小学四年级第二学期体育教案.docx

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小学四年级第二学期体育教案

体育与健康实践课教案（第一学期）

班级

四

授课人

丁元江

课次

学习

目标

水平

（二）

1.知道站立式起跑的动作方法

2.两臂轻松自然前后摆动，起跑迅速

3.能听从教师的指挥，遵守课堂纪律

学习

内容

1、跑:

站立式起跑

2、游戏：

迎面传球

程序

学习内容

教师活动

学生活动

调

动

情

绪

激

发

兴

趣

1．整队检查出勤人数

2．师生问好

3．宣布本课内容

4．队列练习

5．慢跑

1．讲明白本课学习内容

2．指导学生练习

3．提出练习要求

1．学生站成四列横队

2．学生认真听队列的要求

3．师生一同练习

4．动作一致，精神饱满

合

作

探

究

掌

握

技

能

1.跑：

站立式起跑

1.示范讲解动作，组织学生集体做原地摆臂、高抬腿跑、小步跑练习和站立式起跑分解动作练习

2.用各种信号让学生做站立式起跑练习，培养学生反应迅速、快速起动的能力

3.指导学生分组做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑练习

1.通过观察示范动作，能看图解说出动作名称，并自我进行模仿练习，理解并掌握站立式起跑的动作过程

2.成四列横队站在起跑线后（间隔1.5～2米）,集中注意力看、听教师的信号，练习站立式起跑动作，体会反应迅速、快速起动的要领

激

活

思

维

拓

展

能

力

2.游戏：

迎面传球

1.讲解游戏的方法和规则，并请体育委员配合进行示范

2.进行分组尝试，启发学生互相讨论、交流游戏中存在的传、接球手型错误、传球不到位等问题

3.根据存在的问题，分组进行纠正，重点掌握传、接球的基本技术

4.注意提示学生错肩的方位，防止发生冲撞现象

1.仔细观察，认真听讲，掌握游戏的方法和规则

2.在组长的带领下常识游戏，通过教师的启发，善于发现问题，积极参加讨论和交流

3.在教师的带领下，纠正传、接球的错误动作，提高传、接球动作的协调性和准确性

4.积极参加游戏，体验传、接球技术在游戏中的作用

稳

定

情

绪

恢

复

身

心

1.做放松练习

2.小结本课学习情况

3.收拾器材

4.师生再见，宣布下课

1.教师带领学生一起做放松练习

2.师生共同小结

1.学生跟随老师一起做放松练习，动作协调

2.参与老师小结

体育与健康实践课教案

班级

四

授课人

丁元江

课次

学习

目标

水平

（二）

1.记住节奏操1～3节的动作方法和特点

2.能完成1～3节节奏操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习

3.能乐于练习，相互合作

学习

内容

1.韵律体操:

节奏操1～3节

2.30～40米加速跑

程序

学习内容

教师活动

学生活动

调

动

情

绪

激

发

兴

趣

1．整队检查出勤人数

2．师生问好

3．宣布本课内容

4．队列练习

5．慢跑

1．讲明白本课学习内容

2．指导学生练习

3．提出练习要求

1．学生站成四列横队

2．学生认真听队列的要求

3．师生一同练习

4．动作一致，精神饱满

合

作

探

究

掌

握

技

能

1.韵律体操:

