从游戏开始做一个了解孩子的老师假期培训体会.docx
《从游戏开始做一个了解孩子的老师假期培训体会.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《从游戏开始做一个了解孩子的老师假期培训体会.docx（8页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
从游戏开始做一个了解孩子的老师假期培训体会
从游戏开始，做一个了解孩子的老师
____王文娟假期培训体会
从2010年考出心理咨询师三级证，已经四五年了。
可，最初的热情慢慢变淡，在工作和生活中都没有实践过。
期间，也参加过有关心理的培训，可感觉可操作性不强，也没有实践经验，就荒废了。
但，对于心理的喜爱，一听到类似的培训还是会跃跃欲试。
今年暑假，学校给我们5位老师到济南学习沙盘和OH卡牌的机会。
以前考证，只是听说过，却没有真正看到过。
那种神秘感很吸引我。
而且，我也知道，对于中小学心理老师来说，沙盘和OH卡牌，是比较容易操作的一种心理干预方式。
结合学习所得，我主要向大家介绍一下沙盘和OH卡牌的组成及简单的使用方法。
一、沙盘游戏
1.什么是沙盘游戏
沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。
在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。
通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。
沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的心理治疗方法。
沙盘游戏是运用意象（积极想象）进行治疗的创造形式，“一种对身心生命能量的集中提炼”；其特点，是在医患关系和沙盘的“自由与保护的空间”中，把沙子、水和沙具运用于意象的创建。
沙盘中所表现的系列沙盘意象，营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格（灵性与自性化的）发展。
沙盘游戏治疗技术以荣格心理学原理为基础，荣格分析心理学的重要基础是中国文化，沙盘游戏治疗的最重要基础也是中国文化。
荣格以及卡尔夫本人，都对中国文化有着系统而深入的研究，并以此作为其心理学体系的最重要的哲学和方法论基础。
2.沙盘游戏的组成工具
“沙盘游戏”（sand-trayandsand-play）的名称给了三个“关键词”：
“沙”、“盘”和“游戏”。
首先，儿童喜欢沙，似乎是对沙具有某种出乎天性的情感。
几乎所有的幼儿园里都有“玩沙地”和“玩水池”，同样是一种天的沙的游戏。
两个盘子，一个盛沙，一个盛水。
洛温菲尔德开始的时候就这样做了。
卡尔夫改造后的沙盘，两个都加上沙子，但其中一个用做“干沙游戏”，另外一个则可以加水进去，被称作“湿沙游戏”。
湿的沙盘更容易玩出搭建城堡、挖洞建桥等游戏效果。
游戏是儿童的天性。
因而，游戏中包含着天性的恢复和阻碍，于是，也就能在游戏中得到治疗与治愈的条件和机会。
3.沙盘游戏的应用
作为一种综合性的心理治疗体系，尤其是作为心理分析技术与艺术和表现性心理治疗方法相结合的主流发展，沙盘游戏被广泛地运用在了心理咨询、心理评估、心理治疗、心理教育、人力资源开发和EAP，以及专业心理分析的诸多领域；尤其是沙盘游戏与学校心理教育的结合，在我们国内获得了重要的发展。
沙盘游戏的主要功能和作用包括：
心理诊断与综合性心理评估；各种心理压力、紧张和焦虑的辅导与缓解；各种心身疾病的专业性心理分析与治愈；同时，沙盘游戏治疗也可以作为一种综合性的心理教育技术，可以在心理健康的维护与人格发展，艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高中发挥积极的作用，引导来访者获得以自性化为目标的人格发展与心性完善，感受心灵所能达到的境界。
（1）对儿童心理治疗的应用
沙盘游戏在儿童心理治疗的应用沙盘游戏自问世以来，逐渐获得国际临床心理学界的推崇，被公认为最有效的心理治疗方法之一。
与传统的儿童心理疗法相比，沙盘游戏特别适合儿童，国内外已经将其广泛运用于儿童诸多心理疾病的治疗。
