

问：

1、你帮助过别人吗？

2、你帮助别人有何感受？

二、新授

1、自学本课第一节

思考：

为什么要进行身体检查？

（1）、讨论交流

教师相机板书：

了解健康状况

2、指名读第2节

（1）身体检查主要有哪些乡项目？

（2）检查身体有什么好处？

（3）在检查中如何配合？

（4）设计情境进行表演

三、巩固练习：

说一说图画中的小朋友谁做得对谁做的不对？

四、小结：

我们正处在生长发育期，要重视身体检查。

第十三课肺

教学目标：

告诉学生肺有什么作用，怎样保护好我们的肺。

教学重、难点：

教学学生要保护好我们的肺。

教学准备：

挂图

教学时间：

二课时

第一课时

教学过程：

一、谈话导入。

板书：

肺

二、学生读课文，理解课文内容

1、自由读课文，齐读课文，分组读课文

2、教者提问

（1）肺在人体的什么部位？

（2）肺是什么形状？

（3）肺有哪些作用？

小组讨论，交流。

学生汇报。

教师小结。

三、本课小结

第二课时

教学过程：

一、谈话导入。

板书：

肺

二、学生读课文，理解课文内容

1、自由读课文，齐读课文，分组读课文

2、教者提问

（1）怎样保护好我们的肺？

（2）保护好我们的肺应该怎样做？

（3）日常生活中我们要注意些什么？

小组讨论，交流。

学生汇报。

教师小结。

三、本课小结

第十四课眼睛的构造与功能

教学目标：

让学生了解眼睛的构造知道个部分的名称，明确各部分的功能。

教学重难点：

教育学生知道眼睛的各部分的构造及功能。

教学准备：

挂图

教学时间：

2课时

第一课时

教学过程：

一．谈话倒入

板书：

眼睛的构造与功能。

二．学生读课文，理解课文内容

1.学生自由读课文。

齐读课文，分组读课文

2.出示问题

（1）人的眼睛有那几部分组成的？

（2）各部分在眼睛的哪个位置？

（3）眼睛有那些功能？

3.小组讨论，交流。

4.学生汇报

5.教师小结。

三．本课小结。

第十五课牙齿的构造与功能

教学目标：

让学生了解牙齿的构造知道个部分的名称，明确各种牙齿的功能。

教学重难点：

教育学生知道牙齿的各部分的构造及功能。

教学准备：

挂图

教学时间：

2课时

第一课时

教学过程：

一．谈话倒入

板书：

眼睛的构造与功能。

二．学生读课文，理解课文内容

1.学生自由读课文。

齐读课文，分组读课文

2.出示问题

（1）人的牙齿有分哪几部分牙组成的？

（2）各种不同的牙齿分别在口腔的哪个位置？

（3）各种牙齿分别具那些功能？

3.小组讨论，交流。

4.学生汇报

5.教师小结。

三．本课小结。

第十六课胃肠的构造与功能

教学目标：

通过本课的的学习，使学生了解胃肠的形状、构造及功能。

教学重点：

了解胃肠的形状、构造及功能

教学难点：

了解胃肠的形状、构造及功能

教具准备：

挂图

教学内容：

第17页，胃肠的构造与功能。

教学过程：

一、复习。

问：

1、每个人的牙齿，由哪几种牙组成？

2、牙齿的主要功能是什么？

3、每一颗牙齿可分为哪三部分？

4、牙齿由哪3层不同结构组成？

5、照照镜子或相互看看自己或同学的牙齿是什么样的？

二、新课。

1、自学课本第17页第一节

问：

（1）胃像什么？

它上口接什么？

下口通什么？

（2）肠子像什么？

什么叫小肠？

什么叫大肠？

（3）什么是主要的消化器官？

2、自学第二节，小组讨论以下问题。

（1）食物进入小肠后，由什么一起作用消化的？

（2）产生的养分被什么吸收？

（3）残渣送到什么地方？

（4）什么再次吸收残渣中的水分？

（5）粪便由什么排出体外？

三、巩固练习。

说一说。

胃肠的功能是什么？

四、本课小结。

第十七课出汗

教学目标：

1、让学生知道人为什么会出汗？

2、使学生懂得出汗的益处。

教学重点：

了解出汗的重要作用。

教学难点：

让学生了解出汗有助于调节人体体温。

教具准备：

挂图

教学内容：

第19页出汗

教学过程：

一．复习

二．新课

1．揭示课题。

2．板书课题：

出汗

3．展开学习。

（1）让学生自己读书，自学课本第19页第1、2小节。

（2）出示考虑问题：

①人在什么情况下会出汗？

②出汗对人体有什么作用？

（3）对照问题展开讨论。

2．自学课本第3小节。

（1）小组讨论以下问题：

出汗以后有哪些需要注意的问题呢？

（2）指名说，集体评议。

三．巩固练习

1．说一说

①人体为什么会出汗？

②出汗对人体有什么作用？

四．小结

1．人在剧烈运动后，身体都会出汗。

2．出汗不但可以散出身体里的水分，同时可以带出体内的热量，帮助人体调节体温。

第十八课人体需要的营养素

（一）

教学目标：

使学生懂得人体需要的营养素，学会生活，学会营养，养成良好的生活习惯

教学重点：

营养七大类

教学难点：

学会生活，养成良好的生活习惯

教具准备：

挂图

教学内容：

人体需要的营养素

（一）

教学过程：

一、揭示课题

1、板书课题

2、说一说课题中关键字眼“营养素”

二、展开学习

1、学生自己读书

2、出示考虑的问题

（1）人体需要的营养素有几大类？

（2）蛋白质是什么？

（3）含蛋白质较高的食物有哪些？

3、对照问题展开讨论

（1）指名说，集体评析

（2）老师板书

七大类：

蛋白质脂肪糖类维生素矿物质纤维素水

含蛋白质较高的食物：

奶类蛋鱼瘦肉大豆等

三、总结

第