一年级体育教案.docx

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一年级体育教案

一年级体育

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一年级下学期体育教案第一课次

教材课题：

我健康，我快乐！

1、正确的身体坐、立、行姿势2、游戏《快快找家》

课的目标1、通过教学让学生明确了解正确的坐、立、行姿势要从小培养，并对健康的身体有正确的认识。

2、掌握简单的快速集合的方法和规则，发展快速的奔跑和反应能力，提高灵敏和协调能力。

3、培养学生遵守规则、团结合作的品质。

一5’1、导入课题－我健康，我快乐！

2、观看录像

（1）－－优秀运动员、健美操运动员。

1、教师引导学生说出，健康与快乐的关系。

2、引出课题后，引导学生欣赏，并谈自己的想法。

预期目标：

学生能对健美的体形产生向往，对本节课的学习形式感兴趣。

二20’正确的坐、立、行姿势1、观看录像

（2）――不正确的坐、立、行姿势2、问题

（1）他们的姿势好看么？

（2）你认为这样的姿势正确么？

谈谈自己的看法。

（3）那么什么是正确的姿势呢？

结论：

坐如“钟”站如“松”行如“风”3、体验不正确姿势与正确姿势的身体部位感觉。

1、认真观看录像片。

2、自由结伴讨论问题。

3、引导学生讨论：

（1）正确姿势与不正确姿势有什么区别？

（2）如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了会有什么结果?

