气场修炼术.docx

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气场修炼术

图书在版编目（ＣＩＰ）数据

气场修炼术/陈艳军编著.—武汉:

华中科技大学出版社，2012.3

ISBN978-7-5609-7486-6

Ⅰ.气…　Ⅱ.陈…　Ⅲ.个人－修养－通俗读物　Ⅳ.B825-49

中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第232450号

气场修炼术　陈艳军编著

责任编辑：

张娟娟

特约编辑：

李金水

封面设计：

久品轩

责任校对：

江瑞芹

责任监印：

熊庆玉

出版发行：

华中科技大学出版社（中国·武汉）

武昌喻家山邮编：

430074电话：

（027）87556096（010）84533149

印刷：

北京中印联印务有限公司

开本：

710mm×1000mm1/16

印张：

17

字数：

255千字

版次：

2012年3月第1版第1次印刷

定价：

28.80元

本书若有印装质量问题，请向出版社营销中心调换

全国免费服务热线：

400-6679-118竭诚为您服务

版权所有XX

前言

“气场”一词由来已久，到底气场的含义是什么呢？

通俗一点的解释是，倘若你身体健康、精力旺盛、气质逼人，那你的气场一般会很强，所有周遭和你接触的人都会感知，甚至被笼罩在这种强大的气场当中；相反，如果整个人灰头土脸、精神不振，气场也会跟着变弱。

气场是围绕人体的巨大磁场，它包括你的性格、学识、教养、专业、品位、成长环境、家庭背景等，当然，还有你的外貌，这些经历经过各种方式的变化组合，形成一种独特的能量，这种能量以各种形态附着于你的身上，形成了你独特的存在形式。

2010年年底，电影《让子弹飞》剧组在成都举办宣传活动，参加活动的明星可谓个个都是大腕，他们拼的已经不是名气了，而是气场。

为什么在各个活动中，大家的焦点都在姜文那儿，有些女观众甚至忍不住爆粗口来表达对他的喜爱。

为什么会这样？

答案就是——气场。

或者你身边也有这样的人，他们春风得意，上司欣赏他，客户喜欢他，同事佩服他，在朋友中他呼风唤雨，不管做什么事都能轻易成功。

一个不可否认的事实是：

优秀的人都具备天然气场。

也许你正羡慕身边的那些交际明星、职场红人，他们活跃极了，春风得意，要什么有什么，而你除了眼红和嫉妒，却没有办法像他们那样。

“或许，我也可以的。

”你的内心会有一个声音这样说。

然而接下来你的本能马上回答：

“不，我怎么可以呢？

你看他那么自信，那么有能力，简直无所不能，我太渺小了！

”

如果你一辈子都这么想，那你这一生都将活在羡慕和自卑互相纠结的情绪当中。

气场学不来，气场需要培养。

气场也并非天生的，后天的环境和成长中的不同选择，会决定你拥有什么样的气场。

这个世界不存在什么交际天才，也不会有生来便魅力四射的婴儿。

当我们在共同的起点时，所有人都是一样的，一个颜色，一种气味，但是10年之后，我们就已经有了天壤之别。

因此，请不要浪费任何一个10年！

气场不是一两天就可以改变的，它需要几十天甚至更长的时间。

其实，尝试提升自己气场的过程，就是一次极佳的锻炼，哪怕没有收获太多的成果，整个人的气质也会有所不同，因为我们终于找到了努力的方向，眼神开始变得坚定，脚步不再迟疑，内心不再迷惑，这和之前的精神气质是完全不同的。

