礼仪训练惩罚.docx
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礼仪训练惩罚
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礼仪训练惩罚
篇一：
礼仪团训练计划
礼仪模特队训练计划方案
一、指导思想：
1、为了更好的做好我校礼仪队的日常工作，提高我校礼仪队队员的自身素质和工作技能，更好的服务于全体师生，特制订礼仪培训计划
2、为丰富学生的课余生活，培养对礼仪活动的兴趣，并为礼仪方面爱好者进行礼仪基本功的训练，提高礼仪模特队队员素质，使其具有优雅、大方的体态:
，使礼仪模特队队员具有良好的走姿和气质。
3、通过训练，让队员掌握较广泛的礼仪知识并兼备音乐与的艺术表现力。
4、为代表大学生艺术团及学校参加校内外各种演出比赛和活动做好充分的准备。
二、学情分析：
由于大学生艺术团礼仪模特队刚刚成立，所以队员礼仪的各方面的功底不一样，之间配合的默契也需要培养。
但相信我们的积极和热情可以战胜一切困难。
三、训练目标：
1、能随音乐进行即兴的走秀。
2、没有基本功的模特队队员通过近期基本功底训练，能熟练的掌握站立、行进、蹲坐、鞠躬和指引、表情神态等技巧，大大提高模特队队员的总体综合素质
3、有一定基本功的模特队队员进一步强化基本功的训练，加强个别队员的高难度技术技巧。
4、准备排练的节目有：
《动感舞台走秀》男女混合人数待定
5、积极准备今年的“建党九十周年文艺晚会”礼仪节目，准备参加市一级的比赛，努力获得市一等奖，争取向省一级的比赛冲刺。
6、注重培养全体队员表演的自信心和集团荣誉感，提高每位队员的表现力。
四、训练内容：
形体训练矫正、时装表演基础、镜前表现、形象设计、个人礼仪、模特职业修养
五、具体措施：
1、搞好新队员的纳新工作，针对新队员和老队员，进行分层教学。
2、队内设立队长1人、小组长若干名。
3、组长负责本组队员签到。
有请假或缺勤现象，组长要及时汇报给老师。
4、对学生进行长期的思想教育工作，教育学生训练要坚持经常，要认真刻苦，严格遵守训练纪律，保证训练时间，不能随意缺勤。
8、定期学习和观看礼仪知识及视频资料，以提高队员的表演水平，开拓每位礼仪队员的视野。
六、训练要求：
1、队员在队内，不要大声喧哗，要保持屋内的环境卫生。
2、队员每天遵守作息时间，不迟到、不早退，按时训练。
4、经常不训练或不遵守训练时间的队员，要给予适当的惩罚。
爱护室内训练器材，对人为损坏训练器材要给予适当的赔偿。
5、队员之间要团结友爱，互帮互助，形成良好的训练氛围。
6、训练要积极、主动、刻苦，树立为校争光的思想。
七、训练安排：
第一阶段：
服务人员的基本仪态规范之一：
站立姿势
服务人员的基本仪态规范之二：
行进姿势
服务人员的基本仪态规范之三：
蹲坐姿势
服务人员的基本仪态规范之四：
鞠躬和指引姿势
服务人员的基本仪态规范之五：
表情神态与行进中指引姿势
第二阶段：
队员自行训练，分组表演
礼仪中的语言规范和仪容规范
典礼主持和办公室日常礼仪
知识扩展，礼仪中的位次安排
（一）
（1）会客
（2）会谈（3）会议
知识扩展，礼仪中的位次安排
（二）
（1）签约仪式
（2）合影（3）乘车（4）宴请
八、训练时间
每周二、周四、周六晚6.点30到8点30.