节奏操1～3节

1.教师示范、讲解节奏操1～3节动作方法

2.用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习

3.要针对学生动作掌握程度，口令节奏由慢到快，逐渐同与音乐节拍的速度。

1.观察教师的示范动作，说出每节操的特点

2.随教师口令节拍做动作，进行分解和连贯练习，体验每节操的准确度和上下肢的协调配合

3.自由组合学练小组，相互模仿、交流，共同解决较有难度的动作。

试着岁音乐节拍连贯起来练习

激

活

思

维

拓

展

能

力

2.跑：

30～40加速跑

1.组织跑的专门练习：

原地摆臂、高抬腿跑、小步跑

2.指导学生分组做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速跑动作

3.组织分组练习30～40米加速跑，可采用比赛的形式进行教学

1.学生自由组成小组，分散练习，建立逐渐加快速度的动作概念

2.分组听信号练习，体验由起跑到加速跑的动作要领

3.分组比赛中相互观摩，相互学习

稳

定

情

绪

恢

复

身

心

1.做放松练习

2.小结本课学习情况

3.布制课后作业

4.师生再见，宣布下课

1.教师带领学生一起做放松练习

2.师生共同小结

1.学生跟随老师一起做放松练习，动作协调

2.参与老师小结

体育与健康实践课教案

班级

四

授课人

丁元江

课次

学习

目标

水平

（二）

1.能知道蹲跳起的方法，说出蹲跳起的术语

2.能做出蹲跳起的动作，做到蹬地、跳起、落地动作协调

3.乐于重复练习，表现出不怕苦、不怕累的品质

学习

内容

1.跳跃：

蹲跳起

2.游戏：

冲过火力网

程序

学习内容

教师活动

学生活动

调

动

情

绪

激

发

兴

趣

1．整队检查出勤人数

2．师生问好

3．宣布本课内容

4．队列练习

5．慢跑

1．讲明白本课学习内容

2．指导学生练习

3．提出练习要求

1．学生站成四列横队

2．学生认真听队列的要求

3．师生一同练习

4．动作一致，精神饱满

合

作

探

究

掌

握

技

能

1.跳跃：

蹲跳起

1.示范、讲解蹲跳起动作，指导学生分散做模仿练习

2.组织学生分组练习半蹲蹲跳起、深蹲跳起，提示向上跳起时脚尖绷直

3.安排分组练习快速蹲跳起

1.观察教师的示范，分散做模仿练习，了解蹲跳起动作的过程

2.由半蹲跳逐渐过渡到深蹲跳练习，体会整个过程的动作顺序和踝关节的用力

3.分组练习，体会快速连续的蹲跳起的方法

激

活

思

维

拓

展

能

力

2.游戏：

冲过火力网

1.请几个同学试做，讲解游戏的方法和规则。

重点提示奔跑躲闪的方法和投准技术

2.组织学生尝试性练习，启发攻组队员要机智、果断，设法不让击中；守队队员则要沉着、冷静、迅速、准确地投击

3.游戏时，教育学生要自觉遵守游戏规则

4.游戏过程中时刻提醒学生要注意游戏规则

1.认真听讲解，记住游戏的方法和规则，理解游戏的重点

2.在组长带领下练习，通过自我体验和教师的启发，能机智、果断、沉着、冷静地做好游戏

3.在教师指导下，分组进行游戏

⑷游戏时，投击不可用力过猛，不要投击腰以上部位，冲过跑道时不要推拉前面的同学

稳

定

情

绪

恢

复

身

心

1.做放松练习

2.小结本课学习情况

3.收拾器材

4..师生再见，宣布下课

1.教师带领学生一起做放松练习

2.师生共同小结

1.学生跟随老师一起做放松练习，动作协调

2.参与老师小结

体育与健康实践课教案

班级

四

授课人

丁元江

课次

学习

目标

水平

（二）

1.记住节奏操4～6节的动作方法和特点

2.能完成4～6节节奏操的连贯动作，并能在跳动中变换队形

3.积极参与韵律体操的学习，并敢于自我表现

学习

内容

1.韵律体操：

节奏操4～6节

2.跑：

50米放松跑

程序

学习内容

教师活动

学生活动

调

动

情

绪

激

发

兴

趣

1．整队检查出勤人数

2．师生问好

3．宣布本课内容

4．队列练习

5．慢跑

1．讲明白本课学习内容

2．指导学生练习

3．提出练习要求

1．学生站成四列横队

2．学生认真听队列的要求

3．师生一同练习

4．动作一致，精神饱满

