健康社区工作总结会议记录.docx

健康社区工作总结会议记录.docx

《健康社区工作总结会议记录.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《健康社区工作总结会议记录.docx（5页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

健康社区工作总结会议记录

健康社区工作总结会议记录

第1篇：

健康教育工作会议记录健康教育工作例会记录经过几年时间的探索和发展，我院健康教育的各项工作已走上正常的轨道。

在不断加大宣传力度，拓宽健康教育的渠道，推进我院健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。

2013年3月5日，在我院召开了一次健康教育工作会，参加会议的人员有健康教育委员会全体成员，会议总结了上年工作，对未来的工作方式提出了方向。

一、过去的一年来我们开展的健康教育工作，主要有以下几个方面：

1、加强队伍建设，开展培训2、开展学习宣传，营造良好氛围3、深入实践探索，有序开展工作4、正常开设健康教育课二、我院健康教育工作仍存在以下问题：

1、宣传效果不理想，群众的积极性不高。

2、培训针对性不强，操作性差。

3、健康教育课缺乏重视，质量不够高。

三、我们要改进健康教育模式，力求更好更快的发展，主要从以下几个方面着手：

1、加大宣传力度，改革宣传方式。

扩大健康教育在日常工作的的宣传。

积极与群众办沟通，做好大范围宣传工作。

全院职工应积极参与宣传、推广。

多开展健康教育方面活动、2、将健康教育培训列入我院培训计划，多组织有意义的活动。

确保固定、足够的培训时间。

在基本稳定队伍的基础上每年可作一些补充，要固定专职人员。

建立完善的激励机制。

4、完善咨询的合理化。

并多补充一些健康教育方面宣传资料等，方便有需要的群众。

2013年3月5日第2篇：

心理健康会议记录08级地信班心理健康主题班会会议记录：

一、活动主题：

关爱自我，关爱他人，让生活充满阳光二、活动副标题：

沟通理解关爱，心理和谐发展三、活动时间：

2011年5月8日四、活动地点：

明远楼M1211教室五、与会人员：

地信班全体同学36人六、内容简介：

为了更好的增强班级的凝集力、巩固友谊，我们08地信班开展了心理健康主题班会，让同学们一起在活动中感受成长的快乐，增进彼此的感情。

大学同窗好友的友谊，是每个人人生中最宝贵的财富，通过这次活动希望能将心理健康知识普及到每个同学身上，通过大家的参与以增进彼此的了解，认识彼此，认识到自己身上的一份责任，要善于发现别人的心理状况，有效地帮助别人走出心理问题的阴影，把笑脸带给每个人。

七、活动内容：

心理发展委员向同学们系统的介绍了本次心理健康主题班会德内容，活动背景以及活动流程。

分别为：

普及心理健康知识；对大学生几个心理问题的讨论；如何解决心理问题，让生活充满阳光；彼此进行优缺点的相互点评及活动感想总结等环节。

（一）由心理发展委员讲解心理健康知识心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。

心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。

心理健康从心理学的角度介定心理健康，其基本标准有：

1、有基本的自我安全感；2、能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；3、生活理想切合实际；4、不脱离周围现实环境；5、能保持人格的完整与和谐；6、善于从经验中学习；7、能保持良好的人际关系；8、能适度地宣泄情绪和控制情绪；9、在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。

（二）全班分组对大学生有关心理问题进行讨论为了紧扣心理活动主题，主要由班级人员进行分组讨论主要的心理问题，共分为三组：

1.第一组讨论有关生活适应问题一个班的同学来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大，来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。

由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面；有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事；有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的则想休学、退学，打起退堂鼓。

结果是丧失自信，产生自卑，怀念过去的成就与风光，无法面对新的生活。

2.第二组讨论人际关系问题受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。

进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。

由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。

3.第三组讨论恋爱问题恋爱问题一直是大学校门的热门话题，也是大学生们倍加关注的自身问题之一。

由于大学生接受青春期教育不够，很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情，对异性的神秘感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还导致心理障碍。

