双手前掷实心球教案.docx
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双手前掷实心球教案
双手前掷实心球教案
双手前掷实心球公开教案
一、课堂简介
本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想,强调学生主体地位的落实，进行创新精神、探究能力、合作意识以及实践能力培养.促进学生学会欣赏他人、体验成功乐趣,培养良好的思想品德，从而促使学生综合素质的提高。
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二、设计意图
1。
从教学内容角度分析：
双手前掷实心球是一项培养学生投掷能力的项目,来源于水平四阶段的学习内容，属于中考项目之一。
在投掷实心球的过程中，学生往往容易出现“背弓”不够充分，影响投掷距离。
本课希望通过前掷实心球背弓强化练习：
双手上举后倾练习、背人飞舞辅助练习、拉手顶背部练习,形成学生正确的背弓动作，让学生感受到双手前掷实心球时候的身体节奏变化，提高控制身体能力.并通过自主学习、合作学习、相互间竞赛，培养学生的团队意识。
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２。
从教学对象分析:
本节课教学的对象为初一年级学生,性格活泼好动,虽然思想上逐渐成熟,但自我约束能力较差.同时他们中的多数人热爱投掷项目,喜欢投远，热爱运动。
运用这一契机，通过田赛运动中的双手前掷实心球的学习,调动学生的学习积极性，发展学生投掷能力。
本堂课将通过教师示范——学生学习－—体能素质提高的模式来实现本堂课的学习目标....文档交流仅供参考...
三、教学目标:
1.认知目标:
通过双手前掷实心球复习以及辅助练习，强化双手前掷实心球的技术要点，掌握双手前掷实心球背弓的概念....文档交流仅供参考...
2.技能目标:
通过分解练习,使百分之六十以上的学生初步掌握双手前掷实心球背弓动作,百分之四十的学生熟练掌握双手前掷实心球背弓动作。
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3。
情感目标:
学生在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦,形成终身学习和自主学习的良好习惯。
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四、教学重难点：
重点：
背弓力量的基本练习方法。
难点：
保持准确姿势，身体协调用力，用力顺序完整。
五、教学评价
1。
通过自主学习、合作学习，让学生体验自己在学习过程中的学习情况,通过相互评价，发现自己和别人的闪光点与不足之处。
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2。
教师肯定学习效果的同时,肯定学生的努力，激发学生课后思考。
六、教学方法
教法:
讲解法、示范法、提问法、引导法
学法:
自主学习、合作学习
七、问题预计
1．调动队伍凌乱
2。
教学设计的要点完成效果有提升空间
3.时间把控不够
八、教学流程设计
双手前掷实心球教案
年级：
初一 人数：
25人 授课老师：
叶泽熙
年级
初一
学校
浙江大学教育学院附属学校
课时
1个课时（2/2）
教材内容
前掷实心球背弓强化练习
教
学
目
标
认知目标：
通过双手前掷实心球复习以及辅助练习,强化双手前掷实心球的技术要点,掌握双手前掷实心球背弓的概念.
技能目标：
通过分解练习，使百分之六十以上的学生初步掌握双手前掷实心球背弓动作，百分之四十的学生熟练掌握双手前掷实心球背弓动作.
情感目标：
学生在自主练习中学会合作、学会评价,体验运动的乐趣和成功的愉悦，形成终身学习和自主学习的良好习惯。
教学重难点
教学重点:
背弓力量的基本练习方法。
教学难点：
保持准确姿势，身体协调用力，用力顺序完整。
课的
结构
教学内容
组织与教学方法
运动量
教师活动
学生活动
次数
时间
开
始
部
分
一、课堂常规
１。
教师提前到场，准备好场地器材.
2。
集合、整队
3.接受体育委员报告，向学生问好，整理队伍。
４.宣布本科内容任务,强调安全问题。
5．检查服装，安排见习生.
二、准备与热身
1数字抱团
1。
检查用具的情况,布置好场地
２．观察、督促集合情况
3．师生问好，整理队伍
4.宣布本节课的内容、目标，强调安全。
５。
安排见习生
要求:
精神饱满，声音洪亮
1.让学生成两路纵队绕场地热身跑，注意间距。
要求：
声音洪亮，指令准确.
１。
路上不拖拉，及时达到场地.
