小学体育册教案浙教版.docx
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小学体育册教案浙教版
年级
学年教学计划（各类教材时数分配）
数
次
现
出
数、
时
教材
学期
四
学年总时数
备注
一
二
时数
出现次数
时数
出现次数
基本教材
体育基本知识（保健）
7
7
13
队列与体操队形
4
4
8
跑
走
0.5
1
12
快速跑
5
15
耐久跑
0.5
1
跳
跳远
1.5
7
10
跳高
2.5
10
跳绳
1
5
投
掷轻物
0.5
1
9
投远
2.5
8
投准
1
3
攀爬
0.5
1
10
悬垂、支撑
1
3
滚翻、平衡
1.5
2
基本体操
2
7
支撑跳跃
/
/
9
技巧
2
5
单杠
/
/
双杠
/
/
武术
/
/
游戏
3
15
其它
选学
13
21
25
球类
小篮球
2
4
6
小足球
0.5
1
乒乓球
0.5
1
总计时数出现次数
51
102
学期教学计划
教
计材
划内
分容
配
课次
基本教材
其它
体育
基本
知识
队列队形
走
快速跑
耐久跑
跳远
跳高
掷轻物
掷远
掷准
攀爬
悬垂支撑
滚翻平衡
基本体操
武术
选学
小篮球
小足球
乒乓球
跳绳
小排球
1
1
2
1
1
3
1
1
4
2
2
5
2
3
6
3
1
7
4
1
8
2
9
2
4
10
5
2
11
6
3
12
1
4
13
2
1
14
3
5
15
6
7
16
2
8
17
3
3
18
9
5
19
3
10
20
4
11
21
3
6
22
4
1
23
2
12
24
7
3
25
26
8
1
27
9
2
28
4
10
5
29
1
3
30
4
31
11
6
32
7
1
33
1
8
34
12
1
9
35
2
10
36
1
37
13
11
38
2
5
39
14
12
40
4
41
7
1
13
42
14
14
43
15
15
学期体育教学进度表
周次
课次
准备部分
基本部分
备注
1
1
引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
理论
2
1、队列队形；
2、游戏：
穿过小树林；
3
1、基本体操；
2、游戏：
守卫红旗；
2
4
1、基本体操；
2、游戏：
报数比赛
5
1、基本体操；
2、游戏：
春种秋收；
6
游戏课：
1、穿城门
；2、夹球接力；
3
7
1、技巧：
前滚翻起立接球；
2、游戏：
绑腿接力；
8
1、技巧：
不同开始姿势的前滚翻：
2、复习前滚翻：
9
1、徒手操；
2、游戏：
改换目标；
4
10
1、徒手操；
2、绕木棒运动；
11
1、复习全套徒手操；
2、游戏：
看谁反应快；
12
1、韵律活动；
2、走：
改变速度的走；
学期体育教学进度表
周次
课次
准备部分
基本部分
备注
5
13
1、走：
改变速度的走；
2、游戏：
单脚跳接力；
14
1、各种姿势的走；
2、游戏：
绑腿接力；
15
1、藤圈韵律操；
2、游戏：
接力跑；
6
16
1、藤圈韵律操；
2、游戏：
单双脚跳圈；
17
1、技巧；仰卧起坐；
2、游戏；快跳快跳；
18
1、韵律操；
2、游戏：
抢种抢收；
7
19
1、队列；行进间走；
2、复习韵律操；
20
1、韵律操；
2、游戏：
单脚跳接力；
21
1、游戏课：
1、踏石过河；
2、攻关；
8
22
1、支撑跳跃；
2、游戏：
攻关；
23
1、韵律活动；
2、复习支撑跳跃；
24
1、技巧：
立卧撑；
2、游戏；绑腿接力；
学期体育教学进度表
周次
课次
准备部分
基本部分
备注
9
25
1、跳小绳；
2、叫号赛跑；
26
1、跳双绳；
2、游戏：
迎面接力；
27
1、走跑交替；
2、游戏：
跳进去拍人；
10
28
1、跳大绳；
2、游戏：
障碍赛跑；
29
1、跳大绳；
2、分组进行跳小绳；
30
游戏课：
1、单脚跳接力；
2、迎面接力；
11
31
1、走跑交替；
2、跳小绳；
32
1、弹钢琴
2、跨过背；钻过去
3、往返曲线跑
33
1、队列练习
2、触悬挂物
3、双手向前抛实心球
12
34
1、船抢球
2、20米内通过2-3个障碍
35
1、队列练习
2、掷实心球考核
3、踩高跷
36
1、对抗游戏
2、投掷轻物
3、套圈接力
学期体育教学进度表
周次
课次
准备部分
基本部分
备注
13
37
1、母鸡爱小鸡
2、自然地形跑
3、劈纸片
38
1、队列练习
2、攀爬
3、玩球
39
1、队列练习
2、上、下坡跑
3、摇船、蹲跳
14
40
1、跳绳接力
2、掷沙包
3、看谁掷得准
41
1、队列练习
2、50米x8往返跑或一分钟跳绳考核