九训练地点健美操活动室
分享几个平时能在家完成模特基本功训练：
1、站姿训练：
五点一线法，后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线紧靠墙面，收腹挺胸提褪，脚掌并拢，大腿夹紧（严格地说，必须要牢牢夹住一张纸），坚持半小时，一个月后你会发现，连多余脂肪都减少了。
2、胯部训练：
抖跨，模特，尤其是女模，对跨部的要求非常严格，每一步路都必须用跨部的力带动大腿再带动（:
礼仪训练惩罚）小腿，练习方法是双脚不离地，轻提跨部，使其中一脚跟立地，脚尖点地，这样跨部就与水平面呈角度，保持数秒后换边。
3面部表情训练：
初级模特不需要表情，高级模特需要配合服装练习“神形合一”“意念集中”等，有机会再学吧，自己练习时只要保持眼部不闪烁还有，练习时若面对强光，请小心预防散光。
。
篇二：
礼仪与规范
礼仪规范
柔韧是跆拳道的基础，速度是跆拳道的根本，技术是跆拳道的灵魂，耐力是跆拳道的保证，礼仪是跆拳道的体现。
一、鞠躬的含义是什么
是尊重、是礼貌、是友谊、是谦逊、是感谢、是道歉、是表达内心思想的一种外在方式。
行鞠躬礼是一种内在的心灵体现，而不是一种形式，所以在行礼时要真诚。
二、鞠躬对象
1、国旗：
它代表我国的国家。
尊重国家、爱护国家，国家的利益高于一切。
2、教练：
付出的艰辛比你多，教你明白跆拳道的内涵和技术。
3、家长：
因为家长给予了最无私的爱与最真诚的关怀。
4、队友：
互相团结、互相帮助、共甘共苦，尤其对学长，他付出的汗水比你多。
5、朋友：
互相尊重，互相信任。
6、老师：
给予你知识，教育你思想意志。
7、一切社会群体：
只有先尊重别人，才会得到别人的尊重。
三、学员具体行为要求
1、每次进出训练馆时需向国旗行注目礼、鞠躬礼。
这是对国旗的尊重和爱国的表现。
2、每次见到教练、家长、队友，老师及长辈先说声你好！
同时行鞠躬礼表示尊重。
3、在得到教练、老师、家长、队友等的帮助后，先说声谢谢！
同时行鞠躬礼，表示感谢。
4、当向教练、老师、家长、队友等请教问题前先行鞠躬礼，在得到解答后再次行鞠躬礼，表示感谢。
5、在教练、家长、老师等辛苦一天后，先说声辛苦了！
同时行鞠躬礼，表示感谢。
6、当做错事或错技术后，教练、家长、老师在批评后，行鞠躬礼同时说升对不起！
表示道歉，以得到原谅及一定努力改正。
7、做任何事情都需要礼让他人（自吃饭的时候等长辈先吃，主动帮助父母做些家务，进出家门要向长辈问候并行鞠躬礼，主动给长辈开门关门，主动让行、让座等）尊老爱幼，主动帮助别人。
8、当教练或领导进入训练馆时所有学员必须马上立正行鞠躬礼并问候，等教练或领导示意后方可进行其他的活动（在教练或领导出训练馆时同上进行），表示尊重和欢迎。
9、当你在教室、房间及任何场所坐着或躺着，在教练、家长、长辈进来时，需要立即起立行鞠躬礼并让座，如教练等没有坐下或没有示意你坐，就不能自己坐下。
10、训练级别低的学员必须向级别高的学员主动行鞠躬礼、级别高的学员同时还礼。
培养良好的等级观、表示对学长的尊重（因为他付出的汗水与艰辛比你多，这不代表训练水平的高低）。
11、不许在训练馆内抽烟，喝酒。
12、要知道父母（长辈）的生日，重要节日等。
送一些力所能及的礼物及关怀的问候。
四、训练中的要求及惩罚
1、迟到的学员（提前五分钟换衣服），当集合完毕后未到的学员，进馆向教练行鞠躬礼后在场地边上自觉做20个俯卧撑或20个下蹲，七里后向教练、队友行鞠躬礼（表示道歉）站立，得到教练许可后再次鞠躬快速换好道服、方可上道场进行训练。
目的：
培养学员良好的守时习惯，有特殊情况已请假学员除外。
2、训练课中时刻保持道服干净整洁，每次整理服装先向教练进行鞠躬，然后背向国旗整理服装，整理完毕转身面向教练行鞠躬礼，以表歉意。
