优秀父母亲的自我修炼学习心得.docx
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优秀父母亲的自我修炼学习心得
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优秀父母亲的自我修炼学习心得
《优秀父母亲的自我修炼》学习心得
这是一堂微课的学习心得，听课有些启发，也再次感慨，我们生活的时代真是太好了，资源是这样这样的丰富，学习的渠道四通八达，我们需要做的是合理的分配时间，选择好做事情的优先顺序就好。
王燕华老师归纳了父母亲自我修炼五法，优理，优时，优位，优能，优群，她叫父母亲的五优自学法。
她是从方法论的角度去看待问题，抽剥出一套普适性的修炼方法，而我就没有这么高远了，学习之后，我结合我们家自身特点做了一番理解。
这五优自学法让我理解为，1、选择一个目标；2、优先分配优质时间；3、父母的有效陪伴；4、过程中帮助孩子克服困难；5、优化自己的资源与支持系统。
1
优 理
理是指家教理论，每个家庭都需要有自己的家教理论，有些家庭信奉早期阅读，有些家庭信奉国学，有些家庭提倡让孩子早学英语，用王老师的观点这些都属于家教理论，对我们的家庭教育来说，挑那个最简单的、最容易操作的就行。
我给孩子读书，送孩子读双语幼儿园，于是这些就变成了我选择的家教理论。
我喜欢这种说法，挺新鲜，原来，我们选择做的事，就可以算是选择了一种家教理论，既显得高大上，又容易操作，只需要坚持做。
2
优 时
选择了要做的事，就要做时间分配的工作，我一直有时间上的困扰。
给孩子读书好说，每天睡前都可以读，但在阅读之前我并没有进行读物的选择，每次只是象征性的拿3本图书，告诉元诞读完3本就睡觉，昨天晚上在元诞的申请下读5本书，好家伙，这几本图书文字实在是太多了，读了45分钟，害得我们又没有在规定的时间内睡觉，让我很懊恼。
不能够合理的分配时间，拖延都是我的问题，这是延长时间的问题。
另一个问题是不能为每天必须做的事情优先分配时间。
在孩子学习英语上，除了让孩子上双语幼儿园，在家里我并没有做太多的事情，我只是坚持每天让元诞听一课英语，是叽里呱啦软件中的课程，没几分钟，对孩子来说很轻松，然后他会随意找点英文动画片看一下。
有好几次都因为白天没有听，该上床睡觉了才想起来，痛下决心让他听完再睡，后果是，他听完很兴奋，还要看个小动画什么的，还要读书，等真正睡下，时间已经晚的让人受不了了。
也有因为时间太晚，只能让他放弃这每天一听。
现在我们尝试让他早晨起床听，或者从幼儿园回家就听，还在摸索，但没有规律下来。
在优时法中，王老师认为父母亲要为自我修炼留出时间，不要用忙找借口，事情再多也没有自我修炼重要，这在时间管理里就是重要的事情要先做，她提倡先做必须做的，再做喜欢做的事；同时，她把父母的毅力也放在优时法里讲，想想是这样的，其实毅力这东西就是时间堆的，你能坚持多长时间，你就有了多大的毅力。
3
优 位
父母的有效陪伴对孩子的重要性已经毋庸置疑，妈妈和孩子同时在客厅，孩子在玩，妈妈在刷手机屏，貌似陪伴，其实妈妈是缺位的。
虽然一直提倡孩子的学习是孩子自己的事，但分什么孩子和多大的孩子。
元诞从今年二月份开始接触英语，有四个多月，语言学习有沉默期，所以每一课程中的跟读环节元诞都是让我帮他读，之后再进行下一个环节，叽里呱啦软件的设计是上一个环节没有完成就无法进行下一个环节，上一课没有完成，也无法开展下一课。
当我让他自己去学习时，到了跟读环节他进行不下去，就会放弃听课，改玩别的去了。
而我和他一起听课时，我们俩都兴趣盎然的，学习质量也比较高。
在幼儿园的英语老师提到三个孩子的语言敏感性比较高，目前是第17次英语课，已经能对着卡片跟读，元诞是其中的一个小孩儿，想想元诞两岁八个月才会说话，和这个语言敏感性实在是靠不上，这三个孩子我都熟悉情况，在家里都有接触到英语，他们现在能够适当输出，其实是和妈妈在家做的功课有关，是和陪伴有关系的。
4
优 能
