小学五年级体育教学计划.docx
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小学五年级体育教学计划
小学五年级体育教学计划
2009-03-1218:
23
五年级学生的生理、心理特点
（一）学生生理发育的特点：
1、五年级学生一般为10—11岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。
身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增，12岁达到高峰；女生均自8---9岁开始突增，12岁达到高峰，因此，五年级学生相对比较，是属于身体发育的最高峰时期。
2、五年级学生安静时脉搏均值比四年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，12岁以后差距逐渐加大，男生大于女生。
3、五年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异非常明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。
11---12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
4、部分女生月经初潮的年龄，恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。
女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素质发展带来一些困难。
因此，五年级应开始对部分女生注意区别对待。
5、五年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。
特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。
五年级是素质发展的大好时期，相应练习的容量要大。
6、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。
因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。
7、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12岁平均睡眠9小时即可。
（二）学生心理发展的特点：
1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，。
身体练习时应相对提高难度和标准。
2、五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。
注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。
3、五年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。
4、五年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。
因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。
5、女生在一起活动开始注意性别界限，。
男性女性的性别特点明显地表露出来。
集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。
6、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展，对老师的行为敢提出批评意见，对老师不公正的处理会有不满的表现。
不愿违反规则，十分重视约定事项。
小学五年级体育教学计划
，在新的学期里，我本着全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，以新课改为标准将本学期的体育教学工作计划如下：
一、教材分析
在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质；在跳的练习中，主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容，如:
跨越式跳高，立定三级跳等;在发展力量方面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面，主要以垫上练习和简单体操为主。
二、教学目的
体育教学是以增进学生健康，增强学生体质，促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：
1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。
2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。
3、对学生的运动能力得到稳步提高。
三、教学重点、难点分析
根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养；在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。
本学期教学进度如下：
1、跑和游戏
2、跳跃与游戏
3、投掷与游戏
4、小篮球的基本技术与游戏
5、韵侓操与游戏
6、武术的基本技术
7、体育与心理健康
8、考核
小学五年级体育教案
第1课时 ：
学习阶段：
水平三
学习目标：
主动观察和评价同伴的运动动作
学习内容：
广播操《雏鹰起飞》 踢毽 短绳
学习步骤：
一、 复习、巩固，掌握技能
教师活动：
1.组织队列原地三面转法的练习
2.提出广播操《雏鹰起飞》的练习要求
3.组织集体的练习
4.组织2~4人一组的自主的练习
5.巡回指导，纠正错误动作
学生活动：
1.在教师的指导下进行三面转法的练习
2.认真的进行广播操的练习
3.2~4人为一组进行自主的练习
组 织：
二、 合作探究、掌握技能
重 点：
学会踢毽的动作和短绳的双飞
难 点：
能很熟练的完成踢毽和双飞的动作
教师活动：
1.提出练习踢毽的要
2.组织2~4人一组的自主的练习
3.组织一分钟的踢毽比赛
4.组织广播操的小组表演
5.提出短绳的练习要求
6.组织短绳的小组的练习
7.组织45秒的短绳比赛
学生活动：
1.2~4人一组自主的进行练习
2.积极的参与到踢毽的比赛，争取自己的最好成绩
3.大胆的参与到广播操的表演中去。
4.认真、努力的进行短绳的练习
5.在比赛中争取发挥自己的最好成绩
组 织：
三、 相互帮助，进行放松
教师活动：
1.提出相互帮助，进行放松的要求
2.组织进行两人一组的互帮式放松练习
学生活动：
1.热情的，积极的帮助同伴进行放松练习。
组 织：
散点
场地器材：
田径场
课后小结：
广播操的动作要比上学期到位.但是节奏的掌握好不是很好.同学们的短绳水平有了提高。
个别同学的双飞能力提高了。
第2课时 授课记录：
学习阶段：
水平三
学习目标：
在复习巩固中掌握技能
学习内容：
广播操 踢毽 短绳
学习步骤：
