乡村学校少年宫乒乓球小组比赛规程.docx
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乡村学校少年宫乒乓球小组比赛规程
篇一:
《2020年春季陇脚乡村学校少年宫乒乓球小组活动计划》
2020年春季陇脚乡村学校少年宫乒乓球小
组活动计划一、指导思想
发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，培养学生的多种能力和综合素质。
为终身体育奠定基础，使身心全面发展，增强学生的竞争意识、创新意识以及坚毅勇敢、开拓进取的精神。
二、基本情况
本学期的乒乓球活动小组的成员为三至六年级的学生。
通过上学期的训练，大多数学生已经掌握了乒乓球的基本要领，大家都不同程度取得了进步，效果明显。
三、活动目标:
1、组织3-6年级学生参加乒乓球活动小组；
2、使学生学会乒乓球基本技术、战术和身体素质练习；
3、让学生了解运动员的基本生理、心理特点；
4、让学生了解运动营养方面的基本知识。
四、活动要求
1、活动时间每周二次（星期二和星期四下午放学后）；
2、活动地点操场上乒乓球场地；
3、指导老师范会英、罗吉燕；
4、在规定的训练时间内对学生进行运动技术,水平提高训练；
5、每次训练注意保障学生的安全及回家的安全。
五、活动内容
1、基本技术:
①垫球、击球、挥拍；
②掌握击球的几个步骤A观察对手B判断来球C移动步伐D挥拍击球E准备连续击球；
③掌握击球动作:
A选位B引拍D迎球挥拍E球拍触球拍G全身协调放松；
④基本战位；
⑤基本步伐；
⑥正反手攻防球训练；
⑦球的五条线路的训练,包括多球的训练；
⑧正反手发球技术的动作方法,正反手快攻技术的训练；⑨正反手搓球技术动作方法,正手弧圈球技术动作方法。
2、对抗①接发球:
如发球抢攻、左搓右拉结合、两面攻等；②对攻:
如推左变右等；
③搓攻:
如搓左变右等；
④拉攻:
如左打右等F顺势挥。
篇二:
《乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动计划》
乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动计划
一、指导思想
为了办好乡村少年宫学校，发展传统体育项目，满足学生兴趣爱好和个性化发展的需要，弘扬“国粹”精神，不断提高学生学习乒乓球的兴趣与技术。
特制定本计划如下
活动时间定于第二周至第18周，每周星期四下午第三节课进行，以课外训练活动为主。
由于各个班级都有同学参加，低年级的学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此同学们的打球方法与技术都存在很大的差异，他们当中有些同学是有些基础的，有些是一点基础也没有的，打球水平参差不齐，我们本学年的活动要求是学生学习要领以后，能够掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。
二、本学年的活动目标
1、初步掌握乒乓球的基本打法和比赛规则；
2、发展学生的特长，培养学生良好的个性品质。
三．活动安排及进度
第一阶段（第2周—第4周）熟悉乒乓球球性，进行球感训练托球、持球行进、垫球；
第二阶段（第5周—第9周）学习并掌握乒乓球的正确握拍姿势、上手发球、下手发球等基本发球方法；
第三阶段（第10周—第14周）学习乒乓球的基本打法，进行接球、脚步移动训练；
第四阶段（第15周—第18周）掌握乒乓球的基本比赛规则，组织学生参
加比赛，评选“乒乓球之星”。
四．活动小组成员名单
一年级60班杨恩智将浩然
二年级59班:
万嘉保孔进林冯小团
三年级57班:
老俩方小兴
四年级55班杨金宝张先乱刘本顺邵曰锦
五年级53班李春兵刀旺摆小旺
五年级54班:
六年级50班赵仁全冯德沛杨荣伟
六年级51班:
孙金仓乔业广
五、具体训练内容
第一阶段（第二周—第四周）熟悉乒乓球球性，进行握拍、颠球、对墙推球练习，学习准备姿势与站位，练习步伐移动。
第二阶段（第五周---第九周）发球练习，正反手发球，接发球练习，推挡球。
第三阶段（第十周—第十四周）削球、搓球练习；攻球、对打练习。
第四阶段（第十五周—第十八周）讲解比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
六．训练地点
少年宫旁乒乓球台
2020年3月5日
篇三:
《2020-2020乡村学校少年宫乒乓球小组活动计划及安排》
乡村学校少年宫乒乓球组活动计划及安排
（2020年9月-2020年2月）
一、指导思想
发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，培养学生的多种能力和综合素质。
为终身体育奠定基础，使身心全面发展，增强学生的竞争意识、创新意识以及坚毅勇敢、开拓进取的精神。
二、基本情况
本学期的乒乓球活动小组的成员为三至六年级的学生，均为男生，人数35人。
通过上学期的训练，大多数学生已经掌握了乒乓球的基本要领，大家都不同程度取得了进步，效果明显。
三、活动目标:
1、组织3-6年级学生参加乒乓球活动小组
2、使学生学会乒乓球基本技术、战术和身体素质练习
3、让学生了解运动员的基本生理、心理特点
4、让学生了解运动营养方面的基本知识
四、活动要求
1、活动时间每周三次（放学后、周末或寒暑假）
2、活动地点二楼乒乓馆
3、指导老师张达荣{乡村学校少年宫乒乓球小组比赛规程}.