在优能法的解读中，我的理解是承上启下的，父母亲要有发现问题的能力，帮助孩子克服困难，而发现问题基于父母的有效陪伴，你的眼睛里有孩子，不可能发现不了问题。
朋友的孩子得了带状疱疹，和孩子朝夕相处的两口子居然不知道，还是学校老师发现的，这叫什么事呀。
当发现问题时，还要协助孩子解决问题，同时，我们每个人的能力是有局限性的，如果我们不能够帮到孩子，我们要清晰的是我们有什么资源可以使用，我们可以到哪里去求助，这便回到课程最后提到的优群法。
5
优 群
在资源丰富的今天，我们的思想也要与时俱进，我们首先要有使用资源的意识，同时，如何在众多资源中甄别出你需要的优质资源，这是一个可以不断学习提高的能力，也可以选择加入若干适合自己的高质量群体，大家都在做这事，在别人已经挑出来的资源中再进行挑选就容易多了。
如果需要买书，我只需要在几个童书大咖推荐的书目中寻找合适的就行；现在坐在家里就能听到各领域的大咖讲课，又不用付费还不用舟车劳度，育儿课程，我选择公众帐号《每周微课》《凯叔讲故事》中的微课，我觉得质量不错，视自己的时间安排选听或者全听，也会加入付费听课群；
现在我也能够接受网上的付费服务，购买适合的APP软件，付很少的费用听课之类，类似在公众帐号《逻辑思维》的情况，他会卖书，也有找来作者或者某大咖，把这本书的精华讲解一下，我会付大概20块钱的样子去听一下，就不买书了，买书也是买8本读1本的，但也有付了9.9还是没听懂的情况，不敢说人家讲的不好，大概是咱自己的领悟力不够。
回到课堂的开始，王燕华老师认为自我修炼比较好的父母有这么几个标志：
他们会越来越平和而坚定、轻松自如、滋润充实，做事情会越来越顺利，自我价值感和家庭价值感在不断提高。
这也是我们每一个父母想要追求的目标，和需要努力的方向。
我的理解是，因为孩子的事让我们着急上火，既不轻松也不滋润了，不是孩子的错，是我们需要继续修炼。
怎样写学习体会
学习体会是为了表达工作、学习和生活中的感受、启发而写的，应用范围十分广泛。
不同的人因知识结构、兴趣爱好的差异，对同一事物的看法是见仁见智，其最大的特点在于具有鲜明的个人色彩，而非千人一面、千篇一律。
学习体会有哪几种:
对机关干部来讲，经常要写的学习体会主要有三种：
一是关于文件和领导讲话的学习体会。
这种学习体会比较常用。
认真学习文件出台和领导讲话的背景、意义，深刻理解文件和领导讲话中的新要求、新精神，结合实际提出贯彻落实措施，对指导做好工作具有的重要作用。
二是关于工作实践的学习体会。
这种学习体会注重对工作的思考总结，以发现工作规律，提高工作水平。
工作实践的学习体会一般分为对自身工作的思考和对他人经验的借鉴。
三是关于文章书籍的学习体会。
阅读文章书籍是提高思想认识、提升工作能力、陶冶情操的重要方法。
撰写文章书籍的学习体会，重在找出文章书籍中对自己触动最深的思想、理论和观点，加以消化吸收，以便对工作、生活有所指导帮助。
学习体会写作原则:
学习的深度决定了体会的厚度。
写好学习体会的前提是学深、学透，同时联系思想、工作、学习、生活实际进行评价和论述，叙议结合，亮明观点，给人以启发。
作为一种特殊的文体，学习体会的写作应遵循以下原则：
一是行文方式要"形散神不散".学习体会的行文方式灵活多样，篇幅可长可短，但是主题一定要鲜明。
写作体裁上，可以是夹叙夹议的议论文，也可以是抒情写意的散文，还可以是言简意赅的诗歌；写作手法上，叙述、描写、说明、议论、抒情等基本表达方式，乃至比兴、联想等表现手法都可以根据思想表达的需要自由选用；内容上，只要是作者本人的真实观点、感受和思想的表达，从时代的发展到自己的一段历史、一点悲欢，无不可写；主题选用上，既可以一个观点为统领，按几个不同的侧面分别组织材料，也可以作者自己思想认识和感情的变化为序，把材料串联在一起，以确保主题鲜明。
二是写作目的要"务实不务虚".学习体会不能写成干巴巴的"新八股",其生命力在于"针对实际，有感而发",即紧密联系实际，从现实出发，阐述人们思考和关心的问题。
