学年七年级学业水平检测道德与法治试题.docx
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学年七年级学业水平检测道德与法治试题
【校级联考】云南省施甸县2020-2021学年七年级3月学业水平检测道德与法治试题
学校:
___________姓名：
___________班级：
___________考号：
___________
一、单选题
1．小强进入中学后，总在想：
“我怎么才能受欢迎呢？
”你给他的最好建议是
A．只要成绩优秀，就能受欢迎
B．追求个性，在装扮上标新立异
C．在任何情况下，都与别人保持一致
D．努力做到真诚，用实际行动建立友谊
2．被评为“最美志愿者”的孟繁英，多年来救助病倒在街头的陌生人，陪伴孤寡老人而不求回报。
她常说：
奉献爱心是最有意义的事情，志愿服务是最幸福的事业。
孟繁英这样做
A．值得，帮助他人一定会获得回报
B．不值得，因为这不是我们应该承担的责任
C．值得，生命的价值在于对他人、对社会的奉献
D．不值得，因为帮助他人必定会损害个人利益
3．我们进入青春期以后，身体会发生显著变化，主要表现在
①情感世界愈加丰富
②内部器官的完善
③性机能的成熟
④自我意识不断增强
A．②③B．①④C．①③D．③④
4．进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。
有人为自己个子矮而自卑；有人为自己长得胖而烦恼。
以下不利于克服烦恼的做法是（）
A．尽量减少与他人的交往B．学会欣赏自己
C．正视身体的变化D．欣然接受青春期的变化
5．青春期心理充满矛盾，渴望交际，却又感到孤独，不愿与人交往，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望„„对这些矛盾心理，下列看法不正确的有（）
A．这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理
B．这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但它们又构成了我们向前发展的动力
C．这些心理矛盾如果处理不好，也会成为阻碍我们发展的动力
D．我们要通过合理的方式来调控各种矛盾心理，是非常有必要的
6．中学时代，男生女生的生理性别特征变化很大很快，对此我们应有的正确态度是（ ）
A．独来独往，封闭自己B．平静而欣然地接受青春花蕾的绽放
C．在父母面前抱怨D．担心自己的生理发育不正常
7．“记得当时年纪小,你爱谈天我爱笑。
”背春的校园洋溢着浓浓的同学之情。
我们开始关注异性甚至萌发对异性的好感或爱慕之情。
你认为这种感情（）
A．可以发展,只要相互喜欢,就可以亲密接触
B．要不得，因为它容易导致早恋
C．是正常的,但要慎重对待,理智处理
D．一旦产生就会导致学习成绩下降
8．下列对于“知耻”的认识，正确的是（）
A．知耻是懦弱的表现B．做人要知廉耻，懂荣辱
C．知耻必定催人奋进D．只有不知耻，才能保住自尊
9．“给儿子洗衣做饭，洗脸洗澡挤牙膏，直到儿子硕博连读后才结束‘保姆’生涯。
‘神童’儿子除了学习已什么都不会了。
”《“神童”母亲忏悔录》对我们中学生的警示有（）
①要坚持德智体美劳全面发展 ②父母应重视培养孩子的自我管理能力
③要有主见，怎么想就怎么做 ④要学会自立自强，摆脱依赖
A．①②B．①④C．①③D．②④
10．陈刚进入初中后，身高一直很“稳定”，看到周围同学的“海拔”不断增高，他非常着急，怀疑自己有些不正常。
对此，我们可以告诉他
①赶紧去医院检查，吃一些增高的药物
②受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同
③有的长得快，有的长得慢，这些都是正常的
④我们要正视身体的变化，悦纳生理变化
A．①②④B．①②③C．②③④D．①③④
11．“止于至善”，要求我们做到（）
①养成自我省察的习惯②检视自身不足
③对自身不足不盲目自责④要积极调整自己，端正自己的行为
A．①②④B．②③④C．①②④D．①②③④
12．某校组织春游登山活动。
到半山腰以后，七年级