他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中；有的面对“第三者”而焦虑、抑郁；有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香；有的为失恋而萌发报复或自杀念头。

（三）全班一起讨论如何解决自身的心理问题，让生活充满阳光通常所用的自我调式的方法有：

1．自我激励自我激励是一个人精神活动的动力源泉之一。

主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，鼓励自己，安慰自己，调整不良的心理。

调适好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天生我才必有用”，相信未来是美好的，学会从零开始，心向未来；在学业上要追求无止境，在生活上要知足常乐，要学会知足。

2．情境迁移在遇到苦闷或愤怒的情境时，可以把注意力从消极的方面转移到积极方面去，尽量避免或减轻精神创伤，使自己的情绪恢复到稳定。

比如，可以听音乐，散步，和知心的朋友聊天，逛公园等。

这对消除烦恼，缓解紧张的情绪大有益处。

3．情绪宣泄心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。

是个体在产生痛苦时、悲伤忧郁时，通过适当的方法、渠道进行发泄，达到减轻痛苦的目的。

如向师长亲友、同学朋友倾诉一番，把自己的委屈、烦恼、痛苦诉说出来；或大哭一场；或干脆通过体力劳动、唱歌、运动等形式发泄一下，来缓解心理上的压力；或在空旷的田野上大声喊叫，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。

4．必要的咨询当遇到困惑和挫折时，可以咨询父母、老师、同学、朋友，也可以到专业的心理咨询机构去咨询，向他们诉说内心的困惑或心理障碍，以求的他们的帮助和开导。

5．讲究处事技巧当与别人发生冲突时，不妨暂时避开对方一段时间，或找亲朋好友倾诉一番，这么做并不是软弱无能的表现。

或因某种事情引起不愉快的情绪时，最好把这件事尽快忘掉，不要去想它，如果做不到这一点，最好配合转移思维，就是设法使自己的注意力转移到更有意义的方面去，这种重新投入到新的一件更高尚的、更有意义的事情上，以冲淡感情上的不愉快或痛苦的现象，称之为“升华”。

6．学会自我放松这种方法是要学会四肢放松，并获得安静，能有意识地去感受四肢的松紧、轻重、冷暖的程度，从而取得放松的效果。

自我训练法能改善生理功能、交感神经活动降低，心率、呼吸频率减慢等，可达到排解和消除不良情绪的目的。

7．常做“心理美容”每个人都有心理缺陷，这就好比人的身体相貌总有值得改进的地方一样，并非是什么疾病。

经常进行“自醒”，反观内照，如果能够及时调整就是给自己的心理做了美容，对心理健康大有益处。

8．发展多种兴趣笔如书法绘画、唱歌跳舞、体育运动等。

特别是体育运动，除了可以宣泄情绪外，还能培养互相合作、敢于对抗、勇于向上的品质，从而通过锻炼体能达到带动“心能”的目的。

如何处理与寝室同学的关系：

首先、要正视这一问题。

多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。

因为交往的频繁，同学个性个阅历的差异，造成各种摩擦和冲突，寝室矛盾突出地表现在各种各样的小事中；乱扔垃圾、制造噪音、一些小钱、随便吸烟、作息紊乱言论霸权和亲密过分等，若自己不妥善的地方，可以适当调整自己的生活习性，改变自己的说话方式，以他人可以接受和理解的方式进行。

其次、争取多沟通交流，不要因为大家有些误解而避免交流沟通，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论和活动。

只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互理解和信任。

其三、心胸宽广，对别人多加理解和包容。

一个新世道的大学生应海纳百川，多吸收别人的优点，对他人的缺点，则应多加理解和包容，平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿与怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该理解的理解，不要太放在心上。