只有贴近现实生活，学习体会才能具有针对性和时代感，才能鲜活有分量，才能由表及里、言之有物，引起人们思想上的共鸣。
要善于联系自己的工作和生活实际，写出自己的认识、感想和体会。
一般以自己的语言为主，适当地引用原文作例证，表达自己的观点，写出真情实感。
三是主题切入要"在精不在多"."纵有弱水三千，我只取一瓢饮。
"在写学习体会时，应细读深思，盯住一点，以此作为切入点进行深入阐述。
不要贪多，用一篇学习体会就想把所有的感受写完。
多中心即无中心，面面俱到就面面难到。
不要看到一地珠宝就眼花缭乱，一下子就要全部一手抓来，那样反而一件也抓不住。
只能是一件一件地拿，一件一件地装，才能有条不紊地全部收入囊中。
四是语言风格要"朴实不虚夸".套话、空话难以引起共鸣，让人信服。
学习体会是在实际工作和生活中真实感受的反映，实用性强。
为了更清晰、准确地将自己的想法、感受表达出来，学习体会应直截了当、简洁明了，在运用朴实的语言进行叙述、议论的基础上，可以适当地采用描写、抒情等手法，以增强文章的感染力。
学习体会写作方法:
学习体会的写作方法非常灵活，每种写作方法呈现出的特点也各不相同。
一般来讲，学习体会的写作方法包括引、议、联、结四个部分。
一是"引"——围绕感点，引述材料。
学习体会重在"体会",是由特定的"学习"产生的。
"引"是"感"的落脚点，所谓"引"就是围绕感点，有的放矢地引用原文。
材料精短的，可全文引述；材料长的，或摘录引发"感"的关键词句，或概述引发"感"的要点。
不管采用哪种方式引述，"引"都要简练、准确、有针对性。
写这部分内容是为了交代体会从何而来，并为后文的议论做好铺垫。
如《热爱生活，关心集体——有感于〈愚公移山〉的献疑精神》这篇学习体会中，第二段写道：
"‘愚婆’身上有什么精神值得我们称颂的呢？
先来看看原文：
北山愚公者……聚室而谋曰：
‘吾与汝毕力平险，指通豫南，达于汉阴，可乎？
’杂然相许。
其妻献疑曰：
‘以君之力，曾不能损魁父之丘，如太行、王屋何？
且焉置土石？
’杂曰：
‘投诸渤海之尾，隐土之北。
’"在这里，作者引用学习的原文，为全文做了铺垫。
二是"议"——分析材料，提炼感点。
在"引"出"读"的内容后，要对"读"进行一番评析，亮明基本观点。
既可就事论事对所"引"的内容作一番分析；也可以由现象到本质，由个别到一般地作一番挖掘；而对寓意深的材料要作一番分析，然后水到渠成"亮"出自己的感点。
要选择感受最深的一点，用一个简洁的句子明确表述出来。
这样的句子可称为"观点句".这个"观点句"表述的就是学习体会的中心论点。
"观点句"在文中的位置非常灵活，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。
《热爱生活，关心集体——有感于〈愚公移山〉的献疑精神》一文在"引"之后接着作出"议":
"一、‘愚婆’热爱生活，关心集体的态度值得我们肯定……二、愚婆勤于思考、诚恳务实的精神值得我们学习……学习‘愚婆献疑’的精神可以使我们的决策更科学、更合理……"通过展开的议论，文章得出了自己的论点，亮出了全文观点句：
"愚婆为什么有勤于思考的态度、诚恳务实的作风、积极献疑的行动，归根结底是因为她有一颗热爱生活、关心集体的滚烫红心。
"
三是"联"——联系实际，纵横拓展。
写学习体会不能就事论事、泛泛而谈，而要围绕基本观点摆事实、讲道理。
就事论事，文章就过于肤浅；泛泛而谈，往往使文章缺乏针对性，不能给人以震撼。
"联"就是要紧密联系实际，既可以联系现实生活中类似的现象，也可以联系现实生活中相反的种种问题。
既可以从大处着眼，也可以从小处入手。
当然在联系实际分析论证时，还要注意时时回扣或呼应"引"的部分，使"联"与"引"藕断而丝连。
这部分是对基本观点的阐述，通过摆事实、讲道理证明观点的正确性，使论点更加突出，更有说服力。
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