四、 队列练习、养成正确的生活姿态
教师活动：
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.帮助纠正错误的动作
学生活动：
1.明白队列练习的意义
2.积极的投入到队列中去
3.在教师的帮助下相互纠正错误的动作
组 织：
五、 合作探究、掌握技能
重 点：
能够把广播操的动作做到位
难 点：
踢毽盘踢时的动作的协调性
教师活动：
1.提出广播操的练习要求
2.组织学生进行自主的练习
3.组织学生跟随音乐进行练习
4.组织小组的广播操展示
5.提出踢毽的练习要求
6.组织学生进行练习
7.提出短绳的练习要求
8.组织学生进行短绳的练习
学生活动：
1.小组的自主练习广播操
2.跟随音乐进行练习
3.积极的参与小组的展示活动
4.相互帮助掌握毽子的盘踢
5.刻苦的练习，提高短绳的成绩
组 织：
场地器材：
课后小结：
个别同学的动作协调性很差.同学们的盘踢的水平大幅度的提高了
第3课时 授课记录：
学习阶段：
水平三
学习目标：
相互帮助,提高技能
学习内容：
长绳 短绳
学习步骤：
六、 队列练习、提高学生兴趣
教师活动：
1.教师提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的队列练习
3.组织反口令练习
学生活动：
1.认真、积极的完成齐步走的队列练习
2.完成反口令的队列练习
组 织：
七、 合作探究、掌握技能
重 点：
能够很熟练进行短绳练习
难 点：
在练习的过程中能很好的衔接
教师活动：
1.提出长绳的练习的要求
2.分发长绳、分组别、指定场地
3.组织练习
4.组织进行3分钟的长绳练习。
5.提出进行广播操的复习
6.组织广播操的练习
7.讲解“拉马”的练习方法
8.组织2人一组的拉马练习
9.组织50次短绳的练习
10.进行一分钟的短绳练习
学生活动：
1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力
2.积极的参与到3分钟的练习
3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。
4.和同伴合作完成拉马的练习
5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
组 织：
八、 组织方法、提高机体的能力
教师活动：
教师提出放松的要求
组织放松
学生活动：
尽情的放松机体
组 织：
场地器材：
课后小结：
经过一个寒假。
同学们的长绳的接力能力有了明显的提高。
第4课时 授课记录：
学习阶段：
水平三
学习目标：
在艰苦的环境中锻炼自己的意志
学习内容：
自然地形跑
学习步骤：
九、 有趣的队列练习
教师活动：
1.提出队列练习的要求
2.组织齐步走的练习
3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习
学生活动：
1.在教师的指挥下完成齐步走的练习
2.认真、积极的进行反口令练习
组 织：
十、 合作探究、掌握技能
重 点：
在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节
难 点：
在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去
教师活动：
1.提出游戏“大鱼网”的要求
2.讲解游戏的方法
3.组织全班同学为一大组进行游戏
4.教师随时对游戏进行调控
5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习
6.分两组进行大鱼网的游戏
7.提出以小组为单位进行自然地形跑
8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。
9.在小组长的带领下进行自然地形
学生活动：
1.在教师的带领下进行集体游戏
2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习
3.分组合作进行游戏
4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长
5.在小组长的带领下进行自然地形练习
组 织：
十一、 自主的练习、提高自身素质
教师活动：
提出素质练习的要求
组织素质练习
学生活动：
自主的进行
组 织：
散点队形
场地器材：
课后小结：
1.在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。
加强同学们的常规练习。
2.在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。
3.在进行游戏“贴烧饼”的时在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。
应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。
4.在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。
这包括：
A小组长的职责。
B.奔跑的速度和时间。
同时要求认真的听讲教师的讲解。
第5课时 授课记录：
学习阶段：
水平三
学习目标：
小组合作完成练习
学习内容：
游戏“大鱼网” 踢毽
学习步骤：
十二、 合作游戏、提高能力
教师活动：
1.提出游戏的要求
2.讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法：
全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。
其他的四组扮演小鱼进行游戏。
然后第二组扮演鱼网，第三组休息。
其他四组扮演小鱼。
游戏依次循环。
3.分成六大小组
4.组织游戏
5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。
学生活动：
1.理解游戏的方法和要求
2.小组合作进行游戏
3.注意在游戏的安全
组 织：
合作探究、掌握技能
重 点：
左脚也能熟练的进行毽子练习
难 点：
左右脚能熟练进行盘踢练习
教师活动：
1.提出毽子的练习
2.组织右脚的30个熟练性练习
3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
4.组织左脚的50个熟练性练习
5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
6.组织进行50个的盘踢熟练练习
7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
学生活动：
1.自主的完成各项熟练性的练习
2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。
组 织：
场地器材：
课后小结：
这堂课重点的要解决的是打破同学们固有的习惯不仅要能熟练的用自己擅长一只脚进行踢毽。
而且要能使另一只脚也能进行踢毽练习。
第6课时 授课记录：
学习阶段：
水平三
学习目标：
小组合作在游戏中完成跑的练习.
