恩来班申请材料.docx

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恩来班申请材料

践

行

科

学

发展观，

排头兵。

创

学

当

争电子信息工程系

——测控1081班团支部

目录

1.学创总策划

2.大学生人际关系心理班会

3.争创文明宿舍

4.钵池山拓展训练

5.桑海云老师心理辅导课

6.与测控1062班学习交流会

7.观看512晚会，一次心灵的洗礼

8.“心灵与和谐共舞，青春与淮工齐飞”模拟应聘会

9.“学恩来精神，创优良学风”“读书兴中华，青春献祖国”征文及演讲

10.学创总结

学创总策划

一．活动目的：

在我院全面开展深入学习实践科学发展观活动之际，为把学习实践活动落实到实处，取得实效，巩固合提高我院在本科工作教学水平评估中学风建设所取得的成绩，提高人才培养质量。

同时加强各系院之间的联系与凝聚力，多开展交流。

二．活动人员：

测控1081班全体同学和某些老师或者同学

三．活动地点：

淮安市内

四．活动时间:

3月15日~6月20日

五．活动预算：

400元左右

六．活动安排：

1.在心理方面：

通过请老师来给我们进行心理讲座、观看和学习一些有意义的影片、开展心理班会、模拟应聘会等形式来提高班级全体同学的心理素质。

2.在学习方面：

通过请高年级同学给我们开学习交流会，明白我们处于一个怎样的阶段，应该做那些事情，怎样学习，怎样努力，怎样处理好学习及课外活动。

3．在户外活动方面：

通过钵池山的拓展训练，加强同学们的身体素质和团结协作精神。

4．在实践方面：

通过征文及演讲，同学们通过自己的文字和嘴巴把自己最真实的思想表达出来。

5．宿舍方面：

通过宿舍的全面整顿，使得本班的宿舍卫生情况得到很好的改善。

6.班委方面：

只有班委之间和谐了，整个班级才有可能管理好，所以，班委的整顿会摆在第一位。

七．活动注意事项：

由于现在制定的总策划没有具体实施活动的实践地点，因为，具体活动还得在实施活动的过程中加以改进和商讨，所以主要注意的就以下几点：

1.在开展的一系列活动中，班级成员都得积极参加，班委也必须努力的宣传与参加。

2.开展的活动都必须用最少的钱，办最好的事，在活动前就得有详细的策划，做到万无一失。

八．活动效果：

希望通过这一系列的活动，能让同学们确立明确的人生目标和奋斗目标，提高对学习的兴趣，改掉一些不好的习惯，在思想上，在身体上，都有一定的提高。

也希望此次学创活动能取得成功。

电子信息工程系

测控1081班团支部

二OO九年三月二十日拟

大

学

生

人

际

关

系

心

理

班

会

大学生人际交往主题班会

——活动策划

大学学什么？

除了知识外,最关键、最基本的是人的能力，大学生应该培养各种能力如:

人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。

其中人际交往能力的培养尤为重要,伟大的革命导师马克思曾经说过：

人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。

大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。

在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。

通过班委讨论决定，将在班里开展一次以大学生人际交往为主题的心理健康主题班会。

一．活动目的：

现在在校大学生的人际交往能力属于中等偏下水平,同时可以看出一般人在新环境中比较拘束,适应较慢。

通过这次主题班会同学们可以知道好的人际交往应从何做起，再也不会开不了口或词不达意。

也可以使同学们对心理健康方面的知识有更深的了解，促进班级同学心理素质的提高。

二．活动人员：

测控1081，1082班全体同学。

三．活动地点：

YF0202.

四．活动时间:

3月29日晚自习

五．活动大致安排：

1.测控1081，1082的班级心理委员讲述本次心理健康主题班会的内容。

2.同学们参与互动——情景挑战。

3.观看由中国人民大学金正昆教授讲的《人际交往法则》。

4.心理委员对本次主题班会作总结发言。

5.主题班会结束后，同学们自己自习。

六．活动注意事项：

1.由于是晚自习期间，所以开班会时同学们务必保持安静，以免影响其他班的同学学习。

2.同学们要积极参与其中，千万不能出现上面开班会，下面各做各的事情的现象。

七．活动效果：

每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，同学们通过对人际交往的特点以及交往的原则的认识与理解，可以使大家领悟到交往的一些知识。