（1）班的老师发现，大多数女生的书包背在了男同学的肩上；而在之后的活动场地布置中，女同学把场地布置得井井有条。
这能说明
A．男生只适合体力劳动
B．这个班的女生擅长布置场地
C．男女生各自拥有自身的性别优势
D．女同学为班级作出的贡献更大
13．你认为以下属于男女同学恰当交往的是（）
A．小婷是个活泼的女孩，经常与男生打打闹闹，称兄道弟
B．小梅和小强相互欣赏，两人经常避开集体活动单独交往
C．小繁是个品学兼优的学生，她很少与男生交往
D．小玉和小亮都是班干部，他们经常一起组织和策划班级活动
14．慎独，是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。
下列行为不符合慎独要求的是（ ）
A．小琴在家长外出时，完成作业后就开始做力所能及的家务
B．小明在操场上捡到一百元钱，看了看左右没人，就悄悄据为己有
C．小林在没有老师同学监督的情况下仍做好班级值日
D．看到地上有垃圾，捡起来扔到垃圾箱已成为小于的习惯
15．有人说青春是快乐的，我们渴望成长。
成长的渴望体现在
①渴望拥有健美的身躯
②渴望拥有充实的大脑
③渴望拥有绝对的自由
④渴望拥有美好的未来
A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④
16．最近小小很苦恼。
原来他的同学小辉经常当面指出他的错误，他感到很丢面子。
对于小小的苦恼应该怎样认识
A．小小的反映是自尊心强的表现
B．自己的错误应该由别人指出
C．别人当面指出自己的不足，这是伤自尊的事
D．“自省其身，有则改之，无则加勉”
17．莎士比亚说：
“真实爱情的途径并不平坦。
”他这样说，是因为真正的爱情（）
①需要具有爱他人的能力
②对异性欣赏和向往
③需要一定的物质基础和共同的生活理想
④需要彼此深入了解
A．①②③B．②③④
C．①③④D．①②④
18．俗话说：
“一个好榜样胜过书上的二十条教诲。
”这是因为好榜样
①昭示着做人、做事的态度
②激发我们对人生道路和人生理想的思考
③给予我们自我完善的力量
④能让我们和榜样一样成功
A．①②④B．①③④C．②③④D．①②③
19．2021年3月16日，平昌冬奥会短道速滑男子500米冠军武大靖亮相北京卫视的《故事大会》节目。
在谈起自己的夺冠历程时，武大靖霸气表示，自己能从破格进入国家队当女队陪练，到在韩国平昌为祖国拿下了冬奥会金牌，就在于敢于和任何对手说“不服咱就干”。
武大靖的话主要说明
A．自信让人们充满激情，有信心尝试与坚持
B．努力追求梦想，就一定能够实现人生价值
C．处于青春期的人们都有不切实际的梦想
D．只要拥有自信，就能战胜身边的一切
20．“我微笑着走向生活，无论生活以什么方式回敬我。
报我以幸福吗？
我是一只凌空飞翔的燕子。
报我以不幸吗？
我是一根劲竹经得起千击万磨……”从汪国真的诗中能读到
①乐观自信的人生态度②积极进取的人生追求
③坚韧不拔的意志品质④得过且过的随意性格
A．①②④B．②③④C．①③④D．①②③
21．人最不容易留住自己的外表，而品德、修养、才能使你的人生焕发出永久的光彩。
这句话强调的是
A．人没有必要追求外在美
B．一个人更应该追求外在美
C．一个人更应该追求内在美
D．人没有必要追求内在美
22．北京一名小学生依据自己对历史知识的学习,写信给人民教育出版社,指出语文教材上关于宋朝知县的配图有误。
为此,出版社课程教材研究所找到文物专家展开研判和探讨后表示,该小学生所言有理,并承诺立即修正。
该小学生的做法值得我们学习的是①敢于质疑 ②善于思考 ③进行探究式学习 ④偏爱历史知识的学习
A．①②④B．②③④
C．①②③D．①②③④
23．下面对青春的理解正确的有
①青春仅仅是随着年龄增长而带来的身体变化
②青春是活力和希望的象征
③青春蕴涵着智慧、勇敢和意志
④青春是从生命潜流中涌动着的一种全新的感觉
A．①②④B．①③④C．①②③D．②③④
24．批判要有一定的技巧，下列做法正确的是
①批判只针对事情本身，而不攻击他人
②批判要具有一定的建设性
③批判要针对具体的人和事情
④批判要毫不留情，不讲情面
A．②③B．①④C．①②D．③④
25．下列能体现自信自强的诗句有
①天生我材必有用，千金散尽还复来
②世事茫茫难自料，春愁黯黯独成眠
③桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情
④眼前多少难甘事，自古男儿当自强
A．①②B．②③C．①④D．③④
二、分析说明题
26．史延涛的家庭是内蒙古乌海市海南区新世纪社区一户普通的家庭，夫妻俩每周六和一帮做义工的朋友约定，赶早去给敬老院的老人包饺子，这个行动已经做了3年。
每年高考结束，他随时上网跟踪高考相关政策及历年各大院校的录取分数，为考生填报志愿提出自己的一些看法。
邻居们有些事情做不了或需要帮忙，他们都热心帮助。
母亲与他们同住，妻子对婆婆细心照顾。
他身边的朋友经常说：
你这个人最大的乐趣就是默默地做一些你认为的小事，而史延涛微微一笑，哼唱一句：
只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。
（1）上述事迹中体现了哪些家庭美德？
（2）家和万事兴，我们该怎样为和谐家庭出力？
27．在最近学校组织的辩论赛上，班级内有两名男生和一名女生参加，女生语言清晰，口齿伶俐，妙语连珠，男生思维敏捷，语言幽默，他们配合默契，优势互补，最终摘取了年级辩论赛的桂冠。
（1）“配合默契，优势互补。
”你是怎样看待男生、女生的性别优势的？
（2）男生女生在正常交往时应注意哪些问题?
28．豆蔻年华，是人生最美好的时光。
青春期少男少女们往往精力充沛，是长知识长身体，也是形成独立人格、价值观的关键时期。
青少年也有自己的烦恼，学习的压力、友谊的脆弱、感情的懵懂，这些变化让青少年的青春期出现不稳定的因素。
但无论如何，青春如初春，似朝阳，是人生最美好的阶段。
（1）有人说青春是快乐的，青春是美好的，发挥你的想象力，请你畅想青春。
青春像________________________________________________________________；
青春像________________________________________________________________；
青春像________________________________________________________________。
（2）怎样正确对待青春期的心理矛盾？
（3）面对青春期的心理矛盾，你有哪些自我调节的好方法？
三、简答题
29．每个人都有自己的青春。
青春它像朝露蒸腾着热气散发着热量放射着光彩；青春它像溪水洋溢着欢乐奔腾着希望创造着自我。
青春的探索需要自信、青春的创造需要自强。
青春期的我们为什么需要自信和自强？
30．朱熹说：
“人有耻，则能有所不为”我们要知廉耻,懂荣辱；有所为,有所不为。
根据所学知识，谈谈“行己有耻”要求我们怎么做？
四、情境探究题
31．阅读材料，回答问题。
材料一：
随着年龄的增长，中学生的身心也在迅速变化。
他们与社会交往增多，对家庭的依附性减少，要求独立，摆脱成人控制的思想情绪日益上升。
因此，他们不满足于家长、教师及其他成年人对事物现象的描绘和解释，不轻信家长、教师和书本上的现成结论，喜欢独立探索事物的根源，喜欢怀疑、辩论，敢于发表自己的见解。
材料二：
教育承载着民族的希望和未来。
2021年各省份高考改革方案已经陆续公布，中考、小升初改革方案也在陆续推进。
这意味着新一轮课程改革正一步步推进和走向完善。
伴随着新课程改革，也要求我们的教师在课堂教学中不断探索适应不同年龄学生的心理和生理特点的多媒体教学与学科课程相结合的方法，更新教学理念，创设情境，趣化教学过程，互动愉快学习，开发学生的创造潜能。
（1）材料一中的“要求独立”是一种什么独立？
你是如何理解这种“独立”的？
（2）材料一中还反映了中学生的一种什么精神？
这种精神在我们的成长中有什么作用？
（3）材料二中提出“开发学生的创造潜能”，青春期的我们该怎样开发自己的创造潜能？
参考答案
1．D
【详解】
本题考查学会与同学交往。
进入中学后，我们要调整自己，积极、真诚、友善地与同学交往，建立新友谊，D符合题意。
A错误，成绩优秀，也不一定会受欢迎的。
B错误，真正的个性不是在装扮上标新立异。
C错误，不是任何情况下都与别人保持一致，要保持思维的独立。
故选D。
2．C
【解析】