4、教师小结得出结论。

5、启发学生说出腰、背、肩胸、颈等身体部位名称。

6、引导学生讨论不正确姿势对身体、健康、学习的影响。

预期目标：

（1）能懂得正确的坐、立行姿势要从小做起；

（2）学会检查自己的身体姿势是否正确。

三12’游戏《快快找家》游戏方法：

略规则：

1、听到解散命令后，应快速离开自己的家，并能结伴游戏。

2、听到招会命令（语言、音乐、哨声）快速找家，并在3″时间安静下来。

重点：

听到命令能快速做出反应场地：

如图1教学方法：

1、按图1分的场地四组站队。

2、讲解规则方法。

3、学生集体练习。

4、引导学生谈自我表现预期目标：

遵守规则并能与同伴相互配合；敢于表现自我，有创新意识。

四4’1、表情歌舞《大家来跳舞》音乐伴奏2、讲评3、下课教与学的方法1、在右手臂上作记号。

2、师生同舞。

练习队形：

散点3、师生共同小结预期目标：

有自己的见解，能评价自己。

场地器材挂图2幅多媒体教室录音机1台

课后小结通过教学学生明确了解正确的坐、立、行姿势要从小培养，并对健康的身体有正确的认识。

掌握简单的快速集合的方法和规则，发展快速的奔跑和反应能力，提高灵敏和协调能力。

培养学生遵守规则、团结合作的品质。

第二课次

教材1、队列队形――走成不同的图形2、游戏《贴膏药》

课的目标1、通过活动使学生有良好的身体姿势感觉，知道自己的行为与集体息息相关，培养学生与集体协同配合的意识。

2、游戏中使学生体验到与同伴合作、创新并取得成功的喜悦。

3、发展学生快速奔跑、追拍、躲闪的能力，以及灵敏和反应素质。

4、使学生懂得描述自己参与活动时和成功时的心情。

一3’语言导入：

同学们，大家想拥有健美的身材么？

那么，从现在开始听我的指挥，你将实现自己的愿望。

30″队形：

圆内散点预期目标：

利用语言情景，引起学生的注意。

二3’集中注意力练习一只青蛙，一张嘴，两只眼睛，四条腿；两只青蛙，……要求：

1、精神饱满，挺胸抬头。

2、喊出数字并快速反应。

1’队形同上：

1、教师讲解方法和要求。

2、教师提出问题，学生回答并做出快速反应。

预期目标：

激发学生情绪，快速进入角色。

三8’队列队形练习（音乐伴奏）走成圆形儿歌：

吹，吹，吹泡泡，我们一起吹泡泡。

你也吹，我也吹，吹成一个大泡泡。

重点：

练习时保持距离。

难点：

正确身体姿势13’场地：

6米教与学的方法：

1、教师引导学生沿画好的圆形均匀散开。

2、随运动员进行曲走成圆形，有气势。

3、启发学生以小组为单位走成圆形。

预期目标：

能随时调整动作和距离；有与集体协同配合的意识。

四7’自创练习：

1、迎奥运绘五环小朋友们2008年奥运会要在我们中国举行，你知道奥运会的标志么？

同学们现在我们用刚才的办法组出来，你会么？

2、我们热爱五星红旗（五星图）。

115′队形：

教法与学法：

1、提出问题。

2、学生讨论。

3、组合练习。

预期目标：

有参与的愿望，充分发挥集体的创造力和智慧，体验成功的喜悦。

五15’游戏《贴膏药》规则：

1、游戏中不准推拉同伴。

2、“膏药”只准贴于胸前，贴在后、侧不算。

3、被抓住，应立即换角色。

重点：

在快速奔跑的瞬间，观察、分析对手，并采取相应的对策。

7′组织：

圆形教与学的方法：

1、与学生共同示范。

2、分四组，提出要求学生练习。

3、讲评。

要求：

小组长认真负责，小组间不能相互干扰。

预期目标：

诚实、遵守规则思维的灵敏，有应变和创新能力。

六4′1、放松：

动物唱歌音乐伴奏（一年级音乐课用磁带）。

2、评价3、下课，收器材。

1′30″1、听音乐师生一起边唱边练习。

2、引导学生谈谈自己的感想。

预期目标：

保持情绪，能够高兴的和老师交流。

场地器材半径6米的圆形一个头饰5个录音机1台全课练习密度45％心理负荷良好

课后小结通过活动学生有良好的身体姿势感觉，知道自己的行为与集体息息相关，培养学生与集体协同配合的意识。

游戏中使学生体验到与同伴合作、创新并取得成功的喜悦。

发展学生快速奔跑、追拍、躲闪的能力，以及灵敏和反应素质。

使学生懂得描述自己参与活动时和成功时的心情。

