体育拓展精选.docx
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体育拓展精选
东方国际学校
体育教案
班级:
八年级姓名:
王继雪
名称:
体育教案
地点:
东方国际学校
时间:
2012—2013学年第一学期
评语:
体育教案
八年级
体育拓展
姓名:
王继雪
年级:
八年级
时间:
2012-2013
体育课实践课教案
体育拓展
课题
体育拓展—信任背摔
授课教师
王继雪
级部
八年级
课次
17
上课地点
篮球场
人数
48人
教学
目标
1、认知目标:
通过本课学习了解游戏规则和方法,能够在游戏中体会体育的魅力。
2、技能目标:
通过本课锻炼学生积极参与体育活动的习惯,体验在体育活动中活得乐趣,同时间接来锻炼身体,挑战自身心理极限,鼓励学生挑战自我,超越自我,锻炼意志。
3、情感目标:
通过本讲培养学生建立同学间相互关心、相互帮助、相互信任的和谐人际关系,营造和谐的体育课堂氛围和集体协作、团结友好、沉着自制的优良品质。
教学重点
与难点
重点:
台上练习者:
可以成功完成“信任背摔”游戏并能可以建立同学间彼此的信任。
台下保护者:
态度端正,动作无误,能全力的与背摔者建立信任与被信任的关系。
难点:
如何协调用力配合身体直立倒下和克服自身恐惧心理。
教学方法
和手段
合作学习、示范讲解、分层教学、游戏法、练习—评价—巩固
场地器材
篮球场一块、音响设备一台、海绵垫8块、跳箱四个、小凳子四个、红领巾四条
教
学
过
程
1、
3、
教
学
内
容
及
组
织
教
法
教学部分
课序
时间
教学主要内容
组织队形
创设情境热身导入
一
10'
1、集合整队、报告人数
(一)组织教学:
2、师生问好,宣告本课内容
3、安排见习
1、抱抱团
2、定位徒手操:
8节(2*8拍)
①头部运动
②伸展运动
③体侧运动
④全身运动
⑤踢腿运动
⑥整理运动
⑦膝关节运动
⑧手腕、踝关节运动
3、破冰:
微笑握手和拥抱
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**********
T
要求:
快、静、齐
要求:
遵守纪律,注意安全,有序进行,教师进行安全指导
要求:
动作舒展大方,节奏感强,精神饱满。
要求:
微笑面对困难,通过拥抱增进彼此间的亲和力,从而达到信任与被信任的心理暗示。
师生互动自我展示
二
25'
1、游戏:
“信任背摔”
游戏简介:
这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感
。
1、分解教学
第①环节:
手臂动作
教师讲解“被摔”的手臂动作a两手前平举→b两手外翻,掌心向外→c两手叠加,拇指相握→d两臂外翻,收抱于胸前,通过教师的动作示范让学生更直观的看到完整的手臂动作,便于下一步更好的学习。
讲解示范后采用“一”“二”“三”“四”四拍分解教学法,根据教师口号进行练习。
第②环节:
单人保护
首先,教师讲解示范单人保护的方法,背摔者手臂动作准备好,保护者弓步站稳于背摔者后面,两臂伸直立掌;讲解示范后两人一组进行5次体会练习,在此过程中教师巡回指导;最后纠错指导再次练习体验2次。
第③环节:
双人保护
首先,教师讲解示范双人保护的方法,两手叠掌放于对方肩上,拇指放平忌拇指翘起,掌心向上,同侧腿成弓步,膝盖靠拢,然后把手放在同伴肩上,仰头45°看着要倒的人;讲解示范后两人一组进行5次体会练习,在此过程中教师巡回指导。
第④环节:
言语配合
教师讲解台上台下同伴间的言语配合,站在台上要倒的首先问:
“同志们准备好了吗”,保护的人一定给予回应“准备好了”,台上的人进行充分准备后继续说“我要倒了”,台下的保护者给同伴鼓劲说“请相信我们”,倒者数“一”“二”“三”倒。
讲解后,进行师生间的一次练习对话,同学们做保护姿势。
2、连贯练习
最后布置场地,分4小组,每小组12人(2人保护,5对人保护)进行连贯练习。
要求:
每名学生遵规守纪,认真负责(彼此间信任第一)。
要求:
1、动作规范
2、要有力度
3、整齐划一
要求:
背摔者:
双腿并拢,直体后倒,相信同伴。
保护者:
弓步站立,重心下降,判断准确,上手及时,收臂缓冲,及时发力将同伴推起。
要求:
重心下降,上体直立,手臂挺直紧张用力,手部着力于肩上,头部上昂45°,右膝彼此靠近。
要求:
口齿清晰流利,声音大胆洪亮。
要求:
学生爱惜器材、注意安全;
保护者:
认真负责,判断准确,下手及时;
背摔者:
相信同伴,直体后倒,敢于挑战自我,勇于承担压力。
(全体同学不开玩笑,不搞恶作剧)
身心恢复
课堂小结
三
5
1、身心恢复:
采用音乐进行瑜伽放松
2、课堂分享与总结:
1、集合、整队
2、师生快乐分享,教师讲评本课情况
3、师生再见、送还器材
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T
要求:
1.全员协作,力度适中
2、自然开立,肢体松弛
3.呼吸冥想,意念放松
4.与音乐同步
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T
教学反思
小结
四
强度
25%
心率
110次/分
备注