小学体育教案三四年级通用.docx
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小学体育教案三四年级通用
时间
第一周第一节
课型
一课时
内容
（室内课）1：
引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
目的
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
一、唱歌：
二、师生问好：
三、宣布本次课的内容和任务：
四、点名；
教室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
10
小
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、 做游戏可以全面锻炼身体。
2、 做游戏可以使大脑灵活。
3、 做游戏可以培养优良品德。
4、 做游戏可以使心情愉快。
教室
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
5、 做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：
对游戏好处的理解和认识。
二、游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
教室
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
6
小
结
束
部
分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教室
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
1
4
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
学生能够认真听讲，对体育的知识充满兴趣。
班级：
课次：
2课型：
授课时间：
教
材
一队列队形
二游戏：
迎面接力跑
学习
目标
一、通过练习使学生掌握基本的队列队形，
二、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生的拼搏精神。
课的部分
时间
课的内容
练习分量
组织教学与要求
次数
时间
开始部分
2
一课堂常规：
1体育委员整队，师生问好。
2宣布本课内容、任务。
3检查学生着装。
4安排见习生。
2
一组织：
（一）
要求：
队伍集合快、静、齐。
准
备
部
分
8
一慢跑：
学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。
二徒手操：
1颈部运动
2扩胸运动
3振臂运动
4体转运动
5腹背运动
6弓步压腿
7侧压腿
8膝关节运动
9踝、腕关节运动
8
一要求：
排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。
二组织：
（二）
要求：
动作正确舒展，大方有力，有节奏感。
课的部分
时间
课的内容
练习分量
组织教法与要求
次数
时间
基
本
部
分
20
一
队列队形
1、立正：
两脚后跟并列贴紧脚尖外展，抬头、挺胸、两眼注视前方，四指并拢、拇指贴于虎口î，手臂贴紧身体。
2、稍息：
有立正姿势开始，左脚向左前方迈出半步，右脚不动，手臂贴紧。
3、集合、解散：
当学生听到集合的口令时，学生迅速的站好队形，听到解散的口令时，学生迅速分散开。
二、游戏：
迎面接力跑
方法：
分成人数相等的四队，当听到老师的哨声后，排头的同学迅速的向前跑去，绕过前面的标志物返回，于第二个同学击掌，然后第二个同学跑出，依次进行，县完成的队为胜队。
20
一组织：
★
教法：
教师讲解示范，
学生练习，
教师纠正错误，
大家集体练习，
教师巡查指导
要求：
大家认真听讲，听从指挥。
二、组织：
◆
◆
◆
◆
教法：
教师讲解示范游戏方法，
◆教师指挥，学生练习，
要求：
学生遵守纪律。
结
束
部
分
5
一放松活动
二本课小结
三布置作业
四宣布下课，师生再见。
5
一组织：
同图
（二）
要求：
动作放松自然。
场地
器材
标志物4个
练习
密度
预计
38%
课后
小结
学生能够积极主动的参与活动，兴趣高，课堂气氛好。
生理
负荷
预计
平均心律：
120次/分
班级：
课次：
3课型：
授课时间：
教
材
一复习：
广播体操七彩阳光
二游戏：
头上跨下传球
学习