4、在规定的训练时间内对学生进行运动技术,水平提高训练
5、每次活动后对活动结果做好记录{乡村学校少年宫乒乓球小组比赛规程}.
6、每次训练注意保障学生的安全及回家的安全
五、活动内容
1、基本技术:
①垫球、击球、挥拍
②掌握击球的几个步骤
A观察对手
B判断来球
C移动步伐
D挥拍击球
E准备连续击球
③掌握击球动作:
A选位B引拍D迎球挥拍E球拍触球拍G全身协调放松
④基本战位
⑤基本步伐
⑥正反手攻防球训练
⑦球的五条线路的训练,包括多球的训练
⑧正反手发球技术的动作方法,正反手快攻技术的训练⑨正反手搓球技术动作方法,正手弧圈球技术动作方法
2、对抗
①接发球:
如发球抢攻、左搓右拉结合、两面攻等②对攻:
如推左变右等
③搓攻:
如搓左变右等
④拉攻:
如左打右等F顺势挥
篇四:
《乡村学校少年宫乒乓球组活动计划及安排》
乡村学校少年宫乒乓球组活动计划及安排
（2020年3月-2020年7月）
贺六完小王顺芬
一、指导思想
发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，培养学生的多种能力和综合素质。
为终身体育奠定基础，使身心全面发展，增强学生的竞争意识、创新意识以及坚毅勇敢、开拓进取的精神。
二、基本情况
本学期的乒乓球活动小组的成员为三至六年级的学生，人数22人，期中女生2人，男生20人。
通过上学期的训练，大多数学生已经掌握了乒乓球的基本要领，大家都不同程度取得了进步，效果明显。
三、活动目标:
1、组织3-6年级学生参加乒乓球活动小组
2、使学生学会乒乓球基本技术、战术和身体素质练习
3、让学生了解运动员的基本生理、心理特点
4、让学生了解运动营养方面的基本知识
四、活动要求
1、活动时间每周二、四次
2、活动地点宿舍楼前
3、指导老师王顺芬
4、在规定的训练时间内对学生进行运动技术,水平提高训练
5、每次活动后对活动结果做好记录
6、每次训练注意保障学生的安全及回家的安全
五、活动内容
1、基本技术:
①垫球、击球、挥拍
篇五:
《龙湾学校乡村少年宫乒乓球小组活动计划》
龙湾学校乡村少年宫乒乓球小组活动计划
一、基本情况
三、活动措施
四、活动安排
篇六:
《乡村少年宫乒乓球小组活动计划2011》
乡村少年宫乒乓球小组活动计划（2011）
一、活动目标:
1、组织7—9年级学生参加乒乓球活动小组
2、使学生学会乒乓球基本技术、战术和身体素质练习
3、让学生了解运动员的基本生理、心理特点
4、让学生了解运动营养方面的基本知识
二、活动要求
1、活动时间每周三次（放学后、周末或寒暑假）
2、活动地点二楼乒乓馆
3、指导老师张达荣{乡村学校少年宫乒乓球小组比赛规程}.
