克服职场攀比心态的方法.docx

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克服职场攀比心态的方法

克服职场攀比心态的方法

　　*导读：

克服职场攀比心态的方法是什么？

同事之间进行攀比是常有的事，其实这是一种不正确的心态。

小编现在就来告诉大家：

克服职场攀比心态的方法到底有哪些？

希望对大家的正确心态有帮助。

　　*一、克服职场攀比心态的方法

　　案例：

　　最近，白领小张不知什么缘故，突然患上了攀比症：

不论何时何地何事，总喜欢自觉不自觉地同别人攀比一番买了件新衣服，想方设法地到同事面前显示一番；孩子考试得了第一名，她也以最快的速度让同事知道；家里买了私家车，她也开着去上班，在同事面前炫耀一番。

而一旦别人的某些方面比她更优秀，她心里就像打翻了五味瓶，不是个滋味。

　　心理医师分析：

　　心理医师断定她患的是攀比症，属于一种典型的职场孔雀心理。

这是一种不健康的心理，患者很容易陷入无休止的攀比状态，在职场中处处争强好胜，时时惦记着出人头地，生怕自己某些方面落在别人后面或技不如人。

时间长了，就会导致心理失衡，影响身心健康，给自己带来各种疾患。

　　如何才能摆脱这种职场孔雀心理呢？

心理医师开出四则药方：

　　1、是知足常乐

　　人生不如意者十之八九，没有谁能够一生都事事如意，一帆风顺的，所谓万事如意，只不过是一种美好的祝福罢了。

　　在职场中，我们每个人都会遇到各种挫折和失败，也会遇到各种各样的诱惑。

如果我们能够做到知足常乐，就会给自己少添许多麻烦和烦恼。

　　古语说得好：

人生一世屈指算，能活三万六千天；家有房屋千万座，睡觉只需三尺宽。

细细思量，确有道理。

　　少些欲望，多些满足，我们的生活就会时时充满阳光，胸襟之间时时清风荡漾！

　　2、是凡人心态

　　快乐的理由有千万条，不快乐的理由却比较集中：

对自己期望值过高。

职场中，总有人认为天降大任于斯人也，于是便把自己的奋斗目标定得很高，抱定鸿鹄之志。

而事实上，有很多奋斗目标和远大理想是脱离个人实际、脱离个人能力的。

这就给人带来了时时刻刻的烦恼。

　　因此，职场中，我们最好能放低心态，抱定凡人心态，给自己一个能够实现的奋斗目标，或把理想定在自己的能力范围之内，这样，我们就能从自己取得的一项项成绩中看到希望，享受到成功的快乐。

