儿科健康教育内容2.docx

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儿科健康教育内容2

如何给宝宝添加辅食

宝宝怎么添加辅食最好，什么时候开始？

这不仅要参考宝宝的月龄，还要细心观察，看他是否准备好了。

同时要了解一下宝宝的一份辅食吃什么好，接下来吃什么，怎么判断他是不是吃饱了。

该什么时候开始给宝宝添加辅食？

　　在4～6个月之间，只要你的宝宝做好了准备，你就可以开始给他添加辅食了。

在此以前，母乳或配方奶就能够提供宝宝所需要并能接受的全部热量和营养。

半岁以前，宝宝的消化系统还没有准备好消化辅食。

所以，你应该耐心等到宝宝能接受消化辅食之后再开始给他添加，这样会大大降低宝宝发生过敏反应的风险，也可以缩短从用勺子喂饭到宝宝自己吃饭的过渡时间。

　　世界卫生组织建议至少对6个月前的宝宝要进行纯母乳喂养，但你可能会发现，有些宝宝正急着早点儿吃辅食呢。

当宝宝能够接受流质食物之外的营养时，他会给你非常明确的信号。

该怎么开始给宝宝添加辅食？

　　一般的经验是最先从米粉糊开始，因为米粉糊不含面筋，和其他食物相比不易引起过敏反应。

你应该先给宝宝喂奶，然后把米粉跟足够的配方奶或母乳混合成半流质的糊糊，给宝宝喂一两勺米粉糊。

请你选用前端是软橡胶的婴儿汤匙，以免伤到宝宝的齿龈。

刚开始只要在勺尖盛一点点米粉糊给宝宝吃就行了。

怎么知道宝宝是不是吃饱了？

　　宝宝每顿饭的胃口都会不一样，所以你没法根据一个严格的量来判断宝宝是不是吃饱了。

如果宝宝身体向后靠在椅子上，把头从食物的方向转开，开始玩勺子，或者不愿意张嘴再吃一口辅食，这就说明宝宝很可能已经吃饱了。

当然，有时候宝宝不张嘴是因为上一口辅食还没吃完，所以一定要留足够的时间给宝宝吞咽辅食。

宝宝添加辅食后，还需要继续吃母乳或配方奶吗？

　　是的，宝宝在1岁以前都需要吃母乳或配方奶，因为这两种奶能提供宝宝容易消化的重要维生素、铁和蛋白质。

在宝宝出生后的第一年里，辅食还不能完全替代母乳或配方奶所含的全部营养。

该怎么给宝宝添加更多种类的辅食？

　　应该循序渐进地给宝宝添加其他辅食，一次只加一种，并且在添加新辅食品种后至少等3天，再加入另一种食品。

这样你就有时间来观察宝宝是否对某种食物过敏，过敏症状可能包括腹泻、腹胀、排气（打嗝或放屁）增多，或出疹子。

如果你的家族有过敏史，或者你的宝宝添加辅食的过程中出现了过敏反应，那就应该等待1周以上，再加入新食物。

宝宝每天应该吃几次辅食？

　　添加辅食后最初，宝宝应该每天只吃一次半流质的米粉糊。

到大约8个月左右，宝宝就应该可以每天吃3次辅食了，这时候典型的每日食谱可能包括：

•母乳或强化铁配方奶。

•强化铁的米粉或其他谷物粉。

•黄色和绿色蔬菜。

•水果。

•少量富含蛋白质的食物，如禽肉、豆腐、肉类。

宝宝添加辅食后需要特殊的餐具吗？

　　你只要准备一把婴儿高脚餐椅和软橡胶头汤匙（防止伤害宝宝敏感的牙龈）就可以了。

当宝宝的饭量变大时，你可能需要准备围嘴、带吸盘底的塑料盘和小地板垫，这样你餐后的清理任务就会轻松多了。

应该什么时间给宝宝喂辅食？

如果你想培养宝宝良好的就餐习惯，例如坐在餐桌旁而不是电视机前吃饭，一个很好的办法是尽可能让孩子坐在高脚餐椅上吃辅食。