4、在规定的训练时间内对学生进行运动技术,水平提高训练
5、每次活动后对活动结果做好记录
6、每次训练注意保障学生的安全及回家的安全
三、活动内容
1、基本技术:
①垫球、击球、挥拍②掌握击球的几个步骤
A观察对手B判断来球C移动步伐D挥拍击球E准备连续击球
③掌握击球动作:
A选位B引拍D迎球挥拍E球拍触球F顺势挥拍G全身协调放松④基本战位⑤基本步伐⑥正反手攻防球训练⑦球的五条线路的训练,包括多球的训练⑧正反手发球技术的动作方法,正反手快攻技术的训练
⑨正反手搓球技术动作方法,正手弧圈球技术动作方法
2、对抗
①接发球:
如发球抢攻、左搓右拉结合、两面攻等
②对攻:
如推左变右等
③搓攻:
如搓左变右等
④拉攻:
如左打右等
篇七:
《小学乒乓球比赛规程》
###小学乡村学校少年宫2020年冬季乒乓球联赛
比赛规程
一、主办单位##小学
二、竞赛时间及地点
时间12月14日开始具体各班比赛时间按照秩序册时间地点乒乓场地
三、竞赛项目男、女单打男、女团体
四、组别设置
单打
甲组2005年1月1日至2006年12月31日出生的运动员。
乙组2007年1月1日至2008年12月31日出生的运动员。
丙组2009年1月1日以后出生的运动员。
班上没有这个年段就报别的组别，人数要报够。
五、参加办法
1、各班在班级内进行预选赛；
2、各参赛班级推荐优秀的2、3年级男、女运动员每个组别各报3人；4、5年级男、女运动员每个组别各报4人；
3、所有运动员均参加单打比赛，以单打成绩记录团体总分。
六、运动员资格
1、必须是各个年龄段的运动员不得虚报假报（取得好名次的学生经培训后根据情况参加双流县、成都市、四川省的比赛）
七、竞赛办法
（一）采用国家审定的最新乒乓球竞赛规则。
（二）采用淘汰的比赛办法。
（三）每场比赛采用3局2胜制，每局采用11分制，2分轮换发球。
（四）服装运动服即可
（五）比赛用球为40mm竞赛用球。
（六）自己带球拍
八、报名
1、报名须严格按照报名表如实填写，务必保证资料准确完整。
报名后不得更改，逾期报名不能参赛。
如参赛时发现有年龄不符及其他弄虚作假行为，视情况轻重将相应给予个人取消成绩
2、报名本周内班内人人比赛选出运动员，于12月7日开始报名，12月8日截止。
报名表须按下面表格要求发到#####3邮箱，其他形式报名不予接收。
九、录取名次
1、单打男、女组各录取前3名
2、团体班级评选前三名，个人单打的分数按5、3、1分计入班级中
十、裁判长及裁判员由体育组选派。
十一、本规程解释、修改权属体育组。
十二、未尽事宜，另行通知
###小学乡村学校少年宫2020冬季乒乓联赛报名
班级组别女子（甲□乙□丙□）组
###小学乡村学校少年宫2020冬季乒乓联赛报名表
班级组别男子（甲□乙□丙□）组
篇八:
《乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动计划》
乡村少年宫
活动计划
（2020—2020学年度第2学期）
永温镇中心小学、乡村少年宫
二O一四年九月
乒乓球活动计划
（2020—2020学年度）
一、指导思想
本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
二、活动目标
1、培养学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质。
2、初步学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。
3、进一步加强训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中灵活运用。
4、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，提高学生的身体素质。
三、活动内容
1、推挡训练2、发球练习
3、正、反手攻球训练4、正、反下旋球练习5、发球抢攻6、接发球抢攻
首先，将继续巩固已学的训练内容；其次，进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。
再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。
辅助训练（体能训练）
四、活动时间
每周三下午第2节课。
五、活动地点乒乓球场
活动计划
（2020—2020学年度）
注以上计划随教学进度作适当调整。
篇九:
《马口乡村学校少年宫乒乓球组活动计划及安排》
乡村学校少年宫乒乓球组活动计划及安排
辅导员薛建刚
一、指导思想
发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，培养学生的多种能力和综合素质。
为终身体育奠定基础，使身心全面发展，增强学生的竞争意识、创新意识以及坚毅勇敢、开拓进取的精神。
二、基本情况
本学期的乒乓球活动小组的成员为三至六年级的学生，人数45人。
通过上学期的训练，大多数学生已经掌握了乒乓球的基本要领，大家都不同程度取得了进步，效果明显。
三、活动目标:
1、组织3-6年级学生参加乒乓球活动小组
2、使学生学会乒乓球基本技术、战术和身体素质练习
3、让学生了解运动员的基本生理、心理特点
4、让学生了解运动营养方面的基本知识
四、活动要求
1、活动时间每周三次（放学后、周末或寒暑假）{乡村学校少年宫乒乓球小组比赛规程}.
2、活动地点学校操场
3、指导老师薛建刚
4、在规定的训练时间内对学生进行运动技术,水平提高训练
5、每次活动后对活动结果做好记录
6、每次训练注意保障学生的安全及回家的安全
五、活动内容{乡村学校少年宫乒乓球小组比赛规程}.
1、基本技术:
①垫球、击球、挥拍
②掌握击球的几个步骤
A观察对手{乡村学校少年宫乒乓球小组比赛规程}.
B判断来球
C移动步伐
D挥拍击球
E准备连续击球
③掌握击球动作:
A选位B引拍D迎球挥拍E球拍触球拍G全身协调放松
④基本战位
⑤基本步伐
⑥正反手攻防球训练
⑦球的五条线路的训练,包括多球的训练
⑧正反手发球技术的动作方法,正反手快攻技术的训练⑨正反手搓球技术动作方法,正手弧圈球技术动作方法
2、对抗
①接发球:
如发球抢攻、左搓右拉结合、两面攻等②对攻:
如推左变右等
③搓攻:
如搓左变右等
④拉攻:
如左打右等F顺势挥
篇十:
《乡村学校少年宫_乒乓球_项目活动记录》
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