试题分析：
题文中孟繁英陪伴孤寡老人不求回报，做志愿服务是承担社会责任，奉献社会的体现，因此得到社会和他人的支持和赞扬。
因此是值得的，因为生命的价值在于创造和奉献。
所以答案选C。
选项A说法本身错误，帮助他人不一定就有回报。
选项BD不符合材料。
【考点定位】本题主要考查的是服务社会，奉献社会。
3．A
【解析】
【详解】
本题考查青春期生理变化的表现。
进入青春期以后，我们的身体会发生显著变化，主要表现在身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟，所以②③符合题意；①④属于心理变化，与题干不符。
故选A。
【点睛】
审请题意、把握青春期的身体发育的特点，对照选项仔细排查即可。
4．A
【详解】
本题考查青春期的相关知识。
题目要求选择不利于克服烦恼的一项，属于逆向选择题。
尽量减少与他人的交往不利于克服烦恼的做法是，A正确。
学会欣赏自己有利于克服烦恼，不符合题目要求，B错误。
正视身体的变化有利于克服烦恼，不符合题目要求，C错误。
欣然接受青春期的变化有利于克服烦恼，不符合题目要求，D错误。
故本题正确答案选A。
5．A
【详解】
本题考查学生如何看待青春期心理矛盾。
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，因此，我们应积极面对和正确处理这些心理矛盾，据此，B、C、D观点正确，但与题意不符；A中“可以置之不理”做法错误，符合题意，所以正确答案选A。
6．B
【详解】
男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受青春花蕾的绽放，B说法正确；独来独往，封闭自己，这不利于健康人格的形成，A说法错误；在父母面前抱怨不利于父母子女的关系的形成，C说法错误；对于这一变化，是正常的现象，D说法错误；故选B。
7．C
【解析】
【详解】
本题考查异性情感。
相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中正常现象。
面对异性交往我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体，理智处理。
所以C说法符合题意；A说法错误，青春期对异性好感是正常心理现象，但不是爱情，把握分寸，不可以亲密接触；B说法错误，异性好感把握分寸有利于了解异性思维方式、情感特征，从对方学习优点；D说法错误，异性交往有助于学习对方的优点，取长补短。
故选C。
8．B
【详解】
真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人，知耻的人会对自己的不恰当、不合适的行为感到羞愧和难为情，并勇于承认错误，改过自新，唯有知耻，才有自尊，B观点正确，A、D观点错误；知耻能够催人奋进，但必定的观点太绝对，C观点错误，所以本题选择B答案。
9．B
【解析】
试题分析：
作为中学生不但要学习好，更要在德智体美等方面发展自己，提高自立能力，学会自主，还要学会自立自强，摆脱依赖，所以①④是正确的，②父母应重视培养孩子的自我管理能力，这是题干表述事件对父母的启示，不是对中学生的，③是错误的，有主见是正确的，但不能想怎么做就怎么做，违反道德和法律的就不能做，排除，故选B。
考点：
本题考查做自立自强的人
10．C
【详解】
本题考查“悦纳生理变化”的相关知识。
根据所学知识，受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：
有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
我们要正视身体的变化，悦纳生理变化，①观点错误，②③④观点正确，所以本题选择C答案。
11．D
【详解】
“止于至善”是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
“止于至善”，要求我们做到勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
积小成多，积善成德。