一年级下学期体育教案第三课次

教材1、拍手操2、游戏《钓鱼》

课的目标1、使学生知道击掌的身体部位名称，并能随同集体有节奏、连贯的完成动作，增强学生的韵律感和审美观。

2、学会游戏《钓鱼》方法，发展身体灵敏素质和快速移动、躲闪的能力。

3、在游戏中观察、判断对手的动向，确定自己的对策，发展思维敏捷性和应变、创新能力。

4、培养诚实、协作、遵守规则良好习惯。

一5’热身练习1、音乐《健康歌》2、语言：

小朋友们，大家喜欢这首歌么……跟我一起作律动。

2′队形：

圆内散点教与学的方法：

1、语言引导。

2、师生一同做律动。

预期目标：

能积极参与，有自创动作的冲动。

二15’拍手操音乐伴奏《春天在哪里》1、上肢运动2、下蹲运动3、扩胸运动4、提膝运动5、体侧运动6、体前屈运动7、全身运动8、跳跃运动要求：

能准确的找到击掌的部位。

2×81′1′2′场地：

教与学的方法：

1、引导学生跟老师学习1－4节。

2、看图自学5－8节。

3、组内展现。

4、比赛，看，那一组学的好，做的对。

5、引导学生发表自己的见解。

5、听音乐师生同作。

预期目标：

观察仔细、认真能大胆的展现自己。

三5’自主练习：

方法：

两人一组自选活动场地，相互拍屁股，看谁能躲开同伴的追拍。

规则：

1、自己选定的区域不能出线。

2、不准推拉同伴。

30″2′队形：

散点场地自定教与学的方法：

1、讲解方法和要求。

2、分别找自己的同伴练习。

3、教师参与，并对有创意的移动、躲闪提出表扬。

预期目标：

对追拍游戏产生兴趣，懂得用对手的反应，来确定自己的对策。

四11’游戏《钓鱼》规则：

1、鱼出池塘算失败。

2、鱼游动的过程中不准推、拉别的小鱼。

3、不准抓住捕鱼人的鱼杆或鱼网。

30″1′2′1′2′场地：

同心圆教与学的方法：

1、讲解方法和规则。

2、师生共同游戏。

3、教师引导，扩大鱼池，增加鱼儿躲避的情景。

4、引导学生谈自己成功的经验。

5、让部分学生体验钓鱼的角色。

预期目标：

能体验游戏的快乐，有创新意识。

四4’1、表情歌舞《说哈罗》音乐伴奏2、讲评3、下课1′1′队形：

圆内散点教与学的方法：

1、师生同舞。

2、师生共同小结预期目标：

敢于发表不同的见解，能评价自己。

场地器材拍手操图解8张自制鱼具2件录音机1台练习密度42％运动负荷良好

课后小结：

使学生知道击掌的身体部位名称，并能随同集体有节奏、连贯的完成动作，增强学生的韵律感和审美观。

学会游戏《钓鱼》方法，发展身体灵敏素质和快速移动、躲闪的能力。

在游戏中观察、判断对手的动向，确定自己的对策，发展思维敏捷性和应变、创新能力。

培养诚实、协作、遵守规则良好习惯。

一年级下学期体育教案第四课次

教材1地滚球投准2、自主练习

课的目标1、使学生掌握肩下投掷地滚球的动作方法，提高判断力和目测力。

2、发展学生的上肢力量以及身体的协调性、动作准确性。

3、培养学生在群体活动中，相互配合，友好相处、遵守纪律品质。

4、培养学生的合作意识和创新能力。

一1’语言导入：

小朋友们好，大家看――这是什么？

……1队形：

圆内散点预期目标：

利用语言情景，引起学生的注意。

二5’抛抛乐重点：

掌握自然挥臂的方法。

1′30″队形散点：

3、教师提出要求。

4、引导学生自主练习3、教师参与，对学生的表现及时评价。

预期目标：

积极参与，并能做出不同方式的抛掷练习。

三15’地滚球投准1、集体保龄球规则：

（1）按统一口令投掷和捡拾保龄球。

（2）在投掷线后滚球。

（3）投中一个得一分。

233′场地设计：

6.5米8米保龄球1、讲解握球的方法。

（双手、单手）2、讲解投掷方法提出要求。

3、在统一指挥下练习。

（远近距离）4、引导学生发表的自己的见解。

5分四组比一比谁投中的多。

三15’2、自选场地保龄球要求：

根据自己的能力选择场地，不干扰别人练习。

4′组织：

分四个场地，设置不同距离；不同摆设间距；不同摆设方位，学生自选场地练习。

教法与学法：

4、提出练习方法要求。

5、学生自选场地。

6、教师参与指导。

