后滚翻 2.docx

后滚翻 2.docx

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后滚翻2

《后滚翻》教学设计

一、指导思想与理论依据

本课以“健康第一”为指导思想，以全面锻炼学生身体，促进学生身心健康，提高学生的身体素质和运动技能为主要目的。

依据《体育课程标准》水平二的要求以及学生的身心特点与认知规律设计教学过程。

在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生的主体地位，运用自主、合作的相关理论开展教学，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习氛围，在提高学生自学、自练能力的同时，培养合作学习意识，提高学生锻炼身体的积极性、主动性，为终身体育意识打下良好的基础。

本课在教师的指导下，采用分组教学的形式，由浅入深的活动环节，充分体现学生自主、探究、合作学习，让学生主动参与、反复练习、熟练动作，培养学生运动、动脑及观察的能力，发展学生的个性，引导学生善于合作与交流，提高学生兴趣，使每一位学生都能感受成功的快乐，并能很好地掌握动作技术。

通过游戏提高学生的综合素质，培养学生良好的意志品质和胜不骄，败不妥的精神风貌。

二、教材分析

滚翻是体操中技巧类教学内容。

依据新课标精神，从教材、学生和我校场地器材的实际出发，本节课我选择了“后滚翻”为主教材，并搭配快乐游戏“跪爬接力”为辅助教材，选用小学三年级（水平二）学生作为施教对象。

“后滚翻”是学生学习了前滚翻的基础上的教学内容，是学生非常喜爱的项目，通过本节课的学习，发展学生柔韧、灵敏、力量等身体素质。

动作方法：

背向滚翻方向蹲撑，两手同时用力推垫，体后倒，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（手背尽量靠近肩胛，指尖朝后），用力推垫，推起成蹲撑，站立。

动作关键点：

后倒时手插肩下，为推手做好准备，滚翻时团身紧，夹肘推垫及时、有力。

保护与帮助：

保护人单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，另一手提推臀部助其滚翻。

人教版各年级滚翻教材分布

一

技巧

前滚翻

二

技巧

连续前滚翻

三

技巧

不同开始姿势的前滚翻（跪撑、俯撑、分腿前滚翻）；后滚翻

四

技巧

前滚翻接后滚翻

支撑跳跃

跳上成跪撑起立，向前跳下接前滚翻

五

技巧

前滚翻交叉腿转体180度接后滚翻起立

六

技巧

前滚翻起立-单腿前滑成纵叉-后腿前摆成并腿坐-肩肘倒立

前滚翻交叉腿转体180度－后滚翻－挺身跳

单元计划 

教学总体

目 标

初步学会后滚翻的动作方法。

发展学生灵敏，柔韧等身体素质。

培养学生自我保护意识和勇敢顽强精神，团结合作的优良品质。

课

次

任务和要求

教法措施

一

初步学习后滚翻的动作方法。

重点：

1．臀、腰、背、胫头依次着垫顺序。

肩下方法。

要求：

动作连贯。

导练习，滚动，前滚翻

（加大幅度，手放在肩上）。

2．出示动作要领，学生观察

（可慢动作显示）。

师保护帮助下，进行蹬地、

翻肩推手练习。

完整动作练习。

学生进行表演，师生评价。

学生自由练习。

二

进一步学习体会动作方法。

。

重点：

后倒插肩失策手。

要求：

连贯快速。

1．背向蹲立，双手放肩上向后翻动提臀，着手触垫回落练习。

0—15度斜坡从高处向低处练习。

二人一组互助自由练习。

分组评价练习。

三

提高后滚翻动作技巧。

重点：

圆滑，协调。

要求：

心理放松。

俩人一组帮学练习。

俩人一组自由练习。

分组评价练习。

个人展示表演练习。

四

考核：

技巧后滚翻。

检查教学效果，了解学生掌握情况

要求：

认真，放松，表现美

宣布方法及要求。

全体做好准备活动。

考核。

总结评价。

三、学情分析：

三年级学生身体形态和机能水平正处于发展期，柔韧、灵敏素质相对较好，但其力量等素质还较差，神经系统对运动系统机能的支配、调节还不精细。

心理上，活泼好动，好奇心强，对任何新鲜事物都有兴趣，兴趣容易转移，注意力难长时间集中。

但创新欲望很高，有极强的表现欲望。

女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地发挥自己的想象。

我所授课的对象是我校三年级

（2）班的学生，他们在以往的学习中，曾学习过前滚翻技术，这对后滚翻的学习会有所帮助。

通过第一次课的学习，学生对后滚翻技术动作有了初步的了解，知道了后滚翻时臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫的顺序，掌握了后倒用力的方法。