时间一长，快乐心情自然形成了。

《凡人歌》唱得好：

你我皆凡人，活在人世间。

人活在世上，当多以凡人心态看待凡人人生。

　　3、是少设对手

　　职场中，很多人喜欢自觉不自觉中，把同事当成自己的职场对手，使自己时时处于竞争的紧张状态。

　　其实，职场中哪有那么多的对手，更没必要时时刻刻把别人放在自己的对立面上。

应该平和心态，变对手理念为帮手理念，提倡和为贵，因为借力而行总比争斗前行走得快。

　　另外，还要多看到自己的长处，没必要拿自己去套别人的生活模式和人生轨迹。

保持个人的独立性、完整性，是成功人生的基础。

　　4、是宽容他人

　　一位心理学家说过：

喜欢攀比的人在自己一个人能力有限的情况下，往往会把期望寄托在周围最亲密的人的身上，有的妻望夫贵，有的望子成龙。

　　这种期望一旦没有实现，势必给当事人带来万分失望甚至是万念俱灰。

每个人都有自己的人生和生活轨迹，所谓人各有志，既如此，为什么非要把自己的想法强加于他人身上呢？

这不仅是不明智的，也是不切合实际的。

　　*二、职场上，你必须知道的一些经验

　　职场如战场，不知人情世故和游戏规则真会让人吃不了兜着走。

为帮忙实现广大读者不吃白亏，少走弯路的生日愿望，启涵心理盘点出职场老手们公认最受用的20条职场经验，每一条都是前辈们经历无数教训总结的汗泪领悟！

　　1、尽量不要犯错，有错自己扛

　　很多人都有我进公司就是为了多学习多存点经验的想法。

虽然上司或同事经常鼓励我们不要害怕犯错，要勇于尝试，但是现实是残酷的，公司不是慈善组织，没有那么多成本给你耗。

公司也不是教学机构，没有义务容忍你犯的错。

公司钟爱那些能一步到位的人，如果你不是，请你务必勇于承担后果并且迅速成长。

　　2、不要轻信或依赖任何人

　　职场上没有永远的朋友，在利益面前把你卖的干干净净的大有人在。

还是自己最靠谱，有自己的腰骨，就算墙倒了，还能坚挺地站着。

　　3、永远不要贪小便宜

　　用公司电话处理私人事务，用公司纸张打印自学资料，把办公室的文具、零食带回家。

别让这些小便宜出卖了你原本傲娇的自尊和人品！

你以为领导不知道？

公司最厉害的监控不是摄像头，是前台那位看着弱不禁风的小妞！

　　4、千万不要喝醉

　　人们常说，中国人的生意都是在饭桌上谈成的，酒精更是促成订单的催化剂。

但毕竟酒精考验不是什么人都受得住。

要不就滴酒不沾，树立一个一喝酒就会死的形象，要不就熟记几个能对付领导敬酒不得不喝感情深一口闷这些老把戏的技巧。

喝醉了，你出的洋相是别人眼中的猴子戏。

　　5、不要在背后说别人坏话

　　小心憋出内伤！

科学表明，生气时吐出来的气体能毒死一只小老鼠。

别人的坏话不能说，咱可以写微博，发朋友圈啊！

别忘了设置只对自己可见。

同在职场飘，没人欠你什么，把心放宽点吧。

　　6、至少有一个给自己减压的方法

　　面对压力，就要像大禹治水一样，不能堵，要疏通。

运动，大哭，K歌，发呆，静坐减压方法千奇百怪，但效果因人而异。

总归来说，运动不奏效，只有解决掉问题，才能从根本上排压，嗯，我有强迫症。

　　7、同事不一定是朋友

　　很多职场菜鸟天真地以为同事就是朋友，老油条点醒你们，同事只是各谋其利而刚好碰到一起的人罢了。

或许你只是感到孤单，需要陪伴或者工作需要才跟他们混在一起。

为朋友你可以两肋插刀，但对于普通同事，还是量力而行吧。

在职场上收获真心朋友很罕见，如果你遇到了，那对方绝对是折翅的天使啊！

　　8、爱惜自己的胃

　　你还在为加班废寝忘食？

陪领导不醉不归？

陪客户胡吃海喝？

一份工作而已，用不着搭上自己的健康。

什么？

你要为工作鞠躬尽瘁？

！

好吧，只能向您行注目礼了。

　　9、学会使用图表分析问题

　　思维导图，Excel，Project这些工具都能轻松地把你从一团糟里解救出来，不但理清了思路，还提升了逼格，对提高工作效率的效果也是杠杠的。

　　10、你的工资永远会比你付出的少，确保你能用经验弥补你用不着不平衡，你付出的同时，你获得不仅仅是工资，还有经验。

想加工资的办法除了好好表现就是升职，而你距离下一个位置有多远，你自己清楚，领导更清楚。

　　11、学会自我总结

　　总结是提升自我最必要的条件之一，学会概括总结，你的逻辑和条理性会变得越来越好。

　　12、关于加班，要么忍，要么滚

　　记住，《劳动法》里描绘的职场基本等同于新闻联播里的社会，都是美好而虚假的。

看看身边的加班狗，你就平衡了。

如果你已经饱受压榨又无力改变了，要不就跟老板说呵呵，老子不伺候了，要不就跟自己说习惯就好。

　　13、任何时候，请保持自信

　　自信是个好东西，它是你最强大的打气筒。

你都不相信自己，叫别人怎么信你？

如果你不知道怎样培养自信，那你得多看看路上的地产推销员！

我挤两块钱的公交，他介绍我买2千万的房子！

他对自己的推销口才得多有信心啊！

相信自己，没有销不去的房子，他们每天都要把这句话默念一百遍，于是，便培养了这雄赳赳气昂昂的自信！

　　总之，职场中，我们对待身边的同事或是自己的亲人，应该学会宽容，任其发挥长处，而少加干预和指责。