结合这些特点与原则，找到合适的方法培养我们的人际交往能力，促进我们自身的人际关系。

让那些不愿交往，不懂交往，不善交往的同学，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。

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测控1081，1082班团支部

二OO九年三月二十五日拟

大学生人际交往主题班会

——活动过程

本次心理健康主题班会由测控1082班心理委员王蕾主持，她首先讲述了人际交往能力的含义，培养大学生人际交往的重要性，如何培养人际交往的能力包括人际交往的原则和人际交往的技巧。

使同学们了解交往时应注意以下几点：

（1）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。

（2）举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。

（3）培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。

（4）培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。

与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。

（5）做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。

（6）要注意语言的魅力：

安慰受创伤的人，鼓励失败的人。

恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。

（7）处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。

最后王蕾还讲了如何提高人际交往能力。

活动中还设置了情景挑战环节，如有人问你借钱，而你不愿借给他，你会怎么跟他说。

同学们都积极的表达了他们的想法。

最后观看了由中国人民大学金正昆教授讲的《人际交往法则》。

此次班会，同学们都了解了很多平常的和不平常的知识，进一步巩固了自己的交际网。

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测控1081、1082团支部

二OO九年四月五日

大学生人际交往主题班会

——活动总结

要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。

虽然心理学家认为社交能力是可以训练提高的，但要真正的提高社交能力，实在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功与否还是取决于一个人的动机、决心、努力与恒心。

每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，我们希望通过对人际交往的特点以及交往的原则的认识与理解，可以使大家领悟到交往的一些知识。

结合这些特点与原则，找到合适的方法培养我们的人际交往能力，促进我们自身的人际关系。

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测控1081、1082团支部

二OO九年四月五日

争

创

文

明

宿

舍

争创文明宿舍活动流程

1.班委在班级发动同学，提高大家的宿舍文明意识。

2.由宿舍长和班委开会交待一些打扫宿舍时应该注意的问题，和商量怎样带动大家的维护宿舍环境的积极性，及打扫干净宿舍应该采取的办法。

3.由班委到市中心去买清洁宿舍的用品如洁厕剂，厕所刷，清香剂等，每个宿舍配备一套。

4.各宿舍自己打扫后由班委检查。

5.男女生互相参观宿舍，互相学习打扫方法。

通过争创文明宿舍活动的进行，本班的宿舍问题得到了很好的解决，并且文明宿舍的数目也有所增加，同学们也逐渐学会了怎样维持宿舍的干净。

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测控1081班团支部

二OO九年四月五日

钵

池

山

拓

展

训

练挑

战

体

能

拓展训练活动策划

春天的气息让人陶醉，让人痴迷，于是，在这百花争放，万物复苏之际，应大家的要求，准备开展一次春游活动。

一．活动目的：

通过此次活动，让同学们近距离接触大自然，并充分体验到集体活动的乐趣，，让同学们进一步交流，增进同学之间的友谊。

此次活动中会有一些游戏，通过游戏让大家更加团结，增强大家的集体荣誉感。

另外，此次活动和外语系一班合办，这样让大家认识更多的朋友。

二．活动人员：

测控1081和外语系一班。

三．活动地点：

钵池山

四．活动时间：

4月11日，周六上午

五．抵达方式：

统一乘坐公交到达目的地

六．活动大致安排：

先分组，再由班委作自我介绍，然后开始活动。

主要活动有六个

活动一：

爬山比赛（有四位裁判）

活动二：

男女生绑腿跑

活动三：

放风筝

活动四：

成语接龙（接不出的人罚说一段绕口令）

活动五：

男女混合羽毛球赛

活动六：

分组寻宝

合影留念

七．活动注意事项：

1.不可随地丢垃圾，午餐后的残留物必须丢入垃圾桶。

2.不可破坏景区的设施，不许攀折树枝。

3．活动时要服从安排，要有秩序。

4.爬山时要注意安全，最好不要独自一人游玩。

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测控1081班团支部

二OO九年四月十日

拓展训练活动过程

四月十一日，这天的天气不错，七点半同学们在校门口集中，并集体乘公交前往钵池山。

大家的兴致都很高，一路上有说有笑，大约一小时后，我们到达了目的地。

由于此次活动是和外语系一班合办，一班的同学也早早到达了钵池山公园门口，过了不久，两班的同学基本都到齐后，两班的班委在点完人数后，聚集到了一起，首先是向两个班的同学介绍一下各班的班委成员，每个班委用几句简单的话介绍一下自己，让大家互相认识，接着我班的体育委员说明了一下活动的注意事项，之后，春游活动就正式开始了。