预期目标：

有参与的愿望，游戏时能有成功的体验。

四15’自主练习（以小组为单位）要求：

1、按照教师给定的器材自设活动场地，活动方法自定。

2、有创意，能集全组的智慧于一起。

3、小组长认真负责，小组间不能相互干扰。

27′组织：

小组为单位教与学的方法：

1、教师设置以“军事演习”为主题的情景，提出要求。

2、学生分4组活动。

3、教师参与、指导。

4、选出有创意的游戏在全班推广，并比赛。

5、对表现好的集体进行奖励。

预期目标：

敢于发表不同的建议，有配合的意识。

六5′1、放松：

大家来跳舞2、互评4、下课，收器材。

1′21、听音乐师生一起边唱边练习。

2、引导学生谈谈自己的感想。

预期目标：

保持情绪，能够愉快的和老师交流。

场地器材自制彩球每生一个钻架4个矿泉水瓶20个录音机1台练习密度46％心理负荷良好

课后小结使学生掌握肩下投掷地滚球的动作方法，提高判断力和目测力。

发展学生的上肢力量以及身体的协调性、动作准确性。

培养学生在群体活动中，相互配合，友好相处、遵守纪律品质。

培养学生的合作意识和创新能力。

一年级下学期体育教案第五课次

教材1、多种方式的跳短绳2、游戏《拍球比多》

课的目标1、学会单脚依次跨跳和并脚跳的方法，培养时间和空间感觉。

2、体验球性，学会拍球的基本方法，初步掌握拍球的技能。

3、学生能主动参与，感受拍球比赛的快乐，有创新的表现。

4、发展拍球能力，培养学习小篮球的兴趣。

一6’1、语言导入2、律动《健康跟我来》音乐《蓝精灵》1、左脚点地，上臂绕环。

2、颈部、髋关节运动3、伸展运动4、四肢运动5、提踵运动6、跑跳步7、全身运动2×83′队形：

圆内散点教与学的方法：

9、师问生答导入新课。

10、音乐伴奏师生同做。

预期目标：

充分活动各关节，心情舒畅，全身心的投入活动。

二15’多种方法的跳短绳音乐：

小歌星小舞星口决：

身体正直，眼前看，两脚并拢，膝微屈，两手持绳，腕用力，绳摇头上，脚落地，绳落地面，人跳起。

儿歌：

一条绳，两头摇，又象波涛，又象桥，手一摇，脚一跳，手脚配合要协调。

重点：

轻巧落地难点：

上下肢协调配合2×82′2′1′场地：

同心圆站立教与学的方法：

6、语言导入。

7、看教师和小朋友表演。

8、学生自由组合尝试练习，讨论怎样才能跳的多。

9、音乐伴奏下进行创编活动。

10、教师指导，参与活动。

11、学生成果展示。

12、引导学生互评。

预期目标：

能充分显示小群体的合作意识；能充分发挥学生自己的自主性和创造性，尽情展现自我。

四15’游戏《拍球比多》语言引导：

我们与球是伙伴，跟它友好，不要打，想想怎样跟它玩？

音乐伴奏《拍皮球》规则：

1、球出格或落地不起都算失误。

2、拍球时因外界干扰造成的失误，可继续做。

3、每组在自己的范围内，可任意创新拍球的方法。

重点：

会拍球，有创新。

难点：

动作柔和，按压结合明显。

2′1′2′1′场地：

如图1.5米教与学的方法：

6、分8组自由玩球。

7、找出有创意的小组表演。

8、教师引导学生拍球的方法。

（高拍、低拍、快拍、慢拍、左手拍、右手拍，球在中间拍，绕它走一圈）9、音乐伴奏下学生尝试不同的练习方法。

10、教师参与并帮助差生。

11、教学比赛。

（每组2人）预期目标：

学会拍球并能从中体验快乐，敢于标新立异。

四4’1、表情歌舞《种太阳》2、讲评3、下课收器材1′1′队形：

圆内散点教与学的方法：

1、语言引入。

2、师生同做，逐渐走成圆圈。

预期目标：

身心放松，能发表自己的见解，会评价别人。

场地器材短绳每生一条小篮球16个录音机1台练习密度38％运动负荷良好

课后小结学会单脚依次跨跳和并脚跳的方法，培养时间和空间感觉。

体验球性，学会拍球的基本方法，初步掌握拍球的技能。

学生能主动参与，感受拍球比赛的快乐，有创新的表现。

发展拍球能力，培养学习小篮球的兴趣。

一年级体育备课第六课时

教学内容:

跳短绳;掷远;游戏《大鱼网》.

教学要求:

初步掌握双脚跳短绳和侧对投掷方向掷远的动作要领及游戏的方法和规则.

教学重点:

跳短绳时手脚动作的配合.

