军训感悟采访.docx
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军训感悟采访
湖北学生猝死暴露军训制度四大问题。
据武汉晚报9月13日报道，湖北经济学院20岁大学新生徐迅，9月10日军训首日晚6点半昏倒训练场，当晚8点25分在省中医院抢救无效身亡，警方认定属于猝死。
再XX一下，近年大学、中学新生军训猝死尚有多起。
虽然猝死占军训人数比微乎其微，但对一个家庭而言却是100%悲剧。
人到中年的父母，将怎样怀着丧子之痛度过余生，不敢想象。
学生军训的依据是什么？
《兵役法》第八章专章规定了高等院校和高级中学学生的军事训练，2001年11月经批转的“三部”《关于在普通高等学校和高级中学开展学生军训工作的意见》也明确规定，军训是普通高等学校本、专科学生的必修课，学校要纳入教学计划。
军训制度应当说是一种创举，初衷没有问题。
但在执行中出现了学生猝死的具体情况，应当引起我们高度重视，认真对待。
笔者认为，军训制度存在的四大问题需要及时解决，以避免悲剧重演。
第一，军训的目的和意义不够明确。
军训必要论者认为，学生军训是全民国防教育的重要组成部分，也是学校培养高素质人才的重要形式，有利于促进学生德智体全面发展，加强国防后备力量建设，激发学生爱国卫国热情，增强“国无防不立，无兵不安”观念，提高全民族国防意识。
军训有益论者认为，军训是为了增强学生综合素质，培养团队意识，磨练坚强意志，树立纪律观念，开展基本的国防教育。
既然是基本的，就不能以军人的标准要求学生，掌握一些常识即可。
笔者赞同有益论者观点，学生军训只是增长见识，获取必要军政知识的形式，没有必要拔高其意义和作用。
第二，军训的时间和地点不够科学。
学生军训一般安排在8月下旬至9月初，大多是在校园内没有绿荫的操场。
正是“秋老虎”发威最热的时候，精壮小伙子在烈日下炙烤三两小时也受不了，何况几年来夜以继日苦读教科书累虚了身子的孩子？
学校只考虑自己教学安排时间方便，部队也不考虑天气酷热实情，就这么蛮干，不出人命才怪。
《兵役法》并未硬性规定军训的具体时间，只要是在就学期间就行。
很多家长建议，考虑高考、中考后学生体质较差需要恢复的实情，把军训时间安排在来年开春气候比较温和的季节，学校和部队为什么对此合理化建议置若罔闻？
其实，军训要真正达到目的，可以直接把孩子送到军营，分期分批训练，感受气氛，学习真知，如果出现意外，随军医生也有经验及时处理。
还可以考虑增加体育课时，把军训和体育课结合起来，由部队负责学生军训的机构派出教官，与体育老师共同上课，循序渐进完成军训任务。
若能如此，完全可以避免只有入学一周左右训练的高强度、图应付、不持续的诸多弊端。
第三，军训的内容和形式不够规范。
军队要一切行动听指挥，军人以服从为天职，如果大家都有思想，各行其是，仗就没法打了。
学校不同，那是思想和言论自由的天堂，是最需要百花齐放、百家争鸣的地方。
照搬军队基本训练内容，不针对学生特点因人制宜，显然是教条僵化。
学校军训是“军政训练”，既要有队列、行进、军姿等军事内容，也应有防务知识、国防教育内容。
在不涉及保密前提下，还可以让学生掌握一些武器、装备等知识乃至技能。
从形式上看，学校军训比较松散，随训教师大多没有坚持旁站到班，对一些教官打骂、体罚学生的行为不能及时制止。
应当提倡军训师生同吃住同训练，尤其是班主任，要深入军训的每一个时段和环节，掌握教官的要求和学生的需求，做好服务工作。
第四，学生的健康和安全不够重视。
新生军训前应当体检，体质差、有病史的学生和经期女生，要减少训练强度，一旦出现不适就应安排休息。