合

作

探

究

掌

握

技

能

1.韵律体操：

节奏操4～6节

☆☆☆☆☆

◇

1.复习上次课所学1～3节节奏操，着重进行动作的连贯性练习

2.讲解、示范节奏操4～6节动作方法

3.用口令节拍指导学生分解和连贯动作，口令由慢到快，逐渐同与音乐节拍的速度

4.根据学生对动作掌握的情况，可组织学生进行跳动中变换队形练习

1.成做操队形站立，复习上次课学习的内容

2.观察教师的示范动作，反复模仿后交叉步动作

3.随教师做动作，进行分解和连贯练习，然后分组练习，体验动作的连贯性和上下肢的协调能力

4.先进行原地跑跳动作练习，然后再进行行进间练习。

比一比，看谁节奏把握得好

激

活

思

维

拓

展

能

力

2.跑：

50米放松跑

1.组织进行练习原地摆臂和原地高抬腿跑练习

2.边示范、边讲解放松跑的动作方法，提示用中等稍快的速度跑

3.组织一路纵队鱼贯地沿对角线放松跑、二路纵队鱼贯交叉放松跑、分组依次放松跑等多种形式练习

4.放松跑强度不高，练习次数可适当增加；练习中反复强调自然、放松，提示动作要领

1.观察教师的示范，比较放松跑与慢跑的不同点，理解放松跑的含义

2.反复体会放松跑的动作要领，重点体会正确的摆臂方法和跑的过程中动作的自然、放松。

掌握正确的摆臂方法，注意控制跑的速度

3.分组练习时不比跑的速度，比谁跑得自然、放松，动作正确

稳

定

情

绪

恢

复

身

心

1.做放松练习

2.小结本课学习情况

3.布制课后作业

4..师生再见，宣布下课

1.教师带领学生一起做放松练习

2.师生共同小结

1.学生跟随老师一起做放松练习，动作协调

2.参与老师小结

体育与健康实践课教案

班级

四

授课人

丁元江

课次

学习

目标

水平

（二）

1.能说出快速跑的动作要求

2.做到跑时上体正直，稍向前倾，用前脚掌着地，积极摆臂

3.练习时刻苦、顽强，敢于自我表现

学习

内容

1.跑：

50米加速跑

2.游戏：

截住空中球

程序

学习内容

教师活动

学生活动

调

动

情

绪

激

发

兴

趣

1．整队检查出勤人数

2．师生问好

3．宣布本课内容

4．队列练习

5．慢跑

1．讲明白本课学习内容

2．指导学生练习

3．提出练习要求

1．学生站成四列横队

2．学生认真听队列的要求

3．师生一同练习

4．动作一致，精神饱满

合

作

探

究

掌

握

技

能

1.跑：

50米加速跑

1.组织跑的专门练习：

原地摆臂、原地高抬腿跑、原地小步跑等。

提示学生，练习速度由慢逐渐加快，直至达到最快

2.指导分组练习50米放松跑，着重改进跑的动作

3.分组练习50米快速跑时，可采用让距追逐跑来组织教学

1.体会速度由慢到快时的动作变化，建立正确的速度概念

2.在保持正确的上体姿势的基础上，改进跑的动作

3.跑的过程中利用积极摆臂，加快步频，达到快速，来超越、甩开对手，最先跑到终点

激

活

思

维

拓

展

能

力

2.游戏：

截住空中球

1.讲解、示范游戏的名称、方法和规则

2.请一组同学试做，重点强调在防守的条件下提高传、接球的技术，并带领学生尝试游戏

3.游戏中，指导学生灵活多变地运用学过的传、接球方法巧妙的传、接球，抢球人要强占有利位置，抓住有利时机迫使对方失误

4.游戏时注意每组人数不宜过多，以提高练习密度

1.仔细观察教师的示范动作，认真听讲教师讲解，并认真回答教师的提问

2.认真观察同学的试做过程，根据自己的理解去体验游戏，着重练习传、接球技术

3.在组长带领下进行游戏，通过教师的指导，灵活、机智、巧妙的进行游戏，体验成功后的快乐

⑷游戏时传球力量不能过大，以防伤害事故的发生

稳

定

情

绪

恢

复

身

心

1.做放松练习

2.小结本课学习情况

3.收拾器材

4..师生再见，宣布下课

1.教师带领学生一起做放松练习

2.师生共同小结

1.学生跟随老师一起做放松练习，动作协调

2.参与老师小结

体育与健康实践课教案

班级

四

授课人

丁元江

课次

学习

目标

水平

（二）

1.记住节奏操7～9节的动作名称和方法

2.能连贯地完成7～9节节奏操的动作，并能在跳动中变换队形

3.对学习韵律操有浓厚兴趣,并乐于重复练习

学习

内容

1.韵律体操:

节奏操7～9节

2.跳跃：

跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体

程序

学习内容

教师活动

学生活动

调

动

情

绪

激

发

兴

趣

1．整队检查出勤人数

2．师生问好

3．宣布本课内容

4．队列练习

5．慢跑

1．讲明白本课学习内容

2．指导学生练习

3．提出练习要求

1．学生站成四列横队

2．学生认真听队列的要求

3．师生一同练习

4．动作一致，精神饱满

合

作

探

究

掌

握

技

能

1、韵律体操:

7～9节

☆☆☆☆☆

◇

1.复习上节课节奏操,加强动作的连贯性练习

2.示范、讲解节奏操7～9节动作方法,提示学生观察一节操里两个动作之间协调衔接的技巧

3.用口令指导学生进行分解和连贯动作练习

4.组织学生跳动中变换队形练习，以提高学生练习的兴趣

1.成体操队形站立,复习上次课学习的内容

2.观察教师的示范动作，并反复模仿、体验、揣摩相互之间协调衔接的方法

3.随教师口令由慢到快练习分解和连贯动作，试着随音乐节拍连贯起来练习

4.先进行原地跑跳动作练习，然后再进行行进间练习。

比一比，看谁舞姿优美、节奏把握得好

激

活

思

维

拓

展

能

力

2、跳跃：

跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体

1.指导学生跳跃练习前准备活动的方法，组织准备活动

2.组织助跑3～5步起跳、用手或头触悬挂物体，提示跑动中迅速起跳的动作要领

3.请做的好的同学示范动作

4.练习时注意每组人数不宜过多，以提高练习密度

1.在教师的指导下，知道跳跃练习应做好踝、膝、髋及腰等部位的关节、肌肉准备活动

2.分组练习，体会连贯动作和单脚用力瞪地向前上方跃起动作

3.观察同伴的示范表演，学生观摩后逐渐加长助跑距离，自选目标进行练习

4.练习时根据教师要求进行，以防伤害事故的发生

稳

定

情

绪

恢

复

身

心

1.做放松练

2.小结本课学习情况

3.收拾器材

4..师生再见，宣布下课

1.教师带领学生一起做放松练习

2.师生共同小结

1.学生跟随老师一起做放松练习，动作协调

2.参与老师小结

体育与健康实践课教案

班级

四

授课人

丁元江

课次

学习

目标

水平

（二）

1.能记住已学过的肩上屈肘的投掷方法

2.能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作,挥臂快速有力

3.乐于重复练习，能遵守课堂纪律

学习

内容

1.投掷:

对墙投掷小沙包

2.选修内容:

连续单脚交换跳短绳

程序

学习内容

教师活动

学生活动

调

动

情

绪

激

发

兴

趣

1．整队检查出勤人数

2．师生问好

3．宣布本课内容

4．队列练习

5．慢跑

6．徒手操

1．讲明白本课学习内容

2．指导学生练习

3．提出练习要求

1．学生站成四列横队

2．学生认真听队列的要求

3．师生一同练习

4．动作一致，精神饱满

合

作

探

究

掌

握

技

能

1.投掷:

对墙投掷小沙包

1.指导学生做原地投掷动作和“鞭打”动作

2.示范、讲解蹬地转体、快速挥臂的投掷动作

3.组织学生做对墙投掷练习，提示挥臂要快速有力，教师巡回指导。

请投掷动作做的好的学生表演，并进行讲评

4.课前在选好的墙壁前8～10米处，画间隔1.5米的几条横线为投掷线。

准备小沙袋、小皮球

1.成体操队形站立,在组长带领下，体会投掷的“鞭打”动作

2.观察教师的示范动作,按教师讲解的口令，轮流做蹬地转体模仿练习，互相观察、互相指正

3.分组听信号对墙投掷小沙包或小皮球练习。

体会快速有力的挥臂投掷动作

4.观察同学表演，听教师的讲评，进一步感知动作，理解动作要领

激

活

思

维

拓

展

能

力

2选修内容:

连续单脚交换跳短绳

1.组织学生通过“听信号换脚跳短绳”的游戏，复习单脚（连续跳数次的）交换跳短绳的动作方法

2.指导学生跟着音乐节奏练习，进一步掌握单脚连续交换跳短绳的动作时机，把握双手摇绳和两脚交换的动作节奏。

3.示范、讲解跳绳记数的方法和规则，并组织学生进行练习。

4.公布《江苏省四年级男、女跳短绳的标准》，组织一分钟跳短绳测验，并记录成绩。

1.各人自选场地练习，逐步提高两脚交换的动作频率，体验交换动作时手和脚配合一致的身体感觉

2.随音乐节奏进行连续单脚交换跳短绳的练习，努力做到跳绳速度和音乐节奏保持一致。

3.前、后两人组成一组听教师讲解后练习记数方法，如有不明确的地方，相互讨论或请教教师

4.参加测验，争取好成绩。

“有进步”和“达标”的同学向家长汇报或用自己喜欢的方式庆贺

稳

定

情

绪

恢

复

身

心

1.做放松练习

2.小结本课学习情况

3.收拾器材

4..师生再见，宣布下课

1.教师带领学生一起做放松练习

2.师生共同小结

1.学生跟随老师一起做放松练习，动作协调

2.参与老师小结

体育与健康实践课教案

班级

四

授课人

丁元江

课次

学习

目标

水平

（二）

1.记住节奏操10～12节的动作名称和方法

2.能完成节奏操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习

3.对学习韵律操有浓厚兴趣,并乐于重复练习

学习

内容

1.韵律体操:

节奏操10～12节

2.跳跃：

蹲踞式跳远

程序

学习内容

教师活动

学生活动

调

动

情

绪

激

发

兴

趣

1．整队检查出勤人数

2．师生问好

3．宣布本课内容

4．队列练习

5．慢跑

1．讲明白本课学习内容

2．指导学生练习

3．提出练习要求

1．学生站成四列横队

2．学生认真听队列的要求

3．师生一同练习

4．动作一致，精神饱满

合

作

探

究

掌

握

技

能

1、韵律体操:

10～12节

☆☆☆☆☆

◇

1.复习上节课1～9节节奏操,着重加强动作的准确性和连贯性练习

2.示范、讲解节奏操10～12节动作方法,重点提示学生两个动作之间协调衔接的技巧

3.用口令节拍指导学生进行分解和连贯动作练习，口令由慢到快,重点提示学生，要注意掌握动作的节奏

4.在音乐伴奏下将动作连贯起来练习

1.组织单足交换向前跳练习.组织跑几步、一脚起跳、摆动腿踏上跳箱的练习（落地处放上垫子）

2.示范、讲解起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作，注意起跳后摆动腿迅速向前、向上摆起的动作

