五年级体育第一学期教案.docx
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五年级体育第一学期教案
田径运动
教学内容：
1、本学期体育课教学安排与要求
2、田径运动简介
教学目标：
1、让学生明白本学期体育课学习内容与要求，加强教学的双边联系，
较好地完成本学期教学任务
2、让学生了田径运动的发展与类型
教学重点：
田径运动
教学难点：
体育课堂要求
课时安排：
第一次课
教学步骤：
一、课堂常规（略）
二、本学期体育课安排与要求
1、教学安排表的介绍
2、考核内容
（1）实心球
（2）一分钟跳短绳
3、课堂要求
（1）服装
（2）秩序
（3）课内、外练习
三、田径运动简介
1、田径运动内容：
跑、跳、投掷、跑跳投的部分项目组成的全能运
动
2、田径运动类型：
田赛、径赛
3、田径运动的发展
4、田径运动对少年儿童身心发展的作用
四、本课小结
五、宣布下课
游泳运动介绍
教学目标：
让学生目标游泳卫生知识；加强游泳安全教育
教学重点：
游泳卫生知识
教学难点：
游泳安全事故
课时安排：
第一次课
教学步骤：
一、课堂常规（略）
二、游泳卫生知识
1、游泳者要进行体检
（1）传染性疾病不宜游泳
（2）有开放性创口等不宜游泳
2、饭后和饥饿时不宜游泳
（1）饭后游泳易引起痉挛、腹痛、呕吐
（2）饥饿时游泳易出现头晕、四肢无力，甚至昏厥
3、剧烈运动后不宜马上游泳
三、游泳安全事项
1、游泳前做好准备活动，防止肌肉抽筋、拉伤
2、游泳时要讲究公共卫生
3、游泳结束后要做整理活动
四、课堂小结
五、宣布下课
体育课教案
时间：
授课老师：
教学
内容
队列队形、复习广播操
教学
目标
1、通过练习，巩固学生队列队形的动作整齐度
2、通过复习，学生再次掌握广播操动作
3、发展学生自觉复习的能力
教学
步骤
时间
内容
组织教法与教学要求
运动量
时间
次数
强度
开
始
热
身
部
分
6~9分钟
一、课堂常规（略）
二、热身部分
1、慢跑
2、徒手操（6节）
组织：
四列横队
要求：
积极参与队列队形练习
组织：
一路纵队
要求：
慢跑有序、注意安全
组织：
体操队形
要求：
动作舒展、节奏正确
2
3
4
学
习
提
高
部
分
22~
25分钟
一、队列队形
1、原地队列队形
2、行进间队列队形
二、复习广播操《七彩阳光》
组织：
四列横队
要求：
动作正确、整齐
组织：
体操队形
要求：
动作舒展、节奏正确
6~9分钟
14~16分钟
整
理
恢
复
部
分
4~6分钟
一、放松活动
二、总结
三、宣布下课
四、收还器材
组织：
四列横队
要求：
快、静、齐
教
具
教学
反思
体育课教案
时间：
授课老师：
教学
内容
蹲踞式起跑
（一）
教学
目标
1、认知目标：
引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法
2、技能目标：
发展协调、灵敏的身体素质。
3、情感目标：
积极参与学习，主动选择个性化发展教材。
教学
步骤
时间
内容
组织教法与教学要求
运动量
时间
次数
强度
开
始
热
身
部
分
6~9分钟
一、课堂常规（略）
二、热身部分
1、慢跑
2、徒手操（6节）
组织：
四列横队
要求：
积极参与队列队形练习
组织：
一路纵队
要求：
慢跑有序、注意安全
组织：
体操队形
要求：
动作舒展、节奏正确
2
3
4
学
习
提
高
部
分
22~
25分钟
一、蹲踞式跳远
动作重点：
动作协调、蹬跳有力。
动作难点：
助跑、踏跳、腾空、落地
组织：
体操队形
教法：
1、教师讲解、示范动作要领
2、组织学生进行分解动作练习
3、学生进行完整动作练习，师巡视指导
4、学生分组练习，相互观察指导，师总结
5、学生展示动作，师生互评
6、师生交流，师总结
要求：
勇于参与练习、相互鼓励
整
理
恢
复
部
分
4~6分钟
一、放松活动
二、总结
三、宣布下课
四、收还器材
组织：
四列横队
要求：
快、静、齐
教
