蒙特利尔中国学生学者学习生活指南v40 McGill.docx

蒙特利尔中国学生学者学习生活指南v40 McGill.docx

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蒙特利尔中国学生学者学习生活指南v40McGill

各位公派留学生、学者：

大家好！

为了使您尽快适应加拿大的环境，熟悉蒙特利尔地区情况，安排好学习和生活，顺利、圆满地完成学习任务，我们特意收集整理和汇总了历届访问学者（博士后、联合培养或攻读学位博士生，下同）在蒙特利尔生活的经验与常识，希望对您的留学生活有所帮助。

一、给新报到的访问学者的信息

1、使馆报到

国家留学基金委派出的公派留学人员抵达蒙特利尔后请尽快与中国驻蒙特利尔总领馆教育组闫苏莉老师联系（通信地址：

Mme.YANSuli,2100RueSainte-CatherineOuest,Montreal,QC,CanadaH3H2T3,邮箱地址edutwo@edumontreal）。

尽快邮寄相关材料，详见《国家公派留学人员报到、留学期间及回国有关注意事项》，同时将个人的姓名、性别、国内工作单位、电子邮件、QQ号、留学单位、到达和离开蒙特利尔的时间、海外详细住址、海外联系电话等信息，发到联谊会QQ群（麦吉尔QQ群号：

135840910，用户名：

McGill公派留学联谊会），便于沟通与联系。

2、办理银行卡

2.1借记卡（DebitCard）

可到TDCanadianTrust，ScotiaBank，CanadianImperialBankofCommerce（CIBC），BankofMontreal（BMO）和RoyalBankofCanada（RBC）等银行开户,开户同时办理银行借记卡。

在哪家银行开户，主要是考虑营业网点或者ATM柜员机是否离家或者学校比较近。

不同银行在某些服务上可能会有细微差别（比如TD在你的明确要求下会送你四张支票）。

银行帐户有支票账户（checkingaccount）和储蓄账户（savingaccount）。

主要区别在于：

checkingaccount每月免费提现或刷卡消费次数较多（10-25次transaction），但是存款没有利息；savingaccount每月免费使用2次，有一定利息，具体请咨询相关银行。

一般使用情况是，钱存在savingaccount，每月1-2次转帐到checkingaccount，亦可在开户时要求银行自动设置转账。

同时要求开户银行邮寄银行对账单（bankstatement）、开通网上银行或电话银行，你可以通过网上银行修改对账单邮寄地址、查询个人消费情况、结余（balance）等信息，还可以在网上银行交手机费，电费，还信用卡费用等。

（注：

上述transaction，笔者的理解，指钱从支票账户流出的操作，如使用debitcard支票账户在超市刷卡，从debitcard支票账户取现金，使用debitcard支票账户支付账单（payment）等；钱流入银行卡，无论是支票账户还是存储账户，都不算一次transaction；如果从存储账户取现金，或者刷卡消费，一般银行会收取一定费用的。

所以，在消费前，最好保证支票账户有足够的余额，从而直接从支票账户消费。

）

开户必须携带的资料：

护照、居住地址和邮编、汇票或现金。

居住地址要有携带有关的证明，如别人寄来的信件（收件人是自己）、房东出具的证明或租房合同等。

留学生们办理银行卡开户时，最好同时携带录取通知书（已经在学校注册的同学，把学生证也带上）、留学基金委资助证明（蓝色英文版，笔者凭此证明在TD办理开户时同时申请到无抵押信用卡，不过也要看运气）、如果已经办理完SIN卡的也带上（见后）。

所有银行提款一般都可以在自动提款机（ATM）上进行，24小时都能提现，每天提现限额500加元，如果不是银行卡所在银行的ATM，则需要收取一定的费用。

超过500加元可以到就近的银行网点办理。

出于安全考虑，建议随身不要携带过多的现金，日常消费可以刷储蓄卡或信用卡。

2.2信用卡（CreditCard）

信用卡在加拿大已经超越了他在中国仅仅作为支付工具的现状。

作为一个法定的无照片身份证明，拥有信用卡等于在加拿大建立了你的信用记录，每当你申请有关于你信用记录的服务的时候（不仅仅在银行，有时包括租房等等），提供服务的公司会查询你的信用报告，而他将会直接影响你的申请。

