传统秘术2.docx

传统秘术2.docx

《传统秘术2.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《传统秘术2.docx（8页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

传统秘术2

传统秘术2

================================================================================================================

quote]引用第611樓fire火爷於2011-12-1418:

41發表的:

先汇报一下成果：

今天练习养精元的时候可以明显感觉到脊椎处有热感。

还有一个问题：

养肾元的时候最多只能沉气于小腹，在往下就没热感了，不知道是否沉入了阴囊？

若不是请问如何做到？

.......[/quote]

这只是轻微的气感而已，气沉阴囊只要用意就可以了，不要追求气感什么的。

照章练习，体内的气越来越充实，你慢慢的就有感觉了，不能急的。

兄弟，你才练习几天……不要急。

因为回复的人不少，我翻看也难啊，私信又经常说超出线程，我也很无奈，肯定不能一个一个的回复。

==============================================

练习一个月这样的时候，性欲会很旺盛，请节制点，不要以为性能力的提升就太过纵欲，要想一夜九次，等练习大锁阳关法练习得一两个月后再纵欲不迟。

还有这样练习会让精子活力提升很多，注意安全措施，省得和女朋友跑医院。

==========================================================================================

Quote:

引用第624樓baker1989於2011-12-1503:

01發表的:

楼主太大公无私了。

我每晚腹呼吸就为了培养气感。

一直以来对气的感觉若有若无。

今天看着帖子一边读一边行气，确实腹部和后方有温热，感觉起浪。

你的帖子不管对那方面是否有用。

但让我气功入门了。

非常感谢。

有一疑问：

为什么是肚脐与命门之间行气。

而不是丹田。

功不干乱练。

小时候对门那个练功走火入门的人我依然记得。

望得到答覆

因为各门派对丹田的定义都不同，有的说海底（阴部）的，有点说小腹肚脐下一寸三分或三寸的，有的说在胸口两乳之间的。

还有说在头部眉心处的（这个据说可以练出特异功能天眼通，不过我认为练出幻觉的是有，练成偏头痛的更多！

哈哈）。

我家里的长辈从没和我提过什么丹田这样的说法，但照我自己的理解，丹田其实就是指在小腹内，从肚脐到命门和阴部的一个球形区域，不是一个点。

因为这个区域是人体的中轴，上有太阳神经丛，背是脊柱神经中枢，下部是性交感神经汇集处。

很多典籍中说的什么虚室生白，吉祥止止啊，宅内有人常衣红啊，铅汞调和龙虎交汇啊其实就是不想让你知道怎么样练习故意搞出来的玄虚。

故意误导一下，给你搞点神奇玄虚，嘿嘿，你一天到晚揣摩啊，乱想啊，当入静的时候还心思烦乱，整日神神鬼鬼的，那样不发癫才怪。

不要纠结于什么丹田啊雪山啊海底啊等等不知所云的名词，锻炼就是锻炼，哪里有这样多玄虚怪异的搞头？

真传一句话，假言万卷书，还是这句话。

简单中见真谛，不要把事情搞复杂了。

作为我家族这一代唯一的男丁，（我两个叔爷战死徐州，一个战死桂林，一个死于文革时武斗镇压，现在世的是祖父和三伯爷，三伯爷无儿无女）没理由长辈会不告诉我什么丹田运转打通任督二脉之类的秘要，我确实也没听说过，这应该小说家之言。

说句题外话，这几天看了川军团血战到底，蛮感动，可是我们桂系抗日时期全广西也是五丁抽一，共赴国难，和日本人狠狠的打了多场血战，死不言退。

怎么就没有什么小说影视来反映下呢？

“终有一天，将我们的青天白日旗飘扬在富士山头！

“就是广西学生军殉国前刻在竹子上的。

缅怀下先辈。

==============================================================================================

Quote:

引用第630樓slim-fire於2011-12-1512:

27發表的:

感受：

养精元、肾元后，有一次左腹部肌肉抽动；命门、肚脐、小腹有明显热感；

在练习海底转轮至极专注时，阴囊有轻拂感，身体有拉长之感，仿佛头部离会阴很远，身体变的狭长。

疑问：

对于养肾元沉气入阴囊仍然无明显感觉，如何是好？

.......

