四年级上册心理健康教育计划及教案.docx
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四年级上册心理健康教育计划及教案
四年级上册心理健康教育教学计划
一、指导思想
为了适应中小学心理健康教育发展的需要，坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。
在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。
二、基本原则
我校在开展中学生心理健康教育过程中，为了保证心理健康教育的实践性及实效性，必须坚持以下基本原则：
1、针对性原则。
根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；
2、全面性原则。
面对全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；
3、差异性原则。
关注个别差异，根据学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；
4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。
积极做到心理健康教育的科学性及针对性相结合；面向全体及关注个别差异相结合，尊重、理解及真诚同感相结合，预防和发展相结合。
5、保密性原则。
对求助学生的所有资料和信息决不应作为社交闲谈的话题，要进行保密。
三、目标及任务
1.心理健康教育的目标是：
提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，对有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导，使他们尽快摆脱障碍、调节自我，提高心理健康水平。
增强自我教育能力，适应21世纪日趋激烈的国际竞争需要。
2.学校心理健康教育的主要任务是：
全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力的有理想、有道理、有文化、有纪律的一代新人。
四、主要内容
根据我校实际情况：
普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，初步掌握心理保健常识，学会学习，学会交流，适应升学择业、生活、社会等。
主要内容包括：
帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法，体验学习成功的乐趣；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抵制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极及同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。
五、心理健康教育的实施及活动计划
（一）积极开展心理健康教育的教师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键：
通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。
定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共同参及的心理健康教育的工作的机制，今年暑期重点举办班主任心理健康教育培训班。
逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参及的心理健康教育的工作体制；同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件。
（二）开展多种多样的心理教育的途径和方法
1、心理健康教育要有机渗透到学科教学
（1）开展学习辅导，促进学生的学习兴趣。
通过主题班会、学法指导月等活动，引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。
（2）创设良好的课堂心理环境，使学生乐学会学
在课堂中，教师努力创造一种和谐、民主、平等、轻松的心理氛围，充分发挥学生的主动性、独立性、合作性，让兴趣引导学习。
在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保持，自主性得到发展，合作精神、创新精神得到培养。
（3）利用教材及课堂，塑造学生完美人格
教材的编写和制定都蕴含着不少心理健康教育的因素。