学习内容：
队列练习 游戏：
老鹰抓小鸡、接力
学习步骤：
十三、 队列练习、提高团体的认识
教师活动：
1.教师提出队列练习的要求
2.讲解队列练习的方法
3.组织队列练习
学生活动：
1.知道队列练习的方法
2.积极的进行队列练习
组 织：
纵队和横队
十四、 小组合作、完成练习
重 点：
在游戏中学会相互的合作完成练习
难 点：
提高小组合作的效率
教师活动：
1.把全班分成人数相等的六小组
2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求
3.组织游戏老鹰抓小鸡
4.提出游戏的要求
5.组织学生布置游戏场地
6.组织游戏
学生活动：
1.在小组中民主的选举小组帐
2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏
3.小组合作布置场地
4.在小组中决定接力的顺序
5.进行游戏
组 织：
以小组为单位练习
场地器材：
课后小结：
第 7课时 授课记录：
/ 1 / 2 / 3
学习阶段：
水平三
学习目标：
在自主的练习中提高跳绳的成绩
学习内容：
游戏《找朋友》 短绳
学习步骤：
十五、 有趣的小游戏
教师活动：
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习.
3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法
4.组织游戏
学生活动：
1.积极的投入到游戏中去.
2.大胆的为同伴进行示范
3.全身心的投入到游戏中去。
组 织：
二、合作探究、掌握技能
重 点：
在合作中掌握短绳的技能
难 点：
在合作中提高短绳技能
教师活动：
1.组织进行柔韧的练习
2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。
3.组织游戏
4.提出短绳的练习。
（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）
5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法
7.组织比赛
学生活动：
1.和同伴一起进行柔韧的练习。
2.积极的探求“角力”的游戏方法。
3.和同伴探求短绳的各种练习方法
4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。
组 织：
三、互相的放松
教师活动：
1.提出放松的要求
2.进行放松
学生活动：
相互的进行放松
组 织：
场地器材：
短绳若干
课后小结：
让同学们能很好的认知短绳的用途的多样性。
并能知道利用短绳锻炼身体的方法。
第8课时 授课记录：
/ 1 / 2 / 3
学习阶段：
水平三
学习目标：
在各种练习中提高跑的能力
学习内容：
游戏 30米冠军赛
学习步骤：
十六、 集体游戏、提高兴趣
教师活动：
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏的练习要求
4.讲解游戏《找朋友》的方法
5.组织游戏
学生活动：
1.懂得队列的重要性
2.积极的进行队列练习
3.理解和掌握游戏的方法和规则。
4.投入到游戏的联系中去
组 织：
十七、 合作探究、掌握技能
重 点：
在练习中提高自己的奔跑能力
难 点：
在练习中能和同伴合作完成练习
教师活动：
1.提出小组自主的进行跑的准备活动
2.组织小组自主的进行练习
3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏
4.组织学生进行自创的小型游戏
5.提出30米冠军赛的要求的要求
6.组织比赛
学生活动：
1.自主的进行准备活动
2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习
3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。
为自己的小组的荣誉而努力
组 织：
三、相互方法、加速恢复
教师活动：
提出放松的要求
组织放松练习
学生活动：
进行放松
组 织：
场地器材：
课后小结：
第9课时 授课记录：
学习阶段：
水平三
学习目标：
积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
学习内容：
游戏：
障碍赛跑
学习步骤：
一、 游戏活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组 织：
六列横队、小组分散
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二、尝试练习，体验成功
教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
组 织：
分三大组进行
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场地器材：
体育馆、跳箱、体操凳、垫子
课后小结：
同学们能很好的和同伴配合，完成游戏。
并知道合作的重要性。
通过游戏的成功体验更能激发学生对练习的投入。
第10课时 授课记录：
学习阶段：
水平三
学习目标：
积极参与游戏活动，发展跑的能力
学习内容：
游戏：
大渔网、黄河长江、绕物接力
学习步骤：
二、 游戏活动，激发兴趣
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
组 织：
六列横队、小组分散
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二、黄河长江练反应
教师活动：
1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求
升级会员 