第一个活动是爬山比赛，每班选20人参加，分A、B两组，每组男女生相同，大家在山脚的四面做好准备，山上已有班委做裁判。

一声令下，大伙就开始了“艰难”的旅程，山虽不大，却还蛮陡峭的，比赛规定10人必须同时到达才算完成比赛，这就需要有团队精神，最后，我班的A组先到达，其实输赢不重要，开心才是最重要的。

第二个活动是男女生配合绑腿跑，地点在山下一空旷地，要求男女生配合跑完100米，两班分别派出五组，开始时由于男女生步调不一致，每走几步就会摔跟头，经过数次的磨合之后，大家也有了一些默契，失误的次数也变得越来越少，最后，该活动在大家的一片欢声笑语中结束了。

获胜方也获得了小奖品。

时间到了上午的十点多钟，下一个活动特别有趣，该活动是外语系一班准备的放风筝，老少皆宜的活动，有点可惜的是这里的风不怎么大，不过这也没影响大家放风筝的兴致，在一片空旷的地上，有的人手拿着风筝很奋力的向前跑。

经过努力，两人终于将风筝放了起来，成功的不多，不过蔚蓝的天空中总算飘起了五六只可爱的风筝。

午饭的时间到了，找几块阴凉的草坪，大家围坐一团，拿出自带的午餐边吃边聊吃。

中饭时还有一个小游戏那就是成语接龙，谁接不上就要被罚说一段绕口令，看着被罚的人憋红了脸，才将那段绕口令说得完整，大家都乐开了怀。

午餐过后，休息了一会儿，接下来的活动还很精神，男女混合羽毛球双打，既健康又有趣的活动，这个活动让平时喜欢羽毛球的同学大展了一次身手。

下午的天气有点热了，可同学们玩得兴致却没减。

最后一个活动是寻宝，在山上寻了一块可以藏宝物的地方，每班分成了四组，每组有六分钟时间来寻找，六分钟内未找到即退出。

同学们更是跃跃欲试，活动开始后没过多长时间第一件宝物就找到了，到第六组时宝物已经所剩无几，但最后一件宝物藏得特别好，最终还是没被找到，其实宝物只是些挂饰，并不值什么钱，但却让大家开心。

活动结束了，大家便在山上合影留念，照片中的我们笑的特别开心，因为我们都感受到了真正的快乐。

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测控1081班团支部

二OO九年四月十三日

桑

海

云

老

师

心

理

辅

导

课

心理辅导课活动策划

一．活动目的：

现在由于很多同学虽然已经来到了大学，但是却变得没有方向感，找不到自己的目标，或者非常茫然地根本不知道自己应该从何做起，一些同学甚至已经偏离了正确的航道，日渐沉迷于网络或者无休止的恋爱中无法自拔，上课睡觉，迟到现象非常严重，很多人都说，他们已经没有激情了。

所以，找来心理老师给我们上课，主要是为了让同学们再次获得对生活的激情和人生航向，形成一种积极向上的人生观。

二．活动人员：

。

主讲：

桑海云

听众测控：

1081，1082班全体同学

三．活动地点：

YF0202.

四．活动时间:

晚自习

五．活动大致安排：

1.由心理委员向心理老师办公室提出开心理班会的申请，邀请心理老师来为本班学生讲课。

2.向系办提出需要使用班级投影仪的申请，并交至楼下保安处。

3.讲课前，由心理委员介绍桑海云老师及讲课主要内容及目的，宣布讲课正式开始。

4.由桑老师为同学们讲授心理知识。

5.宣布讲课结束，整理好电脑，投影仪等器械。

6.剩下的时间，大家继续呆在晚自习教室自习。

六．活动注意事项：

1.由于是晚自习期间，所以讲课时同学们务必保持安静，以免影响其他班的同学学习。

2.当桑老师有互动活动时，同学们要积极参与其中，配合好桑老师的讲课。

3.注意在讲课期间，同学们不能做其他作业，必须耐心听讲。

4.在讲课前后后中途，不能直接走掉。

七．活动效果：

通过心理老师的耐心讲解后，同学们都能找到自身的心理问题并且能及时正确的解决问题，对以后的人生道路有了更为明确的认知，从而知道自己的追求及理想，杜绝盲目，无目的的学习或沉沦。

学会珍惜和感恩，认真对待生活中的每个人和每件事，乐观的看待生活，做一名有理想有目标的新世纪大学生。

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二OO九年四月十八日拟

心理辅导课活动过程

今天活动一开始，同学们就显得很轻松，因为桑海云老师讲话比较有亲和力，说话很像一个学姐在和我们谈天说地，同学们似乎都被这种形式的讲课吸引住了，都抬起头认真的分享着老师的一些好的经验。

