高一暑假学习计划表.docx
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高一暑假学习计划表
高一暑假学习计划表
篇一：
高一生暑假学习计划
高中生的暑假学习计划
———全品（全心全意，品质为真）
暑假来了，但对高中同学来说，暑假就是学期的延伸，暑假将给同学们很大自主学习的空间。
如何充分而有效地利用好这段时间是每位即将步入高年级的学子必须仔细思考的问题。
小编建议同学们：
每位高中生暑期都要做到未雨绸缪，制定合理的学习计划。
高中生的暑假计划中应该包括哪些内容
高中暑假学习计划应该包括：
某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。
有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。
1、目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。
高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。
因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。
“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。
暑假辅导老师全品高考邮箱：
jiaoxue@
提示同学们：
重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。
高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。
高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。
系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。
学习也是一样。
所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。
“知己”包括三层含义：
明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。
做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
暑假辅导老师建议同学们：
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。
我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。
一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。
所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。
暑假辅导老师指出：
把计划定的太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。
如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那全品高考邮箱：
jiaoxue@
么时间一久也就会对列计划失去信心了。
一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
高中生的暑假计划中应该包括哪些内容以上就是小编为同学们提出的建议。
俗话说人生难有几回搏，此时不搏更待何时。
每个高中生经过简单的休息调整就投入到紧张的战斗中去吧，等迈过去这道坎，收到理想学校录取通知书的时候，你将会发现这一切都是多么的美好，付出的一切都是值得的!
全品高考邮箱：
jiaoxue@篇二：
免费!
高中生暑假学习计划完成目标
1.学科作业：
复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；
2.身体训练：
达到身材健美标准。
胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高；
每日任务
体育项目
1.早晨.晨跑；
2.上午：
哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；注：
其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造）
3.下午：
3点半以后和同学去畅游2小时。
文化学习
1.语文：
每天学习30分钟，以做作业为主
2.数学：
每天学习30分钟，以做作业为主
3.英语：
每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上观摩若干英文电影；
4.其它：
每天学习20分钟；
5.上收集学习资料，强烈督促自己每天上时间不少于180分钟；
6.课外阅读：
属机动时间视情况决定；
7.作文每周一篇（上完成）；
尊老爱幼
1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上玩游戏。
机动备用
1.机动时间用来完成未尽的事项。
作息表（备
07：
00—07：
10起床；
7：
10—07：
30洗漱、便便；
07：
30—08：
30跑山；
08：
30—09：
00早餐、看新闻；
09：
00—09：
30做语文作业，并上搜集相关资料；
09：
30—09：
40撒尿、喝水、锻炼身体；
09：
40—10：
10做数学作业；有必要的话上搜搜数学课堂；
10：
10—11：
30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语；
11：
30—13：
30午餐、午休、看当天专刊报纸；
13：
30—14：
30上放松
14：
30—15：
00室内体育锻炼：
俯卧撑、仰卧起坐等
15：
00—15：
20写其它学科作业
15：
30—18：
00吃水果零食，游泳；
18：
30—19：
00和爸爸探讨人生；
19：
00—19：
30看新闻联播或者上浏览新闻（奥运会最新消息）；
19：
30—20：
10看其他电视节目；
20：
10—20：
50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践；
21：
00—21：
10简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上浏览；
21：
10—22：
30上玩游戏；
22：
00—07：
00洗澡睡大觉做美梦至次日。
篇三：
高中生暑假学习计划范本高中生暑假学习计划范本
暑假就要来了，忙碌了一个学期终于可以放松一下了，但放松的同时千万不能丢下学习，应该为你的暑假制定一个周密的学习计划，这样你的暑假才会过的充实。
由于每位高中生都是独一无二的，而且对自己的学习情况，最了解的还是你自己，所以高中暑假学习计划安排还是应该有同学们自己来定，这里只是给大家一些建议。
高中暑假学习计划应该包括：
某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。
有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。
1、目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。
高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。
因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。
“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。
当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。
高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。
高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。
系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。
学习也是一样。
所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。
“知己”包括三层含义：
明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。
做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。
我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。
一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。
