中小学525心理健康周活动策划书.docx

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中小学525心理健康周活动策划书

“5·25关爱自己，团结互助”

心

理

健

康

活

动

周

策

划

书

1992年，“世界心理健康日”是由世界精神病学协会发起的，定在每年的10月10日。

2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。

“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：

爱自己才能更好地爱他人。

2004年，团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。

为了进一步推进学校心理健康教育工作，切实提高同学们的心理素质，努力促进学生身心和谐发展，龙泉一中心理健康教育中心，特举办本次心理活动周，现将活动周有关事项通知如下：

活动主题：

关爱自己，团结互助

活动时间：

5月23日——6月1日

前期准备篇

一、倡议书发放、横幅制作；

二、心理手抄报、心理漫画征集与评比；

三、心理情景剧剧本征集与评比；

四、校园广播和微信公众号

实施进行篇

一、主题班会课

【时间】

5月23日下午第四节课

【主题】

全校开展《关爱自我，团结互助》为主题的心育班会

二、5月25日下午第四节现场咨询

由心育主任老师、专职心理老师和6位心育委员一同为我校同学针对有关心理问题开展现场心理问题解答，并开设趣味心理测试。

地点：

广场

器具：

5张桌子，分别设置立量表处、计分处、咨询处、回收处、心理咨询预约处，10张椅子，纸笔若干，以供学生使用。

具体方案详见附录1

三、“团结互助”团体辅导活动

由专职教师陈秀敏给心育委员做主题为“关爱自己”的团体辅导活动。

时间：

5月29日晚自主学习时间，在体育楼室内篮球场

由林校带领成员在操场给高三全段学生做主题为“团结互助”的团体辅导活动。

时间：

6月1日下午

四、主题心理手抄报、漫画评比

【参加对象】

龙泉一中学生

【活动目的】

此次活动的目的在于让学生充分展现自己的才能，通过设计心理手抄报和绘画漫画作品积极地参与其中，并对此有所感悟，有所收获。

同时注重团体合作形式，可以在共同探讨手抄报的设计时融合彼此的意见，处理好生活中的人际交往问题，与队友一起分享成功的体验。

【作品要求】

内容积极健康向上，内容围绕第四届心理健康活动周“关爱自己，团结互助”的主题。

形式要丰富多彩。

要办出特色，同时要围绕着主题，做到形式与内容的统一。

字体要清楚、美观大方，字行间要整齐，忌字体太小、潦草、有错字。

漫画可分为1格漫画、4格子漫画、8格漫画；注重画面内容的完整性，连贯性，要有启发教育意义；稿件统一用A4纸；黑白、彩色稿件均可；作品后面注明班级和姓名。

【作品评比依据】

内容，版式，书写，插图等方面计分。

【漫画作品】

注重作品的整体美感，故事有连贯性。

【评选奖励】

手抄报、海报、漫画每班至少上交2种。

从众评选一等奖5名；二等奖8名；三等奖10名；对获奖同学将颁发证书和奖品。

同时记入班级团体评比，一等奖班级加3分；二等奖班级加2分；三等奖班级加1分。

截止时间：

6月6日中午

稿件交送地点：

高二7廖恩琪

四、主题心理情景剧剧本征集

剧本征集，选出优秀作品，于6月25日排出情景剧全校展示

五、“5.25”宣传栏

时间：

2016年5月

地点：

教学楼边的宣传窗

附录一：

现场咨询策划书

【活动背景】

一个人的健康不仅包括身体健康，还包括心理健康。

然而，随着学习压力的增大，越来越多的学生处于亚健康状态。

如何让学生们调整好自己的心态呢？

恰逢5月25日心理健康日，我们本着“让大众了解心理学，让心理学服务大众”的宗旨，旨在让更多的学生了解心理学，了解心理健康知识，拥有阳光般的心灵，在以后的学习生活中，拥有健康的身心状态。