需要计入学分、成绩档案的，可以安排补训。
军训要消耗大量体能，没有足够的营养和水分补充不行。
学校应当对食堂饭菜供应做好安排，搭配好营养，补充体能。
同时做好卫生防疫工作，防止群体性食源性疫病和食物中毒发生。
很多学校军训时，教官只重训练而缺少对学生身体状况关注，校医大多没有到场应急，更不用说军医跟随，有的学生猝死就是因为没有专业医护人员在场紧急处理，延误最佳抢救时机造成了无可挽回的后果。
因此要在训练场所准备充足的饮用水和预防药品，休息中要提醒学生多喝水，防止中暑。
医护人员应当到场服务，对医务、应急等要有预案，一旦出现突发状况，能够立即救治处理。
军训作为一项制度执行多年，效果是显著的，有的地方推广到初中甚至小学，有一定的积极意义，不能因为出现学生猝死就因噎废食，而是要针对出现的新情况，新问题，正确认识军训的目的和意义，调整军训的时间和地点，规范军训的内容和形式，保障学生的健康和安全。
如果军训能够做到人性化、科学化，猝死事件就能避免，目的就能顺利实现。
新生军训期间的焦虑状况及应对策略
朱利娜
（包头师范学院 内蒙古包头 014030）
摘 要：
：
通过对257名正在参加军训的大学新生的调查，结果显示：
军训期间大部分新生存在一定程度的焦虑；社会支持可以有效缓解新生军训期间的焦虑。
在此基础上，从新生本人及军训教官、老师和学校的角度提出了相应的应对策略。
关键词：
新生；军训；焦虑；社会支持；应对策略
自1985年国家教育部、总参等部门联合下发了《关于高等学校、高级中学进行军事训练试点问题的通知》至今，全国高校开展学生军训工作已经20年了。
大部分高校一般都会在新生刚入学时进行军训。
军训一方面可以磨练学生的意志、培养学生吃苦耐劳的精神，但另一方面新生刚刚进校，对于大学生活往往还有诸多的不适应，这个时候参加紧张、辛苦的军训，也可能会给学生带来不同程度的焦虑。
帮助学生做好军训期间的心理调适，不仅有助于新生顺利完成军训，还将有助于新生尽快适应大学生活并为今后的学习生活做好充分的心理准备。
本文将对大学新生军训期间的焦虑情况、所获得的社会支持情况进行调查，并分析两者之间关系，在此基础上提出相应的应对措施，以期对高校心理健康教育工作有所帮助。
一、对象与方法
（一）调查对象
随机选取内蒙古某大学正在参加军训的大一新生共257人，其中男生212人，女生45人。
他们刚刚进入大学就参加为期20天的军训，施测时间为军训中期。
（二）调查工具
《状态—特质焦虑问卷（STAI）》中的状态焦虑部分，要求被试者根据自己在军训期间的心理反应进行回答。
《领悟社会支持量表（PSSS）》，包括家庭支持、朋友支持和其他支持等三个分量表。
根据大学生的实际情况，将原量表中的“领导”、“同事”分别改为了“老师”、“同学”，相应地“其他支持”在本文也变成了“老师、同学支持”。
此外，在调查问卷中还设置了几道关于被试基本情况的问题，包括性别、生源地、以前是否军训过、长期生活地、进校以后是否交到了新朋友等。
二、结果与分析
（一）焦虑的总体情况
以状态焦虑量表总分的Z分数—1和+1为划分焦虑组的依据，将Z焦虑总分＜—1的新生定义为低焦虑组，将—1≤Z焦虑总分≤+1的新生定义为中等焦虑组，将Z焦虑总分＞+1的被试定义为高焦虑组，结果见表1。
从表1可以看出，90%以上的新生存在一定程度的焦虑，甚至有16.7%的新生存在比较严重的焦虑。
这可能是因为新生刚进入大学，面对陌生的大学生活本来就有一定不适应，同时军训中的一些训练项目（如站军姿、紧急集合等）常常使新生处于应激状态，所有这些都会给新生造成很大的心理压力，从而产生焦虑。
