冬季三项活动教案.docx
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冬季三项活动教案
冬季三项活动第1课时教案
内容
冬季三项活动
目标
1、通过冬季三项活动提高学生各项身体素质。
2、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。
增强小组长的独立工作能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
一
1、常规
2、螺旋跑：
成四列横队在操场
田径场
1、检查着装、接受体委报告
2、安排见习生
3、教师指挥学生活动
1、指体委向老师汇报人数
2、见习生随堂听课，并适当做自己力所能及的运动
学生按教师指定的场地进行练习
二
冬季三项活动
田径场
田径场
1、讲解活动的内容
2、语言提示
3、集体练习
4、分组活动
5、巡回指导
6、注意安全。
7、语言激励，愉快教学。
1、认真听讲
2、精神饱满
3、积极练习
4、分组自主活动
5、注意安全
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
三
1、放松
2、师生共同评价本课
3、师生再见
成一列横队
1、领学生做“人浪”放松练习
2、教师评价本课
1、跟在老师后面充分放松
2、学生自我评价本课表现
场地器材
实施情况记载
班级
日期
教学回顾
冬季三项活动第2课时教案
内容
冬季三项活动
目的
1、通过冬季三项活动提高学生各项身体素质。
2、培养学生团结协作的集体主义精神
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
一
1、常规
2、游戏：
各小组自编练习内容
成四列横队在操场
田径场
1、检查着装、接受体委报告
2、安排见习生
引导学生进行游戏。
1、指体委向老师汇报人数
2、见习生随堂听课，并适当做自己力所能及的运动
学生按教师指定的场地分散自由练习
活动各关节，提高运动能力
二
冬季三项活动
田径场
1、教师宣布活动的内容，
2、提示活动中的注意事项，
3、分组活动，
4、教师巡回监督，
5、注意安全，
6、教师语言鼓励学生，
7、教师评价。
1、认真听讲
2、精神饱满
3、积极练习
4、分组自主活动
5、注意安全
6、自我评价
顺序
教学内容
场地
学生活动
二次备课
三
一、放松活动
二、课堂小结
三、安排值日生清点并回收器材
四、师生再见
成一列横队
1、带领学生进行放松练习
2、教师小结本次课，
在统一的口令下放松练习，认真听讲
全身放松身心愉快
场地器材
实施情况记载
班级
日期
教学回顾
冬季三项活动第3课时教案
教材
冬季三项活动
目标
1、通过冬季三项活动提高学生各项身体素质。
2、让学生对自己作出一个比较客观的评价，以利于提高。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
一
1、体育委员整队、检查汇报人数
1、师生问好
2、宣布本课目标
3、检查服装、安排见习生
4、准备活动
跑道
1、检查出勤
2、向学生问好
3、明确考核目标各方法
4、安排见习生
5、引导学生自主活动
1、准时到课，迅速进入上课角色
2、向老师问好
3、立志取得好的成绩
4、整理服装
5、在组长带领下充分做好准备
二
冬季三项活动
田径场
1、教师宣布活动的内容，
2、提示活动中的注意事项，
3、分组活动，
4、教师巡回监督，
5、注意安全，
6、教师语言鼓励学生，
7、教师评价。
1、认真听讲
2、精神饱满
3、积极练习
4、分组自主活动
5、注意安全
6、自我评价
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
三
1、集合队伍
2、放松活动
3、师生道别
1、引导学生学会自己放松
2、与学生道别
1、认真放松，确实起到放松的效果
2、“老师再见”
场地器材
实施情况记载
班级
日期
教学回顾
冬季三项活动第4课时教案
教材
冬季三项活动
学练目标
1、通过冬季三项活动提高学生各项身体素质。
2、培养学生良好的身体姿态和自主学习的能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
一
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
二
冬季三项活动
1、教师宣布活动的内容，
2、提示活动中的注意事项，
3、分组活动，
4、教师巡回监督，
5、注意安全，
6、教师语言鼓励学生，
7、教师评价。
1、认真听讲
2、精神饱满
3、积极练习
4、分组自主活动
5、注意安全
6、自我评价
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
三
一、放松；
二、小结；
三、师生再见
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
场地器材
实施情况记载
班级
日期
教学回顾
冬季三项活动第5课时教案
教材
冬季三项活动
学练目标
1、通过冬季三项活动提高学生各项身体素质。
2、培养学生良好的身体姿态、自主学习的能力和集体主义精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
一
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
二
冬季三项活动
1、教师宣布活动的内容，
2、提示活动中的注意事项，
3、分组活动，
4、教师巡回监督，
5、注意安全，
6、教师语言鼓励学生，
7、教师评价。
1、认真听讲
2、精神饱满
3、积极练习
4、分组自主活动
5、注意安全
6、自我评价
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
三
一、放松；
二、小结；
三、师生再见
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
场地器材
实施情况记载
班级
日期
教学回顾
冬季三项活动第6课时教案
教材
冬季三项活动
学练目标
1、通过冬季三项活动提高学生各项身体素质。