教师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用，有机地运用它去塑造学生健全人格。
2、开设心理健康活动课或专题讲座：
包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识；每学期进行1-2次教师心理健康教育活动，由心理专家主讲，在全校普及心理健康科学知识。
每学期分年级进行1-2次学生心理健康教育活动，帮助学生掌握心理保健知识，促进身心全面健康的发展。
3、开设心理辅导室，进行个别的辅导。
由心理咨询师和专业的心理健康教师进行定期辅导。
对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解学生心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治。
4、建立测试档案：
对新生入学进行学生心理健康普查，了解我校学生心理问题，为心理健康教育提供参考依据，建立测试档案，有利于增强心理健康教育工作的实效性和针对性。
5、建立了心理健康email和热线电话，以最快的时间答复，以便那些不愿和辅导教师见面的学生可以通过电话和悄悄话信箱、email寻求帮助
（三）心理健康教育及家庭教育结合
家庭教育是学校教育的一个不可忽视的部分。
但是家庭教育中，一些家长单纯地重视孩子的需求而忽视了孩子的心理健康教育。
今年通过家长学校对家长进行教育培训，在校报开设家长心理健康教育专栏。
通过举办专题讲座，开展亲子活动等提高家长教子的能力。
（四）创设良好的校园心理环境
为了使学生的心理健康素质得以正常发展，在学校日常工作中，重视营造良好的校园氛围和宽松的心理环境。
学校注重校容校貌的建设，使学校环境实现绿化、美化、净化。
继续健全、完善心理辅导室，配备设施，添置适合学生阅读的心理书籍，使心理辅导室漂亮、温馨。
校橱窗设心理健康园地“心理健康园地”，通过校广播、电视、书刊、网络等宣传媒介大力宣传心理健康知识，使学生时时刻刻接受着健康的熏陶，学校心理环境谐和、真诚、奋进，孕育了一种健康向上的心理氛围。
五德育渗透
虽然心理健康教育是德育渗透的重要途径，但德育不能“喧宾夺主”，削弱甚至代替心理健康教育的地位。
心理健康教育有着自己特定的目标、内容和方法等，其主要任务还是在于优化学生的心理素质，培养学生健全的人格。
因此，在心理健康教育中要切忌“德育化”倾向，避免将心理健康教育变成直接的道德教学，失去间接德育渗透的优势。
同时，也不能把某些心理问题“道德化”，只有理清了二者之间的关系，明确各自的目标和任务，才能确保德育在心理健康教育中的有效实施，凸显德育渗透的效果。
六教学进度安排
周次
时间
内容
备注
1
9.4-9.8
1、看看我自己
2
9.10-9.14
2、故事启示
教师节
3
9.17-9.21
3、情绪你我他
4
9.24-9.28
4、雨过天晴
5
10.1-10.5
国庆节放假
国庆节放假
6
10.8-10.12
5、学习路上我和你
7
10.15-10.19
6、伸出援手
8
10.22-10.26
7、记忆高手
古尔邦节
9
10.29-11.2
8、快速记忆的妙方
期中考试
10
11.5-11.9
9、我的小天地
11
11.12-11.16
10、亲密一家人
12
11.19-11.23
11、珍珍的零用钱
13
11.26-11.30
12、合理消费
14
12.3-12.7
13、我有好点子
15
12.10-12.14
14、可爱的社区
16
12.17-12.21
15、有您的服务，真好
17
12.24-12.28
复习
18
12.31-1.4
考试
元旦
19
1.7-1.11
20
第二课故事启示
教学目标：
1．知识目标：
帮助学生了解每个人都有及众不同的个性，并了解自己的个性特征。
2．能力目标：
帮助学生形成意愿，并培养主动完善自己的个性。
3．情感目标：
培养学生的观察力和善于发现问题的能力。
教学重难点：
坦然面对自身存在的不足、弱点，发展各项优势，弥补个性劣势。
课时安排：
一课时
教学过程：
一、准备活动：
渔夫和金鱼的故事
教师说明：
老师今天要先给大家讲个故事，希望大家认真听，并回答老师下面所提出的问题。
1.教师讲述《渔夫和金鱼的故事》。
2.教师请学生自由发言：
（1）在这个故事中，你最喜欢的是谁？
最不喜欢的是谁？
为什么？
（2）这些角色在故事中做了什么？
他们为什么会这样做？
3.请学生将学生用书翻至第6页，把故事中每个角色的个性特征（或对他们的看法），填在相应的圆圈中。
4.学生在全班自由分享。
5.教师引导学生思考并回答：
（1）最后，故事的结果如何？
为什么会有这样的结局？
（2）每个角色的个性对故事结果有没有影响？
影响在哪里？
（3）自己是否也有由较强德格县特征带来的愉快或不愉快的经历？
