手掌按摩防治呼吸系统疾病之欧阳生创编.docx

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手掌按摩防治呼吸系统疾病之欧阳生创编

呼吸系统

感冒

"感冒为百病之源"。

感冒会引起支气管炎、肺炎、肾炎、甚至引起心脏病等。

把感冒不当回事，容易延误治疗，造成严重并发症。

感冒不仅在寒冷的冬季，而且在全年四季都容易发病。

感冒的早期治疗很重要。

在易感冒的季节应特别注意预防。

具体治疗方法：

位于食指的二间穴、手掌的鱼际穴、手腕的太渊穴三个穴位。

在感冒初期，用这三个穴位治疗，可很快治愈。

把六到十二根牙签扎成一束，用强刺手法治疗。

鱼际区也称胸腔呼吸区、只专治感冒、哮喘等呼吸道疾病的区带。

加刺食指的大肠和商阳穴、无名指的肺穴、小指的前谷、手腕的阳池会有效地防治感冒。

按摩的穴位：

前谷、二间、商阳、阳池、大肠、胸腔-呼吸区、鱼际、太渊、肺穴

哮喘

哮喘病，是一种常见病。

发作严重时，整个晚上都止不住。

病人很是痛苦。

具体治疗方法：

手掌上有许多治疗哮喘有效的穴位。

哮喘穴，位于食指中指分岔处的手掌上。

该穴是治疗哮喘穴位中最为有效的穴位，哮喘发作时，应首选此穴，在家里，用香烟灸很有效。

感到烫时，把香烟从穴位上方移开，隔一会儿，再灸一次，共灸8--16次，哮喘发作便会止住。

如果讨厌香烟，可把4-5根牙签捆成束，刺激此穴也可。

用尖头压，每次压三秒种，反复压，共压8--16次，请注意，刺激不可太强。

另外，三间穴和肺穴对止喘也有效。

三间在哮喘发作最痛苦时，可用于止喘，其操作手法与哮喘穴相同。

刺激胸腔-呼吸区带有预防发作的作用。

对这个区带，轻轻揉摸，按压或搓，能提高呼吸器官功能，减少哮喘发作次数。

按摩的穴位：

肺穴、哮喘点、三间、胸腔-呼吸器区。

时间：

2021.02.08

创作人：

欧阳生

手掌穴位图及相关按摩方法

都遍布穴位，穴位关乎人的命脉，对我们至关重要。

手掌是人体中最易于显见的部位，但是多数人对于手掌的穴位并不了解，也就不知道如何通过按摩来治病了

1、胃弱：

“吃得太快”是胃弱的最大原因。

建议每口至少咀嚼50次。

方法：

手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

2、悸动气喘：

方法：

手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴

3、食欲不振：

肠胃消化吸收能力弱。

长期紧张引起精神疲倦。

方法：

手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。

4、肩酸：

过度活动引起的肩部僵硬。

——合谷穴

（1）气喘心衰引起肩酸：

食指和中指下咳喘点;

（2）生殖器官异常引起肩酸：

无名指和小指根间心悸点。

5、腹泻：

消化不良或食物变质而引起。

须加强肠的消化吸收能力。

方法：

手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区。

6、失眠：

交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

方法：

中指下心包区、手掌区、中指中冲穴。

7、身体倦怠、盗汗：

过度疲劳，身心疲倦

方法：

手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区。

8、头痛：

中指心穴、手腕大陵穴

（1）全头痛——全头点、大拇指、中指;

（2）头顶痛——头顶点（中空痛）、中指、肝经;

（3）后脑疼——后头点、小指、膀胱经;

（4）两侧疼——偏头点、左主肝右主肺;

（5）酒食前额痛——前头点、食指、胃经。

9、焦虑不安：

方法：

中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴，虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。

10、低血压：

手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴

11、发冷：

手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区。

12、青春痘：

手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。

13、眼睛疲劳：

手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴

14、牙痛：

小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴。

15、落枕：

小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”。

16、晕车：

小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心。

17、白发：

小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴。

18、更年期障碍：

小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区。

19、腹胀：

食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区。

20、荨麻疹：

无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。

21、痔疮：

手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。

22、关节酸痛：

五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴。

23、肩关节炎：

手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。

24、腰痛：

手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡（轻柔缓慢）。

坐骨神经痛：

手背无名指和小指交叉处坐骨神经点。

25、肥胖：

掌内食指下方“胃脾大肠区”（强刺激）、手背中央“胸腹区”。

26、蓄脓症：

掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点

27、慢性鼻-炎：

手背合谷穴（强刺激）、食指大肠穴。

28、胃痛：

手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五。

29、胃溃疡：

手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点。

30、眩晕：

无名指下关冲穴、中指指根耳咽区。

31、耳鸣：

小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴。

32、气喘：

掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区（轻柔）

33、肌肤老化：

小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴。

34、头发损伤：

小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴。

35、假性近视：

手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴

36、贫血：

五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心。

37、打嗝：

食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴。

38、眼疾：

大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴。

39、胃病引起的胸闷：

胃肠点、手背胸腹区。

一定要强刺激，否则会增加胃酸分泌。

40、老花眼：

手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点。

手掌穴位虽小，作用却大，关乎我们的健康，所以，熟悉手掌穴位，也就是在保护自己的健康。

如果有一天你出现一些小病小灾，你就不用跑到医院，自己就能解决了。

按摩手掌有利于健康

手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。

经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。

人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。

不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。

劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。

鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。

少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。

神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。

按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位;还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。

他提醒大家，按摩前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用;按摩时力度宜稍轻，动作和缓;按摩后最好饮一两杯清水，促进新陈代谢。

时间：

2021.02.08

创作人：

欧阳生