从现在起，你应该首先让自己拥有期待，渴望成为那种气度非凡、内外兼修的人。

如果你想让自己有内涵、有风度，做人恰如其分、做事明明白白，就要开始着手培养自己的气场。

当你懂得气场的概念以及它对你有多么重要时，这些就开始变得很容易。

本书所讲的就是如何让你变得富有吸引力，使自己具备强大气场，成为人群当中最闪亮的那颗星，这是我们共同的目标。

你是中心，是生活中的主角，这是不变的事实。

上篇〓内在修炼

让你在芸芸众生中超凡脱俗

第1章〓气场与你的命运直接相关2

气场不是虚无缥缈的东西2

气场大师对气场的解释4

认识我们的气场6

气场就是一种自我塑造8

第2章〓超凡脱俗的人都有独特的个性10

成功地塑造我们的气场10

培养气场，以个性烘托身份12

坚持原则会让我们的气场强大14

气场强的人对自己的要求很高17

气场强的人有大家风范20

低处保持高调，高处保持低调22

做谦谦君子，更要大胆表现自己25

气场强的人才能主宰自己27

第3章〓内心强大的人气场也强大29

心态决定气场，更能决定命运29

生命如此短暂，怎顾得上计较小事31

乐观的人有超然而镇定的气场32

把困难当成一种机遇34

顺其自然是最好的活法36

积极主动就是对自己负责38

第4章〓心中充满爱的人最有魅力41

每个人都因爱而活着41

没有人能抵挡爱的威力43

拥有爱心的人才能拥有别人的爱45

学会真正去爱一个人47

爱是付出，不要期望回报49

爱是永恒的主题51

第5章〓与他人和谐融洽地相处53

人情是最经济的投资53

增强气场的八种法则56

培养具有亲和力的气场60

太“自我”的人交不到朋友63

谨遵以和为贵的法则64

与难处之人的相处之道66

第6章〓培养高雅的艺术爱好69

让我们的气场中散发书香的味道69

人如其所读77

让气场变得高雅的艺术82

培养我们的审美能力88

创造条件也要高雅90

中篇〓外在修炼

让你迅速成为众人的焦点

第7章〓健康的体魄显现生命的活力94

健康的身体是气场存在的根本94

良好的生活习惯是身体健康的保证97

睡得好，能量场才恢复得快101

运动能提高生命的质量103

情绪控制是身体健康的一部分105

做松弛自己的练习107

第8章〓先声夺人源自你的装束109

服饰：

最鲜明的层次符号109

让外在魅力为自己加分111

穿衣并不是率性而为的事114

关注你要表达的信息119

第9章〓高超的说话技巧增强你的吸引力122

言为心声，心随言动122

思想活跃，语言灵活123

怎么说话大有学问125

让你的语言动听127

改掉说话时的一些小毛病130

培养自己的说话风格132

第10章〓第二语言能起到意想不到的作用134

好形象不允许粗俗举止的存在134

抓住眼球就是胜利136

我们的眼睛会说话138

三种高气场的体姿139

手势是表达的另一种工具140

鼻子的第二种功用143

第11章〓最具感染力的是你的笑脸145

微笑价值千金145

微笑着面对他人147

让微笑潜入他人心灵149

成功者的微笑与微笑着成功150

用眼睛表达自己152

眉毛也会说话153

第12章〓最具亲和力的是你的幽默156

幽默的人更受欢迎156

善谈者必善幽默158

培养幽默气场的几种方法160

第13章〓是不是名人都要懂礼仪166

有礼才有理166

彬彬有礼可增添你社交的人气167

礼仪从称呼开始170

用餐中的基本礼仪171

中餐就餐的礼仪172

西餐就餐的基本礼仪176

第14章〓善于赞美，声声悦耳179

赞美蕴藏着巨大的能量179

应该掌握的赞美技巧181

赞美要把握分寸183

人人都喜欢“投其所好”184

掌握几个恭维方法以备不时之需185

下篇〓角色修炼

让你的事业风生水起

第15章〓领导者气场修炼188

树立良好的领导形象188

领导者也要利用微笑的魔法190

增强自己的感召力192

保持勇气和耐力193

表现你的领袖气质195

第16章〓演讲者气场修炼199

初次演讲的人199

情真方可感人202

控制好开始就等于成功了一半204

演讲的观点要富有吸引力207

克服怯场的心理障碍210

避免冷场的几种方法211

第17章〓销售员气场修炼213

销售员要知己知彼213

