五年级心理健康教案.docx

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五年级心理健康教案

2015-2016第一学期五年级（上）心理健康教育教案

第1课

一、教学内容：

保持良好的情绪

二、教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

三、教学重点：

认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

四、教学难点:

要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。

五、教具（课前准备

学生准备：

想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。

六、教学过程

师：

同学们？

什么叫做“情绪”？

生：

简单的说，情绪就是心情。

师：

当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

（生交流）

师:

是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？

相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。

你在情绪不好的时候是怎样的？

（生交流）

师：

我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？

我们要学会控制自己的情绪。

不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

课堂小结：

我们应该记住：

远大理想要树立，良好情绪是前提。

失败面前找差距，成绩面前莫得意。

正确待己和待人，学习、健康都有利。

反抗检测：

（1）保持良好情绪的重要性体现在           

（2）“乐极生悲”的含义是                  

（3）    人为什么要学会控制自己的情绪？

第2课

一、教学内容；

营养与健康 

二、教学目标

1、认识到营养是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体正常发育和健康的基础。

2\了解六大营养素与人体生长发育的关系。

3\教育学生为了健康不偏食，不挑食。

三、教学重点：

认识各种营养素与人体生长发育的关系。

四、教学难点：

怎样长期坚持讲究营养搭配，做到不偏食，不挑食。

五、教学准备：

挂图 

六、教学设计：

一、老师：

我们今天一起来探讨学习与每个人的健康成长都有关系的内容，那就是营养与健康。

（板书：

.营养与健康）

二、同学们，你们知道什么是营养吗？

学生讨论回答：

吃得多，吃得好，就是有营养；营养就是蛋白质；有糖、盐、油等 

老师介绍营养的概念：

营养是人们生命进行体力和脑力活动保证身体发育和健康的物质基础。

1、刚才提到的营养素是指我们所需的营养必须来自外界以食物的形式摄入的物质，它包括了六大营养素，也就是刚才同学们提到（出示六大营养素）提出：

三大产热营养素.

2、提到蛋白质就是有营养，光有蛋白质是不够的还需要哪些呢？

讨论看书得出答案并划下来。

三、老师：

不同年龄的人们对六大营养素的需要量是不一样的，同学们正处于生长发育的关键时期，对各种营养素的需要量很大，如果这些营养素摄入不足，将会对我们的身体发育和健康产生各种各样的不良影响。

四、老师：

下面，我们来了解六大营养素对人体的作用以及当它不足时对人体的影响。

1\老师：

首先来认识蛋白质。

蛋白质是生命的物质基础，它对人体的生长发育起着极其重要的作用。

它能调节人体的生理功能,体内进行各种化学反应所需的酶、生长所需的激素、体内的抗体都是由蛋白质组成的，同时蛋白质还提供能量，1ɡ蛋白质产热4kcal。

在我们的生活中肉类、鱼类、鸡蛋都是优质蛋白质，另外，豆类及豆制品也是优质蛋白质。

如果蛋白质不足，会对人体产生什么影响呢？

学生：

齐读课文第一部分。

2、老师：

下面，我们再说说碳水化合物

学生：

阅读课文第二部分，  说一说碳水化合物的作用。

老师：

对。

1ɡ碳水化合物产热4kcal。

我们吃的谷类或根茎类食物都含有丰富的碳水化合物。

如果它不足又会怎样呢？

学生：

说一说。

3、老师：

接着，我们来认识三大产热营养素之一-脂肪，也是产热最高的1ɡ脂肪产热9kcal。

它有什么作用呢？

不足对人体产生什么影响呢？

学生：

齐读课文第三部分。

4、老师：

同学们，前面我们提到了蛋白质、碳水化合物、脂肪都能供能，构成人体组织。

可是维生素在体内既不供能又不构成人体组织，它有什么作用呢？

它们的缺乏对人体会产生什么影响呢？

学生：

阅读课文第四部分，说一说。

5、老师：

下面继续了解矿物质对人体的作用及缺乏时对人体的影响。

学生：

阅读课文第五部分。

老师：

文中用了一个关联词强调了矿物质的重要性，你们知道是什么吗？

学生：

虽然   却。

老师：

对。

就因为它的含量仅占体重的0.01﹪，非常少，但不可缺少。

看一看，常见的有哪些？

学生：

钙、铁、锌、磷、碘等

老师：

缺乏了会怎样？

学生：

说一说。

6、老师：

最后，我们说一说水吧。

提出阅读要求：

根据书中提供的比例，算一算自己体内的水有多少？

学生：

阅读课文第六部分。

学生：

回答，自己体重30公斤，体内有21公斤的水。

老师：

那么多的水在体内担负着什么任务呢？

学生：

说一说

老师：

如果缺乏了会怎样？

学生：

齐读课文第六部分。

五、老师：

现在，我们通过学习知道了六大营养素对人体生长发育有着很大的作用，缺乏了就会导致各种疾病，那么，我们应该怎样做呢？

学生：

讨论回答

老师：

（出示中国营养学会给我们推荐的中国居民平衡膳食宝塔），简单介绍。

小结：

让我们科学饮食，合理饮食，保证自己有个健康的身体。

 第3课

一、教学内容：

预防触电

二、教学目标:

1、知识目标：

让学生了解有关电的知识及如何预防触电。

2、能力目标：

学生能流利地读课文并能简要地复述。

3、创新目标：

培养学生自己提出问题并能围绕课文进行研究的能力。

4、德育目标：

让学生从中受到珍爱生命的教育。

三、教学重难点

1、理解文章所讲内容的重要性。

2、通过学习课文使学生了解有关电的知识及如何预防触电。

四、教具准备:

教学挂图

五、教学过程

一、导入，激发兴趣

1、请大家看图，图上画了什么，能说一段通顺的话吗?

2、自由读课文，通过读课文，你知道课文中讲的是什么内容？

你是怎么理解的？

二、小组学习

1、小组交流，互读课文。

将文中你认为重要的知识划出来与同学交流。

2、小组内互相交流，探讨自己在学习中的收获与问题。

3、全班交流，总结电带给人的益处和危害，以及如何预防触电。

三、表演深化模拟有人触电后，怎样解救。

四、总结你还有什么好的办法？

五、反思这堂课你都学到了哪些知识？

六、作业：

将你这堂课学到的知识讲给家人或小朋友听。

七、板书：

预防触电 

光明

好处   欢乐    电带来方便  不乱摸

坏处   危及生命    

预防触电   不用湿布擦电器

不乱晾    雷雨天防电击   

          有人触电千万别直接碰

第4课

 一、     教学内容；

迎接青春期的到来

 二、教学目标

 1、认识什么是起青春期。

 2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

 三、教学重点    

认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

 四、教学难点    

正确迎接青春期的到来。

 五、教具（课前准备）

找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。

 六、教学内容及过程

一．    导入新课

1．      上节课我们学习了什么？

2．      板书课题：

迎接青春期的到来

二．    新授

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？

你身体的各个部位发生了什么变化？

2、师针对学生的发言小结

3、课堂总结：

（1）  迅速长高。

（2）  心肺功能明显增强。

（3）  肌肉的发育十分迅速

（4）  体重增加。

（5）  神经兴奋性加强。

4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

  归纳：

（1）。

养成良好的习惯。

（2）。

加强营养、合理安排饮食。

        （3）不吸烟，不喝酒。

        （4）。

保持正确的坐、立、走姿势。

（5）。

加强体育锻炼。

（6）保护好嗓子，不大声喊叫。

 第5课

 一、教学内容：

预防脊柱弯曲异常

二、教学目标    

1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常

2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常

三、教学重点    

认识什么是脊柱弯曲异常

四、教学难点    

始终不渝地做到六个预防 

五、教具（课前准备）

几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图

六、教学内容及过程

一、    导入新课

1．      上节课我们学习了什么？

2．      揭示课题：

预防脊柱弯曲异常

二、    新授

1、出示挂图，讨论：

美不美？

    什么是脊柱弯曲异常？

2、师针对学生的发言小结

3、课堂总结：

4．为了今后我们现在该怎么预防？

  归纳：

（1）保持正确的坐立走姿势；

（2）桌椅高度要适中，做作业光线要足；

       （3）养成用双手、双肩扛提重物的习惯；

       （4）不要连续看书、做作业，要适时休息；

（5）积极参加体育锻炼；

（6）如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。

第6课

一、教学内容：

预防肺结核

二、教学目标    

1、教育学生认识什么是肺结核。

2、了解肺结核的传染途径及预防方法。

三、教学重点    

认识肺结核的危害及传染途径

四、教学难点    

始终不渝地预防肺结核

五、教具（课前准备）

有关肺结核的挂图

六、教学内容及过程

一、    导入新课

a）   上节课我们学习了什么？

b）  揭示课题：

预防肺结核

二、    新授

 1、交流课前收集的有关肺结核的资料，让学生初步了解肺结核的危害。

  2、谈谈肺结核是怎样传播的。

  3、教师总结：

一种是空气中结核杆菌，通过人的呼吸进入人人的肺部，在那里繁殖、生长，人就会被传染肺结核。

另一种是血液传播。

  4、说说患肺结核的病人，有哪些症状？

  5、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。

三、教学总结

1、谈体会

2、谈收获

板书：

1、预防肺结核？

2、什么是肺结核？

 3、结核病的传播途径？

4、肺结核病的主要症状？

  5、肺结核病的预防措施？