目标
一、通过复习，使学生进一步熟练掌握广播操的动作要领
二、通过游戏，锻炼学生的灵巧性，培养学生团结协作的能力
课的部分
时间
课的内容
练习分量
组织教学与要求
次数
时间
开始部分
2
一课堂常规：
2体育委员整队，师生问好。
2宣布本课内容、任务。
3检查学生着装。
4安排见习生。
2
一组织：
（一）
要求：
队伍集合快、静、齐。
准
备
部
分
8
一慢跑：
学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。
二徒手操：
10颈部运动
11扩胸运动
12振臂运动
13体转运动
14腹背运动
15弓步压腿
16侧压腿
17膝关节运动
18踝、腕关节运动
8
一要求：
排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。
二组织：
（二）
要求：
动作正确舒展，大方有力，有节奏感。
课的部分
时间
课的内容
练习分量
组织教法与要求
次数
时间
基
本
部
分
20
一
复习：
广播体操七彩阳光
教师讲解动作要领
学生与教师一起做
放音乐学生做，教师指导。
二、
游戏：
头上跨下传球
方法：
学生分成人数相等的四队，成体操队行站好，教师的哨音一响，排头同学将篮球从头顶传给第二个同学，第二个同学接球后，从自己的跨下将篮球传给第三个同学，依次进行，先完成的为胜队。
20
一组织：
四列体操队形。
教法1、教师口令指挥，学生练习，
2、教师纠正错误，
3、学生继续练习，
4、学生伴有音乐练习，
5、教师进行指导。
要求：
学生认真练习，动作正确、舒展大方。
二、组织：
如图
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
教法：
教师讲解示范游戏方法
教师指挥，学生游戏
要求：
学生遵守纪律。
结
束
部
分
5
一放松活动
二本课小结
三布置作业
四宣布下课，师生再见。
5
一组织：
同图
（二）
要求：
动作放松自然。
场地
器材
篮球4个录音机1台
练习
密度
预计
35%
课后
小结
通过学习，学生们的动作得到了进一步的巩固，动作更舒展，大方。
生理
负荷
预计
平均心律：
110次/分
课次：
4课型：
授课时间：
教
材
一复习：
广播体操七彩阳光
二游戏：
挑战应战
学习
目标
一、通过复习，使学生熟练掌握广播体操的动作要领
二、通过游戏，培养学生的挑战能力，锻炼学生的勇敢顽强的精神
课的部分
时间
课的内容
练习分量
组织教学与要求
次数
时间
开始部分
2
一课堂常规：
3体育委员整队，师生问好。
2宣布本课内容、任务。
3检查学生着装。
4安排见习生。
2
一组织：
（一）
要求：
队伍集合快、静、齐。
准
备
部
分
8
一慢跑：
学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。
二徒手操：
19颈部运动
20扩胸运动
21振臂运动
22体转运动
23腹背运动
24弓步压腿
25侧压腿
26膝关节运动
27踝、腕关节运动
8
一要求：
排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。
二组织：
（二）
要求：
动作正确舒展，大方有力，有节奏感。
课次：
5课型：
授课时间：
教
材
一齐步走——立定练习
二游戏：
十字接力
学习
目标
一、通过学习，使学生能够掌握动作要领以及能够整齐一致
二、通过游戏，发展学生弯道跑的能力，培养学生勇于拼搏的精神
课的部分
时间
课的内容
练习分量
组织教学与要求
次数
时间
开始部分
2
一课堂常规：
4体育委员整队，师生问好。
2宣布本课内容、任务。
3检查学生着装。
4安排见习生。
2
一组织：
（一）
要求：
队伍集合快、静、齐。
准
备
部
分
8
一慢跑：
学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。
二徒手操：
28颈部运动
29扩胸运动
30振臂运动
31体转运动
32腹背运动
33弓步压腿
34侧压腿
35膝关节运动
36踝、腕关节运动
8
一要求：
排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。
二组织：
（二）
要求：
动作正确舒展，大方有力，有节奏感。
课的部分
时间
课的内容
练习分量
组织教法与要求
次数
时间
基
本
部
分
20
一
齐步走——立定练习
动作要领：