教师小结：
故事也可以折射出真实的人生。
在日常生活中，个性也深深影响着每个人的言谈举止、学习工作，决定着很多事情都的结果。
二、发展活动：
个性知多少
教师说明：
有的人常表现的很自信，有的人却总是不太喜欢自己，其实每个人的个性特征中都有令自己满意和不满意的部分，你能发现它们并客观地看待他们吗？
1.请学生将学生用书翻至第7页，阅读活动引导语并看图。
2.请学生从书后附件
（一）中选择“我最满意的个性”“我最想改善的个性”，分别为3-5个，贴在第7页相应位置上。
3.学生思考书上的两个问题，并填写答案。
4.请学生在小组中分享并讨论：
（1）自己最满意的个性有哪些？
它带给自己（生活上）什么样的影响？
（2）自己最想改善的个性是什么？
为什么？
希望怎样改善？
5.师生共同讨论：
如何改善自己个性上的不足？
教师小结：
良好的个性会带给你愉快的心情、众多的朋友、学习的进步；不良的个性特征容易让你感觉时时、事事不如意。
三、综合活动：
1.请学生分享本课学习的感受。
2.教师简单介绍每个人的个性特征都不相同，但都有优点和不足。
3.教师总结：
发挥自己个性上的优点，改进自己个性上的不足，可以让你对自己更满意，同学也更愿意向你学习、和你做朋友。
四、活动评价：
教师引导学生阅读学生用书第8页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第三课情绪你我他
教学目标：
1．知识目标：
帮助学生试着体会失去心爱东西时的感受。
2．能力目标：
帮助学生认识情绪、感受不同的情绪体验。
3．情感目标：
帮助学生学习如何表达自己的情绪。
教学重难点：
了解每个人都会有积极情绪及消极情绪，学会表达自己的情绪并勇敢面对。
课时安排：
一课时
教学过程：
一、准备活动：
情绪你我他
教师说明：
每天都会发生很多时期，都会带给我们不同的心情。
这天，小强遇到了一件事，让他的心情有所改变。
1.请同学们打开学生用书第9页，仔细观察图片。
2.学生阐述每幅图的图意。
3.教师解说图意。
4.教师请学生思考并回答学生用书第10页上的几个问题：
（1）小强为什么会这么难过？
（2）如果事故中的主角是自己，你又会怎么做？
（3）自己是否有过失去心爱的东西经历？
具体过程是怎样的？
5.引导学生思考：
发生不愉快的事情时，怎样处理自己的不良情绪比较好？
并在学生用书第10页选项前的（）中画“√”。
6.教师可统计各种选项的选择人数。
7.教师对不同处理方式简单加以解释。
教师小结：
既然每个人都会有心情不佳的时候，那就为自己找些好方法吧。
二、发展活动：
情绪万花筒
教师说明：
看了刚才的故事，你是否也想起了自己的很多经历？
现在，就请大家说说自己的心情故事。
1.教师介绍情绪有很多种，常见的有快乐、伤心、愤怒、紧张、害怕等，并请各组组长来抽取情绪卡片，每组一张。
2.每名学生围绕本组所抽取的卡片上写的情绪，回忆自己经历的事情。
3.学生在学生用书第11页上填写有关这件事情的系列问题。
4.分组讨论：
分享发生在自己身上的及卡片上所写情绪有关的事件。
（1）时间是何时？
（2）地点在哪里？
（3）当时有哪些人？
（4）当时发生了什么事？
（5）当时的心情怎样？
（6）当时自己有哪些行为？
（7）现在看来，对于当时自己的行为，哪一点做得比较好？
哪一点可以做得更好？
教师小结：
快乐不是别人给你的，而是你自己感受到的，只要你学会处理不良情绪，快乐就会常伴在你身边。
三、综合活动：
1.教师总结：
在学习生活中，我们每个人都会遭遇令人不愉快的事件，产生不良情绪。
了解自己的情绪、适当表达自己的情绪、勇敢地面对自己的情绪，是及早走出不良情绪的第一步。
2.家庭作业：
想一想你在学习、生活中遭遇过哪些困难或挫折，准备学习下一单元时分享。
四、活动评价：
教师引导学生阅读学生用书第12页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第四课雨过天晴
教学目标：
1．知识目标：
引导学生体会改变想法可以改变心情。
2．能力目标：
让学生了解不良情绪也是有缓解方法的。
3．情感目标：
帮助学生了解调整不良情绪的方法，并找到适合自己的方法，有效地缓解自己的不良情绪。
教学重难点：
引导学生正确调整自己的不良情绪。
课时安排：
一课时
教学过程：
一、准备活动：
兄弟俩的故事
教师说明：
上一单元的学习是否让你对全县有了更多的了解呢？
有关情绪的故事真不少，不知道下面的故事会带给你什么启示。
1.教师讲述《兄弟俩的故事》。
教师提示：
（1）故事中角色的表现让我们感受到了两种不同的想法和两种不同的情绪。
（2）在丧失重要东西的时候，我们都会产生难过、伤心、后悔等情绪。
（3）故事中的角色在面对同一事件时有不同的想法，有积极的和消极的两个方面。