3、游戏
42
1、队列练习
2、跳绳
3、屈腿悬垂摆动
15
43
1、冲过火力网
2、跳跃
3、击地滚球
44
1、队列练习
2、“8”字接力
3、抽陀螺
45
1、队列练习
2、400—600米自然地形跑
3、角力
16
46
1、1分钟跳小绳；
2、期末总结；
四年级体育保健常识教材单元教学计划
理解体育锻炼对人体的好处和体育锻炼中最基本的常识，并能把
教学目标：
到的知识初步应用于自己的锻炼之中。
课次
目标与要求
组织教法和措施
1
启发学生向革命导师学习，从小养成锻炼身体的习惯，坚持参加体育锻炼的实践活动。
1、指导学生自读课文。
2、提示课文有关内容。
3、教师归纳讲述课文，介绍列宁生平等内容，结合学生实际，提出认真上好体育与保健课，积极参加体育锻炼的有关要求。
2
了解《小学生体育合格标准》的内容与要求，积极参加体育活动，力争达到《合格标准》。
1、展示小学生体育合格标准，课内讲授为主，配合游戏教学。
2、结合学生实际状况，提出针对性的要求与措施。
3、提问学生需要掌握的小学生体育合格标准的主要内容。
3
使学生懂得体育锻炼是促进学生生长发育和增进健康的重要手段；体育锻炼要遵守循序渐进，经常有规律、全面性和量力而行等卫生原则。
运用看图讨论的方法，结合学生的体育锻炼实际，讲授体育锻炼卫生。
4
使学生懂得呼吸系统的组成和作用。
1、用挂图或模型，逐一指出咽、鼻、喉、气管、支气管和肺的位置。
2、用生动形象的比喻，讲解呼吸道和肺的功能。
5
使学生知道儿童时期的胸围和肺活量随年龄增长而增长，体育锻炼能扩大胸围和肺活量。
1、教师按测量要求对学生进行测量，并把测量结果告诉学生并登记在册。
或制作成图表公布于室内，以供对照。
2、将实测的数值与浙江省学生的平均值作比较。
6
使学生明白：
1、体育锻炼能使呼吸肌发达，肺活量和每分钟通气量增大；2、体育锻炼能提高呼吸系统的抵抗力；3、儿童不宜过多的憋气。
运用图表或具体事例，进行对比分析，以说明体育锻炼能促进呼吸系统的发育和提高呼吸系统功能。
7
使学生知道力量和耐力都属于身体素质，儿童随年龄的增长，力量和耐力逐渐增加；体育锻炼能增加力量和提高耐力。
1、组织对学生的上肢肌、下肢肌、背肌和腹肌的肌力及耐力进行测量。
2、把测量结果列表，排出前六名，表扬优胜，鼓励后进。
8
四年级走与跑教材单元教学计划
初步学会障碍跑的方法，提高走和跑的能力，增强下肢力量和
教学目标：
发展内脏器官的功能，培养勇敢、顽强的品质。
课次
目标与要求
组织教法和措施
1
初步介绍步频和步幅知识，发展走的能力。
1、讲清什么是正确姿势走和步频与步幅的关系，建立变速走的正确概念。
2、复习正确姿势的自然走。
3、听信号练习改变速度走，然后进行迎面快速走接力比赛。
2
各种姿势的起动、起跑练习，提高学生跑的兴趣，发展快速反应能力和灵敏、速度素质。
1、教师简要说明练习启动和起跑的要求与方法。
2、用吹哨、拍手、手势等发令。
3、学生进行各种姿势的启动和起跑练习。
3
通过触线跑，发展学生灵敏、速度素质，提高快速奔跑的能力。
1、教师讲解示范，明确要求。
2、进行分组练习。
3、进行比赛。
4
改进高抬腿跑的姿势，发展下肢力量，为快速跑打基础。
1、教师示范，明确重点要求。
2、集体或分组进行原地高抬腿跑练习。
3、练习行进间高抬腿跑。
5
学会跨步跑的方法，做到加大步幅，后蹬有力，为进一步学习后蹬跑打下基础。
1、教师讲解示范，明确要求。
2、集体或分组进行向前跨步跑练习。
3、分组进行跨过横线的练习。
4、跨步比远。
6
通过曲线跑，培养学生适应自然环境变向奔跑的能力和克服困难的精神。
1、讲清要求。
2、进行练习。
3、进行比赛。
7
400—600米自然地形跑，改进跑的技术，发展耐力素质。
1、做好准备活动。
2、教师向学生提出跑的要求：
自然、协调。
3、在学生骨干和教师的带领下，规定路线跑完400—600米。
8
四年级跳跃教材单元教学计划
初步学会不同姿势的跳跃动作，全面发展身体素质，提高各种跳
教学目标：
跃的能力，初步具有刻苦锻炼的优良品质。
课次
目标与要求
组织教法和措施
1
通过阶梯型跳和跳台阶练习，发展腿部力量和灵敏、协调素质。
1、指名尝试。
2、教师讲评，讲解并示范。
3、分组练习。
4、组织比赛。
2
通过放鞭炮跳，促进学生下肢肌肉、关节、韧带、内脏器官机能和灵敏、协调等素质的发展，增强弹跳能力。
1、教师讲解游戏方法。
2、学生听令进行练习。
3、放松。
4、再进行练习。
3
通过跨跳过背和各种障碍练习，发展学生跨跳能力，培养勇敢、顽强、果断、克服困难的精神。
1、讲解示范。
2、分组学习跨跳过背练习。
3、进行跨过皮筋、平垫、立垫、跨跳过背、连续跨跳练习。
4