善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。
养成自我省察的习惯，检视自己的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为。
①②③④是正确的，故选D。
12．C
【详解】
依据题文描述，抓住关键词“女生的书包背在了男同学的肩上”“女同学把场地布置得井井有条”等，由此可以看出，在集体生活中，男女生各自拥有自身的性别优势，我们要根据自身的优势，从不同角度为集体做出贡献。
所以观点C符合题意；观点A、D说法错误，故应排除；观点B与题不符，故排除；所以本题选择C。
13．D
【解析】
本题考查异性交往相关知识。
侧重考查学生对教材知识理解能力。
根据教材知识，男女同学交往要自然、适度，尊重、真诚，还要广泛交往；男女同学交往时要做到互相尊重，自尊自爱，既要开放自己，又要掌握分寸；既要主动热情，又要注意交往的方式场合、时间和频率，做到真诚、坦然、大方地与异性同学交往。
题干中ABC做法错误，违背男女同学交往原则；D做法正确，有利于班级建设。
故选D。
考点：
异性交往
14．B
【详解】
本题旨在考查学生对“慎独”的理解，属于对基础知识的考查。
本题属于逆向选择试题。
依据教材内容，慎独，作为中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。
分析选项可知，ACD都符合慎独要求，排除。
B不仅是不道德的行为，而且是违法行为。
故选B。
15．C
【解析】
解答此题宜采用排除法。
青春期成长的渴望体现在我们渴望拥有自由、拥有健美的身躯、充实的大脑和美好的未来，①②④的说法正确且符合题意，应入选。
③的说法错误，世界上没有绝对的自由，我们渴望自由不是渴望无限制的绝对自由。
此项应排除。
故该题选C。
16．D
【解析】
【详解】
本题考查正确对待他人评价。
我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
用理性的心态面对他人的评价，做到有则改之无则加勉。
这是走向成熟的表现，D符合题意。
A错误，与题干不符。
B错误，要善于自省。
C错误，别人当面指出自己的不足，这是对自己的负责。
故选D。
17．C
【详解】
此题旨在考查学生对爱情的认识，主要考查学生的认知能力。
根据所学，真正的爱情需要具有爱他人的能力，需要一定的物质基础和共同的生活理想，需要彼此深入了解，①③④观点正确，②观点不符合题意，所以正确答案选C。
18．D
【解析】
【详解】
此题旨在考查学生对好榜样的作用的认识，主要考查学生的认知能力。
根据所学，好榜样昭示着做人、做事的态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量，①②③观点正确，④观点太绝对，是错误的，所以正确答案选D。
19．A
【详解】
本题考查对青春飞扬的相关认识，主要考查学生的理解运用能力。
抓住题文中的关键词“不服咱就干”，这就有力地向我们说明了青春的探索需要自信。
自信让我们充满激情。
有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
所以A符合题意；努力追求梦想，就有可能实现梦想，但不是一定会实现梦想，B说法错误，故排除；并不是处于青春期的人们都有不切实际的梦想，C的说法过于绝对，故应排除；D夸大了自信的作用，说法过于绝对，故应排除；是所以本题选择A。
20．D
【解析】
此题旨在考查学生对良好心理品质的认识，主要考查学生的分析能力。
题文中的关键信息“我微笑着走向生活，无论生活以什么方式回敬我”体现了乐观自信的生活态度；“我是一只凌空飞翔的燕子”，体现了积极进取的人生态度；“我是一根劲竹经得起千击万磨”，体现了坚忍不拔的意志品质，所以①②③观点正确，④在题文中没有体现，所以排除，正确答案选D。
21．C
【详解】
本题考查正确悦纳自己。
一个人的美是外在美与内在美的和谐统一。
我们要注重自己的仪表，体现外在美；更要提高自己的文化素养，加强品德修养，培育美的心灵，我们更应该努力追求内在美。
C符合题意；选项ABD的观点明显错误。
故选C。
22．C
【详解】