但学生在练习后滚翻时容易出现团身不紧、不能做到及时屈臂夹肘等问题。

在本次课的教学中，采用小组合作的形式帮助学生掌握屈臂夹肘、翻掌贴肩的正确动作；运用海绵包、限高彩绳帮助学生做到后倒滚动团身紧。

另外随着学生年龄的增长，他们的发育状况不尽相同，在运动能力上存在差异，在教学中我遵循区别对待与统一要求相结合的教学原则，利用自制小垫子形成的斜面提高学生滚动速度，降低动作难度，学生可以根据自身情况进行选择（平面、斜面），让每一名学生都体验到成功的乐趣。

四、教学目标

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

五、教学重、难点

教学重点确定为屈臂夹肘，翻掌贴肩；

教学难点为后倒滚动团身紧。

六、教学策略

1、情境化的教学模式

2、重难点的分散

3、分层递进式的练习

　　在学习过程中,由浅入深、由易到难的分层递进式的练习,环环紧扣,很好地调动起学生学习的积极性和主动性。

开始时,利用斜坡的自由滚动引出后滚翻教学,并在练习中强调团身紧的重点;之后,利用情境,引导学生进入平地,引导学生运用专项练习的动作解决练习中的难题,即:

强调肩上夹肘和及时推手的技术。

同时由滚动不顺畅同学的动作,引出保护和帮助的方法,利用帮助和保护方法进行辅导,使每位学生都能够顺利完成教学任务;之后,在“快乐的劳动者”的情境中运用自选场地（平地、坡度）的方式,进行自选难度的练习,并通过实物（沙包或丝带）进行巩固练习和比赛;最后,通过后滚翻表演的形式,让不同素质的学生都能体会到成功的快乐,感受到胜利的喜悦,顺利结束技术动作教学。

4、探究合作式的练习

七、教学过程

教学

内容

1.后滚翻  2.游戏：

双脚连续跳跃障碍比赛 

教学

目标

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

课的

结构

教学内容

时间

次数

教学过程

学习过程

教学组织

与场地

开

始

部

分

2

分

钟

一、课堂常规

1.班长整队

2.报告人数

3.师生问好

4.宣布内容

5.提出要求

二、队列练习：

原地四列横队变成八路纵队

1

1

1

2

1.等待学生站队

2.问好：

同学们好！

3.宣布本课内容，提出练习要求

1.强调动作要领，组织学生能够1、2报数

2．指导学生练习

1.班长整队

2.问好：

老师好！

3.认真听讲，遵守要求

1．学生报数

2.按照教师口令进行练习

组织：

四列横队成上课队形

JJJJJJ

JJJJJJ

JJJJJJ

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★

准

备

部

分

7

分

钟

一、一般准备活动：

垫上操

1．头部运动

2．上肢运动

3．扩胸运动

4．体转运动

5．踢腿运动

6．全身运动

二、专项准备活动：

1．摇头虫

2．划小船

3．垫上“小摇篮”

4

3

4

×

8

4

×

8

5

1.教师领做

2.提示学生各节操的动作要领。

3.组织学生轮喊口令进行练习

4．小结学生练习情况

1．讲解动作方法及练习要求

2．教师领做

3．请学生进行展示

1．集体做垫上操

2.按教师要求进行练习

3.按要求，分组轮喊口令

4．认真听教师评价。

1．认真听讲，明确要求

2．集体练习

3．共同学习，共同提高

组织：

四列横队每人一块小垫子。

基

本

部

分

28

分

钟

一、后滚翻

动作方法：

背向滚动方向蹲撑，两手同时用力推垫，身体后倒，团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈臂夹肘,两手位于肩上（指尖向后），用力推垫成蹲撑。

教学重点：

屈臂夹肘，翻掌贴肩

教学难点：

后倒滚动团身紧

保护与帮助方法：

保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。

二、游戏：

双脚跳跃障碍比赛 

游戏方法：

学生分成人数相等的8队，分别成一路纵队站于起跑线后。

游戏开始后，每队第一人双脚跳过用垫子设置的障碍后转身直线跑回，拍第二人的手，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜。

1

1

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2

2

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3

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2

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3

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2

2

2

1

1

1

1

1

1.教师示范完整动作。

2.带领学生复习动作口诀“后滚翻，很简单，蹲撑屈臂手推垫，身体团紧滚成线，夹肘推手要及时，圆滑滚动真好看”。

3.教师提问：

“向后滚动，当肩部着垫时，手臂及双手要及时做出什么动作？

”