所以请各位务必善待你们的信用卡。

信用卡在网上购物、在线支付等情况下必不可少。

如果是日常购物，使用信用卡也可以避免担心借记卡超过每月最大刷卡次数的尴尬（通常最多25次）。

建议大家初次开户一并申请信用卡。

信用卡申请因银行而异，根据以往经验TDCanadaTrust的信用卡比较容易申请，具体请在办理银行卡的同时咨询银行工作人员。

多数需要500-1000左右的Deposit。

以下是各个银行的优势劣势分析，仅供参考：

（1）TDCanadaTrust最为普遍，且是加拿大银行业营业时间最长的（周一至周三8:

00-18:

00，周四周五8:

00-20:

00，周六8:

00-16:

00）。

而且在TD开户经常各种优惠活动可以拿到奖励，一般也能拿到少量免费支票。

TD的中文服务是最好的，普通话口齿清楚而且电话接通率比较高。

TD存在以下缺点：

服务不够热情；磁卡质量不好；广告电话较多；国内没有分行。

（2）BMOBankofMontreal学生SPC信用卡只此一家。

MasterCard信用卡加拿大五大银行只此一家。

帐户服务中规中矩，没有太多特色。

服务也是中规中矩。

中规中矩的最老银行。

开户也有一定活动，向国内汇款BMO最优惠。

中文分行普遍香港移民，普通话较差。

学生帐户需要每年renew，不算麻烦，需要提交一份证明。

（3）CIBCCanadianImperialBankofCommerce为学生帐户提供完全免费的交易服务（UnlimitedFreeTransactions），以及信用卡服务。

Saving账户利息较高。

中文服务一般，但是英文服务态度友善。

营业时间介于RBC和TD之间，但部分分行周日仍然开放（12:

00-16:

00），方便顾客办理业务。

缺点：

学生帐户需要每年renew，不算麻烦，需要提交一份证明；附加推销比较多；部分职员业务不精尤其在中文分行。

3、申请社保号（SIN:

SocialInsuranceNumber）

SIN卡就是所谓的社保卡，也有人把它叫作白卡。

由加拿大人力资源发展部核发，一张名片大小的白卡上，记录着发证机构、申请人姓名、签名，及最重要的社会保险号，这个号码将始终伴随你在加拿大工作和生活，记录着持卡人在加拿大生活的相关重要信息。

每一个在加拿大工作的人都需要申领社会保险卡，这张卡可以用于申请保险、纳税、申领儿童福利金及其他多项服务。

一般在办理后十个工作日收到。

如果您持有工作许可（workpermit），请带上护照、workpermit及居住地址和邮编前往最近的ServiceCanadaCentre申请。

请通过以下链接自行查询就近的办公室地址及办公时间：

http:

//www.servicecanada.gc.ca/cgi-bin/hr-search.cgi?

app=hme&ln=eng）。

持学习许可（studypermit）的同学，如果有researchassistant（RA）的合同，也可以申请SIN卡。

需持护照、studypermit及RA合同去ServiceCanada的办公室申请SIN卡。

有关地点、需要携带的documents、注意事项等信息，请点击：

http:

//www.servicecanada.gc.ca/eng/sc/sin/index.shtml查询。

4、办理保险

4.1医疗保险

教育处为国家留学基金委公派人员联系了医疗保险机构，签有适合我公派留学人员情况的优惠保险协议。

详见《国家公派留学人员留加有关注意事项》（http:

//www.eduembca.org/publish/portal55/tab3729/info105444.htm）。

教育处推荐的保险代理人薛金生先生,链接为：

http:

//www.eduembca.org/publish/portal55/tab3729/info105444.htm。

电话：

（613）224-5573（办公室）; （613）851-4073（手机） 传真：

（613）225-2685。

有关医疗保险的具体内容请登陆代办保险的公司网址：

持学习签证的同学，学费当中已经包含了医疗保险，McGill学生可以去学校的ServicePoint携学生证领取医疗保险相关材料，当中会有详细情况说明。

如果还有需要，可以继续从保险代理人薛金生处购买相关保险。

4.2太阳卡（HealthInsuranceCard）办理

根据魁北克省保险法规，可以申请魁北克的医疗保险卡，又称“太阳卡”，关于太阳卡的描述、申请和补办等资料可以参考以下的链接：

http:

//www.ramq.gouv.qc.ca/en/citizens/health-insurance/health-insurance-card/Pages/description.aspx。

持工作签证人员，在到达之后请立刻去申请办理太阳卡，需要3个月时间才能拿到太阳卡，这3个月时间是没有医疗保险的，推荐购买4.1节的薛金生代理的医保，或者参考蒙城华人报广告以及西人保险公司购买相关保险，如果这3个月需要医疗，而又没有医保，需要自理昂贵的医疗费用。

