最标准的握笔姿势家长必读1.docx

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最标准的握笔姿势家长必读1

最标准的握笔姿势（家长必读）[1]

正确的握笔姿势（家长必读）

小知识2008-12-0123:

42:

49阅读936评论11  字号：

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由于在写数字教学中发现有些孩子的握笔姿势不够规范，希望各位家长在家督促孩子用正确的握笔姿势书写，谢谢您的配合！

正确握笔姿势的步骤与相关重点说明：

步骤一：

步骤二：

步骤三：

 步骤四：

 注：

以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清楚露出书写视野。

而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!

这是除了三指握笔姿势外。

也是很重要的一点。

千万不可忽略这小环节喔！

（本笔杆和桌面65-70度之角度，是以握笔高度约2.2公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。

如握笔高度更降低些，此角度会随之加大；反之，握笔愈高，此角度会愈减小。

）

以上拇指（右上方指尖）和食指的侧面,可以是轻微接触的（当握铅笔等细口经笔杆时）,也可以是稍微分开约1-2毫米的距离（当握有握胶的粗笔杆时）;只要保持以食指的侧面高度为标准，务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系（就是不能把拇指的指尖过于前伸，使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或是到达食指侧面高度的1/3以上位置）,就都是可以的!

如下图示：

 另外,也在此把一些大家常犯的普遍错误握姿各种古怪类型，分別制作了图片（如下），大家也可以浏览一下,以便调整小孩的握姿!

 以下是各种错误的握笔类型：

  注：

↑↑以上这种拇指紧压住食指的错误握姿，是最常见、最普遍所见的类型（本人深受其害！

），这种握姿坏处很多:

1、让中指更加疼痛或是长厚茧，甚至关节变形!

2、让手部因为一直紧绷，而非常疲劳酸痛!

3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。

4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!

!

！

5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲，视力后退.......

 坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位,需要立即矫正的类型！

 注：

↑↑以上这种手腕弯曲「倒挂金钩」型的握姿,是左手写字者,限于文字架构和出力受限制,而所形成的一种:

「不得不如此」的「自然」姿势和现象!

这是可以被理解和接受的!

 但对于右手写字者而言,就千万不可养成这种习惯或不改了!

这是所有错误握姿类型中,属于影响最深且对手腕伤害最大,也最难以改正的一种错误类型!

 好喽！

大功告成！

请大家开始依照以上图片步骤，按部就班督促孩子练习吧！

 也记得最后，还要把孩子的最后握姿样式，和以上握姿完成图中的文字标示细节重点，再次逐项比对一次。

全都做对了，才算及格喔！