4．组织学生集体练习，屈臂夹肘，两手贴肩放置动作。

5．带领学生分组练习。

6.教师示范向后滚动、肩手触垫后，手推垫回落。

（要求臀部靠近后脚跟下坐）

7．组织学生利用斜面，从高向低做后滚动练习。

8．出示图片（三角形、圆形）质疑“身体接近于什么形状更容易滚动？

”

9．组织学生利用辅助教具海绵包练习后滚翻。

10．组织学生练习后滚翻钻过一定高度的彩色皮筋。

11．组织游戏“搬运工”。

12．组织学生进行分组展示，小结学生课堂表现。

1.讲解游戏方法、规则并作示范。

2.组织双脚连续跳过平铺横放的小垫子比赛。

3．双脚连续跳过平铺纵放的小垫子比赛。

4.双脚有垫步跳过立起来的小垫子比赛。

5.总结游戏情况，表扬获胜小组。

1.集体观看。

2.和教师一起复习动作口诀。

 3.学生根据上节课所学回答老师问题。

4.跟随老师口令集体练习。

5．学生两人一组，互相观察纠正。

6.两人一组互助练习。

7.两人一组进行尝试练习。

8．学生根据练习体验回答。

9．两人一组练习团身滚动。

10．两人一组进行练习。

11.两人一组根据自身情况，利用斜面垫或平面垫，完成腹部夹包运送任务。

12．分组展示。

1．听教师讲解、示范了解规则及要求。

2．分组比赛。

3．分组比赛。

4．分组比赛。

5.为获胜小组鼓掌，以示表扬。

场地：

场地：

场地：

场地：

结

束

部

分

3

分

钟

一.放松

韵律放松《幸福拍手歌》

二.小结、讲评

三.宣布下课

2

1

1

1.带领学生进行放松活动。

2.小结归纳本课学习情况。

3.道别：

同学们再见！

1.跟随音乐进行放松活动。

2.认真听讲。

3.道别：

老师再见！

组织：

集体放松，边唱边进行放松活动。

生理负荷曲线预计：

最高心率155次/分

练习密度预计：

35%--40%

器材准备：

1．自制小体操垫32块

2．海绵包32个

3．跳高架2付

4．彩绳2根

5．挂图2张

6．录音机一台

安全措施：

1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。

2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。

3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。

4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了

学生滚出垫外的机率。

五、学习效果评价设计

评价方式

  1.学生自评

课下，以“你的收获是什么”为题，利用“评价表”进行自评，通过学科日记的形式，将自己在学习中的收获、表现、感受记录下来，并利用班内的展板与其他学生进行交流，共同分享体育活动中的快乐与成功。

2.生生互评

学生以诚恳、虚心的态度互相评价对方，不仅要指出他人在练习中存在的问题，还要善于发现他人身上的优点，以实现取长补短、互促共进、共同提高的目的。

3.教师评价

在教学中教师积极鼓励、引导学生，多给学生提供实践与表现的机会，客观、公正的评价学生在课堂上的表现，用“爱心”去呵护他们，保护他们的自尊心不受到伤害。

（二）评价标准：

等级

学习态度

动作掌握

自我表现

优秀

积极主动参与学习，能够与同学相互帮助

动作协调，掌握了屈臂夹肘，向后滚动团身紧，基本可以在平放的垫上完成后滚翻

能够主动展现自己，且表现优异

良好

学习努力，能够参与合作学习活动

掌握了屈臂夹肘，能做到向后团身滚动，可以在斜面上完成后滚翻

能够展现自己表现，表现良好

合格

表现较好，能够参与学习活动

了解动作过程，可以做到屈臂夹肘，手型及放置位置正确，基本可以完成向后团身滚动

能够参与小组展示

六、本课特点

1. 从学生实际出发设计教学环节，突破教学重难点。

对于四年级学生而言，初次接触到的后滚翻还是有一定难度的，为了在教学中更好的突破重难点，使学生轻松愉快地掌握动作技术，采用分层教学的方法，逐步突破教学重难点，激发学生的学习热情，促进学生良好学习习惯的养成。

2. 运用探究、合作式的学习方式，促进技能的形成。

本课采用自主、合作等学习方式来调动学生参与活动的积极性，利用启发和诱导，动员学生积极主动地进行思考。

让学生在玩中学、练中学，在思考中学习、游戏中学习、合作中学习，让学生了解更多的学习方式，身心获得全面的发展。

3. 自制器材，提高学生学习兴趣。

采用自制折叠后可以形成斜面的体操垫练习后滚翻，可以加大向后滚动的速度，从而降低完成后滚翻的难度，增强学生的自信心，提高学生学习兴趣。