持有访问签证的留学人员（或家属）不能享受免费的医疗保险，不能办理太阳卡，需要自己负担在加拿大停留期间的全部医疗保险费用。

近年来加拿大对陪读人员给予开放工签（openworkpermit），此类特殊的工签亦不能办理太阳卡。

一般学校都强制要求学生购买学校指定的保险。

如有家属来访，他们的保险可以在学校或商业保险公司购买，若你准确知道家属的日程安排，保险是可以按天数购买的。

另外，McGill大学可以购买夫妻保险和家庭保险。

如果配偶探亲时间较长可以考虑购买此类保险。

切记：

高额的医疗费用会成为巨大的负担，保险必不可少！

！

！

5、身份证件的妥善保管

护照等是我们最重要的身份证件，要妥善保管好。

无论你住在那里，无论你认为你的住处有多么安全，护照、SIN卡等重要文件和证件一定要锁在自己的行李箱中。

将护照复印件、重要的联系电话和UHIP\OHIP等健康保险卡的原件随身携带，以备紧急情况使用。

6、公共交通

蒙特利尔是北美地区公共交通比较发达的城市，运营公共交通的是STM公司，平常有公共汽车（bus）、地铁（metro）两种。

地铁票和公交票可以通用，在两个小时之内可以免费转乘一次（公交转地铁或地铁转公交），各地铁站均有售票点，可以购买纸质单程票，或者使用地铁卡（opus卡）充值（空卡各地铁站均有售，购买空卡时要求至少充值单程，6加元，有效期为4年），充值类型分为月票（monthlypass）：

79.5加元，一般每年年初涨价）、周票（weeklypass）：

24.5加元、三天票（threedayspass）：

18加元、天票（1–daypass）：

10加元、unlimitedevening（5加元从晚上6点到第二天凌晨5点随便坐）：

5加元、十联票（10trips）:

25.5加元、二联票（2trips）：

５.5加元和单程票（1trip）：

3加元，视自己情况而充值。

上述价格均为2014年价格，每年都可能有浮动。

蒙特利尔的公交网站为http:

//www.stm.info/en，提供详细的资费、车票购买点、时刻表、乘车方法、线路图等，非常方便。

公交车不报站，但是通常情况下时刻比较准（冬季恶劣天气如暴风雪时候除外），建议大家查询好自己的车次的站点时刻表候车，第一次乘车不知道站点可跟司机说你需要到哪站下，让他提醒你。

公交车不是每站必停，日常乘车，请注意在下车的停靠站前按扶手上的“红色按钮”或拉扯在车窗边的黄线绳提醒司机。

注意：

（1）乘车时请尽量不要坐在老幼病残座位。

（2）蒙特利尔有到西岛和稍远地区的通勤火车，以及南岸的公共交通，具体请咨询http:

//www.amt.qc.ca/home.aspx?

AspxAutoDetectCookieSupport=1&LangType=1033。

（3）往返机场和市区。

可以乘坐747express（时间表和乘坐地点可以到http:

//www.stm.info/English/bus/geomet/a-geo747.htm上查询），如果你有月票（MonthlyPass）或者周票（WeeklyPass）或者天票（1-daypass）等，可以免费乘坐。

第一次从蒙特利尔YUL机场去市区，可以在机场一层大厅自动售票机，购买天票（1-daypass）：

10加元，该天票可以用作乘坐747express。

（4）另外蒙特利尔的许多华人平时用自己的汽车拉一些零活，价格相对优惠一些。

可以进行小型搬家，机场接送等，服务一般很好，而且帮助搬东西。

具体信息可以在“蒙城华人网”（）的“进入社区”板块获得，一般“个人房屋出租信息”里面置顶广告有相关信息。

二、生活方面

1、购物

蒙特利尔大学区域比较适合购买中国食品的商场有福泰超市（6700ChemindelaCote-des-Neiges,Montréal,QCH3S2B2）、金发超市（靠近福泰,168公交车直达），西人超市有Maxi&cied（靠近福泰有一家）、Metro（5150ChemindelaCôte-des-Neiges,Montreal,QCH3T1X8）。

McGill和Concordia大学地处蒙特利尔的市中心（downtown），西人超市较多，Provigo，Metro，Uniprix，Pharmaprix，JeanCoutu等应有尽有。