2、培养学生良好的身体姿态、自主学习的能力和集体主义精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
一
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
二
冬季三项活动
1、教师宣布活动的内容，
2、提示活动中的注意事项，
3、分组活动，
4、教师巡回监督，
5、注意安全，
6、教师语言鼓励学生，
7、教师评价。
1、认真听讲
2、精神饱满
3、积极练习
4、分组自主活动
5、注意安全
6、自我评价
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
三
一、放松；
二、小结；
三、师生再见
1、教师总结本次课的情况。
肯定成绩，找出差距，提出今后努力方向。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、自我评定（好、中、差）。
场地器材
实施情况记载
班级
日期
教学回顾
冬季三项活动第7课时教案
教材
冬季三项活动
学练目标
1、通过冬季三项活动提高学生各项身体素质。
2、培养学生良好的身体姿态、自主学习的能力和集体主义精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
一
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、教师语言要清晰。
1、教师讲解课堂要求和任务。
2、师生一同练习。
3、确定分组情况。
。
1、学生站成四列横队。
2、学生分组练习。
3动作一致，精神饱满。
2、在小组长的带领下认真练习。
二
冬季三项活动
1、教师宣布活动的内容，
2、提示活动中的注意事项，
3、分组活动，
4、教师巡回监督，
5、注意安全，
6、教师语言鼓励学生，
7、教师评价。
1、认真听讲
2、精神饱满
3、积极练习
4、分组自主活动
5、注意安全
6、自我评价
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
三
一、放松；
二、小结；
三、师生再见
1、教师总结本次课的情况。
肯定成绩，找出差距，提出今后努力方向。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、自我评定（好、中、差）。
场地器材
实施情况记载
班级
日期
教学回顾
冬季三项活动第8课时教案
教材
冬季三项活动
学练目标
1、通过冬季三项活动提高学生各项身体素质。
2、培养学生良好的身体姿态集体主义精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
一
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3学生自己准备。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
散点式
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、确定考核分组情况。
1、学生站成四列横队。
2、学生分组练习。
3动作一致，精神饱满。
二
冬季三项活动
1、教师宣布活动的内容，
2、提示活动中的注意事项，
3、分组活动，
4、教师巡回监督，
5、注意安全，
6、教师语言鼓励学生，
7、教师评价。
1、认真听讲
2、精神饱满
3、积极练习
4、分组自主活动
5、注意安全
6、自我评价
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
三
一、放松；
二、小结；
三、师生再见
1、教师宣布考核情况。
肯定成绩，找出差距，提出今后努力方向。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、自我评定（好、中、差）。
场地器材
实施情况记载
班级
日期
教学回顾
冬季三项活动第9课时教案
教材
冬季三项活动
目标
1、通过冬季三项活动，发展学生协调、灵敏等素质，增强体能、提高身心健康。
2、培养学生互学互练，团结向上的精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
一
二
1、检查人数
2、游戏：
看谁先动
规则：
①不许打人、拉衣服。
②谁的脚先动谁就为输。
成四列横队在操场
第一排、第二排为一大组，第三排、第四排为一大组面对面站立
1、检查着装、接受体委报告
2、安排见习生
引导学生进行游戏。
1、指定地点集合，体委向老师汇报人数
2、见习生随堂听课，并适当做自己力所能及的运动
学生按教师指定的场地分散自由练习
冬季三项活动
田径场
1、教师宣布活动的内容，
2、提示活动中的注意事项，
3、分组活动，
4、教师巡回监督，
5、注意安全，
6、教师语言鼓励学生，
7、教师评价。
1、认真听讲
2、精神饱满
3、积极练习
4、分组自主活动
5、注意安全
6、自我评价
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
1、球操放松
2、师生共同评价本课
3、师生再见
成圆形（双层）
1、领学生跟做
2、教师评价本课
1、跟在老师后面充分放松
2、学生自我评价本课表现
场地器材
实施情况记录
班级
日期
教学回顾
冬季三项活动第10课时教案
内容
冬季三项活动
目的
1、通过冬季三项活动，增强学生体质，活跃课堂气氛。
2、学生积极参加各种练习，在自主学练中和同伴愉快相处、协同配合。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
一
1、体委整队
检查人数
2、师生问好宣布课的任务
3、自由操
四列横队
田径场
教师做示范
1、做到“静、快、齐”
1、精神饱满
2、成四列横队排列
4、认真练习
二
冬季三项活动
田径场
1、教师宣布活动的内容，
2、提示活动中的注意事项，
3、分组活动，
4、教师巡回监督，
5、注意安全，
6、教师语言鼓励学生，
7、教师评价。
1、认真听讲
2、精神饱满
3、积极练习
4、分组自主活动
5、注意安全
6、自我评价
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
三
1、整队集合
整理放松
2、讲评小结
3、归还器材
4、师生再见
田径场