有立正姿势开始，当听到起步——走的口令时，向前迈左脚，同时右手臂向前摆臂，左手臂向后摆，手是半握拳，抬头挺胸，两眼注视前方。
立定时，左脚向前再迈一步，右脚并左脚。
成立正姿势站好。
二游戏：
十字接力
方法：
如图，分成人数相等的四队，听到教师的哨音，排头沿着圆跑一圈，回来后与第二个同学击掌，第二个同学继续跑，先完成的队为胜队
20
一组织：
四列横队
教法：
教师讲解示范动作要领
找学生单独练习
纠正错误
学生集体练习
教师巡回指导
学生继续练习
要求：
学生动作整齐，正确，
听从指挥。
二、组织：
如图
教法：
教师讲解游戏方法
教师指挥，学生游戏。
要求：
学生奔跑积极，注意安全。
结
束
部
分
5
一放松活动
二本课小结
三布置作业
四宣布下课，师生再见。
5
一组织：
同图
（二）
要求：
动作放松自然。
场地
器材
接力棒4根
练习
密度
预计
38%
课后
小结
学生们上课积极主动，晚稻跑的技术很好，能够较好的完成教学计划。
生理
负荷
预计
平均心律：
120次/分
课次：
6课型：
授课时间：
教
材
一跑步走——立定练习
二游戏：
跳大绳
学习
目标
一、通过练习，使学生掌握动作要领，提高学生的组织纪律性
二、通过游戏，锻炼学生的弹跳性，培养学生的团结精神。
课的部分
时间
课的内容
练习分量
组织教学与要求
次数
时间
开始部分
2
一课堂常规：
5体育委员整队，师生问好。
2宣布本课内容、任务。
3检查学生着装。
4安排见习生。
2
一组织：
（一）
要求：
队伍集合快、静、齐。
准
备
部
分
8
一慢跑：
学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。
二徒手操：
37颈部运动
38扩胸运动
39振臂运动
40体转运动
41腹背运动
42弓步压腿
43侧压腿
44膝关节运动
45踝、腕关节运动
8
一要求：
排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。
二组织：
（二）
要求：
动作正确舒展，大方有力，有节奏感。
课的部分
时间
课的内容
练习分量
组织教法与要求
次数
时间
基
本
部
分
20
一
跑步走——立定练习
动作要领：
有立正姿势开始，当听到跑步口令时，双手握拳抱于腰间，跑的口令时，先迈左脚，摆右臂。
当听到立定的口令时，有左脚开始慢跑四步，最后一步右脚并左脚。
二游戏：
跳大绳
方法：
两人摇绳，1、一个人最多能跳多少
2、一次能进多少人跳。
20
一组织：
四列横队
教法：
教师讲解示范动作要领
找学生单独练习
纠正错误
学生集体练习
教师巡回指导
学生继续练习
要求：
学生动作整齐，正确，
听从指挥。
二、组织
自由队形
教法：
教师讲解跳大绳的方法，
学生进行练习
要求：
学生积极参与，要有竞争意识。
结
束
部
分
5
一放松活动
二本课小结
三布置作业
四宣布下课，师生再见。
5
一组织：
同图
（二）
要求：
动作放松自然。
场地
器材
大绳2根
练习
密度
预计
38%
课后
小结
学生们能够较好的完成教学计划，但个别学生掌握得不够熟练。
生理
负荷
预计
平均心律：
120次/分
课次：
7课型：
复习
教
材
一复习：
广播体操七彩阳光
二游戏：
头上跨下传球
学习
目标
三、通过复习，使学生进一步熟练掌握广播操的动作要领
四、通过游戏，锻炼学生的灵巧性，培养学生团结协作的能力
课的部分
时间
课的内容
练习分量
组织教学与要求
次数
时间
开始部分
2
一课堂常规：
6体育委员整队，师生问好。
2宣布本课内容、任务。
3检查学生着装。
4安排见习生。
2
一组织：
（一）
要求：
队伍集合快、静、齐。
准
备
部
分
8
一慢跑：
学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。
二徒手操：
46颈部运动
47扩胸运动
48振臂运动
49体转运动
50腹背运动
51弓步压腿
52侧压腿
53膝关节运动
54踝、腕关节运动
8
一要求：
排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。
二组织：
（二）
要求：
动作正确舒展，大方有力，有节奏感。
课的部分
时间
课的内容
练习分量
组织教法与要求
次数
时间
基
本
部
分
20
一
复习：
广播体操七彩阳光
教师讲解动作要领
学生与教师一起做
放音乐学生做，教师指导。
二、
游戏：
头上跨下传球
方法：
学生分成人数相等的四队，成体操队行站好，教师的哨音一响，排头同学将篮球从头顶传给第二个同学，第二个同学接球后，从自己的跨下将篮球传给第三个同学，依次进行，先完成的为胜队。