表1：
各焦虑组的描述性统计
人数（%）
焦虑总分（±s）
高焦虑组
43（16.7）
51.84±4.90
中等焦虑组
189（73.5）
37.48±4.30
低焦虑组
25（9.70）
26.96±2.89
合计
257（100）
38.86±7.87
（二）焦虑在各维度上的差异比较
焦虑在各维度上的差异比较结果见表2。
从表2可以看出，焦虑在性别、以前是否参加过军训、进校以后是否交到了新朋友等维度上存在显著差异。
具体来说，女生的焦虑程度显著高于男生。
这可能是因为女生由于生理条件的限制，在身体素质等方面比男生要稍弱一些，对高强度的军训也会有更多的不适应导致的。
以前参加过军训的新生的焦虑显著低于以前从未参加过军训的新生。
这可能是因为如果以前参加过军训，对军训会有更多的了解，也就会在心理上做好更充分的应对准备，在参加军训时对各种训练项目也会更加得心应手。
另外，进校后交到新朋友的新生的焦虑显著低于还未交到新朋友的新生。
一般来说，如果新生在进校后短短的一周多时间内交到了新朋友，朋友之间会互相安慰和鼓励。
也就是说，交到新朋友的新生比起未交到新朋友的新生来说，会获得更多的朋友方面的社会支持，自然其焦虑程度就低。
此外，无论新生来自于本省还是外省，无论以前生活在农村还是城市，其焦虑均不存在显著差异。
表2：
焦虑在各维度上的差异比较
注：
*P＜0.05**P＜0.01，下同
（三）社会支持的总体情况
新生体验到的三类社会支持的描述性统计见表3。
进一步的t检验表明，新生体验到的家庭支持显著高于老师、同学支持（t=5.76，P＜0.01），体验到的朋友支持也显著高于老师、同学支持（t=7.50，P＜0.01）。
这可能是因为新生刚刚进入大学，总体来说与新同学还不是太熟悉；同时，因为现在大学新生人数较多，老师往往很难关心照顾到每一个同学所导致的。
表3：
三类社会支持的描述性统计
人数
社会支持得分（±s）
家庭支持
257
20.12±5.01
朋友支持
257
20.48±4.47
老师、同学支持
257
18.52±4.31
支持总分
257
59.12±11.21
（四）社会支持与焦虑的相关及回归分析
三类社会支持与焦虑的相关系数见表4。
从表4可以看出，无论是家庭支持、朋友支持还是老师、同学支持与焦虑均成显著的负相关，即新生获得的社会支持越多，焦虑就越低。
表4：
三类社会支持与焦虑的相关分析
家庭支持
朋友支持
老师、同学
支持
支持总分
焦虑总分
－0.26**
－0.28**
－0.21**
－0.31**
为进一步探讨各类社会支持对焦虑的影响程度，以焦虑总分为因变量，以家庭支持、朋友支持和老师、同学支持为自变量进行逐步回归分析。
在α=0.05的水平上，朋友支持和家庭支持进入了回归方程，依作用程度大小排序（标准化回归系数的绝对值）情况见表5，回归分析表见表6。
建立的回归方程为：
焦虑=52.20－0.38*（朋友支持）－0.28*（家庭支持）。
回归方程方差分析F=15.16，P＜0.01，多元相关系数R=0.33，决定系数R2=0.11，表明朋友支持和家庭支持可解释影响焦虑水平的11%。
表5：
影响因素逐步回归（α=0.05）
标准回归系数
朋友支持
0.22
家庭支持
0.18
表6：
三类社会支持对焦虑的预测结果
B
t
Sig
常数项
52.20
21.14
.000
朋友支持
－0.38
－3.38
.001
家庭支持
－0.28
－2.74
.006