目的：
养成干净整洁的习惯。
3、训练中如气势不够，注意力不集中，动作不到位，没有全力以赴，教练示意后立即行鞠躬礼后做10个俯卧撑（要求动作到位否则不算）起来后向教练行鞠躬礼，表示道歉。
目的：
达到注意力集中，刻苦训练。
4、队友间要互相帮助及尊重，如脚靶训练、实战等需要两人配合训练中，两个人要互相行鞠躬礼开始，互相行鞠躬礼结束。
必须认真负责，帮助队友做好每个动作。
注：
两个人在交换脚靶或任何训练用品时要双手接送并同时行鞠躬礼。
目的：
培养队友间团结精神，互相尊重的良好情感，朋友是人生最大的财富。
5、教练讲话时学员需跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲，不得随意打断教练讲话，如有问题需行鞠躬礼，得到许可后方可提问，得到解答后行鞠躬礼并说谢谢您！
6、训练馆内一切训练设施未经教练同意不得擅自使用，爱护一切训练设施，主动帮助整理训练设施，主动打扫训练馆内的卫生，保持馆内干净整洁。
篇三：
关于礼仪培训的十个经典小故事
关于礼仪培训的十个经典小故事
一、目光与人品
有位企业经理讲过这样一件事情：
“有一回，我同某销售公司经理共进午餐。
每当一位漂亮的女服务员走到我们桌子旁边，他总是目送她走出餐厅。
我对此感到很气愤，我感到自己受到了侮辱。
心里暗想，在他看来，女服务员的两条腿比我要对他讲的话更重要。
他并没有听我讲话，他简直不把我放在眼里。
”
二、老太太与“配偶”
有位人口普查员填写人口登记表时问一位没有文化的老太太：
“您有配偶吗？
”老太太愣了半天回答不上来。
旁边有人解释说：
“他是问您有老伴吗？
”老太太这才恍然大悟。
三、仅仅因为一口痰吗？
这是一场艰难的谈判。
一天下来，美国约瑟先生对于对手——中国某医疗机械的范厂长，既恼火又钦佩。
这个范厂长对即将引进的“大输液管”生产线行情非常熟悉。
不仅对设备的技术指数要求高，而且价格压的很低。
在中国，约瑟似乎没有遇到过这样难缠而有实力的谈判对手。
他断定，今后和务实的范厂长合作，事业是能顺利的。
于是信服地接受了范厂长那个偏低的报价。
“oK！
”双方约定第二天正式签定协议。
天色尚早，范厂长邀请约瑟到车间看一看。
车间井然有序，约瑟边看边赞许的点头。
走着走着，突然，范厂长觉得嗓子里有条小虫在爬，不由得咳了一声，便急急的向车间一角奔去。
约瑟诧异地盯着范厂长，只见他在墙角吐了一口痰，然后用鞋底擦了擦，油漆的地面留下了一片痰渍。
约瑟快步走出车间，不顾范厂长的竭力挽留，坚决要回宾馆。
第二天一早，翻译敲开范厂长的门，递给他一封约瑟的信：
“尊敬的范先生，我十分钦佩您的才智与精明，但车间里你吐痰的一幕使我一夜难眠。
恕我直言，一个厂长的卫生习惯，可以反映一个工厂的管理素质。
况且，我们今后生产的是用来治病的输液管。
贵国有句谚语：
人命关天！
请原谅我的不辞而别，否则，上帝会惩罚我的……”
范厂长觉得头“轰”的一声，像要炸了。
四、老田鸡“退二线”
某局新任局长宴请退居二线的老局长。
席间端上一盘油炸田鸡，老局长用筷子点点说：
“喂，老弟，青蛙是益虫，不能吃。
”新局长不假思索，脱口而出：
“不要紧，都是些老田鸡，已退居二线，不当事了。
”老局长闻听此言顿时脸色大变，连问：
“你说什么？
你刚才说什么？
”。
新局长本想开个玩笑，不料说漏了嘴，触犯了老局长的自尊，顿觉尴尬万分。
席上的友好气氛尽被破坏，幸亏秘书反应快，连忙接着说：
“老局长，他说你已退居二线，吃田鸡不当什么事。
”气氛才有点缓和。
五、这里没师傅，只有大夫
某高校一位大学生，用手捂着自己的左下腹跑到医务室，对坐诊的大夫说：