教学过程:

1.准备活动。

准备活动要充分，防止肌肉损伤2.双脚跳短绳:

（1）徒手双脚跳绳练习，教师纠正动作;

（2）反复练习双脚跳绳;

（3）教师规定次数,跳50—100次，看谁先完成；（4）计时跳绳,20—30秒钟,看谁跳得多。

3.掷远:

（1）指定学生演示,持沙袋或小皮球侧对篮球板投掷；

（2）教师纠正动作，并讲解投掷方法。

（3）侧向篮球板作徒手投掷练习;（4）分组面向篮球板,弧形站立进行投掷练习.

4.游戏《大鱼网》

（1）教师讲解、示范游戏的方法和规则;

（2）教师指定学生演示（3）分场地进行；（4）注意适当掌握游戏时间。

5.放松活动，放松活动要全身心投入，做到身心放松。

课堂小结。

教后小结：

掌握双脚跳短绳和侧对投掷方向掷远的动作要领及游戏的方法和规则.提高学生学习的积极性 

第七课时

教学内容:

跑跳步、踏跳步、踏点步;抛接球;游戏《跳绳接力》.

教学要求:

初步掌握跳绳跑和一手抛球另一手接球的动作做法;控制好运动量,组织好游戏.

教学重点:

跳绳跑的方法.

教学过程:

1.准备活动.准备活动要充分，防止肌肉损伤

2.跑跳步、踏跳步、踏点步:

（1）教师示范,讲解方法;

（2）指定学生演示,教师纠正动作;（3）站成圆形,练习跑跳步、踏跳步、踏点步.

3.游戏《跳绳接力》:

（1）教师示范跳绳跑,并讲解跳法;

（2）学生做跳绳跑练习;（3）教师讲解示范游戏方法及规则;（4）分组进行跳绳接力跑游戏;（5）适当掌握游戏的运动量.

4.抛接球:

（1）双手向上抛,双手接球练习;

（2）一手抛球,另一手接球练习;（3）两人相对站立,一人抛球,另一人接球;（4）分组抛接球练习.

5.放松活动,课堂小结.送器材宣布下课

教后小结：

掌握跳绳跑和一手抛球另一手接球的动作做法;控制好运动量,游戏提高学生的积极性。

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第八课

一、教材内容

后踢步、小碎步、小步跑：

自然地形跑；游戏《快找同伴》

二、教学要求

初步掌握自然地形跑、走的方法及游戏《快快找同伴》的做法和规则。

三、教学重点

自然地形跑、走的方法。

四、教法建议

1、后踢步、小碎步、小跑步：

（1）教师师范动作讲解做法；

（2）指定学生演示，教师纠正动作；

（3）站成圆形队练习后踢步、小碎步、小跑步。

2、自然地形跑、走：

（1）教师讲解、师范适应不同地形跑、走姿势的动作做法；

（2）教师或指定学生的带领下，进行自然地形跑、走练习；（3）也可在操场上设置一些象征性的器材进行跑走练习。

3、游戏《快快找同伴》

（1）教师讲解游戏的做法和规则；

（2）成一路纵队或两路纵队，走、跑成圆形进行游戏；（3）此游戏运动量较大，用走、跑交替，适当调节运动量。

4、韵律活动—行进间拍手练习：

（1）教师师范讲解踏步、走步拍手的节奏要求；

（2）可按乐曲节奏进行拍手；（3）成一路纵队走成圆形，进行行进间的拍手练习。

教后小结：

初步掌握自然地形跑、走的方法及游戏《快快找同伴》的做法和规则。

第九课时

教学内容:

二列横队、二路纵队;单脚连续跳;游戏《迎面接力》.

教学要求:

了解横队、纵队的队列要求;初步掌握单脚连续跳的动作方法;组织好奔跑游戏.

教学重点:

单脚连续跳.