2.快速集合，体育委员清单人数。
3．认真听教师口令，整齐，快速。
4.注意力集中,提高安全意识。
5.检查着装，避免穿戴不合适运动的着装，配饰。
（学生做到静、齐、快）
组织形式一:
要求：
绕操场进行热身，注意力高度集中，按照教师口令做好相关动作,输的人在5秒之内到场地中央做五组深蹲.
1次
1次
1.5分
3。
5分
课的
结构
教学内容
组织与教学方法
运动量
教师活动
学生活动
次数
时间
开
始
部
分
分
２.徒手操
（１）头部运动
（2）扩胸运动
（3）腹部绕环
（4）踝腕关节运动
（５）弓步压腿
（6）侧压腿
（７）体前屈
教法:
教师喊口令,并演示,观察学生的演示情况，做出提醒并纠正。
要求：
精神饱满，声音洪亮,动作标准
组织形式二：
学法:
学生听从教师口令,模仿教师动作.
要求：
充分运动，达到热身效果。
１次
３分
基
本
部
分
一、教师示范
1．双手前掷实心球示范
2。
双手前掷实心球徒手练习
教师教法：
1.在演示前，教师提问：
双手前掷实心球的要点是什么?
2．教师演示三遍,前两遍不讲解，第三遍进行讲解。
要求：
声音洪亮，口令清晰
学法与步骤:
1.学生记住教师的问题，在教师演示的时候,认真观看。
2.在教师演示完以后，认真回答教师问题。
组织形式三:
要求：
双脚前后开立，面向投掷方向,双手持球至头上方,手臂伸直,身体后仰，原地用力蹬地、收腹、挥臂、将球抛掷出去.
1次
3次
1分
3分
课的
结构
教学内容
组织与教学方法
运动量
教师活动
学生活动
次数
时间
基
本
部
分
二、投实心球的辅助练习
1。
背人飞舞辅助练习
2、拉手顶背部练习
三、前掷实心球持球练习
教师教法:
1教师演示，学生按照教师动作进行练习,优秀学生示范。
2教师喊口令，学生按照口令进行练习，强调安全问题和次序问题。
教师活动：
1教师边喊口令，边演示，和同学们一起做动作，在做的时候，强调动作要点。
教师教法：
1教师演示,学生按照教师动作进行练习。
2教师喊口令，学生按照口令进行练习，强调安全问题和次序问题。
学法与步骤：
1学生根据教师讲的要点解析与口令,进行练习,强调静、齐、快，注意细节学习。
2学生根据教师的口令进行快速练习,注意动作的连贯性。
2.组织方式四:
学生学法:
1学生在练习的时候,注意听教师口令，做到动作连贯，反应及时。
2.蹬地要及时、收腹、甩臂要协调。
3次
３次
３次
６次
3分
3分
３分
6分
课的
结构
教学内容
组织与教学方法
运动量
教师活动
学生活动
次数
时间
基
本
部
分
四、素质练习
（1）原地高抬腿
（2）收腹跳
（3）俯卧撑
（1）教师整队、发令、维持比赛秩序、强调安全问题。
（1）听从口令，整理队伍，按照口令进行比赛，注意安全.
2次
8分
结
束
部
分
一、集合队伍，小结，回收器材
（1）集合队伍，进行放松练习。
（2）课堂小结
（3）布置作业
（4）师生再见,整理器材。
1.带领全体同学做放松操,特别注意大腿小腿的放松以及韧带的拉升。
（2）小结点评本节课，提出优缺点
（3）布置辅助练习的作业，师生再见，回收器材
（1）集中注意力，根据教师的动作,做放松操
（2）静齐快
（3）回收器材，师生再见。
组织形式五:
1次
5分
场地器材
足球场地、标志物若干
练习密度
平均心率
运动强度
心理负荷
35％
1２5次/分
中
中
课后总结：
通过讲解示范让学生复习原地双手前掷实心球,通过辅助练习，强化练习,让学生掌握原地双手前掷实心球背弓强化练习的动作要领，努力使60%左右学生初步掌握这项技术，使4０％的同学能掌握这项技术;通过本次课的学习，培养学生团结合作的意识,锻炼学生顽强拼搏的意志品质和坚持不懈的精神。
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