所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。
太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。
如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。
一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
4、注意
①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。
只有自己去试着做，摸索出自
己的完整方法，才是最有用的。
②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。
不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。
。
③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。
能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。
由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。
而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。
它是量的积累引起质的飞跃。
半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。
所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。
坚持！
坚持一定能产生奇迹。
学习计划最关键的在于执行，希望各位高中生能够严格的按照自己制定的学习计划执行。
篇二：
高一暑假学习计划表
语文
语文是一门需要日积月累才能学好的科目，有人认为学习语文很容易，不用过于认真的对待。
其实不然，语文虽然不是一门难学的科目，但也绝对不是一门好提高成绩的科目。
首先，自己要想提高语文成绩，就必须提高对基础知识的积累，平时我会多掌握一些词汇的读音和字型。
然后，课本上必背的诗句一定背过，多读一些文言文和散文，提高自己的阅读理解能力。
最好，好好写BLOG，嘿嘿！
锻炼自己的写作的能力。
高考目标：
100分以上
数学
其实初中时的数学成绩还算OK了，中考时还考了100多分，不过初中时的函数就学的不太好，以至于高中的数学成绩会直线下滑，高中数学函数知识应用的比例很大，所以自己在很多章节里学习都很吃力。
今后我上课时一定好好听讲，课下多做一些针对性的练习，将函数这一部分的内容弄懂、弄透，并且在最后的系统复习里，抓住重点，让自己的数学成绩有一次飞跃般的提高。
高考目标：
80分以上
英语
英语一直就是一门很让我头痛的科目，不过自觉得还是一门很好学的科目，只不过成绩一直不理想罢了。
初中时的英语糟糕透了，中考竟然还不到50分，其实初中时在英语上花的财力和精力很多，只不过自己不喜欢背东西。
从初2起，我就经常请Hometeacher上课，毕业的那个暑假里，更是天天看英语，用2、3个月的时间搞定了那6本English，不过高中的英语学起来还是那么吃力，但我明白最根本的问题就是不背单词。
高考目标：
80分以上地理
可以说是我认为最好学的一门课，上课不曾认真听过，考试也都会，成绩也不差。
不过话说回来，这种学习态度可不好。
今后在地理课上认真听讲，课下认真复习，多做题，将题与图结合起来，用思维在大脑里编制一个地球，便于自己更好的学习地理。
高考目标：
90分以上
历史
我对古代史和外国近代史的学习还算OK，只不过对中国近代史的学习还不够透彻，大脑里没有一个系统的结构，对中国近代史的理解很理解很混乱。
而且自己在材料题和简答题上丢分很多，主要是课本上需要背的东西总是记得不牢固。
今后着重对中国近代史进行系统的复习，课本上需要背诵的知识点一定记住。
高考目标：
80分以上
政治
在政治的学习上所遇到的问题和在历史上的问题很相识，都是上课不认真听讲、课下不背。
在考试时尤其在客观题上，丢分很多。
今后自己上课要认真听讲，课下多背书。
而且要多做客观题，将学过的知识点和材料结合起来答题。
高考目标：
80分以上
睡眠时间:
10－11小时正常的睡眠时间可以保证孩子的健康成长，对孩子的身高、智力发育都起到了重要作用。
阅读时间:
2小时每天抽出时间阅读新课标规定的书目，按照不同年龄安排每天读书时间，计划每周读完一本或者两本书，长期坚持下来，就会提高阅读能力。
特长培养:
小时根据孩子的爱好，可以帮助孩子参加特长班，比如声乐、舞蹈、书法等；或者建议孩子每天抽出个小时左右的时间在家练习。
暑假作业以及复习预习功课:
1小时暑假作业可以让孩子对于所学的知识温故知新，但是暑假期间，应该给孩子更多的时间来安排自己的学习生活。
娱乐休闲:
4小时爱玩是儿童的天性，暑期长假给孩子提供发挥天性的空间，孩子可以和社区或者同学结伴游玩，或者看经典电影、电视等。
做家务:
1小时假期中让孩子适量做些家务，可以培养孩子的责任心和自我价值感。
小学低年级的学生可以在吃饭前帮助父母摆好桌椅等一些简单的事情。
亲子沟通:
1小时假期是和孩子进行沟通的好时机，每天抽出一部分时间和孩子谈谈心，长此以往，孩子和你的关系会越来越融洽，交流更通畅。
自由支配:
2小时每天给孩子一段自由的时间，在这段时间里，不要对孩子进行过多的干涉和限制，以此培养孩子的自主意识和自我管理习惯。
篇三：
高中生暑假学习计划表
高中生的暑假学习计划
———全品（全心全意，品质为真）
暑假来了，但对高中同学来说，暑假就是学期的延伸，暑假将给同学们很大自主学习的空间。
如何充分而有效地利用好这段时间是每位即将步入高年级的学子必须仔细思考的问题。
小编建议同学们：
每位高中生暑期都要做到未雨绸缪，制定合理的学习计划。
高中生的暑假计划中应该包括哪些内容
高中暑假学习计划应该包括：
某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。
有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。
1、目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。
高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。
因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。
“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。
暑假辅导老师全品高考邮箱：
jiaoxue@
提示同学们：
重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。
高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。
高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。
系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。
学习也是一样。
所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。
“知己”包括三层含义：
明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。
做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
暑假辅导老师建议同学们：
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。
我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。
一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。
所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。
暑假辅导老师指出：
把计划定的太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。
如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那全品高考邮箱：
jiaoxue@
么时间一久也就会对列计划失去信心了。
一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
高中生的暑假计划中应该包括哪些内容以上就是小编为同学们提出的建议。
俗话说人生难有几回搏，此时不搏更待何时。
每个高中生经过简单的休息调整就投入到紧张的战斗中去吧，等迈过去这道坎，收到理想学校录取通知书的时候，你将会发现这一切都是多么的美好，付出的一切都是值得的!