2.请学生根据学生用书第14页的问题自由发言。
3.请学生思考并回答：
如果这件事情发生在你身上，你将会怎么想、怎么做呢？
4.请学生将自己给故事起的名字写在第14页的横线上，并说说理由。
教师小结：
改变了想法就改变了心情，在现实难以改变的情况下，你是选择让自己忧伤，还是让自己高兴起来呢？
二、发展活动：
雨过天晴
教师说明：
我们的心情就像天气，有时阳光明媚，有时却阴雨连绵。
心情不好时，你一定想让自己及时迎来雨过天晴的那一刻，那让我们一起试试吧！
1.请学生在小组内分享自己日常生活、学习中，曾遭遇过的困难或挫折。
2.学生回忆以前心情不好的时候，自己解决的办法及其造成的影响（带来的后果）。
3.小组分享后写在学生用书第15页的空白处。
4.经过刚才的讨论，思考如果事件时发生在现在可以怎么做，并写在学生用书第15页的空白处。
5.教师用头脑风暴法组织学生讨论心情不好的时候，哪些调整情绪的方法最有效。
6.教师请学生思考：
如果你感觉被人冤枉了，心情很不好，你该怎么调整自己的情绪呢？
请用“改变行为”的方法试一试。
7.学生在学生用书第15页上简单填写，之后在全班分享。
教师小结：
人们常说“不经历风雨怎能见彩虹”，要想迎来雨过天晴的时刻，还要实际去做一做啊！
三、综合活动：
教师总结：
生活中我们都会有心情不好的时候，但是有些人会针对事件用理性的方法去对待，并思考较好的的处理方式，有些人却一直深陷其中怨天尤人，让自己的心情更差。
通过这一课的学习，我希望大家的心情像雨后的天气那样美丽而清新。
四、活动评价：
教师引导学生阅读学生用书第16页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第五课学习路上我和你
教学目标：
1．知识目标：
帮助学生了解自己在学习过程中的困难和产生学习困难的原因。
2．能力目标：
帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐。
3．情感目标：
指导学生以正面的自我鼓励来增进学习信心，寻找克服困难的方法。
教学重难点：
指导学生以正面的自我鼓励来增进学习信心，寻找克服困难的方法。
课时安排：
一课时
教学过程：
一、准备活动：
遭遇困难
教师说明：
我们在学习过程中会遇到许许多多的困难。
这时，首先要做到的就是正视困难，迎接挑战。
1.请学生说一说自己曾经遇到的可能有哪些。
2.请学生打开学生用书第17、18页，将学习过程中自己遇到的困难或感到很苦恼的一些事情简单填写在空白的图形中。
3.填写后，请学生在全班交流，分享个人所写的内容。
教师小结：
有人说“学习像逆水行舟，不进则退”；遭遇困难时正常的，说明你在努力地学习，希望自己取得更好的成绩。
二、发展活动：
困难面对面
教师说明：
当困难来临时，如何去面对它时解决问题、克服困难的关键，现在就让我们一起来找找方法吧。
1.请学生将学生用书翻至第19页，填写当前最想克服的三个困难。
2.教师请学生思考：
造成这些困难的原因是什么？
3.学生在全班自由分享。
4.教师请学生思考：
面对这些困难，你现在有什么更好的克服方法吗？
请学生填写学生用书第19页第二栏。
5.学生分享自己的方法。
6.教师让学生继续填写书上的栏位，回答第三个问题：
当你试着用这些方法解决的时候，可能会有什么结果？
7.学生及身边同学两两一组讨论、分享。
三、综合活动：
1.教师引导学生看看自己在这节课上所完成的任务，想想自己有什么收获。
2.教师总结：
面对困难，了解产生困难的原因，寻求恰当的解决方法，再督促自己认真执行，你的学习困扰便会越来越少，学习进步就会成为现实。
3.教师引导学生根据今天学到的方法，反思自己现在的学习状态，做好准备，迎接新的开始。
四、活动评价：
教师引导学生阅读学生用书第20页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第六课伸出援手
教学目标：
1．知识目标：
引导学生学会关注他人的困难及需要。
2．能力目标：
培养学生自主自动参及活动的意识和行为。
3．情感目标：
引导学生帮助在学习上有困难的学生，并从中体会助人的快乐。
教学重难点：
帮助学生找到克服困难的方法，并帮助身边在学习过程中遇到困难的同学。
课时安排：
一课时
教学过程：
一、准备活动：
感同身受
教师说明：
上单元，我们了解到每个人在学习中都会遇到一些困难，而这些困难一定有其发生的原因，每个原因都不一定相同。
1.清华学生翻开学生用书第21、22页，教师带领学生逐图领会意图，并讨论：
（1）在图中，你看到发生了什么事情？
（2）这位同学遇到了什么困难？
（3）他遇到困难，可能的原因会是什么？
（4）如果你是这位学生，你会有什么感受？