3.组织助跑几步踏上跳箱盖，摆动腿迅速向前、向上摆起，越过地上约1.5米远度的石灰线的练习，提示学生要摆动腿先着地，落地要轻巧。

然后组织学生助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑

4.在垫子与沙坑中分组轮换练习，垫子要有足够的缓冲度

1.成体操队形站立,自由组合学练小组,复习上次课学习的内容,领悟规范化的动作要求

2.观察教师的示范动作,反复模仿、体验、揣摩相互之间协调衔接的方法

3.随教师口令由慢到快练习分解和连贯动作，然后互学互练,把握每节动作的节奏

4.随音乐节拍连贯起来练习。

比一比，看谁舞姿优美、节奏把握得好

激

活

思

维

拓

展

能

力

2.跳跃：

蹲踞式跳远

1.在教师的指导下，分散练习，体会单脚用力蹬地起跳动作和摆动腿迅速向前、向上摆起的动作。

2.观察教师示范，建立蹲踞式跳远腾空动作的概念。

3.分成四组，两组在箱盖、垫子上练习，两组在沙坑中练习。

在箱盖上练习，主要体会起跳后迅速向前上方跃起动作；在沙坑中练习，主要体会腾起后两腿屈膝上体动作

4.练习时根据教师要求进行，以防伤害事故的发生

稳

定

情

绪

恢

复

身

心

1.做放松舞练习

2.小结本课学习情况

3.师生再见，宣布下课

1.教师带领学生一起做放松舞练习

2.师生共同小结

1.学生跟随老师一起做放松舞练习，动作协调

2.参与老师小结

体育与健康实践课教案

班级

四

授课人

丁元江

课次

学习

目标

水平

（二）

1.能说出向前抛实心球的用力方法

2.能做出双手前抛实心球动作，用力顺序正确，向前上方抛出

3.练习中表现出相互配合、相互帮助的优良品质

学习

内容

1.投掷:

双手向前抛实心球

2.游戏:

“8”字接力赛跑

程序

学习内容

教师活动

学生活动

调

动

情

绪

激

发

兴

趣

1．整队检查出勤人数

2．师生问好

3．宣布本课内容

4．队列练习

5．慢跑

1．讲明白本课学习内容

2．指导学生练习

3．提出练习要求

1．学生站成四列横队

2．学生认真听队列的要求

3．师生一同练习

4．动作一致，精神饱满

合

作

探

究

掌

握

技

能

1.投掷:

双手向前抛实心球

1.组织练习双人徒手操，做好充分的准备活动

2.示范、讲解前抛实心球的用力方法，提示蹬腿、收腹、挥臂的动作要协调，用力顺序要正确

3.带领学生分组练习双手前抛实心球，练习几次后，进行比赛

4.在练习时，要注意安全措施，加强安全教育

1.练习双人徒手操，学会相互帮助，懂得相互配合的重要性

2.观察教师的示范动作,分散做徒手模仿前抛动作，体会蹬腿、收腹、挥臂的正确用力方法

3.分组听信号练习，体验用力顺序正确的前抛动作。

通过比赛，进一步加深对动作要领的理解和掌握

激

活

思

维

拓

展

能

力

2.游戏:

“8”字接力赛跑

1.示范、讲解游戏的名称、方法和规则，重点强调弯道跑技术，发展奔跑能力

2.带领学生分散练习弯道跑技术，启发学生讨论交流自己的体验

3.组织学生进行分组游戏，及时提醒交接时的错肩方法，防止互撞，并改正错误动作

4.游戏前应打扫场地，注意安全

1.仔细观察，认真听讲，记住游戏的方法和规则，知道游戏的重点

2.分散练习，体验弯道跑技术，互相说说自己的感受

3.积极参与游戏，注意遵守规则和改正自己的错误动作，体验弯道跑在游戏中的作用

稳

定

情

绪

恢

复

身

心

1.做放松舞练习

2.小结本课学习情况

3.收拾器材

4..师生再见，宣布下课

1.教师带领学生一起做放松舞练习

2.师生共同小结

1.学生跟随老师一起做放松舞练习，动作协调

2.参与老师小结

体育与健康实践课教案

班级

四

授课人

丁元江

课次

学习

目标

水平

（二）

1.能说出向后抛实心球的用力方法

2.能做出前抛实心球动作，做到用力顺序正确，向后上方抛出

3.练习中相互配合、相互帮助，表现出不怕苦、不怕累的优良品质

学习

内容

1.投掷:

双手向后抛实心球

2.选修内容：

盘踢毽子

程序

学习内容

教师活动

学生活动

调

动

情

绪

激

发

兴

趣

1．整队检查出勤人数

2．师生问好

3．宣布本课内容

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