这名小学生的做法是正确的，他敢于质疑，敢于向权威挑战，勤思考，勤动脑，主动学习、探究学习，所以①②③是正确的，④是错误的，在题干中并没表现出他偏爱历史知识的学习，排除，故选C。
23．D
【详解】
本题考查正确理解青春，是对课本基础知识的考查。
根据所学知识，青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动着的一种全新的感觉，是人生最美好的时光，青春是活力的象征，蕴含着智慧、勇敢和意志，①观点错误，②③④观点正确，所以本题选择D答案。
24．C
【解析】
【详解】
本题考查培养批判性精神。
思维的批判性表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
批判只针对事情本身，而不攻击他人，批判要具有一定的建设性，有利于问题解决。
①②符合题意；批判针对具体事情，不是针对人，③错误；批判要考虑他人感受，④错误。
故选C。
25．C
【解析】
【详解】
此题旨在考查学生对自信自强的认识，根据所学，自信就是自己相信自己；自强是一种奋发进取、积极向上的精神状态。
①体现了自信；②表达了诗人感怀时事，思念友人的情怀；③体现了对友情的依依不舍；④体现了自强的品质，所以排除②③，正确答案选C。
26．
（1）孝亲敬长、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结、关爱他人等。
（2）①家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容；②有效理解和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突；③以良好的心态面对家庭发展中的问题。
【详解】
（1）本题为材料分析题，考查学生分析问题和解答问题的能力。
主抓材料中的关键词，运用所学知识来说明。
“妻子对婆婆细心照顾”体现孝亲敬长的美德。
“夫妻去给敬老院的老人包饺子，；邻居们有些事情做不了或需要帮忙，他们都热心帮助”体现邻里团结、关爱他人等美德。
据此回答即可。
（2）本题考查怎样建设和谐家庭。
主要考查学生的理解运用能力，根据所学知识，从家庭和睦、理解信任、体谅包容、化解矛盾和冲突、积极沟通交流、以良好的心态面对家庭中的问题等方面回答，角度多元化，言之有理即可。
【点睛】
审清题意，明确良好家风、建立和谐家庭的要求，结合材料仔细分析，做出总结即可。
27．
（1）①男生女生各自拥有自身的性别优势。
②欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
③我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
（2）①男女生之间应该言行恰当，自然大方的交往，做到谨慎交友；②内心坦荡、言谈得当，举止得体；③慎重对待，理智处理青春期可能出现的朦胧情感。
【解析】
【详解】
（1）本题考查男生、女生的性别优势。
考查学生知识再现的能力。
依据教材知识，从各自拥有自身的性别优势；欣赏对方的优势；认识自己的优势；发现对方的优势；相互取长补短等角度来回答。
（2）本题考查男女生如何正常交往，属于做法类问题。
依据教材知识，从言行恰当、自然大方、谨慎交友；内心坦荡、言谈得当，举止得体；慎重对待，理智处理青春期的朦胧情感等角度来回答。
28．
（1）言之有理即可得分
（2）①正视自己身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；不因自己生理的变化而自卑，是我们对自己的尊重，不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
②可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
（3）①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。
【解析】
【详解】
（1）本题考查青春的含义及特征，结合
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