具
教学
反思
体育课教案
时间：
授课老师：
教学
内容
蹲踞式起跑
（二）
教学
目标
1、认知目标：
鼓励学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法
2、技能目标：
学生能正确完成蹲踞式起跑的动作，发展学生的协调、灵敏的身体素质。
3、情感目标：
积极参与学习，主动选择个性化发展教材。
教学
步骤
时间
内容
组织教法与教学要求
运动量
时间
次数
强度
开
始
热
身
部
分
6~9分钟
一、课堂常规（略）
二、热身部分
1、慢跑
2、徒手操（6节）
组织：
四列横队
要求：
积极参与队列队形练习
组织：
一路纵队
要求：
慢跑有序、注意安全
组织：
体操队形
要求：
动作舒展、节奏正确
2
3
4
学
习
提
高
部
分
22~
25分钟
一、蹲踞式跳远
动作重点：
动作协调、蹬跳有力。
动作难点：
助跑、踏跳、腾空、落地
组织：
体操队形
教法：
1、教师强调动作要领、易犯错误
2、组织学生进行完整动作练习
3、学生进行分组练习，师巡视指导
4、游戏：
看谁起跑棒
5、师生交流，师总结
要求：
认真复习、积极进取
整
理
恢
复
部
分
4~6分钟
一、放松活动
二、总结
三、宣布下课
四、收还器材
组织：
四列横队
要求：
快、静、齐
教
具
教学
反思
体育课教案
时间：
授课老师：
教学
内容
蹲踞式起跑（三）游戏：
过障碍
教学
目标
1、认知目标：
鼓励学生积极、认真复习蹲踞式起跑
2、技能目标：
发展学生的协调、灵敏的身体素质。
3、情感目标：
积极参与学习，主动选择个性化发展教材。
教学
步骤
时间
内容
组织教法与教学要求
运动量
时间
次数
强度
开
始
热
身
部
分
6~9分钟
一、课堂常规（略）
二、热身部分
1、慢跑
2、徒手操（6节）
组织：
四列横队
要求：
积极参与队列队形练习
组织：
一路纵队
要求：
慢跑有序、注意安全
组织：
体操队形
要求：
动作舒展、节奏正确
2
3
4
学
习
提
高
部
分
22~
25分钟
一、蹲踞式跳远
动作重点：
动作协调、蹬跳有力。
动作难点：
助跑、踏跳、腾空、落地
二、游戏：
过障碍
组织：
体操队形
教法：
1、教师强调动作要领、易犯错误
2、组织学生进行完整动作练习
3、学生进行分组练习，师巡视指导
4、游戏：
看谁起跑棒
5、师生交流，师总结
要求：
认真复习、积极进取
组织：
四个小组
教法：
1、师讲解、示范游戏方法，学生认真听讲、观看
2、学生分组进行游戏，师当裁判
3、师生交流，师总结
要求：
遵守游戏规则、注意安全、配合默契
整
理
恢
复
部
分
4~6分钟
一、放松活动
二、总结
三、宣布下课
四、收还器材
组织：
四列横队
要求：
快、静、齐
教
具
教学
反思
体育课教案
时间：
授课老师：
教学
内容
一、障碍跑：
40米内通过3个障碍
（一）
教学
目标
1、初步学习快速安全通过障碍物的技能、方法】
2、发展学生灵敏、速度的身体素质
3、培养学生不怕困难，勇于挑战的意识
教学
步骤
时间
内容
组织教法与教学要求
运动量
时间
次数
强度
开
始
热
身
部
分
6~9分钟
一、课堂常规（略）
二、热身部分
1、慢跑
2、徒手操（6节）
组织：
四列横队
要求：
积极参与队列队形练习
组织：
一路纵队
要求：
慢跑有序、注意安全
组织：
体操队形
要求：
动作舒展、节奏正确
2
3
4
学
习
提
高
部
分
22~
25分钟
一、障碍跑：
40米内通过3个障碍
教学重点：
过障碍
教学难点：
连续过3个障碍
组织：
四路纵队
教法：
1、教师讲解、示范过障碍的技术要领，学生认真听讲、观看
2、学生练习：
（1）钻绳
（2）滚过垫子
（3）跨过栏架
3、学生分组进行练习通过3个障碍物的障碍跑
4、学生展示动作，师点评
要求：
大胆尝试、积极参与练习
整
理
恢
复
部
分
4~6分钟
一、拍打放松
二、课堂总结
三、宣布下课
四、收还器材
组织：
四列横队
要求：