儿童创伤后应激障碍（PTSD）是沙盘游戏的一个良好适应证。
PTSD是指儿童遭受严重的创伤性体验后出现的持续性焦虑状态，是常见的儿童情绪障碍性患疾之一。
创伤指的是灾难性事件，包括各种各样的虐待或天灾人祸等，这种创伤经历特别是受虐经验对于儿童来说尤其难以承认，更难以用语言将其表达出来。
沙盘游戏疗法能为儿童提供一个“自由与受保护”的空间，在这里儿童通过象征、隐喻的形式不仅可以再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现问题，同时也可以宣泄出与创伤经历相关的复杂情感从而达到治疗的目的。
Grubbs对沙盘游戏运用于性虐待所致PTSD儿童的疗效进行了探讨，发现沙盘游戏是创伤愈合与转化的强有力的媒介，在沙盘游戏中，这种儿童显示出释放他们的创伤以及逐渐愈合的过程。
Louise对56名4～5岁遭遇海啸后的PTSD儿童进行了沙盘游戏治疗，经过4个月每星期1次的沙盘游戏治疗，这些儿童获得了积极有效的转变。
沙盘游戏对儿童品行障碍也有着良好效果。
品行障碍是指在儿童少年期反复、持续出现的攻击性和反社会性行为。
沙盘游戏能为此类儿童提供发泄愤怒和表达攻击行为的途径，让他们在虚拟的空间里将其愤怒和攻击性的行为物化地演示出来，从而耗散其攻击性心理能量，最终达到治疗的目的。
台湾的施玉丽等用沙盘游戏疗法对1例对立性反抗疾患的儿童进行了疗效研究，发现沙盘游戏可以让儿童自由地表达出自己的内心世界、体验并宣泄负性情绪、释放被压抑的能量，并使他们从沙盘所建构的故事情境中习得与人相处的适应性行为。
陈静对行为问题儿童的团体沙盘游戏治疗进行了探讨，选取了30名行为问题的儿童，随机分为5组进行团体沙盘干预，经过8次（每星期1次）的沙盘游戏治疗，这些儿童的症状得到了有效改善，通过儿童沙盘作品的主题、Conners行为量表前后测分数以及老师家长的评价等方面的改变得以体现。
沙盘游戏疗法能够明显缓解焦虑性情绪障碍儿童的焦虑情绪。
张利滨等对20例7~14岁焦虑性情绪障碍儿童随机分为治疗组和对照组，每组各10例。
治疗组接受8次沙盘游戏治疗，1次/周，50min/次;对照组不接受沙盘游戏治疗。
治疗前后均采用儿童焦虑性情绪障碍筛查（SCARED）表、艾森克人格问卷儿童版（EPQ）量表等心理测验工具进行评估。
结果显示，沙盘游戏治疗后，治疗组SCARED量表焦虑总分和EPQ量表N分量表得分均比治疗前明显减少，而对照组无明显变化。
提示沙盘游戏疗法能有效地降低焦虑性情绪障碍儿童的焦虑情绪，并提高焦虑性情绪障碍儿童的情绪稳定性，说明沙盘游戏疗法能有效地缓解儿童焦虑性情绪障碍。
沙盘游戏对一些儿童神经症，如遗尿症、厌食症、运动性抽搐、儿童注意缺陷多动障碍的对照研究等同样有着积极效果[9~12]。
国内部分学者对沙盘游戏在儿童自闭症的疗效也进行了探讨，证实沙盘游戏对自闭症儿童有着积极作用[13~15]。
由上可见，沙盘游戏作为儿童心理治疗的有效手段，有着广泛的临床适应证。
（2）对成人心理治疗的应用
沙盘游戏在成人心理治疗的应用随着沙盘游戏理论和实践的日趋完善，沙盘游戏的治疗对象已不再局限于儿童，而被广泛应用于成人的心理治疗中。
国内外许多研究表明：
沙盘游戏能有效地治疗成人的各种心理疾病，如抑郁症、边缘型人格障碍、药物与酒精依赖、人格失调和自恋型人格障碍，以及各种身心疾病等。
Ammann[16]把沙盘用于1例严重抑郁症的女性并取得良好效果。
李江雪等[17]把沙盘游戏用于治疗一个边缘型人格障碍的女大学生，经过了16次以沙盘游戏为主的心理分析治疗，患者在边缘人格的核心症状尤其是情感和冲动行为方面变化明显，各项神经症状均有了很好的缓解;各项人格问题也得到较好改善。
Zoia[18]把沙盘游戏带进公共戒毒所，证明了沙盘游戏对药物依赖的患者同样有效。
另外，她还运用沙盘游戏有效地治疗了1例患遗传进行性肌肉萎缩症的患者。
另外，一些心理学家还将该方法应用于非临床人群，如在心理咨询、夫妻咨询、家庭治疗、企业和团队的组织和管理中的应用[19，20]，整合了格式塔、催眠、角色扮演等方法。
还有一些治疗师在阿德勒自我心理学、家庭系统治疗理论的背景下使用沙盘，使之越来越呈现出多元化的趋势。
（3）心理教育
