1斤地瓜叶子能顶10斤人参.docx

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1斤地瓜叶子能顶10斤人参

1斤这种叶子能顶10斤人参！

可惜知道的人太少！

近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。

用番薯叶制作的食品，

没错，“番薯叶”就是地瓜叶了，以前还真不知道它有这么多强大的功能。

1、排毒

2、含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。

3、提高免疫力

地瓜叶含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。

3、预防贫血

每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。

4、预防高血压

地瓜叶富含钾，有助血压控制，预防高血压。

5、改善便秘

地瓜叶中丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。

6、抗癌

含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。

7、改善更年期症状

富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。

8、促进乳汁分泌

地瓜叶含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。

不喜欢传统催乳汤的新妈妈可以试试地瓜叶。

9、强化视力

丰富维生素A，可以强化视力。

学生党和加班族应该多吃地瓜叶。

小编温馨提示：

不是所有人都适合吃地瓜叶，肠胃消化力不佳的人，肾病患者，都不宜过多食用。

有的人还没吃过吧

下次看见可以买来尝尝

如果你总是看不到菜场有卖的

那么就在家自己种吧

而你只需要一只地瓜

自从发出地瓜水植盆景，一直有人留言：

地瓜竟然可以这样美，那是怎么养出来的呢？

今天就告诉你地瓜水植全程，解说之前先来观赏一下地瓜水植盆景吧，你是不是惊呆了！

你没看错，这不是爬山虎，这是地瓜。

你敢认吗？

这是地瓜......奥，也叫红薯......

这地瓜放在客厅，真叫一个壮观啊！

只见过庄稼田地里那一片片地瓜，你记得吗？

是下面这样的。

一望无边的地瓜田。

对于客厅种出这样的地瓜盆景还真是开眼，况且它们是养在水里的。

上图可谓大气壮观，下图可谓小巧玲珑，再看看这水植地瓜。

看完之后是不是有一种飞奔到菜市场买地瓜的冲动，别急呀，磨斧不误砍柴工，先认真学习一下下面的地瓜水植技巧。

1、菜市场上挑地瓜

注：

排除被冻、被摔的地瓜，其余都可购买进行水植，高矮肥瘦大小，看您个人喜爱。

2、将地瓜放置在水里

注：

如果竖放地瓜，可不是随意将地瓜放置水里的，你要仔细观察，地瓜身上有很多小根须，根须朝向哪头，哪头就要放在水里。

水漫不过腰身，找一透明玻璃杯或花瓶进行装置，静静的等待着它的生长。

如果横放地瓜，那就找个漂亮的花盘吧。

3、三天后地瓜生根发芽

注：

如果您购买的地瓜个儿头偏大，那一定记得常回家喂水，不需要添加任何营养成分，地瓜只喝水吸收营养。

不需要每天换水，但每天记得多问候地瓜，和它聊聊天也是蛮开心的。

4、等待地瓜发芽一周后，身上分枝生宝宝了

注：

可以将地瓜身上的根茎剪下，插到酸奶瓶子里，又是不错的盆景。

不要忘记给地瓜娃娃多多见阳光。

5、地瓜生长三周后，叶子疯长

注：

如果您会一点造型设计，便可以来个地瓜盆景，剪下的叶子可以炒菜吃。

长成这样估计一周不用买菜了。