快、静、齐
教
具
教学
反思
体育课教案
时间：
授课老师：
教学
内容
障碍跑：
40米内通过3个障碍
（二）
教学
目标
1、通过练习，学生将掌握过障碍物的技术要领，能连续通过3个障碍物
2、通过练习，发展学生灵敏、协调的身体素质
3、培养学生不怕困难，勇于挑战的意识
教学
步骤
时间
内容
组织教法与教学要求
运动量
时间
次数
强度
开
始
热
身
部
分
6~9分钟
一、课堂常规（略）
二、热身部分
游戏：
过障碍
组织：
四列横队
要求：
不怕困难、勇于挑战
学
习
提
高
部
分
22~
25分钟
一、障碍跑：
40米内通过3个障碍
教学重点：
连续过障碍
教学难点：
过障碍速度快
组织：
四路纵队
◎◎◎◎
◎◎◎◎
◎◎◎◎
◎◎◎◎
◎◎◎◎
◎◎◎◎
教法：
1、教师强调过障碍的技术要领，学生认真听讲、观看
2、学生分组进行连续过3个障碍练习，师巡视指导
3、学生分组进行游戏：
40米障碍跑，师当裁判
4、学生展示动作，师点评
5、师生交流，师生总结
要求：
大胆尝试、积极参与练习
整
理
恢
复
部
分
4~6分钟
一、拍打放松
二、课堂总结
三、宣布下课
四、收还器材
组织：
四列横队
要求：
快、静、齐
教
具
教学
反思
体育课教案
时间：
授课老师：
教学
内容
一、游戏：
冲过火力网
教学
目标
1、通过游戏发展速度，增强下肢肌肉力量。
2、提高机智、果断的快速反应的能力。
3、朋友学生相互鼓励、配合的团队意识
教学
步骤
时间
内容
组织教法与教学要求
运动量
时间
次数
强度
开
始
热
身
部
分
6~9分钟
一、课堂常规（略）
二、热身部分：
队列练习
组织：
四列横队
要求：
动作快、静、齐。
学
习
提
高
部
分
22~
25分钟
一、游戏：
冲过火力网
规则：
①攻队按次序跑，不得跑出跑道。
②守队投击时不得跨进边线。
③投沙包时，只准击头部以下部位。
每组练习每人只能进攻一次。
④交替练习
一、组织：
分攻队与守队，按规定站立，如图：
端线
—80公分—
跑道
—20米—
为守队
为攻队
二、教法：
教师讲解游戏方法、规则并示范后，学生按规则开始练习。
方法：
在场地中央画一条长20米，宽80厘米的跑道，跑道两边8米处各画一条与跑道等长的平行线，两端各用端线连来，成为一个长方形，把学生分成为人数相等的两队，一队攻一队守，攻队成一路纵队，站在端线后，面对跑道，守队分两组分别站在两条边线后，面对跑道均匀散开，守队每人手里拿一个小沙包。
游戏开始：
攻队喾一依次沿跑道向前冲。
守队用沙包投击。
攻队学生能安全通过的每人计1分，然后轮换。
三、要求：
按规则进行。
整
理
恢
复
部
分
4~6分钟
一、放松
二、课堂总结
三、宣布下课
四、收还器材
组织：
四列横队
要求：
快、静、齐
教
具
教学
反思
体育课教案
时间：
授课老师：
教学
内容
游戏：
挑战应战
教学
目标
1、通过学习，学生将基本掌握游戏的方法和规则
2、通过练习，发展学生的灵敏、速度素质
3、培养学生强烈的竞争意识
教学
步骤
时间
内容
组织教法与教学要求
运动量
时间
次数
强度
开
始
热
身
部
分
6~9分钟
一、课堂常规（略）
二、热身部分
1、游戏：
冲过火力网
组织：
四列横队
要求：
快、静、齐
组织：
同上次课
要求：
积极游戏、注意安全
2
~
4
学
习
提
高
部
分
22~
25分钟
一、游戏：
（挑战应战）
规则：
1、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、 追拍时不得用力堆人。
3、 应战者如失败就算对方胜利。
组织：
两人一组
教法：
1、教师讲解、示范游戏方法和规则，学生认真听讲、观看
2、学生分组练习比赛，师巡视指导
3、学生分组进行比赛，师当裁判
4、师生交流，教师做正确评定胜负。
要求：
认真学习游戏、遵守规则、反映迅速
整
理
恢
复
部
分
4~6分钟
一、放松
二、课堂总结
三、宣布下课
四、收还器材
组织：