在国内外有关社会支持与身心健康关系的研究中，多数学者认为，社会支持一方面对应激状态下的个体提供缓冲、保护作用，另一方面有助于维护良好的情绪体验，即良好的社会支持有利于身心健康。
社会支持水平会直接影响个体的心理健康水平，社会支持水平越高，心理健康水平越高，主观幸福度越高，心理症状越少。
本研究得到了与前人研究大体一致的结果，三类社会支持均与军训期间的焦虑存在显著的负相关。
另外，朋友支持和家庭支持进入了焦虑的回归方程。
所有这些都说明社会支持可以有效地缓解新生军训期间的焦虑水平。
这从交到新朋友的新生比还未交到新朋友的新生的焦虑程度低也可以看出。
三、应对策略
面对军训期间大部分新生存在的一定程度焦虑的现实，面对学校教师人力物力财力有限的现实，现提出几条建议供新生本人、军训教官、老师及学校参考。
（一）新生本人的积极主动应对
第一，对军训要有正确的认识，将其看作是锻炼自己意志力的一次机会。
心理压力会影响认知、情绪、行为和生理过程，而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力，对心理压力有着“放大”或“缩小”的作用。
其中，认知具有决定性的影响。
不可否认，军训是比较辛苦和劳累的，但只要对军训有了正确的认识，将其看作是锻炼自己意志力的一次机会，就能坦然面对军训中的苦与乐，就一定能够战胜困难，顺利完成军训。
第二，采取积极的压力应对模式
所谓应对是个体面临压力时为减轻其负面影响而做出的认知和行为的努力过程。
应对作为自我调节机制的重要组成部分，能缓解或调节环境对个体的压力，对保持身心健康具有不容忽视的作用。
面临压力，不同的人会采取不同的应对方式。
有人把应对方式分为主动认知、主动行为和回避型应对三种模式。
此外，应对还可以分为情绪定向应对和问题定向应对心理学研究表明，主动认知和主动行为模式能缓和压力事件所造成的不良影响，而回避模式加重事件对身体的不良影响；问题定向应对比情绪定向应对更能减少心身症状和疾病。
在这里，采取积极的压力应付模式就是要自觉调整自己，把回避模式转向主动模式，把情绪定向应对转向问题定向应对。
例如，面对军训中的辛苦与劳累，不是消极逃避或一味抗拒，而是积极地投入军训的各项训练中，不断提高自己；面对军训带来的焦虑和不适，不是伤心痛哭、怨天尤人、苦闷不堪，而是学会积极调节自己的情绪，保持良好心态。
第三，主动寻求社会支持
本研究结果表明，社会支持可以有效缓解新生军训期间的焦虑水平。
因此，新生要学会主动寻求社会支持来帮助自己应对军训所带来的压力和焦虑。
如，可以通过电话、短信、电子邮件、QQ聊天等方式向父母或老朋友倾诉军训的情况，以便寻求他们的支持。
另外，新生要开放自己，积极和新同学交往，争取尽快交到新朋友。
一旦有了新朋友，大家相互鼓励、相互支持，来自朋友的社会支持多了，焦虑自然就会降低了。
并且，军训期间就能交到新朋友，也有利于随后对大学学习生活的适应。
（二）军训教官、老师和学校的关心教育指导
第一，在严格要求新生参加军训的同时，更要给予他们关心、帮助和支持。
本研究结果表明，新生体验到的来自老师和教官方面的社会支持相对较少。
出现这一情况虽然有一些客观方面的原因，但同时也提醒老师和教官要多给予新生关心、帮助和支持。
比如，教官在军训间隙要主动与同学聊天谈心，了解他们的所思所想；老师要随时到训练场地、宿舍看望新生，了解他们在军训中的困难并及时给予解决。
有的时候，老师和教官的一个会心的微笑、一句关怀的话语、一个鼓励的眼神、一个细微的动作，都会给予学生莫大的鼓励和支持。
在人力有限的情况下，老师和教官的关注点更要投注在女生、以前未参加过军训的学生、性格偏内向的学生（性格内向的学生在短时间内交到朋友有一定的困难）身上。