在孩子活动的时候给他吃小食品可能会引起噎呛，而且还会把食物弄得满地都是。

如果你的宝宝还不能好好坐在高脚餐椅上，就让他坐在你的大腿上，只要保证宝宝坐直，能顺利吞咽就行了。

小儿感冒用药的诀窍

小儿感冒是小儿常见病，一年四季皆可发生，治疗小儿感冒的药物也较多，有的家庭备有“小药箱”，孩子感冒了不到医院看，拿家里储存的感冒药给孩子吃，或者自己到药店给孩子买药吃，这样做很危险。

因为有不少成人用的感冒药，对孩子有危害。

所以小儿感冒用药要特别慎重，如“速效伤风胶囊”、“感冒通”、“安痛定”等药，含有扑热息痛、非那西丁、氨基比林、咖啡因等成分。

这些成分对骨髓造血系统可产生抑制作用，影响小儿血细胞的生成和生长，导致白细胞减少及粒细胞缺乏，降低小儿的免疫力，有的可引起中毒性肝损坏。

那么，小儿怎样正确服用感冒药呢？

　　一、小儿感冒不要急于退热。

　发热是身体的一种防御性反应，既有利于歼灭入侵的病菌，又有利于孩子的正常生长发育。

但高热时（39℃以上）应在医生指导下退热。

退热的最好办法是物理降温，如冷敷、酒精擦浴等。

如物理方法不能使体温下降，可配合使用退热药。

　　常用的退热药有：

10～20%安乃近滴鼻液，每次1～3滴；扑尔敏片，每天每千克体重0.35毫克，分3-4次口服；小儿退热栓，每次半粒到1粒，塞入肛门，一日不超过3次，退热后停用。

　不要使用APC（复方阿司匹林），因为APC有兴奋作用，而婴幼儿的神经抑制机制尚未健全，高热时使用，易诱发惊厥，还会因大量出汗引起虚脱，甚至因血液中游离胆红素堆积而出现黄疸。

同时这种药对消化系统和肝肾功能有损害，有的可能引起瑞氏综合征，造成白细胞、血小板降低，尤其是3岁以下的幼儿，一般不主张用这种药。

　二、小儿感冒不要随便使用抗生素。

　由于感冒大多为病毒感染所致，抗生素对病毒无效，所以必须使用抗病毒药。

常用的抗病毒药有：

　1、三氮唑苷，每日每千克体重10～20毫克，分3次服，或按每日每千克体重10～15毫克肌肉注射或静脉滴注。

　2、板蓝根冲剂，每次半袋，每日3次，开水冲服。

　3、双嘧达莫（潘生丁），1日2次，1次5～25毫克，口服。

以上药物可酌情选用，效果比较可靠，副作用小。

　三、小儿感冒在下列情况下，可考虑合用抗生素：

服用抗病毒药物不能退热；预防6月龄以下婴儿发生继发性细菌感染；血液检查白细胞数明显增高；经常患扁桃体炎；出现支气管炎或肺炎。

　四、小儿感冒无论用何种药物，都要注意这样几个问题：

　1、剂量不得过大，服用时间不应过久。

　2、服药期间多饮开水，以利药物的吸收和排泄，减少药物对小儿身体的毒害。

　3、3岁以下小儿，肝、肾还未发育成熟，不要口服或注射扑热息痛，

　4、小儿或其家庭成员有解热药过敏史者，不要用退热药。

　5、退热药不要和碱性药同时服用，如小苏打、氨茶碱等，否则会降低退热的效果。

　五、小儿感冒中医认为感冒是感受风邪所致，分风寒感冒和风热感冒两类，辨证施治疗效可靠，可以在医生的指导下选用羚羊感冒片、桑菊感冒片等。

小儿腹泻不能吃什么

∙　小儿腹泻不能吃什么呢？

小儿腹泻，可以采用食疗或是服用药物的方法缓解症状，如果小儿腹泻病情严重应及时到医院就医，但是除了这些治疗，家长在孩子的饮食上还要注意一些禁忌，本文就带您了解一下小儿腹泻不能吃的东西有哪些。