20
一组织：
四列体操队形。
教法1、教师口令指挥，学生练习，
2、教师纠正错误，
3、学生继续练习，
4、学生伴有音乐练习，
5、教师进行指导。
要求：
学生认真练习，动作正确、舒展大方。
二、组织：
如图
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
教法：
教师讲解示范游戏方法
教师指挥，学生游戏
要求：
学生遵守纪律。
结
束
部
分
5
一放松活动
二本课小结
三布置作业
四宣布下课，师生再见。
5
一组织：
同图
（二）
要求：
动作放松自然。
场地
器材
篮球4个录音机1台
练习
密度
预计
35%
课后
小结
通过学习，学生们的动作得到了进一步的巩固，动作更舒展，大方。
生理
负荷
预计
平均心律：
110次/分
课次：
8课型：
新授
教
材
一向左、向右走。
二游戏：
《快快集合》
教学
目标
通过学习使学生掌握向左向右走的动作要领；通过游戏锻炼学生快速集合的能力。
课的部分
时间
课的内容
练习分量
组织教学与要求
次数
时间
开始部分
2
一课堂常规：
7体育委员整队，师生问好。
2宣布本课内容、任务。
3检查学生着装。
4安排见习生。
2
一组织：
（一）
要求：
队伍集合快、静、齐。
准
备
部
分
8
一慢跑：
学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。
二徒手操：
55颈部运动
56扩胸运动
57振臂运动
58体转运动
59腹背运动
60弓步压腿
61侧压腿
62膝关节运动
63踝、腕关节运动
三韵律操健身
8
一要求：
排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。
二组织：
（二）
要求：
动作正确舒展，大方有力，有节奏感。
放音乐师生一起做韵律操。
课的部分
时间
课的内容
练习分量
组织教法
与要求
次数
时间
基
本
部
分
20
一向左向右走：
教师讲解动作要领
教师示范
找学生示范
学生分小组练习
纠正错误
10
一组织：
同
（一）
要求：
学生要认真听讲，认真练习。
二游戏：
《快快集合》
教师讲解游戏方法；
找几个学生示范；
开始游戏。
10
二组织：
学生由解散状态，变成集合状态。
要求：
速度要快，要整齐，安静，按要求去做。
结
束
部
分
5
一放松活动
二本课小结
三布置作业
四宣布下课，师生再见。
5
一组织：
同图
（二）
要求：
动作放松自然。
场地
器材
田径场
练习
密度
预计
36%
课后
小结
本课学生学习积极性很高涨，对内容掌握较好。
生理
负荷
预计
平均心律：
110次/分
课次：
9课型：
授课时间：
教
材
一跋山涉水争第一
二游戏：
老鹰捉小鸡
学习
目标
一、通过练习，全面的锻炼学生的跑跳等方面的素质。
二、通过游戏，增加学生兴趣，培养学生的保护意识。
课的部分
时间
课的内容
练习分量
组织教学与要求
次数
时间
开始部分
2
一课堂常规：
8体育委员整队，师生问好。
2宣布本课内容、任务。
3检查学生着装。
4安排见习生。
2
一组织：
（一）
要求：
队伍集合快、静、齐。
准
备
部
分
8
一慢跑：
学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。
二徒手操：
64颈部运动
65扩胸运动
66振臂运动
67体转运动
68腹背运动
69弓步压腿
70侧压腿
71膝关节运动
72踝、腕关节运动
8
一要求：
排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。
二组织：
（二）
要求：
动作正确舒展，大方有力，有节奏感。
课的部分
时间
课的内容
练习分量
组织教法与要求
次数
时间
基
本
部
分
20
一跋山涉水争第一
方法：
分成人数相等的四队，当哨音响起时，排头的同学跑步前进，越过一做小山，然后连续的跳过几条小河，最后钻过一个小山洞，到达目的地，延原路返回，于第二个同学击掌，依次进行，先完成的小队为胜对。
游戏：
老鹰捉小鸡
方法：
大家自由组合，排头当老鹰，第二个同学当鸡妈妈，其余的同学当小鸡，跟在鸡妈妈的身后，老鹰只能抓最后一个小鸡，鸡妈妈负责保护好自己的鸡宝宝。
一定时间后交换，看那位同学抓道德小鸡最多。
20
一组织：
如图○▲♀
♀♀♀▲○○□
♀♀♀▲○○□
♀♀♀▲○○□
♀♀♀▲○○□
教法：
教师讲解方法，并示范。
学生练习，教师
升级会员 