在练习养肾元养精元一段时间后，觉得小腹内热流涌动，口腔内口水清甜，精神健旺就可以开始海底转轮了。

养肾元沉气入阴囊需要个过程的，一般一个来月这样。

不要追求，顺其自然。

身体变长变大什么的感觉不要理会，就象没发生一样。

反还童子功练习时腿部是弯曲打开的。

手露的外面，一般不会冷的。

==========================================================================================

Quote:

引用第645樓rjj123於2011-12-1517:

15發表的:

多谢老师批评指导。

我已经踏实练习养精元和养肾元。

在练习过程中，有下列疑惑，请求师傅解答。

1.练习的时候，一周两次房事可以么？

2.养精元，养肾元和海底轮转都一定要坐着练么？

躺床上练行不行？

3.怎么收功。

练到不想练的时候，感觉腹中那股气，不管他自己就化了，我试过让它流到全身四肢大脑，不知道这样好不好？

4.反还童子功是否可以没有前几式的基础就可以直接练。

动作是不是像仰面躺着的青蛙那样？

觉得大腿张得大，大腿根部不是舒服，双手噻住耳朵以后放松搭下的话，就塞不紧耳朵了，请问这个该怎么办？

1、我当初练习时刚9岁多，所以没存在禁欲的问题，刚打电话给长辈，传统上说筑基的时候需要禁欲一月。

要是无法做到，结合大锁阳关法练习。

就是做爱前练习十次大锁阳关法。

事后练习龙戏珠，睡觉前摆童子功姿势。

练习一个月后一周做爱两次不多。

（其实一天两次都不多。

现在我32岁，七个女朋友加上偶然换口味，也是一夜几次，但我也是做爱六七次射一次这样，澄清点：

我不是少爷崽，呵呵，女人较多，不说明可能大家会误会。

我是一家办公家具公司的市场总监。

有广西的兄弟要采购办公家具的找我咧。

）

2、姿势可以站坐走躺都行，走着练的时候注意步伐节奏和频率。

3、收功是我忘记说了，双手握固（四个手指抓住拇指。

），意念集中小腹，深吸气，浑身紧张，收缩会阴，闭气五秒。

呼气，浑身放松。

收功完毕。

气存于小腹处，除非进一步练习大小周天功，否则不要让气散于四肢大脑。

口诀上说虚其心、实其腹，就是要精气充实于小腹处。

4、反还童子功不用意念不调呼吸，脑空心空，就是两个要点：

一是中指堵住耳朵，中医上说肾开窍于耳。

中指的中冲穴属手厥阴心包经末端，用来堵耳朵应该是取心肾相交的意思。

姿势就是象仰躺的青蛙，这样说是蛮形象的。

二是大腿张开有肌肉牵扯性腺，大腿根部肯定有点不舒服。

但肌肉的牵拉对前列腺和睾丸有一定的拉扯按摩作用。

两脚掌涌泉穴相对，两脚掌不许相碰。

要是塞不紧耳朵的话，用个枕头垫住手肘，就不会滑下来了。

前期练习，最好喝点药酒培养下元气：

人参一两、黄芪二两、当归一两半、制首乌二两、熟地一两、枸杞四两、仙茅一两，蛤蚧一对泡38度以上米酒十斤，十天后可以饮用。

早晚一次，每次三钱。

如有条件，加扶芳藤一两，扶芳藤是岭南特产，外地朋友如无法购买不加也可以。

养精元女性也可以练习。

===========================================================

吃水不忘挖井人，三十年代长辈在南京为某桂系大员做侍卫长，该大员一好友的太太被少爷仔所迷惑，失色失财，好友深感体面有失，不欲张扬，但心中苦闷，酒后向该大员倾诉，大员就派我长辈带侍卫班去找人，该道门会首（姓阚）与我长辈交手后被擒，该道门少爷仔被一窝端，阚姓会首为求脱身，将其门内典籍功法交与我长辈。