　　1.小儿腹泻不能吃生冷和刺激类食物

 　　生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。

　　2.小儿腹泻不能吃导致腹胀的食物

　　豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。

某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。

但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以食用。

　　3、小儿腹泻不能吃高糖食物

　　糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

　　4、小儿腹泻不能吃高脂食物

　　因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。

　　5、小儿腹泻不能吃不易消化的食物和垃圾食品

　　油炸、烧烤等方式的加工，会导致难以消化，造成腹泻。

火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分，肠道会将这些有害物排除，这是致泻因素之一。

　　6、小儿腹泻不能吃粗纤维较多的食物

　　芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻。

小儿肺炎的饮食护理 

　根据患儿的年龄特点给以营养丰富、易于消化的食物。

吃奶的患儿应以乳类为主，可适当喝点水。

牛奶可适当加点水兑稀一点，每次喂少些，增加喂的次数。

若发生呛奶要及时清除鼻孔内的乳汁。

年龄大一点能吃饭的患儿，可吃营养丰富、容易消化、清淡的食物，多吃水果、蔬菜，多饮水。

　　小儿肺炎的忌食

（1）忌高蛋白饮食瘦肉、鱼和鸡蛋的主要成分为蛋白质。

1克蛋白质在体内吸收18毫升水分，蛋白质代谢的最终产物是尿素。

小孩进食蛋白质多，排出尿素相对也会增高，而每排出300毫克尿素，最少要带走20毫升水分。

因此对高热失水的患儿应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当补充，以提高体质。

（2）忌食多糖之物糖分是一种热量补充物质，功能单纯，基本上不含其他营养素。

若小儿肺炎患者多吃糖后，体内白细胞的杀菌作用会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加重病情。

　　（3）忌辛辣食物辛辣之品刺激大，而且容易化热伤津，故肺炎患儿在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品。

　　（4）忌油腻厚味肺炎患儿消化功能多低下，若食油腻厚味，更影响消化功能，必要的营养得不到及时补充，以致抗病力降低。

因此，不宜吃鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄、凰尾鱼、鲫鱼子，以及动物内脏等厚味食品。

若喝牛奶应将上层油膜除去，乳母也应少吃油腻，以免加重病情。

　　（5）忌生冷食物若过食西瓜、冰淇淋、冰冻果汁、冰糕、冰棒、冷饮、香蕉、生梨等生冷食物，容易操作体内阳气，而阳气受损则无力抗邪，病情也难痊愈，故应忌食，特别对有消化道症状的患儿更应禁忌。

　　（6）忌喝茶肺炎患儿多有发热，应忌喝茶水。

因茶叶中茶碱有兴奋中枢神经的作用，可使大脑保持兴奋状态，还可使脉搏加快，血压升高。

发热时，机体处于正邪相争的兴奋阶段，脉搏较快，饮茶后会刺激心肌，加重消耗，如此非但不能退热，相反还会使体温升高，诱发其他疾病。

另外，茶中的鞣酸具有收敛作用，中医认为不利于肌表的邪气外散，对发热的小儿也是不相宜的。

　　（7）忌乱服用清热药金银茶、青果、板蓝根冲剂等清热药，对肺炎患儿有益。

但不能较长时间服用，特别对体质较弱者，勿轻易服用清热药。

否则，会伤及人体正气，使原来的症状加剧。

　　（8）忌用酸性药物和食品五味子、乌梅、维生素C、酸果、橘子、食醋等味酸，能敛、能涩、有碍汗出解表。

　　（9）忌滥用退热药刚发热就用过多的退热药，不仅对机体不利，而且还可能掩盖病情，延误治疗。

因此，对发热患儿应慎用退热药，且忌用药过多，以防体温骤降，大汗淋漓，发生虚脱。