三年级学年度第二学期体育教案.docx

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三年级学年度第二学期体育教案

三年级2021—2021学年度第二学期体育教案

上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如单双杠、铅球……所以为了安全,上课时衣着有一定的讲究。

(1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

【体育活动安全教育活动教案】体育活动安全教育活动教案。

(3)头上不要戴各种发卡。

(4)尽量不要戴眼镜。

(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

(6)衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。

有条件的应该穿着运动服。

(二)活动应注意事项:

(1)剧烈活动后半小时左右才可以吃饭,饭后一小时才可以做剧烈活动。

(2)由于活动时出汗多,所以需要补充水,但喝水时一定要注意量少次数多,不能一次喝水过多,最好喝淡盐开水。

(3)剧烈活动后不能马上停下来。

要做放松整理运动。

(4)剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳。

(5)恶劣天气(大风、雾天、气温过高或过低)不宜活动。

(三)活动小结:

体育活动要量力而行,安全第一,适时适度进行。

(四)整队,下课

第二课时

教学内容:

引导课,体育常识

教学目标:

1、通过本次课的学习,使学生了解锻炼身体的好处,认真上好体育课。

2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。

教学过程

一、准备部分

1、唱歌:

2、师生问好:

3、宣布本次课的内容和任务:

4、点名;二、基本部分

(一)、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

(二)、游戏是儿童的良师益友。

1、做游戏可以全面锻炼身体。

2、做游戏可以使大脑灵活。

3、做游戏可以培养优良品德。

4、做游戏可以使心情愉快。

5、做游戏可以调解脑力疲劳。

重点:

对游戏好处的理解和认识。

(三)游戏:

(抓手指)

规则:

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

教师活动:

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

三结束部分

总结本次课的情况,下课

第三课时

教学内容:

1、队列队形;2、游戏:

穿过小树林;教学目的:

1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

重点:

动作自然,协凋准确。

难点:

重心前后稳定,节奏一致。

教学过程:

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、小游戏;“抓人”

2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

三、队列队形:

1、集中注意力联系;(有效与无效)

2、快快集合;3、稍息、立正、向右看齐;4、变换队形;四、游戏:

穿过小树林;规则:

1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。

2、不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。

五、整队集合、小结;六、下课

第四课时

教学内容:

1、技巧:

仰卧起坐;2、游戏:

快跳快跳;教学目标:

1、通过本次课的学习,使学生进一步学习仰卧起坐的动作,发展弹跳力

2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。

3、培养学生对动作认真负责和集体精神。

教学过程:

准备部分:

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、队列:

各种图形跑

2、广播操。

3、专项准备活动。

基本部分:

一、技巧:

(仰卧起坐)重点难点:

用力收复。

教师讲解动作方法和要领。

教师做分解和完整动作示范。

教师给学生个别指导。

二、游戏:

(快跳快跳)

规则:

起跳前必须站在起跳线后不得踏线。

跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。

结束部分

一、放松;二、小结;三、下课

第五课时

教学内容:

1、技巧:

仰卧起坐;2、游戏:

快跳快跳;教学目标:

1、通过本次课的学习,使学生进一步学习仰卧起坐的动作,发展弹跳力

2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。

3、培养学生对动作认真负责和集体精神。

教学过程:

准备部分:

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、队列:

各种图形跑

2、广播操。

3、专项准备活动。

基本部分:

仰卧起坐联系,教师指导。

学生认真听讲动作方法和要领。

学生集体练习。

学生分组练习。

二、游戏:

(快跳快跳)

规则:

起跳前必须站在起跳线后不得踏线。

跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。

结束部分

一、放松;二、小结;三、下课

第六课时

教学内容:

1、韵律操ABC3节;2、游戏:

抢种抢收;教学目标:

1、通过这节课的学习,使学生了解一些简单的韵律操的动作,培养学生的协调性灵敏性等能力。

2、通过游戏练习,培养学生集体精神,提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。

教学过程:

准备部分

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、队列练习:

2、广播操。

3、专项准备活动。

基本部分

一、韵律操:

重点:

动作准确性。

难点:

动作的协调性。

教师讲解动作方法和要领。

教师做分解和完整动作示范。

教师给学生个别指导。

二、游戏:

(抢种抢收)

规则:

口袋不得放在圆圈外回来时必须检起来。

每个圆内只能放一个口袋。

结束部分

一、放松、整队;二、小结;三、下课

第七课时

教学内容

1、队列:

错肩和交叉行进间走;2、复习:

韵律操:

教学目的

1、通过这节课的学习,使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。

2、培养学生进一步掌握动作的技能。

3、培养学生的集体精神和良好的作风。

教学过程

准备部分

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、队列练习:

2、徒手操。

3、专项准备活动。

基本部分

一、队列:

错肩和交叉行进间走

重点:

走得轻松。

难点:

走的自然。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

二、复习韵律操:

重点:

动作准确性。

难点:

动作的协调性。

1、学生练习比赛。

2、分组比赛。

结束部分

一、放松、整队;二、小结;三、下课

第八课时

教学内容

1、韵律操;2、游戏:

单脚跳接力;教学目的

1、通过本次课的教学,使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。

2、培养学生身体正确姿势和灵敏,协调等身体素质。

3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。

教学过程

准备部分

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、队列练习:

2、拍手操。

3、专项准备活动。

基本部分

一、韵律操:

重点:

动作准确性。

难点:

动作的协调性。

教师活动:

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

学生活动:

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

二、学生自由练习

结束部分

一、放松、整队;二、小结;三、下课

第九课时

教学内容

1、韵律操;2、游戏:

单脚跳接力;教学目的

1、通过本次课的教学,使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。

2、培养学生身体正确姿势和灵敏,协调等身体素质。

3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。

教学过程

准备部分

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、队列练习:

2、拍手操。

3、专项准备活动。

基本部分

一、复习韵律操:

1、学生练习准备比赛。

2、分组进行比赛。

二、游戏:

单双脚跳圈

规则:

1、跳时途中不许接触圆圈。

2、发令后或拍手后方可跳。

3、单脚跳时摆动腿不许触地面。

结束部分

一、放松、整队;二、小结;三、下课

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