长辈将该功法和家传内功传于我父辈。

就传播至今。

按逻辑，这些方法应该在江浙一带还有传承。

如有达人知道，也请不吝指教。

当今社会是信息时代，能公开就公开了，不要让传统秘术消亡在历史中。

========================================================

quote]引用第701樓高小二於2011-12-1911:

57發表的:

練此功者如過江之鯽、煉成者如九牛之一毛：

坐等白鼠[/quote]

这句话太正确了！

想当年我是在鞭子催促下练的，自己也认为自己还是半桶水，现在我就是如实相告，又有几人会花上两三个月不间断来练习？

中国古话：

知易行难。

西方谚语：

神把真相放在世人面前，世人却视而不见。

知道是一回事，做不做又是一回事。

不要问我命门在哪里这样的低级问题，帖子里我都说的很明白了，看帖子不仔细，却老问，实在有点烦。

要知道，翻看回帖和看私信动不动就超出线程

===========================================================

气是什么？

我不知道，大家把它看成体内的一种能量流吧，这样比较容易理解。

=====================================================================

Quote:

引用第727樓忘情橙汁於2011-12-2015:

22發表的:

问下LZ，刚学着做两天，就是反还功和铁板腰和龙戏珠这三样，在第二天下午突然就遗精了，之前几个月就没这个现象了，这个我该如何去锻炼。

人有点早泄情况

这个兄弟的情况我有点迷糊，一，你是不是很久没自慰或者做爱了？

如是，那就是精满自溢，不要紧。

二，龙戏珠可以增强精子的产生量，但是马上遗精也算是不正常的。

这个我也迷糊。

三，你是否过于劳累？

做以上练习，是不会遗精的。

除非你真的几个月没做爱或自慰。

（以上内功练习，在道家内功来说都是炼精化气的阶段，要是内功练习到腹内汤滚的地步，是不会遗精的。

）

要是经常遗精，可以练习养精元。

我说得简单点，就是吸气想着肚脐，呼气想着命门。

其他别管。

你可以结合大锁阳关法练习。

另外每日早起，双手握拳，放于腰间，用手背大力在腰部大力上下摩擦。

直到腰部发热。

或者站姿，脚跟踮起，用脚趾着地，练习养肾元。

如果遗精实在厉害，吃六味地黄丸，晚上临睡，用中指按住会阴穴，略用力，以酸胀为度，绕圈圈的按摩会阴穴。

PS，要是你有长期手淫的习惯，请直接练习大锁阳关法，那是精关不固，只能练习大锁阳关法强力制止遗精滑精，并服用人参五味子糖浆并戒除手淫，或手淫适度（一周只能手淫一次）。

只要不超过一周遗精一次，那就正常，坚持练习肯定不会早泄遗精。

兄弟，你的反应我很重视，这些练习的目的都是固精不泄，你反而出现遗精，说实在的，很反常。

有什么反应请及时联系。

也请你说详细点，太含糊我也不明白，你最好先练习养肾元和养精元再练习龙戏珠。

龙戏珠是增强性欲的。

我公开练习法，是想让大家得益，而不是想害人.

==============================================================================================

Quote:

引用第754樓药大湿於2011-12-2111:

35發表的:

楼主这个很有用

我之前手淫一有射精的感觉就立马射了，现在可以控制住，只要刺激不是非常强烈，JJ蠢蠢欲动但可以不射出来。

想问下楼主有没有可以同时练的，不如铁腰桥的同时海底轮转之类的，看你说返还童子功好像不能和别的一起练吧，怎么做到什么也不想，有没有点引导方法诀窍，感觉会不自主的乱想。

铁腰桥练习时确实可以练习养肾元和养精元海底转轮等内功，但是得你能坚持躺半个小时不觉得累再说，因为肌肉的抖动会影响内功的运行。

在中后期确实是外功结合内功练习的。

但刚练习时不要贪心，一步一步来。

反还童子功确实是单练的，不能和其他的一起练习。

是一种恢复性练习，关键就是要：

心若赤子。

就是象小婴儿一样无忧无虑，改善心理，（很多早泄都是心理因素的）又从心理改变生理，让心身都恢复到精力健旺的