尽可能减轻军训带给他们的心理压力。
第二，实现心理健康教育与军训的有机结合，将心理健康教育渗透在军训中。
大部分的高校都会从新生入校的第一周就开始军训,军训可以说是大学生进入大学生活的第一课。
本研究结果表明，大部分的新生在军训期间存在一定程度的焦虑。
因此，学校有必要在新生军训期间就开展心理健康教育，这不仅有利于消除军训带来的心理问题，保证军训的顺利进行，同时也为开展大学生心理健康教育赢得了宝贵的时间,可以增强学生的心理健康意识。
具体来说，在实施的载体上，充分利用军训中拉练、打靶、拉歌等一系列丰富多彩的活动来增加新生与教官、同学的交往机会，促进他们彼此了解，帮助他们更快地融入到集体之中，同时也利用这些活动来培养新生积极向上、乐观豁达的心理品质；还可以充分利用宣传单、期刊等形式进行心理健康知识宣传。
在实施者的选择上，可以充分调动军训教官、辅导员、班主任及大学生心理健康教育工作者组成一个心理健康教育实施网络,对学生开展全方位的心理疏导和心理健康教育。
在实施方式上，根据军训的管理特点,可以重点把团体辅导的有关内容引入到军训中来,在军训过程中开展适当的了解自我及人际交往等方面的团体辅导；此外学校也可以组织专业人员在军训期间为学生开展心理健康专题讲座。
总之，帮助学生做好军训期间的心理调适，不仅有助于新生顺利完成军训，还有助于新生尽快适应大学生活并为今后的学习生活做好充分的心理准备。
军训中存在的一些问题（持消极批判态度）--个人观点，仅供参考
军训好的地方在最后的阅兵上都被人说完了，这里不再赘述。
大学生军事训练的只要目的是增强大学生军事素养，提高战时人民的应变能力，适应未来战争。
但是看看目前大学生军训的现状，不免令人担忧。
应该说完全达不到要求。
首先从承训的部队开始说起，本次学校的军训任务是由学生承接。
但从训练的过程中来看，军校的学生的军事素质还是有点欠缺，个人认为他们现在能力还没有达到可以训练大学生的水平。
而且他们学校也是把这军训做为学生的一门课来完成的。
训练中，军校学生所表现出来的军人素养我在这不做过多评价，本人不是很满意。
其次我们一部分大学生的思想认识上存在很大问题，天天找理由不参加训练，还和教官发生冲突，完全不明白令行禁止的含义。
军训的科目也是存在很大问题的，除了队列训练就没其他的了。
似乎学校的领导就是为了最后阅兵那一哆嗦。
其他的科目全部省略了，什么卧倒，匍匐，射击等全都没了，真正打起仗来大学生还是什么都不会，自保都不知道该怎么做。
最重要的是思想政治教育完全没有。
部队里日常最重要的一个内容是整理内务，这里也被省略掉了。
这和大家的生活用品不统一也许有点关系吧。
军训中教的歌曲也太少，拉歌也就是个形式，基本上是唱不起来的。
吃饭也不统一，放散羊的都是，歌也少，部队里那种饭前一支歌也不存在了。
完全没有军队中的集体统一生活的体验。
训练时间的安排也不合理，完全是在赶进度，学生的休息不够充足。
关于拉练再说2句，拉练的目的到底是什么呢？
难道就是走走路？
有的同学开始就是以为旅游去的。
有些人还把拉练叫 “野外拉练”，名字满唬人的，实际上都是在压马路啊！
中间有段路点了些烟，同学们都不知道怎么处理，直接就走过去了，也没拿毛巾什么的捂下，这要真有毒就全完了。
其他的训练科目也没，比如传话，口令等。
不过想想，要是中国所有学校的大学生，那可是上千万啊，半夜都出来溜溜，那美国的卫星可要忙死了，根本分不清哪个是正规部队在调动。
饮水问题哦
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