全品高考邮箱：
jiaoxue@篇二：
中小学生暑假学习计划表格期末考试各科成绩对比表
暑假作业记录
其他作业：
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
清晰现在，才能把握未来！
一、学习现状分析
3、失分诊断
4、学习过程分析
1）、听课：
喜欢的老师：
，
有意见的老师：
。
2）、课堂笔记：
3）、预习：
4）、复习：
5）、作业：
6）、考试:
二、提升计划
我们不能改变你的人生命运
命运在你自己手中
我们只想让你拥有一种让成绩能够持续改善的方法
方法的改变在于习惯的转变
1、目标：
篇三：
高中生暑假学习计划指导
免费答疑预约电话：
西安路39703311西岗区83682706中山区62898402
高中生暑假学习计划指导
暑假就要来了，忙碌了一个学期终于可以放松一下了，但放松的同时千万不能丢下学习，应该为你的暑假制定一个周密的学习计划，这样你的暑假才会过的充实。
由于每位高中生都是独一无二的，而且对自己的学习情况，最了解的还是你自己，所以高中暑假学习计划安排还是应该有同学们自己来定，这里只是给大家一些建议，
高中暑假学习计划应该包括：
某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。
有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。
1、目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。
高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。
因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。
“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。
当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。
高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。
高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。
系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。
学习也是一样。
所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。
“知己”包括三层含义：
明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。
做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。
我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。
一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。
所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。
太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。
如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。
一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
4、注意
①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。
只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
第1页
金三角86730280华南86500956兴工街84651279南沙84399022金州87807650凌水84584519
②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。
不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。
。
③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。
能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。
由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。
而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。
它是量的积累引起质的飞跃。
半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。
所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。
坚持！
坚持一定能产生奇迹。
学习计划最关键的在于执行，希望各位高中生能够严格的按照自己制定的学习计划执行。
-----------------------------------------------------------------------------附：
暑假每日学习作息时间表（可以根据个人的情况调整）
7：
21起床
7：
40洗漱完毕
7：
40~8：
00听一篇英语听力
8：
00吃早饭
8：
20~9：
05做作业【第一节课】
9：
15~10：
00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课）
10：
10~0：
55复习【第一科】
11：
05~11：
50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：
00吃午饭
12：
30~13：
30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：
40~14：
25做作业【第三节课】
14：
35~15：
20复习【第二科】
---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------15：
（转载于:
高中生暑假学习计划表）50~16：
35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周）
16：
45~吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）吃完饭后
21.：
30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等10：
00睡觉
注：
每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
篇四：
高一暑假学习安排计划建议
XX年长乐一中暑期数学学习建议
一、制定暑期学习计划：
学习是需要有计划有目标的，没有计划没有目标的学习往往不会有效果，暑假即将来临，同学们应合理利用暑期时间，制定一份合理的学习计划，下面我们一起来看一下如何制定学习计划。
分析学习现状
1、可以和全班同学比，确定看自己的成绩在班级中的位置，用"好、较好、中、较差、差"来评价。
2、是和自己该学科成绩的过去情况比，看它的发展趋势，用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
进行自我分析
分析自己的学习特点，人的学习特点是不一样的：
有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但
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