所谓“大事聪明，小时糊涂”。

把有限的精力用在做主要的事情上，比如搞好自己的学习。

再次、真诚地对待他人。

人总是无意识中遵守人际关系互惠原则，你袒露真诚程度，会得到相应的回报。

有的人害怕自己的缺点被别人看到会影响自己在别人心中的形象，心理学研究证明，人们并不喜欢一个各个方面都十分完美的的人，而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些些缺点的人最受欢迎。

所以你不用在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。

最后、发自内心地赞美他人，学会欣赏，赞美他人，每天至少说一句让人感到舒服的话，比如：

“你太棒了！

”“你这个发型很好看！

”这种赞美的话语会被赞美着带来快乐，引起积极的情绪反应。

情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围的所有人带来快乐，“快乐”，则会消融人际关系的僵局，使寝室关系变得很融洽。

如何处理与其他同学的关系：

首先、学会微笑。

在校园里，随时随地都可能会碰到同学，遇上不太熟的，微笑面对，注视对方，点头而过，就已经够了。

遇上比较熟的，还可以问候一两句。

微笑是一个符号，一个表达“我喜欢你，我喜欢认识你，我喜欢和你接触”的符号。

在物质世界里有能量守恒定律，在情感世界里，同样也是能量守恒的，你怎么对别人别人就怎么对你。

其次、不要面子，这是指你当遭遇我们不会、不懂、不知的事情时，我们要虚心为怀，敢于承认。

任何掩饰、回避、隐瞒的态度与行为都是有损人际关系的，因为人际关系需要的是真诚。

第三、不带情绪，当我们对某个同学或某件事情，某个要求有不同看法，心中不快时，要提醒自己，“外界是外界，我是我”，我应当在情绪上独立与外界，不经受到外界的影响于干扰，保持稳定与镇定。

这是极其重要的。

很多同学间的矛盾引发的吵架，打架事件就是因为这些同学在面对事情时太过冲动，无法理智的控制自己的情绪引起的。

因此，我们要对自己的所有情感负责，哪怕是看起来明显是他人激惹我们的，也是如此，这才是一个充分自尊者的心理健康。

第四、勇于说“不”。

这很重要，只要我们不带情绪的说”不”，就是一中理性的决定。

这中规定是有影响力的。

最忌讳的是，我们不快乐，同时又遵从他人，带上不开心的情绪去做违心的事，说违心的话，时间一长，我们就会迷失自己。

酒会犯削足适履之错误。

第五、独立先与关系。

不要把关系当成是救命稻草。

凡遇问题、困难，首当其中，应当设法求诸于自己来解决，来克服。

如果把自我弱化了，老渴求外界给予我们关爱、指示、安全、那么，我们就永远只能是一个害怕风险，没创造力的孩子。

而过于依赖他人的关系又是不长久的。

我们很多女同学之间的关系就太过于亲密无间，太过于依赖对方，这样只会给双方带来压力，带来束缚，没有距离的右倾只会让双方窒息。

第六、我们心中有别人。

这时候的别人，不是别人对我们的看法，而是别人的需求值得我们关注，别人的痛苦值得我们同情，别人的特长值得我们学习，别人的困难值得我们帮助，我们并不为了搞好关系才这么做，我们可以帮助一个与我们武官的人，我们也可以同情我们的敌人。

我们可以想异端学习，也可以理解哪怕是罪犯也有他的需求值得我门关注。

（四）全班同学进行优缺点的相互点评及活动感想总结在”讲优点”环节中，主持人要求每一位同学坐在同学们中间接受大家的点评。

通过大家的点评，知道了自己在他人心中的位置。

也有助于增进同学之间的了解，增加同学之间的交流。

最后，同学们都积极参与并积极踊跃的发表了自己对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都从活动中受益。

八、活动总结：

本次心理健康主题班会活动，增进了同学们之间的友谊，提高了同学们利用心理学知识解决实际问题的能力。

同学们对心理健康知识有了更全面的理解和认识，对自身的心理健康有