熟悉自己的产品217

确定你要推销的对象219

销售员要有强者心态223

销售员要掌握的礼仪225

第18章〓生意人气场修炼230

经商必须先做人230

生意人人格魅力的修炼法则232

生意人事业成功的五种品质233

做最有人缘的生意人236

赢得顾客的心能赚大钱238

做圈子里的活跃人物240

第19章〓职员气场修炼244

为企业打工，为自己工作244

让自己变得不可或缺248

赢得上司的信赖251

与同事的关系融洽和谐255

上篇〓内在修炼

■

让你在芸芸众生中超凡脱俗

如果想要气场变得稳定而完整，就一定要用最好的东西来修补最脆弱的环节，不管是身体发肤还是心灵内涵。

气场的强弱，往往取决于你的弱点而不是你的优点。

修好最脆弱的地方，才能不漏气。

对女人来说，粉底涂好、睫毛画翘，只可让妆容完美；对男人而言，西装革履、谈吐有度，只是外形过关，这些都不是气场的决定因素，只有内在修炼才会让你在人群之中脱颖而出。

第1章

■

气场与你的命运直接相关

“气场可真大呀！

”据说这可是眼下最酷、最时髦的称赞人的词语，你要是不知道就太落伍了！

每个人都有自己独特的气场，是亲和得体、幽默风趣，还是充满激情……气场强调的是对周围人和事的影响力、感染力。

如果人没有气场，那么再好的五官、再时尚的穿着也像没有生命的物件一样,不会赢得长久的关注。

气场是可以培养的，世界上没有一出生就拥有强大气场的人，后天的一些心理建设，如培养自信等，对气场的改造是惊人的。

气场不是虚无缥缈的东西

我们一听到“气场”这个词，极可能有一种莫名其妙、玄而又玄的感觉，因为我们摸不到它、看不见它，而且很多人都利用它把我们引向形而上学的研究。

其实，气场是现代心理学和交际学的一个研究对象。

它不仅不玄，而且可以从科学角度加以理解，如果方法得当，还可以加以提高和培养。

有一个例子很能说明问题。

东汉末年，群雄逐鹿，曹操灭掉袁绍平定北方后，声威大振。

此后，献帝下诏，曹操由魏公晋爵魏王。

此时的曹操可谓是春风得意。

而这时，匈奴派使者觐见汉天子，使者听说曹操晋封为魏王，就提出要向魏王拜贺。

曹操允许之后觉得自己长得不够气派，却又想在外族人面前显显威风。

想来想去，就叫尚书崔琰做自己的替身接见匈奴使者。

崔琰乃汉末名士，在朝野很有声望，而且崔琰的侄女还是曹操的四子曹植的妻子，曹崔两家是亲家关系。

崔琰不但身材魁梧伟岸，而且一把胡须长达四尺，有美髯公之称。

陈寿的《三国志》对崔琰的容貌描述是：

“声姿高畅，眉目疏朗，须长四尺，甚有威重。

”由此可见其容貌决非一般。

《世说新语·容止》一书曾讲述此事：

崔琰正中端坐，接受了匈奴使者的拜贺，曹操却扮做侍卫模样，手握钢刀，挺立在坐榻旁边。

接见完毕后，曹操派人去问匈奴使者印象如何。

使者不假思索地说：

“魏王俊美，风采高雅，而榻侧捉刀的那个人气度威严，非常人可及，是为真英雄也！

”由此可见，这位匈奴使者也决非等闲之辈，他能够通过崔琰表面的“雅”，看到他深层次里的缺陷：

威武不足，亦即没有曹操那种从骨子里透出来的英雄气概。

这话传到曹操耳朵里后，让他很是得意。

据《魏氏春秋》记载：

“武王姿貌短小，而神明英发。

”也就是说曹操虽然个子比较矮，但却是很有气场的，不过曹操还是对自己的体貌有些自卑。

当时的曹操只看重了外在的仪表容貌，却忽视了人的内在气质，和自己开了一个不大不小的玩笑。

如果你问什么是气场，心理学家会告诉你，气场就是感觉，交际学家会告诉你，气场就是影响力。

这两句话都对，都分开说却不完整。

两个人相互接触，一方总会给另一方某种感觉，即前者身上肯定有什么东西，能够传达给对方某种信息。

这是从心理学角度来理解气场：

我们把人们身上的这种东西，这种给别人感觉的东西，称为气场。

心理学上的气场就是人们给他人感觉的来源。

而从人际关系学来看，气场就是用来影响他人的能力或多个人能否和平共处的能力。

从气场的本质来讲，它来源于心理与身体的整体状态，气场是人们给他人感觉和影响力的身心状态。

气场因感受者的存在而存在，一个人独处的时候，这个概念就不成立了，这种东西就不存在了。

为了形象地表达，人们通常以每个人为圆心、以一米为半径画一个圆，来代表个人的气场。

但是，请牢记这个事实：

这个圆本身是不存在的，它只存在于人的想象和文字之中。

这样可以避免我