“师傅，我肚子疼。
”坐诊的医生说：
“这里只有大夫，没有师傅。
找师傅请到学生食堂。
”学生的脸红到了耳根。
六、电话里的女高音
某杂技团计划于下月赴美国演出，该团团长刘明就此事向市文化局作请示，于是他拨通了文化局局长办公室的电话。
可是电话响了足足有半分多钟时间，不见有人接听。
刘明正纳闷着，突然电话那端传来一个不耐烦的女高音：
“什么事啊？
”刘明一愣，以为自己拨错了电话：
“请问是文化局吗？
”“废话，你不知道自己往哪儿打的电话啊？
”“哦，您好，我是市歌舞团的，请问王局长在吗？
”“你是谁啊？
”对方没好气地盘问。
刘明心里直犯嘀咕：
“我叫刘明，是杂技团的团长。
”
“刘明？
你跟我们局长什么关系？
”
“关系？
”刘明更是丈二和尚摸不着头脑；
“我和王局长没有私人关系，我只想请示一下我们团出国演出的事。
”“出国演出？
王局长不在，你改天再来电话吧。
”没等刘明再说什么，对方就“啪”地挂断了电话。
刘明感觉像是被人戏弄了一番，拿着电话半天没回过神来。
七、参观
南方某市五年前与国外的一座城市结为“友好城市”。
值五周年之际，该市被邀请前去参观。
为了此次出国参观能顺利进行，该市指派一位副市长专门负责组织这项参观活动。
这位副市长很有经验。
他首先提出参观人员名单，并对全体参观人员进行有针对性的培训，学习参观城市政治、经济、文化、习俗等方面的知识。
此外，他还对全体参观者进行了分工，把领队、接洽、翻译、食宿、安全等工作落实到个人，同时也把提问、记录、录音、拍照等任务分配到人。
最后，他还请礼仪专家给全体团员讲授出国参观的礼仪规范，对团员的着装、交际应酬等方面做了具体的规定。
该团出国参观结束后，外国朋友对团员在参观时的表现十分赞赏。
八、请向国徽敬礼
第一次世界大战中美国一名黑人少校军官和一名白人士兵在路上相遇，士兵见对方是黑人，就没有敬礼。
当他掠身而过，忽然听到背后一个低沉而坚定的声音：
“请等一下。
”黑人军官对他说：
“士兵，你刚才拒绝向我敬礼，我并不介意。
但你必须明白，我是美国总统任命的陆军少校，这顶军帽上的国徽代表着美国的光荣和伟大。
你可以看低我，但必须尊敬它。
现在我把帽子摘下来，请你向国徽敬礼。
”士兵终于向军官行了礼。
这位黑人就是后来成为美国历史上第一个黑人将军的本杰明·戴维斯。
九、如此吃相
在与自己的同事一道外出参加一次宴会时，财政局干事姜克美因为举止有失检点，从而招致了大家的非议。
姜克美当时在宴会上为了吃得畅快，在开始用餐之后便一而再、再而三地减轻自己身上的“负担”。
他先是松开自己的领带，接下来又解开领扣、松开腰带、卷起袖管，到了最后，竟然又悄悄地脱去自己的鞋子。
尤其令人感到不快的是，姜克美在吃东西时，总爱有意无意地咂巴其滋味，吃得訇然做响，并且其响声“一波未平，一波又起”，“一浪高过一浪”。
姜克美在宴会上的此番作为，不仅令他身边的人瞠目结舌，而且也叫他的同事们无地自容。
大家就此纷纷指责姜克美：
丢了自己的人，丢了单位的人，也丢了大家的人。
十、拜访
张林是市外办的一名干事，有一次，领导让他负责与来本市参观访问的某国代表团进行联络。
为了表示对对方的敬意，张林决定专程前去对方下榻的饭店拜访对方。
为了避免出现得仓促，他先用电话与对方约好了见面的时间，并且告之自己将停留的时间长度。
随后，他对自己的仪容、仪表进行了修饰，并准备了一些本市的风光明信片作为礼物。
届时，张林如约而至，进门后，他主动向对方问好并与对方握手为礼，随后做了简要的自我介绍，并双手递上自己的名片与礼品。
简单寒暄后，他便直奔主题，表明自己的来意，详谈完后便握手告辞
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