精选小学体育课各单元总结复习教学计划规划优质方案docx.docx
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小学体育课各单元教学计划
一年级第一学期走和跑教学内容单项教学计划
教
能做出用前脚掌着地自然快跑，跑得轻松、自然，动作协调，做到走和跑的姿势正确：
学
通过观察同伴各种走和跑的动作，会做出简单得比较。
目
能听从教师指挥，在练习中能表现出灵敏、果断的优良品质。
标
序
课
教学内容与要求
教学建议
号
次
内容：
自然走、前脚掌走
⑴分组练习自然走、前脚掌走。
1
3
要求：
学习走时能上提正直，自然
⑵练习两臂放在不同部位的走，并分组进行比
挺胸，眼看前方，学会观察。
赛。
内容：
直线走、对准目标走
⑴示范讲解沿直线走，对准目标走。
2
5
要求：
做到走时上体正直，眼看前
⑵沿直线做正确姿势的走。
方，自然放松，走成直线。
内容：
各种姿势的走
⑴低、高重心走。
3
8
要求：
初步学习各种姿势的走的方
⑵曲线走。
法，学会模仿。
内容：
听信号做自然站立式起跑
⑴听信号原地迅速启动练习。
4
11
要求：
学习自然站立式起跑动作，
⑵听信号做自然站立式起跑。
能听信号迅速起跑。
内容：
自然快跑
⑴做原地摆臂到前脚掌走到快速跑的练习。
5
12
要求：
学习两臂前后摆动，用前脚
⑵向有标志的方向自然快跑练习。
掌着地的自然快跑。
内容：
30米快速跑
⑴分组做自然快跑练习。
6
15
要求：
学习用前脚掌着地自然快
⑵分组做30米快速跑比赛。
跑，能跑得轻松，自然。
内容：
30米跑（考核）
⑴分组做30米快速跑。
7
16
要求：
完成考核任务，学会自选方
⑵考核。
法进行练习。
内容：
跑走交替
⑴练习原地摆臂。
8
24
要求：
初步做到走与跑动作协调，
⑵按图形做走跑交替。
呼吸自然，提高耐力。
一年级第二学期跳跃教学内容单项教学计划
教⑴能知道前脚掌起跳、双脚同时轻巧落地跳跃方法。
学⑵能做出前脚掌用力蹬地起跳、双脚同时轻巧落地动作，作到正确、熟练、协调目⑶学生练习中表现出灵敏、果断，能克服困难。
标
序
课
教学内容与要求
教学建议
号
次
内容：
跳单、双圈
⑴用前脚掌在原地起跳。
1
2
要求：
进一步学习用前脚掌蹬地
⑵讲解示范跳单、双圈动作。
起跳、轻巧落地，动作连贯。
⑶分组练习跳单、双圈接力比赛。
内容：
立定跳远
⑴分组做兔跳、青蛙跳小游戏。
2
5
要求：
学会用力蹬地起跳，双脚
⑵单脚跳接力。
轻巧落地，动作协调。
⑶练习立定跳远。
内容：
单脚起跳，双脚落入沙坑。
⑴单脚交换向前跳。
3
8
要求：
初步学习跑几步，一脚蹬
⑵跳单、双圈。
地起跳、双脚落入沙坑的方法。
⑶分散自我模仿单脚跳、双脚落入沙坑的动作。
内容：
助跑几步，一脚踏跳、双
⑴单脚交换向前跳。
脚落入沙坑
4
13
⑵分散做模仿练习，注意动作节奏。
要求：
学会跑几步，一脚踏跳、
⑶分组练习。
双脚落入沙坑，动作连贯。
二年级第一学期走和跑教学内容单项教学计划
教1、能知道自然快速跑的动作方法
学2、能做出两臂屈肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作；通过想象进行各种
目模仿练习
标3、体验走和跑练习的乐趣和完成练习应付出的艰苦努力
序课
号
次
教学内容与要求
教学建议
内容：
大步走
（1）练习正确姿势的自然走
1
4
要求：
学会动作轻松自然，提高动作的正
（2）分组练习加强两臂摆动的走
确性和协调性
（3）分组练习，进行评比
内容：
原地高抬腿跑
（1）原地起踵练习
（2）原地抬腿练习，抬腿触腰间的手
2
6
要求：
能初步做出大腿抬高、前脚掌着地
（3）练习原地高抬腿跑，有慢到快
的原地高抬腿跑的动作
（4）原地高抬腿跑接快速跑
内容：
听信号做自然站立式起跑
（1）原地摆臂
3
8
要求：
复习自然站立式起跑动作，学会快
（2）听信号的快速反应练习
速反应起跑和快速启动的动作方法
（3）听口令做站立式起跑
内容：
直线跑
（1）集体做前脚掌走
4
11
要求：
学习用前脚掌着地的窄道跑正确知
（2）分组做自然快跑
识，动作自然放松
（3）分组做窄道跑
内容：
直线跑、加速跑
（1）分组做走到快走到跑
5
12
要求：
学会两臂前后摆动，前脚掌着地，
（2）沿直线自然快跑
并能跑成直线
（3）分组沿直线逐渐加速跑
内容：
快速跑
（1）原地不同节奏的摆臂练习
（2）分组做原地高抬腿跑
6
14
要求：
进一步学习两臂前后摆动、前脚掌
（3）分组做自然快速跑