沙盘游戏开始逐步走进学校，并被学校的心理健康教育所运用。
沙盘游戏的工作原则并非单纯以来访儿童的心理症状为工作目标，而更注重其内在心理的充实与发展，在儿童的健康成长方面，如培养自信与人格、发展想象力和创造力等都发挥着积极的作用，因此特别符合心理教育的基本主张，为学校心理教育开辟了一条新的途径。
根据国内外一些实证研究，沙盘游戏尤其对于学校中存在焦虑、注意力集中困难、言语沟通困难以及适应困难等问题的儿童有良好效果。
陈顺森等[21，22]通过一系列干预实验考察了沙盘游戏对缓解中学生考试焦虑的效果并将其与放松训练的效果进行了比较，结果表明沙盘游戏与放松训练一样能够有效地干预初中生的考试焦虑情绪，且干预效果的保持性优于放松训练。
台湾的林明清把沙盘游戏用于1例注意力缺陷多动障碍的儿童的治疗，经过16次的治疗，发现此儿童的注意力不集中、多动和冲动等问题都有了明显改进。
樱井素子等对一所澳大利亚的重度语言障碍儿童学校全体学生进行沙盘游戏的尝试，发现沙盘游戏对改善这些儿童的言语沟通及人际交往能力有着良好效果。
VanDyk等通过对幼儿园儿童一系列的沙盘游戏干预发现沙盘游戏是一种积极肯定的方式帮助适应障碍儿童缓解不良情绪及缓和内心冲突。
儿童大部分难以用语言表述和宣泄自己的心理焦虑、压力与无助，这些压力和不良情绪使儿童表现为各种情绪、行为或适应等问题，这些问题虽没有达到心理障碍性疾病的诊断标准，但却对学生的身心健康和人格发展产生很大影响。
沙盘游戏恰恰为这些儿童提供了有效表达和释放情绪的途径，通过玩沙子、玩具模型，他们不仅可以通过自由宣泄消极情绪让身心得到放松，而且可以通过沙盘重构自己的意识或无意识认知，激活自身具有的健康与治愈因素，从而获得心性的修养和人格的健全发展。
4.沙盘游戏的动作要领
相比较催眠、自由联想、积极想象、以及移情和梦的分析等心理分析的基本方法而言，“沙盘游戏”也有其自身的特点。
申荷永总结以下“沙盘游戏”中的动作要点：
得之于心
如何开始“沙盘游戏”，往往会成为首先遇到的问题。
一般来说，心理分析者可以向被分析者来介绍沙盘以及沙盘室的模型，包括沙盘的我，干的沙盘和湿的沙盘，以及推开沙子之后呈现的蓝色底面。
但是，是否做沙盘则完全是由被分析者自己决定的。
避免任何迫使被分析都做水盘的因素，则是“沙盘游戏“治疗的第一守则。
若是被分析得表现出了对沙盘游戏的兴趣，那么已经是有所动心了。
作为分析者的指导语往往应该简单而且灵活，所表达的意思大致是：
“这里是沙盘，这里是玩具模型，你可以随意去玩，做任何你想做的事情：
或你可以沙盘上摆放任何你想摆放的玩具模型，构建任何你想构建的画面。
“
若是被分析者想做，那么被分析一般就会去架子上去挑选玩具模型。
若是用《易经》之“感而遂通“的原理来说明的话，那么这种挑选是双向的。
也即不仅仅是你在挑选玩具模型，那看似沉默不语的工，也在冥冥之中挑选你。
至少，是无意识透过那沉默的玩具模型，让你来表现其存在的意义和作用。
于是，这已经是一种心灵的感应，从双手触及沙盘中的沙子开始。
那沙子的背后，积蕴着沙与水的象征性的意义，积蕴着与大地母亲的联系，积蕴着与集体地呼原型的沟通，着心的灵性与创造……而“沙盘游戏“的治愈意义，也包含其中了。
治疗的力量与决定性因素来自于游戏者的内心深处，而非外在的治疗或影响。
作为游戏分析者，其作用不是指导或引导治愈，而是唤醒游戏者内在的指引者，起到翔与守护的作用，发挥陪同与共同的效果。
应之于手
得之于心而应之于手。
有了心的感应，那么手的表现就有了深远的意义和背景，可以说是手在表现，在操作，而“心“在倾诉，在表达。
俗语说的“十指连心”、“心灵手巧”也就有了其“沙盘游戏”治疗的独特意义。
在“沙盘游戏”的过程中，游戏者就用他的双手，在构画着无形的内在感受。
他可能从沙盘室的架子上拿起了某一玩具模型，用手感触着，挑选着，拿起来又放下。
他也可能会在沙盘上，把某一玩具模型细心地放在适合它的益，左右上下移动着。
或者，用手去抚摸某一玩具模型中所包含的记忆。
实际上，游戏者使用的所有的沙盘玩具模型，都可能包含着个人心理层面或无意识层面的痕迹与记忆。
而这种感性的接触，也是在一种自由、保护与安全的心理分析气氛中记忆的恢复与重新体验。
实际上，有的时候，游戏者可能并没有选择与使用玩具模型，而只是用手在水处抚摸或堆起某种沙的形状。