教学过程:

1.准备活动.准备活动要充分，防止肌肉拉伤。

2.二列横队、二路纵队:

（1）教师讲解站法和要求;

（2）根据学生高矮站成二列横队和二路纵队;

（3）结合“解散”、“集合”分别进行二列横队和二路纵队的站法.

3.单脚连续跳:

（1）复习单脚向前跳;

（2）分组进行跳单圈;（3）两脚交替练习跳单圈;（4）分组进行单脚连续跳的游戏比赛.

4.游戏《迎面接力》:

（1）教师讲解示范做法和要求;

（2）指定学生演示交接动作;（3）分组进行游戏.

5.放松活动,课堂小结.

教后小结：

通过学习学生了解横队、纵队的队列要求;初步掌握单脚连续跳的动作方法;学会好奔跑游戏.

第十课时

一、教学内容原地高抬腿跑；跳短绳；持轻物掷远。

二、教学要求

初步掌握原地高抬腿跑的正确姿势和持轻物向有标志方向掷远的动作要求；提高跳端绳的熟练性。

三、教学重点原地高抬腿跑。

四、教学过程准备活动要充分，做好关节操，防止肌肉拉伤。

1、复习原地高抬腿跑：

（1）慢动作依次抬起右大腿触右手，抬左大腿触左手；

（2）原地高抬腿跑，两手平放髋前，抬大腿触手掌；（3）注意纠正上体前倾或后仰的错误动作（4）按教师击掌的节奏，做原地高抬腿跑练习。

2、持轻物向有标志的地方掷远：

（1）指定学生演示侧对标志方向的投掷动作；

（2）按教师的口令预备“投”做徒手练习；（3）用小皮球或木棍做侧对标志方向的投掷练习；（4）可分二排，相对站立进行，中间设置标志物，练习时注意安全。

3、跳短绳：

（1）教师或学生演示双脚跳绳；

（2）教师规定次数，跳50——100次看谁先跳完，或者计时跳绳，20——30秒钟看谁跳的多；（3）也可分2——4组进行，一组练习，另一组计数。

教后小结：

通过学习，学生掌握原地高抬腿跑的正确姿势和持轻物向有标志方向掷远的动作要求；提高跳端绳的熟练性。

第十一课

一、教材内容抛接球；单、双脚跳绳；游戏《老鹰捉小鸡》。

二、教学要求初步学会单脚跳绳的动作方法；控制好活动强度；组织好游戏。

三、教学重点单脚交换跳绳的方法。

四、教学过程

1、单脚跳绳：

在单脚跳绳前，一定做好准备活动，准备活动由学生带领作，锻炼学生的领队能力

（1）复习双脚跳绳；

（2）教师师范、讲解单脚交换跳绳的跳法和要求；（3）反复练习单脚交换跳绳；（4）也可分成几个组，由组长负责规定跳绳的个数，30-50个谁先跳完。

2、抛接球：

（1）教师示范出手有一定高度的抛球和主动接球的动作；

（2）可以根据球的多少分组，相对站立练习抛接球。

（3）单脚跳绳、抛接球，可采用二组一次等时轮换法进行。

3、游戏，《老鹰捉小鸡》：

（1）教师简明讲解游戏的规则和要求；

（2）分2-4组，分别在2-4个场地进行游戏。

教后记：

通过学习，学生学会单脚跳绳的动作方法；并且控制好活动强度；通过游戏，提高学生积极性。

第十二课

教材内容:

跑走交替；由高处向远处跳；游戏《排球比多》。

教学要求培养跑、走的正确姿势；基本掌握从高处向有标志的远处跳、屈膝缓冲落地的方法；组织好游戏。

教学重点由高处向远处跳的起跳和落地方法。

教学过程

1、300-500米跑走交替：

在做走跑交替前，做好准备活动，可由学生自己锻炼

（1）指定学生演示跑走交替，教师纠正动作；

（2）教师讲解跑走交替练习的做法和要求，可用信号，也可按场地上设置的标杆或其他自然标志来进行跑走交替练习；（3）根据学生的情况，逐渐增加跑的距离。

2、由高处向有标志的远处跳：

（1）教师示范讲解由高处向有标志的远处起跳和落地的做法；

（2）利用体操凳或1-2层跳箱向有标志的沙坑处跳；（3）按体质分2-4组进行反复练习。

3、游戏《排球比多》：

（1）教师讲解本课游戏的要求和做法；可记时练习；

（2）也可以将左右手交替排球的总和比多。

教后记：

通过学习，培养跑、走的正确姿势；掌握了从高处向有标志的远处跳、屈膝缓冲落地的方法；组织好游戏，提高学生学习的积极性。

第十三课

教学内容走成圆形队；投笼球架；游戏《迎面接力跑》。

教学要求掌握走成圆形队的队列方法和投笼球架的动作要领；组织好《迎面接力跑》游戏。

教学重点《迎面接力》游戏。

教学过程

1、走成圆形队：

在做走跑交替前，做好准备活动，可由学生自己锻炼

（1）成一路纵队沿地上画的圆圈，走成圆形队；

（2）教师示范讲解自然地走成圆形队的队列要求；（3）指定学生带领走成圆形队；

（4）分2组在两个场地，走成圆形队练习，看哪组走得圆。

2、投笼球架：

（1）教师示范、讲解投球进蓝的动作要领；

（2）可分4组进行投笼球架练习，也可用空心蓝架；

3、游戏《迎面接力跑》：

（1）教师示范迎面接力的方法，讲解本课游戏的要求；

（2）可在场地两边设置标杆，用手帕或接力棒进行交接；（3）分2-4队进行游戏，每队分2组在场地两边相对站立。

教后小结：

通过学习，掌握走成圆形队的队列方法和投笼球架的动作要领；《迎面接力跑》游戏时，学生积极性特别搞。

第十四课

教学内容：

团身前后滚动；游戏《投准》、《单脚跳接力》。

教学要求基本掌握抛球投准和连续单脚跳的方法；体会并初步掌握团体前后滚动的动作要领，组织好《投准》、《单脚跳接力》游戏。

教学重点团身前后滚动。

教学过程做好准备活动，可由学生自己锻炼，防止肌肉损伤。

1、团身前后滚动：

（1）教师示范团身前后滚动，讲解动作做法和保护、帮助的方法；

（2）根据器材情况2-3人一组或者分2-4组进行练习，第一组做，第二组保护和帮助，其余组观摩，然后交换。

2、游戏《单脚跳接力》：

（1）反复练习单脚连续跳；

（2）教师讲解游戏的方法和规则；（3）指定学生演示单脚跳接力的做法；（4）分4组进行游戏。

3、游戏《投准》：

（1）教师示范抛球击准的动作；

（2）讲解《投准》游戏的方法和规则；（3）分4-6组相对站立，中间设靶，用小垒球或小皮球投准。

教后记：

通过学习学生，基本掌握抛球投准和连续单脚跳的方法；体会并初步掌握团体前后滚动的动作要领，《投准》、《单脚跳接力》游戏是提高学生活动的积极性。

第十五课

教学内容原地跳高；游戏《踏石过河》；韵律舞蹈《小火车舞》。

教学要求基本掌握原地跳高的提膝、屈腿动作；组织好游戏；初步学会韵律舞蹈《小火车舞》的动作。

教学重点原地跳高。

教学过程做好准备活动，慢跑或徒手操，可由学生自己锻炼，防止肌肉损伤。

1、原地跳高（跳过横竿）：

（1）复习跳过20-30厘米高的横竿；

（2）教师示范讲解提膝屈腿跳的动作要求。

（3）学生反复练习原地屈腿跳；（4）按体质分4组提膝屈腿跳过25-35厘米高的横竿，根据学生练习情况可适当升高。

2、游戏《踏石过河》

（1）指定学生演示踏石练习；

（2）教师讲解往返接力的方法和规则；（3）分2-4组进