（5）如果你是这位学生，你希望得到什么样的帮助？
2.学生根据讨论结果在学生用书第22页上填写相应内容。
3.请学生想一想该怎么帮助学习上遇到困难的同学，并将自己的做法填在学生用书第22页最下面的横线上。
4.学生子啊全班自由发言。
教师小结：
当同学遇到困难的时候，先体会其焦虑不安的心情，才能真心寻找助人的方法。
二、发展活动：
我需要帮助
教师说明：
我们在学习的路上都有可能遇到困难，同样也需要别人的帮助。
谁最能帮助你？
什么方式的帮助最有效？
1.请学生打开学生用书第23页，看一看图中的同学遇到了什么困难？
2.请学生假设自己是图中的那位同学，想一想，在图示的情境中，自己：
（1）希望获得谁的帮助？
（2）希望获得谁的陪伴？
（3）希望得到什么方式的帮助？
3.学生在书上填写，然后在全班分享。
4.请学生思考：
除此之外，在学习上你还遇到过什么困难，你希望得到什么样的帮助？
5.学生继续在书上填写。
6.全班共同讨论：
遇到困难，自己还可以用哪些方法来解决？
教师小结：
帮助别人就是帮助自己，寻求帮助也能让对方感到很有价值。
大家互相帮助，必能共渡难关。
三、综合活动：
教师总结：
1.人在一生中要不断学习，在学习过程中难免会有困难，了解自己的困难所在，找出原因，力求改善，就有助于未来的学习。
2.对于班上学习成绩不理想的同学，不能嘲笑或置之不理，应看他的需要而给他适当的帮助。
3.每个人都是自己学习的主人，应以正确的学习态度和习惯认真学习，加上有效的学习方法，便能让学习没有阻碍，减少困扰。
四、活动评价：
教师引导学生阅读学生用书第24页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第七课记忆高手
教学目标：
1．知识目标：
帮助学生提高学习的兴趣及信心。
2．能力目标：
帮助学生认识到有目的、有意识记忆的重要性。
3．情感目标：
帮助学生了解记忆需要方法并实践记忆的方法。
教学重难点：
帮助学生认识到有目的、有意识记忆的重要性。
课时安排：
一课时
教学过程：
一、准备活动：
记忆魔方
教师引导：
同学们，我们的学习时时刻刻都离不开记忆。
下面就让我们一起走进神奇的记忆魔方。
1.请学生打开学生用书第25页，看上图中的小图形，尽量记住。
时间为10秒。
2.请学生用书本将上图盖住。
3.学生将记住的图形画在学生用书第25页下方空白的大图形中。
4.请学生核对画对了多少个；教师以请学生举手的方式统计学生的记忆结果。
5.教师肯定在规定时间里记得最好的学生，表扬非常努力的学生。
6.请学生说说自己是用什么方法记住的。
教师小结：
记忆力就像个大魔方，刚才你只是展示了图形记忆的部分内容。
二、发展活动：
神奇的记忆力
教师引导：
小小的游戏考验了一下你的记忆力。
记忆是讲求方法的，只要我们学会科学记忆的方法，就会找到获得神奇记忆力的钥匙，让我们赶快行动吧！
1.教师说明将带领大家做一个游戏，规则和程序是：
（1）教师从事先准备的纸盒中依次取出10个形状不同的小物品放到桌面上。
（2）每件物品展示约2秒，请认真记忆。
（3）20秒后，全部物品展示完毕，教师将物品用报纸盖住。
（4）请学生说出刚才出示了哪些物品
2.进行游戏活动。
3.针对学生出现的记不清楚的情况，引导学生讨论其原因。
4.教师小结：
看来有目的、有意识、有方法的记忆，效果最好。
5.教师带领学生用上述物品再做一次游戏。
6.请学生打开学生用书第26页，将记住的物品写在空白图形中。
7.完成后，教师及全班同学一起核对答案，并请几位记得最多、最正确的学生说说自己是如何记的。
8.教师归纳学生使用的记忆方法，并鼓励学生运用各种有效的记忆方法来帮助学习。
9.教师请学生用刚才总结的方法记住本学期的课程表，并默写在学生用书第27页的表格中。
10.教师请学生写一写并说一说记课程表的方法。
教师小结：
好的记忆方法有助于你体会学习的乐趣，感受到自己学习的能力的提高。
三、综合活动：
1.请学生思考：
回忆刚才的记忆过程，你有什么收获和发现吗？
2.教师总结：
在学习生活中，有目的、有意识的记忆可以帮我们明确目标，提高记忆效率。
而掌握有效的记忆方法则能帮助我们加强记忆，产生意想不到的效果。
3.家庭作业：
想一想，在以前的学习中，你还用过哪些记忆方法。
四、活动评价：
教师引导学生阅读学生用书第28页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第八课快速记忆的妙方
教学目标：
1．知识目标：
帮助学生感受学习知识的乐趣。
2．能力目标：
指导学生运用常用的记忆方法来加强自己的记忆活动。
3．情感目标：
增强学生将记忆方法运用到实
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