1、语言提示
2、教师示范做全身放松练习
1、听从口令进行练习
2、师生一起整理归还器材
场地器材
实施情况记录
班级
日期
教学回顾
冬季三项活动第11课时教案
教材
冬季三项活动
目标
1、通过冬季三项活动，发展学生全面身体素质。
2、培养学生勇于挑战的精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
1
1、常规
成四列横队在篮球场
1、检查着装、接受体委报告
2、向学生问好
3、安排见习生
4、宣布本课内容及要求
1、指定地点集合，体委向老师汇报人数
2、向老师问好
3、见习生随堂听课。
2
冬季三项活动
田径场
1、教师宣布活动的内容，
2、提示活动中的注意事项，
3、分组活动，
4、教师巡回监督，
5、注意安全，
6、教师语言鼓励学生，
7、教师评价。
1、认真听讲
2、精神饱满
3、积极练习
4、分组自主活动
5、注意安全
6、自我评价
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
3
1师生共同评价本课
2、收还器材
3、师生再见
篮球场
1、领学生跟音乐做
2、教师评价本课
1、跟在老师后面充分放松
2、学生自我评价本课表现
场地器材
实施情况记载
班级
日期
教学回顾
冬季三项活动第12课时教案
教材
冬季三项活动
目标
1、通过冬季三项活动，发展学生的协调能力。
2、培养学生团结协作的精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
1
1、常规
成四列横队在篮球场
1、检查着装、接受体委报告
2、向学生问好
3、安排见习生
4、宣布本课内容及要求
1、指定地点集合，体委向老师汇报人数
2、向老师问好
3、见习生随堂听课，并适当做自己力所能及的运动
2
冬季三项活动
田径场
1、教师宣布活动的内容，
2、提示活动中的注意事项，
3、分组活动，
4、教师巡回监督，
5、注意安全，
6、教师语言鼓励学生，
7、教师评价。
1、认真听讲
2、精神饱满
3、积极练习
4、分组自主活动
5、注意安全
6、自我评价
冬季三项活动
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
放松（学生自己放松）
2、师生共同评价本课
3、师生再见
4、师生共还器材
学生成四列横队
1、讲解方法要求
2、组织练习
3、巡回观察指导
4、及时评价
1、安排学生自己做放松
2、教师评价本课
1、认真听讲
2、积极练习
3、互相反馈共同进步
1听老师要求做
2、学生自我评价本课表现（好、中、差）
场地器材
实施情况记录
班级
日期
教学回顾
冬季三项活动第13课时教案
教材
冬季三项活动
目标
1、通过冬季三项活动，发展学生协调、灵敏等素质，增强体能、提高身心健康。
2、培养学生互学互练，团结向上的精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
一
1、课堂常规
2、充分进行活动，有兴趣的即兴表演和模仿。
成四列横队在操场
成散点在田径场
1、检查着装、接受体委报告
2、安排见习生
引导学生进行练习，师生共同活动，启发学生大胆表演。
1、指定地点集合，体委向老师汇报人数
2、见习生随堂听课，并适当做自己力所能及的运动
学生按教师指定的场地分散自由表演
二
冬季三项活动
田径场
1、教师宣布活动的内容，
2、提示活动中的注意事项，
3、分组活动，
4、教师巡回监督，
5、注意安全，
6、教师语言鼓励学生，
7、教师评价。
1、认真听讲
2、精神饱满
3、积极练习
4、分组自主活动
5、注意安全
6、自我评价
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
1、放松整理
2、师生共同评价本课
3、师生再见
以小组为单位
1、指导各组放松整理
2、组织评价本课
3、安排各组回收器材
1、各组在小组长的带领下，边整理放松边讨论小结
2、回收器材
场地器材
实施情况记录
班级
日期
教学回顾
冬季三项活动第14课时教案
教材
冬季三项活动
目标
1、通过冬季三项活动，发展学生协调、灵敏等素质，增强体能、提高身心健康。
2、培养学生互学互练，团结向上的精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
一
1、课堂常规
成四列横队在操场
1、检查着装、接受体委报告
2、安排见习生
1、指定地点集合，体委向老师汇报人数
2、见习生随堂听课，并适当做自己力所能及的运动
二
冬季三项活动
田径场
1、教师宣布活动的内容，
2、提示活动中的注意事项，
3、分组活动，
4、教师巡回监督，
5、注意安全，
6、教师语言鼓励学生，
7、教师评价。
1、认真听讲
2、精神饱满
3、积极练习
4、分组自主活动
5、注意安全
6、自我评价
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
二次备课
1、放松整理
2、师生共同评价本课
3、师生再见
以小组为单位
1、指导各组放松整理
2、组织评价本课
3、安排各组回收器材
1、各组在小组长的带领下，边整理放松边讨论小结
2、回收器材
场地器材
实施情况记录
班级
日期
教学回顾
冬季健身教育主题班会教案
第13周
教学要求：
1.让学生明白冬季健身的主要性。
2.了解冬季锻炼的体育项目
3.冬季锻炼的注意事项。
活动过程：
一、冬季健身的主要性
冬季来临，很多孩子惧怕寒冷，不愿意活动，岂不知，冬季更是锻炼身体的大好时光，如果长期坚持锻炼，身体御寒能力和抵抗病毒侵袭的能力肯定会增强。
等春风拂面的时候，身体更灵活性，身体各脏器的机能更完善。
常言道：
“温室里的花草经不起风霜”，人体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。
体育运动是接触寒冷的最好方式。
事实证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。
同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。
这样，人的抗寒能力就可明显增强。
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