第一个环节，桑老师先问我们平时有没有什么解决不了的心里难题，或者感觉遇到什么坎自己过不了的，老师都可以当场解决，又讲了一些大学生怎样控制好自己的情绪，怎样处理好一些临时出现的问题，怎样镇静地面对突发性难题，又举了一些平时容易发生的问题，并且一一给我们一一列出遇到问题时应该采取哪些步骤。

我们静静的听着，似乎她讲的所有事情都在某些人身上真实的发生过，在桑老师讲课时，所有同学都有一种恍然大悟的感觉，觉得真正地学到了点什么。

第二个环节是人生的生命线，桑老师让我们先拿出一张纸，然后在纸上画出一条线，在线上标注你现在年龄对应的点，然后标出你认为自己生命的结束点，并且表上日期。

在线的下方，分别列下自己的三个理想及最令自己感动的三件事，5分钟之后，同学们大多数都已经完成了，有些人预计自己活65岁，也有75的，当然也有100的，同学们的理想都很丰富，但是最多的莫过于将来找个好工作，有一个美满的家庭或者做一个有前途的商人，赚大把的钱。

接下来，桑老师让同学们起来分享一下最令自己感动的三件事，很多同学都积极举手，把自己的幸福也让其他同学分享分享。

有的说妈妈做的某件是最令自己感动，有的人说某位老师对自己的影响最大，最令自己感动，这个环节很多人都被其他同学的分享而感动，大家心里突然之间有一种深深的震撼。

第三个环节是生命中的五样，这是模拟毕淑敏的散文《我生命中的五样》来进行的，桑老师又让我们拿出一张纸，经过认真思考后郑重的写下你认为的自己生命中最重要的五样东西，大概经过了10分钟，同学们都完成了，接着，桑老师说上帝不会永远公平，所以他只给我们这五样中的四样，所以每位同学都要在自己的纸上删除一项生命中最重要的东西，就这样，在一种几乎窒息的环境中，桑老师让我们一件件从我们纸上除去对我们生命具有非常重要意义的东西，最后只剩下一件，那就是我们这辈子认为对自己最重要的东西了，也是我们穷毕生之力所追求的或者所遵守的信念。

我看到很多同学紧缩眉头，选择愈来愈艰难，愈来愈难下笔，似乎手也在颤抖，似乎随着笔下的删除，这种东西就会永远从生命中消失。

桑老师请和几位同学们分享一下他们生命中的五样及删除的过程是怎么样的，和活动过程中的感受是什么。

很多同学都高高地举起了手，似乎急于想说出自己的感受，似乎从中体会了很多，有的认为最重要的是家人，有的追求的是自由，也有的人认为原则是嘴不能丢弃的，也有的是朋友，也有是道德修养的，当然还有生命。

最后一个环节，桑老师把教室的灯都关了，让同学们以自己最舒服的姿势坐着或者趴着，接下来，桑老师慢慢的模拟我们在一个非常安逸舒适的环境中，让我们渐渐的放松，让我们平时放松不下来的身体来做一次深深的呼吸，从头到脚，从手指到脚趾，每一个细胞，每一根神经都逐渐放松下来，就这样，桑老师温柔的话语持续了10分钟左右，很多同学都感到无比的舒服，以至于灯打开后，仍然趴在桌子上不肯起来。

就这样，这节生动丰富的心理课在一片放松的氛围中结束了，同学们都期待下一次桑老师还能来给我们讲课。

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测控1081班团支部

二OO九年四月十八日

心理辅导课活动小结

通过这次心理辅导课，大多数同学都学会了怎么样面对突发性事件，怎样处理好突发性问题，以及怎样很好的处理好自己的情绪问题。

生命线活动让同学们学会感恩学会珍惜身边的人和事，也包括珍惜自己短暂的生命，怎样更好地规划好人生。

我生命中的五样则让同学们了解了到底是什么对自己是最重要的，什么是值得自己去追求的，同时也让同学们学会了要珍惜现有的宝贝——生命中重要的哪些人和事。

放松的环节让同学们学会了解压放松的方式。

这是一次比较成功的心理课，因为他让同学们被它深深地吸引住了，深深地融入其中了，所以同学们真正学到的东西很多，真正掌握的知识也很丰富，我想，在这以后，同学们会从心灵上得到一次洗涤，找到更为明确的人生目标。

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测控1081班团支部

二OO九年四月十八日