四列横队
要求：
快、静、齐
教
具
教学
反思
体育课教案
时间：
授课老师：
教学
内容
游戏：
挑担接力比赛
教学
目标
1、通过学习，学生将基本掌握游戏方法和规则。
2、通过练习、发展学生的腿腹力量
3、通过挑担接力比赛,培养学生热爱劳动和吃苦耐劳的品质。
教学
步骤
时间
内容
组织教法与教学要求
运动量
时间
次数
强度
开
始
热
身
部
分
6~9分钟
一、课堂常规（略）
二、热身部分
1、游戏：
挑战应战
组织：
四列横队
要求：
快、静、齐
组织：
同上次课
要求：
反映迅速、注意安全
3
~
6
学
习
提
高
部
分
22~
25分钟
一、挑担接力比赛
游戏方法：
各队甲组第一人用右肩挑担（2块砖头）快速走（跑）到乙组，把担交给乙组第一人（右肩换右肩）后站乙队尾，佘类推，至最后一人做完，第二轮统一换左肩进行练习。
组织：
四路纵队，对面站立如图：
乙甲
★★★★★★★★
△△△△△△△△
教法：
1、教师讲解、示范游戏方法、规则，生认真听讲、观看。
2、学生分组练习比赛，师巡视指导。
3、学生分组比赛，师当裁判。
4、师生交流，学生总结。
要求：
1、吃苦耐劳，热爱劳动。
2、砖头不能丢，谁丢谁拣，哪里丢，哪里拣。
整
理
恢
复
部
分
4~6分钟
一、游戏放松
二、课堂总结
三、宣布下课
四、收还器材
组织：
四列横队
要求：
快、静、齐
教
具
教学
反思
体育课教案
时间：
授课老师：
教学
内容
旧报纸新用途-----快乐的报纸游戏
游戏1.我与报纸比速度游戏2.鲤鱼跳龙门
教学
目标
认知目标：
让学生了解废旧资源的各种用途，改善教学条件。
技能目标：
发展学生跑、跳、投的能力，提高学生速度灵敏及协调水平。
情感目标：
培养学生积极进取、勇敢顽强的精神，激发学生对体育的锻炼兴趣。
社会目标：
培养学生互帮、合作精神及创新意识。
教学
步骤
时间
内容
组织教法与教学要求
运动量
时间
次数
强度
开
始
热
身
部
分
6~9分钟
一、课堂常规
二.准备活动：
棒操
方法：
用报纸棒做各种徒手操动作。
组织：
××××××××
××××××××
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
————
⊙
要求：
认真、注意安全
学
习
提
高
部
分
22~
25分钟
一、报纸在跑中的运用
“我与报纸比速度”接力游戏
方法：
将半张纸平放在胸前，不借助任何辅助，利用风的阻力让报纸不掉下来。
二.鲤鱼跳龙门游戏
方法：
两名同学抓住报纸两端，另一名同学跳，两名同学在下蹲的同时，另一名同学从报纸上跳过，以跳的次数多为胜。
组织：
图1：
××××××××
××××××××
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
⊙
图2：
○○
AB
⊙
○○
CD
教法：
1.教师提出问题，学生积极思考
2、教师讲解游戏方法、规则及注意事项
3、学生分组练习，教师巡视指导
4、学生分组比赛，师当裁判
5、师生交流，师生总结
要求：
积极思考、勇于实践
整
理
恢
复
部
分
4~6分钟
一.放松舞
“土家秧歌舞”
二.课后小结
三.宣布下课
四、收拾器材
组织：
××××××××
××××××××
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
⊙
要求：
积极放松
教
具
教学
反思
体育课教案
时间：
授课老师：
教学
内容
跳长绳
（一）
教学
目标
1、认知目标：
让学生了解跳长绳的方法，并知道进出的时机。
2、技能目标：
掌握进出绳的方法，并能形成从不同的方向进出。
3、情感目标：
体验同伴之间相互合作成功的情感，克服跳长绳的心理障碍、突破、超越自我。
教学
步骤
时间
内容
组织教法与教学要求
运动量
时间
次数
强度
开
始
热
身
部
分
6~9分钟
一、课堂常规
二.准备活动：
兔子舞
组织：
××××××××
××××××××