着地的快速跑，动作轻快自然
（4）站立式起跑的30米快速跑、追逐跑
内容：
30米跑（考核）
（1）集体准备活动
（2）练习原地摆臂、高抬腿跑
7
15
要求：
能两臂前后摆动，前脚掌着地，快
（3）宣布考核标准和方法
速跑完30米，完成考核任务
（4）两人一组考核
（1）分组做自然走、自然快跑
8
18
内容：
400～600米自然地形跑走交替
（2）原地跑步，练习呼吸配合
要求：
学习跑走的正确姿势
（3）一路纵队在大圆上匀速慢跑，小圆上走
（4）听信号做跑走交替（400～600米或2分种）
二年级第二学期跳跃教学内容单项教学计划
教
（4）能了解在踏跳区起跳的重要意义
学
（5）能基本掌握立定跳远的技能，提高蹬地起跳和向前上方跃起的能力
目
（6）对教学内容感兴趣，练习中表现出勇敢、果断、积极进取、互相学习、互相帮助的优良品
标
质
序
课
教学建议
号
教学内容与要求
次
内容：
助跑几步，在踏跳区（
50~60）
厘米起跳
（4）原地做起锺练习
1
（5）做原地两臂向上摆起同时起踵练习
13
要求：
初步学习助跑几步，一脚在踏跳
区起跳的动作方法
（6）原地做蹬地起跳
内容：
助跑几步，屈腿跳过30~40厘米
（4）分散做原地向上摆臂同时起踵练习
217
高的横绳
（5）分组练习双脚跳上、跳下台阶
要求：
用前脚掌蹬地向上跳起，两腿尽
（6）练习中互帮互学
量蹬直，轻巧落地
3
19
内容：
助跑几步，屈腿跳过30~40厘米
高的横竿
要求：
学习起跳前两臂的摆动和膝关节
弹性屈伸，动作需协调一致，并同时用
力
（4）原地做两臂摆动膝关节弹性屈伸练习
（5）分组做青蛙跳
（6）分组做立定跳远
内容：
助跑几步，一脚起跳，双脚落入
（4）分散模仿小兔跳
4
22沙坑
（5）讲解示范双脚连续向前跳的动作
要求：
学会前脚掌用力蹬地起跳的技能
（6）分组练习，体会连续不停顿向前跳的动作
三年级第一学期技巧教学内容教学计划
（1）知道后滚翻的动作要领与动作方法。
教学目标
（2）能做出后滚翻动作，做到动作正确、熟练
（3）通过自我体验和相互帮助，感受到完成动作喜悦
序
课
教学内容与要求
教学建议
号
次
内容：
翻掌贴肩，后倒团身滚动
（1）通过两次不同动作演示，引
要求：
在团身后滚时，能正确熟练的做出翻掌贴
导学生注意观察两手翻掌贴肩动
1
9
肩动作
作，激发兴趣
（2）靠墙或两人背靠背做翻掌贴
肩练习
（3）垫上团身前后滚动练习
内容：
后滚翻
（1）复习翻掌贴肩，团身后倒滚
2
13
要求：
能模仿做出动作的全过程
动
（2）示范讲解后滚翻完整动作
内容：
后滚翻
（1）演示前后滚翻，启发学生比
3
15
要求：
对前后滚翻动作进行比较，找出共同点
较两种滚翻的共同点
（2）相互观察相互帮助，参加比
赛
内容：
后滚翻
（1）复习连续前滚翻和后滚翻
4
19
要求：
改进动作，提高动作质量
（2）集中分析翻不过去的原因，
分组改进练习
内容：
后滚翻（考核）
（1）分组复习，教师有针对性的
5
20
要求：
认真参加考核，完成考核任务
辅导纠错
（2）根据考核方法与标准模拟打
分
三年级第二学期小足球教学计划
（1）能了解小足球比赛的简单规则，知道运球和传球的基本动作方法
教学目标
（2）能做出运球传球顶球的基本动作，能用所学动作进行比赛
（3）乐于重复练习，表现出坚毅、勇敢、努力克服困难、完成任务的良好品德
序
课
教学内容与要求
教学建议
号
次
内容：
脚背正面颠球
（1）示范动作
1
3
要求：
了解方法，能做出颠球动作
（2）模仿练习
（3）表演
内容：
左右脚后拖球
（1）复习已学动作
2
7
要求：
了解方法，做出动作
（2）示范后拖球动作
（3）左右脚交替后拖球比赛
311
414
522
623
725
827
929
内容：
顶球
（1）示范讲解
要求：
了解方法，模仿动作
（2）学生模仿练习
（3）分组练习
（4）自抛自顶练习
内容：
顶球
（1）集体做顶球动作练习
要求：
知道方法，做出正确动作
（2）轮换练习
（3）比赛练习
内容：
运球，脚内侧传接球
（1）示范动作
要求：
说出运球动作方法，完整做出动作
（2）分组练习
（3）运球接力比赛
（4）脚内侧传接球比赛
内容：
运球，脚内侧传接球
（1）复习已学三种脚法运球动作
要求：
相互配合完成练习
（2）迎面做脚内侧传接球练习
（3）行进间慢速斜传推动作
内容：
运球过障碍物
（1）集体模仿
要求：
用左右
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