学会跑几步单脚起跳用手或头触悬挂物，发展弹跳力和灵敏素质。
1、复习原地跳起用手或头触悬挂物。
2、学习跑几步单脚起跳用手或头触悬挂物。
3、助跑3、5、7步，起跳摸悬挂不同高度的物体。
5
学习双人、三人多样跳绳方法，提高跳绳技术和上、下肢关节、韧带力量及内脏器官功能，发展弹跳能力和灵敏、协调素质，培养相互合作、团结一致的精神。
1、一人带一人的双人跳绳。
2、二人各握绳的一端，同摇同跳的双人跳绳。
3、二人摇绳一人跳的多人跳绳。
4、学生自己进行创新练习。
6
7
8
四年级投掷教材单元教学计划
初步学会上步投掷沙包、垒球的方法，学会后抛实心球动作，
教学目标：
进一步发展上肢力量和投掷能力，初步具有遵守投掷常规的习惯。
课次
目标与要求
组织教法和措施
1
学会垒球的正确握法和学习上步投掷基本技术，提高投掷能力。
1、学习正确握法。
2、学习上步投掷方法。
3、进行掷远、投准练习。
2
学习俯卧撑，发展上下肢和腰腹肌肉的力量，提高抛掷和支撑能力。
1、教师示范。
2、分组进行练习。
3、互相纠正姿势。
3
通过双手从体前向体后抛实心球练习，发展上、下肢和腰腹肌肉力量，提高协调性。
1、排成四路纵队，从头上想向后传球游戏。
2、分组复习双手从体前向体后抛实心球。
3、抛球比远。
4
5
6
7
8
四年级攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡教材单元教学计划
初步学会支撑动作，提高攀爬、悬垂、支撑、滚翻等基本活动能
教学目标：
力发展力量、柔韧、协调等身体素质，培养勇敢果断等品质。
课次
目标与要求
组织教法和措施
1
两头翘（俯卧挺身），通过学习掌握方法，发展腰背腹肌弹性和力量，要求学生养成经常自练的习惯。
1、教师作正确示范。
2、二人一组，轮流练习“一头翘”。
3、熟练后进行两头翘练习。
4、看谁翘得高，次数多。
2
通过“桥”的练习，增强腰腹肌弹性和力量，进一步发展柔韧素质。
1、背对墙或肋木站立，慢慢向下移动至两手撑地。
2、两人互相保护与帮助。
3、仰卧在垫上，两臂用力推起成“桥”。
3
通过立位体前屈练习，了解和提高学生柔韧素质，促进体育锻炼，为本学期考核作准备。
1、教师讲解示范。
2、教师统一指挥，集体进行练习。
3、分组进行立位体前屈预测。
4
通过攀爬练习，增强上肢力量，发展灵敏协调等素质，培养不畏艰险，努力奋进的精神。
1、教师讲解示范。
2、分组练习爬平梯、爬绳梯、爬吊绳、爬竹竿。
5
6
7
8
四、年级体育课教案
时间
2003.9.1
课型
一课时
内容
（室内课）1：
引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
目的
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
一、唱歌：
二、师生问好：
三、宣布本次课的内容和任务：
四、点名；
教室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
10
小
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、做游戏可以全面锻炼身体。
2、做游戏可以使大脑灵活。
3、做游戏可以培养优良品德。
4、做游戏可以使心情愉快。
教室
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
5、做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：
对游戏好处的理解和认识。
二、游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
教室
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
6
小
结
束
部
分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教室
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
1
4
小
场
地
设
计
教室
教
学
回
顾
四、年级体育课教案
时间
2003.9.3
课型
一课时
内容
1、队列队形；2、游戏：
穿过小树林；
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
安全措施：
遵守纪律，不得推、挤、撞其他同学，听令行动。
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
升级会员 