麦吉尔附近有Provigo（3421AvenueduParc,Montréal,QCH2X2H5），Metro（3575AvenueduParcMontreal, QCH2X3P9），Uniprix（3575AvenueduParcMontreal, QCH2X3P9）,JeanCoutu（AvenueduParc和Sherbrooke十字路口）等。

请大家注意每周的商店广告（flyer）,一般每周四免费送到公寓楼下），亦可以每周五在网站上查看各家一周的flyer，每周四到下周三称为一周。

各商店均会有一些降价（special）的食品,非常划算。

蒙特利尔超市海报网站

http:

//m.xinhaibao.ca/

其他购物信息：

（1）Dollarama店出售日常用品、文化用品及小礼品，价格很便宜，通常1-2加元，简单日用品都可以在这里买到，但有的商品质量不好。

（2）Winners是一家名品服装折扣店，很多知名品牌，特别是运动休闲品牌比较便宜。

（3）综合商场有Wal-Mart（沃尔玛）、CanadianTire、Zellers、Costco、LaBaie等，商品比较便宜（LaBaie打折的时候会比较便宜）。

（4）购买电器类可以选择Futureshop、BestBuy、TheSource等,电子产品经常有优惠。

（5）Eatoncenter是综合购物中心。

（6）体育用品可以在Winners、Sportsexperts或CanadianTire购买，不过加拿大的体育用品价格较高，最好能从国内带过来。

（7）PAsupermarket是Montreal老牌的蔬果超市，蔬菜水果较为便宜，地点在Concordia附近1420duFort。

IGA和Metro/Provigo大小相当，均为连锁食品超市，但IGA有一些高档货，如鹅肝、牡蛎等。

常用的百货店有Pharmaprix、JeanCoutu及Uniprix，出售部分常用药和处方药。

（8）Costco是不错的日用百货超市，物美价廉、性价比极高，特点是新鲜、实惠、量大，但多位于交通不方便到达的地方，且需要会员卡，要去的同学可以找朋友借卡前往。

（9）IKEA（宜家）是蒙特利尔最经济实惠的家具店，可以购买各种居家用品，如床、柜、书桌、餐桌等。

提供送货上门和安装服务，但要收费，安装费用一般$79，较贵。

推荐购买工具、自己安装。

（8）SAQ是政府许可卖酒的商店，是买红酒、白酒、冰酒及AppleCider的首选。

每个SAQ店级别有差异，SAQ或SAQClassique是最低级，往上依次是SAQExpress、SAQSelection及SAQSignature，级别越高，种类越多、档次越高。

2、通讯

（1）加拿大的市内电话实行包月的方式，在租住的房屋和工作单位如果有电话，可以任意拨打。

公用电话每次投币0.50加元，市话无限打。

所以在这里不一定需要手机。

（2）打国内国际长途可使用长途电话卡.其使用时长和通话质量各不相同，电话卡在很多中国超市都有出售，其中CallingCard最为实惠。

CallingCard面值5刀，实际售价为4刀，可以拨打国际长途9小时以上，但通话效果持保留意见；localphone也比较便宜，往国内打1.2分加币每分钟。

（3）手机与国内相比要贵一些，不同的plan有不同的资费标准，国内带来的手机只有三频的才可以使用（北美GSM使用850和1900频段）。

需要注意的是，在这里购买的手机有网络锁，只能在签合同的特定公司使用，并不通用，不解锁的话回国也无法使用，所以请在办理手机手续时一定要询问清楚。

（4）手机可以选择月计划（montlyplan）和预付费（prepaid）的，月计划又分为有合约（Withcontract）和无合约（withoutcontract）的，短期访问建议预付费，往里面充值，打多少算多少，优点是随时可以取消，缺点是资费较高（Rogers0.4$perminute,Fido0.3$perminute）。

时间较长可选择有合约的月计划，通常有手机送或便宜卖给你，建议去Futureshop买手机，通常有打折。

月计划资费是固定的，比如$20每月，包括白天市话50minutes（billedbysecond），晚上和周末无限制使用，还有50条短信。

如果白天打超了，会按一定的资费额外收取。

各通讯公司也会有促销活动，可以留意一下。

对于签约的手机计划，通过跟通讯公司谈判很有可能拿到更划算的资费。

（5）通过skype软件（2.5以上版本）不仅可以进行PC到PC的视频通话，还可以通过Skype电话卡，拨打国际长途，通话质量一般比较满意。

（6）与家人通话可以使用MSN,QQ,Skype和YahooMessenger等免费语音视频通讯工具。

3、自行车

蒙特利尔夏天很凉爽，空气清新，环境优美，环绕皇家山有很长的专用自行车道，春、夏、秋骑车运动、欣赏美景融入社区是一个再好不过的选择，但骑自行车时一定要戴头盔，最好再穿上反光衣，注意行车安全。