鉴于上述情况，由龙泉一中主办校内现场咨询活动。

【活动对象】

龙泉一中广大师生

【活动目的】

1、通过此次活动，服务于同学，为同学们搭建一个接触专业心理量表的平台，让心理学走进并运用到现实生活中

2、通过简单的讲解让同学们进一步了解自我，为同学们准确的认识自我提供理论支持

3、推进我校学生心理健康教育工作，引导帮助学生身心健康的协调发展，并最终构建和谐的校园氛围

【活动时间】

2016年5月25日下午第四节

【活动地点】

校园广场

【活动前的筹备与宣传阶段】

2、由具有专门心理学知识与技能的咨询师针对当代中学生的群体特征，精心准备量表及其结果分析，打印。

3、征得学校老师的同意支持，为活动的开展提供经费及场地。

4、进行一定的宣传（广播、海报等），扩大活动的影响力。

5、设立量表处、计分处、咨询处、回收处、心理咨询预约处。

准备相关的分区卡片。

【活动流程】

1、心育委员进行活动现场的布置（桌椅、分区卡片等）。

2、在量表处，咨询师与同学进行简单的心理谈话，并选择适合学生的相关量表让学生进行填写（SAS、SDS、交流恐惧自陈量表（PRCA）、霍兰德职业兴趣测试）。

3、学生填完相关量表后，将量表送至计分处，由咨询师统计分数。

4、学生将统计好分数的量表送至咨询处，让咨询师对分数进行合理的解释。

5、咨询结束后，将量表送回回收处，进行回收。

6、心育委员清场。

【人员安排】

负责人：

成员：

具体分工安排待定

【注意事项】

1、根据现场状况要积极采取有效的应对措施，诸如天气情况等。

2、校园心理咨询要以自愿参加为原则。

3、不询问咨询同学的个人资料。

4、工作人员要穿戴整洁，言行举止大方得体。

5、工作人员要遵守纪律，维持好现场秩序。

附录二：

团体辅导

（一）、蜈蚣翻身

活动目的：

1．训练学生身体的灵活性、柔韧性、协调性。

2．让学生体验竞争与合作带来的压力与快乐。

活动时间：

大约需要15分钟。

活动道具：

无。

活动场地：

室外为宜。

活动规则：

1．全班学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。

2．接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。

注意事项：

1．活动要有一定的空间，使得“蜈蚣”可以“蠕动”起来。

2．要使整条“蜈蚣”顺利“翻身”，每个组员都要快速“翻身”和“蠕动”。

主持人宣布游戏规则后，练习5分钟后再开始正式。

（二）、突围闯关

活动目的：

1.团体合作,靠集体的力量解决困难

2.体会团队支持对个人的重要性

3.使成员更愿意投入团队,增强团体凝聚力

活动时间：

10分钟

活动道具：

无。

活动场地：

室外。

活动规则：

1.突围时,有一位成员站在团体中间,作为突围者,其他成员用手臂相互勾结相成包围圈

2.突围者可以采用钻、跳、推、绕、拉、诱骗等方式，力求从圈子中突围出来，包围圈的人尽力不让他出来.

3.闯关者,一位成员站在圈外,作为闯关者,力图打入圈内

4.闯关者可以采用钻、跳、推、绕、拉、诱骗等方式，力求从圈子外闯入圈内,其他成员围圈面想向外,竭力排拒,不理睬闯关者。

（三）、同舟共济

活动目的：

训练团队合作精神。

活动时间：

约10分钟左右

道具要求：

报纸

场地要求：

空地即可

活动规则：

全班分成四组，要求组内成员都能站在报纸上，成功之后，报纸对折，加大难度，同样的要求，做到了再对折报纸，最后看哪个组的报纸最小。

（四）、坐地起身

活动目的：

体验合作的重要性

活动时间：

约10分钟左右

道具要求：

无

场地要求：

空地即可

活动过程：

全班分四组，每组围成一圈，背对背地坐在地上，胳膊跨胳膊，老师说开始后，成员数“1、2、3”努力一同站起来。

（五）、扯龙尾

活动目的：

训练团队合作精神。

活动时间：

10分钟

道具要求：

纸条、透明胶

场地要求：

空地

游戏规则：

1）将全班分成四组。

2）每组排成一列，双手放在前面那人的肩上，在最后面那人背上贴上纸条。

3）游戏开始时，每组最前面那个人要去扯其他组最后面那位同学背上的纸条，若纸条被扯掉，则出局，最后剩下的一组即为赢家。

（六）心有千千结

活动目的：

1、培养创新能力；2、训练团队合作精神；3、活跃现场的气氛。

活动时间：

约20分钟左右

道具要求：

无

场地要求：

空地即可

活动规则：

1、成员“1、2、1、2……”数数，1号和2号的成员各形成两个同心圆。

2、沿着圆形走动，1号顺时针，2号逆时针，老师叫停后，合并回一个圆，记住左右人的名字。

3、在规定的范围内走动，不要刻意寻找同伴，叫停就别动。

4、每个人左手牵你之前左手边的人，右手牵之前右手边的人，形成一个结。

5、设法解开这个结，手不能放开。