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
————
⊙
要求：
活泼、认真、勇于创新
学
习
提
高
部
分
22~
25分钟
一、跳长绳
动作方法：
方法：
跳的同学排好队伍，按顺序从侧面一个一个跳，每人跳一次后马上跑出去，绕到队伍的最后面，依次轮流进行。
一、组织：
二、教法：
1、学生面向圆心，教师讲解跳长绳的方法，让学生配合示范。
2、各小组在排头带领下到指定场地练习，师巡视指导。
3、鼓励学生创新跳法。
（从不同的位置跳进）
4、学生展示创新跳法，师生共评。
5、师生交流，师总结。
三、要求：
大胆创新、团结合作、配合默契
整
理
恢
复
部
分
4~6分钟
一、游戏放松
二、课堂总结
三、宣布下课
四、收还器材
组织：
四列横队
要求：
快、静、齐
教
具
教学
反思
体育课教案
时间：
授课老师：
教学
内容
跳长绳
（二）
教学
目标
1、认知目标：
让学生巩固跳长绳的方法，掌握跳绳进出的时机。
2、技能目标：
发展学生的下肢力量、跳跃能力
3、情感目标：
体验同伴之间相互合作成功的情感，克服跳长绳的心理障碍、突破、超越自我。
教学
步骤
时间
内容
组织教法与教学要求
运动量
时间
次数
强度
开
始
热
身
部
分
6~9分钟
一、课堂常规
二.准备活动：
兔子舞
组织：
××××××××
××××××××
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
————
⊙
要求：
活泼、认真、勇于创新
学
习
提
高
部
分
22~
25分钟
一、跳长绳
动作方法：
方法：
跳的同学排好队伍，按顺序从侧面一个一个跳，每人跳一次后马上跑出去，绕到队伍的最后面，依次轮流进行。
教学重点：
进出时机
教学难点：
连续跳绳
一、组织：
二、教法：
1、学生面向圆心，教师强调跳长绳的易犯错误与纠正方法，学生认真听讲
2、各小组在排头带领下到指定场地练习，师巡视指导。
3、游戏：
跳长绳比赛
4、师生交流，师总结。
三、要求：
大胆创新、团结合作、配合默契
整
理
恢
复
部
分
4~6分钟
一、游戏放松
二、课堂总结
三、宣布下课
四、收还器材
组织：
四列横队
要求：
快、静、齐
教
具
教学
反思
体育课教案
时间：
授课老师：
教学
内容
游戏：
拉过线来
教学
目标
1、通过学习，学生将初步掌握游戏的方法和规则
2、发展学生的身体协调能力与上肢力量
3、通过游戏培养学生机智、果断的品质和快速反应能力。
教学
步骤
时间
内容
组织教法与教学要求
运动量
时间
次数
强度
开
始
热
身
部
分
6~9分钟
一、课堂常规
二.准备活动：
棒操
方法：
用报纸棒做各种徒手操动作。
组织：
××××××××
××××××××
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
————
⊙
要求：
认真、注意安全
学
习
提
高
部
分
22~
25分钟
一、游戏：
拉过线来
方法：
在场地上画一条直线，把学生分成人数相等的两队，对面站在直线两边，两手互握对方手腕，教师发令后双方用力拉，力争把对方拉过线来的得1分，一次时间1-1.5秒，游戏结束后以得分多的队为胜。
规则：
①发令后才能用力拉，不得有意松手。
②要把对方双脚都拉过线来才算胜。
组织：
把学生分成人数相等的两队对面站立，如图：
教法：
1、教师讲解游戏方法与规则并示范。
2、学生分组练习比赛，师巡视指导
3、学生分组进行比赛，师当裁判
4、师生交流，教师做正确评定胜负。
要求：
1、遵守游戏规则。
2、注意安全不得开玩笑或摔倒对方。
整
理
恢
复
部
分
4~6分钟
一、游戏放松
二、课堂总结
三、宣布下课
四、收还器材
组织：
四列横队
要求：
快、静、齐
教
具
教学
反思
体育课教案
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