加油站一般都有给自行车打气的气泵，个别加油站收费0.5$，请注意标示语。

由于气泵压力很大，充气一两秒钟即可。

在和http:

//www.kijiji.ca/h-grand-montreal/80002上经常有卖自行车和配件的信息。

如果不打算买自行车可以考虑租用bixi，详细信息可以访问官方主页查询

4、剪发理发

理发比国内贵很多，华人理发店比西人的便宜，据了解最便宜的在中国城附近需要$7另加小费。

Downtown康大地铁站附近有一家东方美发比较便宜，手法一般。

也有男同学自己购买推子相互理发，尤其是夏天理个寸头既简单清爽又挺酷。

5、出门旅行

（1）乘坐城市之间的长途客车“灰狗”（Greyhound）等：

乘车地点在地铁绿线BERRI-UQAM站内（StationCentraled'Autobus Montréal Inc），有自助购票和柜台购票服务，学生购票带上学生证，有优惠。

Megabus也可以，网上提前订的话比较便宜。

请查询

（2）拼车（Carpool）：

北美比较流行的一种出行方式，从蒙特利尔去别的城市如渥太华为10-15加元/每人（单程），比长途客车便宜很多。

在各城市的华人网站上有很多搭车的信息。

社区里“一路同行”上有搭车的信息。

注意和朋友结伴出行，加强安全意识。

（3）旅游公司：

如果想旅游又不想操心，可以与旅游社联系方便省事。

蒙特利尔的旅行社有环亚（514-932-8388），万达（514-866-8880），华景假期（514-866-0888）等，都有中文服务，更多请在里面查找。

（4）铁路：

蒙特利尔市区的主要火车站为位于伊丽莎白女王酒店附近的中央火车站（CentralStation），开设往返于加拿大不同城市的VIA列车，其中由蒙特利尔到渥太华的列车工作日每日4班左右；蒙特利尔到多伦多的列车工作日每日6班左右，周末车次少于平时。

蒙特利尔VIA火车网址：

。

（5）租车：

有学生签证的情况下可以在加拿大使用中国驾照开车，条件是要找有资质的人把中国驾照翻译一下，可以在中国城翻译也可以在里面查找；工作签证的情况下可以在前6个月使用中国驾照。

有驾照的同学可以在租车公司租车，比如

6、租房

租住房屋时需要注意的事项：

（1）开始尽量不要和房东签订长期的租房合同（lease），相处有问题时可以毫不犹豫地搬走。

注：

一般情况下如果是长租（一年以上）都是需要签订合同的，这个是受法律保护的，请和房东协商。

（2）要和房东说明自己每天要做中国饭菜，油烟会大一些。

（3）可以考虑选择租住加拿大的老年人的房屋，由于老人比较孤独，交流的机会比较多。

（4）房租价格因居住面积大小、地理位置而异，一般要350—650加元/月（包水、电、暖气、市内电话、互联网、有线电视和使用洗衣烘干设施），西人管理的房屋一般要比中国人的贵一些。

租房时请将各个细节都谈妥，以免今后在房租和设施的使用上产生矛盾。

（5）每年的4月底至8月底是大学生的暑假，5，6月份房子比较好找，房价也最低，这时转租更方便实惠。

7月1号是“movingday”，路边经常有不少用过的家具和电器，有些完全够用，可以搬回家去（有些比较nice的人还会写上this***works），如果你刚来，住房里又没有床垫，那就可以多留心一下路边有没有别人不要的，但是要注意有没有虫子。

8-9月份房子比较紧张，价格也高一些。

（6）遇到和房东有矛盾时要多加考虑，在维护自己的利益的同时，尽量不要把关系弄僵。

（7）经常和访问学者取得联系，交流租房经验的同时也可以获取有价值的信息。

一般来说，接待过中国访问学者、反映又比较好的房东可以优先考虑。

（8）每次交房租时一定要向房东索要收据，这是已交房租的证明和今后退税需要的凭证。

建议用支票支付房租，这样银行有凭证，你就不需要单独让房东写收据了。

（9）租房前，可以去学校相关部门咨询，他们会给你提供一些好的建议，如公寓经营公司的信誉度等。

麦吉尔大学的校外租房办公室址：

http:

//www.mcgill.ca/offcampus/

可供参考的租房信息网址：