但是，对于分析者来说，这亦然是心在表达。
从沙盘上留下的手的印记，到由手的触动所形成的沙的流动与沙的形状，都属于沙盘游戏之心理分析的内容。
就象梦的分析那样，透过那些形式的背后，就是心理的意义，或者是无意识的存在与表现。
形之于沙
游戏者最终会在沙盘上留给我们一幅图画，这正是许多有关“沙盘游戏”治疗的著述中所重点分析的内容。
既然有‘得之于心而应之于手“的酝酿，那么”有心之器，其无文欤“。
有了对中国文化基础之上的心理分析内涵的理解，我们知道这“文”与“理”是互通的，而金文之“文”寓心其内。
“纹理”之线索、心理之深蕴以及理心之妙用也会尽显其中。
面对一幅沙盘图画的时候，我们是透过那图画的形式，在感受游戏者发自心底的表述，在感受其无意识的自发显现。
有的时候，游戏者在完成其沙盘图画之后，甚至是在其游戏的过程中，会给你讲述其中的故事。
便也可能只是给你留下了他的沙盘图画以及他的非言语的表达。
我们首先需要注意的，是游戏者搭建沙盘的时候所处的位置以及分析者所在的位置。
其次，是沙盘图画所呈现的方向，是面对自己呢，还是面各分析者。
然后，是沙盘图画中能量的流动性，可以从游戏者留在沙上的手动痕迹以及沙盘中玩具动感等予以观察。
尽管我们把沙盘称为“非言语的心理治疗”，但是沙盘图画在“说话”，它使用的是条例无意识心理学的象征性语言。
比如，游戏者在沙盘中放了一只青蛙，那么青蛙所包含的神话与文化的意义以及青蛙自身转化的象征性意义，都在沙盘图画中以及游戏者的心理分析过程，具有十分重要的意义和作用。
而这只青蛙在沙盘中的位置、它与其周围的玩具模型的关系以及在多次沙盘图画中的出现、转移与消失，等等，都展现着游戏者内心变化及其治愈与发展的过程。
二、OH卡牌
OH卡牌也有人叫“OHCards塔罗牌”。
OHCard牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人MoritzEgetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家ElyRaman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。
一共176张牌，由两组牌组成。
其中一组是图画卡88张，是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。
另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。
当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。
OHCards的字卡反映出角色互动和情欲投射的情绪反应。
OHCard牌的优势：
我们借助这不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗。
我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。
同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。
帮助咨客发现自己的盲点，从而使咨客最终自己找到了解决困惑的途径和方法，也就是发掘自己的潜能。
规则一：
玩家不想揭开自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解释，就可以PASS。
请尊重这位玩家的选择。
规则二：
请不要打扰玩家，让玩家多点时间完成自己的描述。
规则三：
请不要解释玩家抽到的牌，甚至刻意凸显自己的解释比较正确。
规则四：
请不要反对其它玩家的解释，甚至与对方争论不休。
规则五：
请不要预设别人正在对我虎视眈眈，而让自己很不自在。
请在自然和放松的状态，描述自己所抽到的牌。
围绕五个问题展开探索：
1、图卡中你看到了什么？
2、在这个画面中，你在哪里？
（或画面中的人或物是谁？
3、画面中的人或物跟你有什么联系？
跟文字有什么联系？
4、以“我”开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文字内容串在里面。
5、这幅画面和文字跟你的困惑有什么联系？
（你做这样的解读背后意味着什么或能给你带来什么）
结束时可展开的探索：
1、现在的心情怎么样？
2、你对你的困惑有什么新的认识？
3、你还愿意抽吗？
4、……
在使用OHCards的时候要记住下列五点：
1、在OHCards里面，我们互相尊重对方的隐私。
我们可以选择弃权，不对抽出的牌作说明。
我可以摊出我的牌，也可以不摊出我的牌，你不可以挑战或质疑我的弃权。
2、在OHCards里面，我们互相尊重对方的时间，不要打断对方的话。
3、在OHCards里面，我们互相尊重对方的聪明才智和想象力。
我们要记住，对于这些牌没有所谓“正确的”解释。
4、在OHCards里面，我们互相尊重对方的诚信。
我不跟你唱反调，或是争论关于你的解释，但是我会表达我对你所说的东西的好奇，或是要求你澄清某些事，好让我能够知道得更清楚。
我讲尽可能支持你想像的跳跃。
5、在OHCards里面，我们互相尊重对方的个体性。
我不假定你看到我所看到的，或是读到我所读到的。
将八张或更多的文字卡放在团体的中间，面朝上。
第一个成员抽出一张图卡，将它摆在他认为最合适的文字卡上面，面朝上，接着每一位成员轮流将同样的那张图卡放在任何文字卡上面来形成一个组合。
不同的成员也可以使用同样的文字。
当每一个人都用过了那个图卡，那么就再抽出另外一张新的图卡，以同样的方式来操作。
另外一种集中使用法就是使用图卡作为两张或更多张文字卡的”桥梁“，以此来作出一个更大的组合。
这是一种沉默的游戏，是视觉艺术的一个形式，不需要有解释、评语、或反应。
又有另外一种集中使用法就是直接作一个跟那个组合有关的简短陈述。
又另外一种就是在轮过一次之后大家可以讨论关于玩牌的准则。
如果大家变成在讨论，而那些牌被遗忘了，那也没有关系。
在OHCards的游戏当中，旅途就是目标。
集中使用法说明了OHCards可以成为产生互相了解的催化剂。
跟小孩玩OHCards
当跟小孩一起玩OHCards的时候，大人必须特别关注要遵守OHCards的礼节。
你可以自由挑出你所要的的牌。
OHCards的故事似乎是最好的玩法。
在学校里，OHCards的组合或单张的图案可以被用来作为艺术作品、散文、诗和歌曲的材料。
有一些老师用OHCards来激发创造力和发展直觉。
既然OHCards有很多种语言版本，它们也可以被用来帮助外语训练。
不用语言来使用OHCards（4个人以上）
这种不使用语言的用法是很有趣的。
每一位参加者抽出一个牌组（图案卡加文字卡）然后透过没有文字的声音来传递他们的解释。
在经过几个回合之后，身体的动作也可以被用来作为解释。
几个回合之后再度使用声音。
这种做法可以作为基础，进一步推演到即兴戏剧、哑剧、和语言的创造等等。
单独一个人玩
OHCards提供一面有趣的镜子，一个自我探索的机会，衡量感情的温度，或是提供一个跳板来进入到另外一个领域和检视各种选择。
一个人可以每天抽一组牌，起床的时候抽，或是睡前抽。
当有需要做决定的时候也可以抽OHCards，它可以提供你不同的观点。
在这种情况下，也许抽三组牌会更好。
一个更复杂的内省的个人玩法就是创造出一个圆形的曼达拉：
一圈的牌，中间放一组牌。
从每一组牌里面抽出7张、9张、或13张来做组合。
将最有感觉的或是你直觉上觉得最有意义的那一组摆在一个六角形、八角形或12星座的中间，将其他的牌摆在周围的点。
检视那些牌，大声讲出周围的卡跟中间的卡的关系，以及周围的卡相互之间的关系。
心理学的用途
上述的单独一个人玩的玩法可以被用来当成自我探索或静心的工具。
排出来的OHCards常常能够提供我们一面心理的镜子，它是一种进入所关心的问题的方式。
OHCards的一个特别有帮助的用途是作为写日记的跳板。
每天用一组牌来探索可以当成进入潜意识的门路，让执笔的人可以看到心理过程的动态。
OHCards的探索也可以像我们在检视我们的梦一样地被使用，尤其当我们确实遵守”从星际本身作为出发点“的原则，避免只是作文字上的解释。
综上所述，我通过培训体会最深的就是，作为一名教师，或者父母，要真正教育好孩子，一定要提高自身的修为，更深刻、更科学地了解孩子，才能给孩子最好的家庭和学校教育。
而，沙盘和OH卡牌，就是通过游戏，来了解孩子的很好的方法！
升级会员 