最新老中医治三高偏方资料.docx

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最新老中医治三高偏方资料

老中医治三高偏方

治疗老年病的中药、西药有很多，偏方也不少，我这里有三个偏方曾介绍给周围的朋友们，经多人服用，疗效显著,现介绍给大家，供老年朋友们共享。

一、治疗血液黏稠度高：

偏方：

一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后倒入一斤白醋（注意：

白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！

切记！

），白醋没过姜面即可。

最后将瓶口封死。

8天后，开始食用。

食用方法：

每天早上空腹吃5—8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。

（注意：

千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。

同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。

嘿嘿，有点跑题了！

）每天吃一次即可，一定要坚持吃完。

吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服；如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。

其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。

另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就行了。

二、治疗血脂高：

偏方：

一斤花生米放入大口瓶中，再放入半斤醋，没过花生米即可，将瓶口封死，7天后食用。

食用方法：

每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒（视花生米大小）即可。

（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。

而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。

此方既降血脂又减肥，可长期食用。

三、治疗血糖高：

偏方：

一个洋葱（有的地方称葱头）切碎放入大口瓶中，然后倒入纯正红葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例即可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。

将口封好，三日后食用。

食用方法：

每天中午和晚上各喝约一两酒，吃洋葱。

酒喝完时，洋葱亦要吃完。

此方要连续服用半年以上。

洋葱是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，长期食用有百利而无一害。

另外，此方还治疗关节疼痛，长期食用有特效。

最后再罗嗦几句，有道是“病来如山倒，病去如抽丝”，既然得了病，就要有与疾病作长期斗争的准备。

首先，以上三个偏方都不是三天两天能将疾病治好的，需要长期食用才可见效，同时，我们的保健也是一个长期任务，两者不矛盾。

第二,用此偏方，开始时不要减原来吃的药，待以后病情有好转时，再逐渐减药量，只食用此偏方即可，巩固一段时间后，再脱离此方。

第三,要改变生活方式，少吃油腻食物；多参加体育活动锻炼；保持生活有规律；心情舒畅，千万不要这边治疗疾病，那边又在制造疾病，旧病没去，新病又添。

中医日常四招“降高术”帮你预防三高

　　预防高血压、高血脂、高血糖等各种慢性病。

除了健康的生活方式外，有时候一杯茶，一个简单的动作、一碗药膳甚至一个枕头……也都能起到很好的防病功效，这里就教给你四招日常降“高”术。

高血压患者来看看。

　　第一招多饮茶

　　营养学家于若木称“茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方”。

研究也早已证实，饮茶能有效地降低血脂，血压，及血液中的胆固醇，进而防止心脑血管疾病的发生。

因为茶叶中的茶多酚。

‘特别是儿茶素有很强的降脂和保护毛细血管的作用。

　　绿茶

　　推荐指数★★★★

　　主要功效降压、降胆固醇、抑制癌细胞。

预防高血压，高血脂，甚至肿瘤。

　　普洱茶

　　推荐指数★★★★

　　主要功效降脂、降压、降血糖，可预防动脉硬化、冠心病。

　　药茶

　　推荐指数★★★★★

　　主要功效以茶叶为主，添加中药。

可防治多种疾病，强身益寿。

　　决明子茶

　　饮用方法30克决明子与2克绿茶同时放入杯中。

用沸水中泡，加盖闷15分钟。

1日1剂。

每次可冲泡3～5次。

　　主要功效：

清肝明目、降脂通便，可预防高血压、高血脂症。

　　秘诀：

决明子如先用小火炒至微黄，但不要炒焦，效果会更好。

　　白菊花茶

　　饮用方法10克白菊花放入杯中，用沸水中泡，加盖闷10分钟。

1日1剂，每次冲泡3～5次。

　　主要功效：

散风清热、清肝明目和解毒消炎。

久服可防治高血压、高血脂。

　　罗汉果茶饮

　　饮用方法：

15克罗汉果切成片。

择量放入杯中。

用沸水冲泡。

加盖闷15分钟。

1日2剂，每次可连续冲泡3-5次。

　　主要功效：

清肺止咳，长期服用可以降低血糖和血压。

　　乌梅止渴茶

　　饮用方法：

将50克乌梅用沸水冲泡10分钟。

或者用乌梅加水煎汤服用。

可当茶随时服用。

　　主要功效：

生津止渴、安胃敛肺。

经常服用可以降低血糖。

　　第二招多动手

　　这里介绍几个简单的手指动作，在闲暇或者开会期间，既不耽误时间，又能帮你达到刺激经络，促进血液循环。

达到预防疾病的作用。

　　辅助材料：

一根粗细均匀小棒，可以是火柴棍，也可以用纸片卷成。

　　特别提醒：

做每个动作时。

可以同时进行深呼吸效果更好。

每次时间长短就以15个深呼吸来计算。

　　第三招睡药枕

　　药枕通过枕心中的药物，慢慢对人体发挥作用。

最直接的作用可以改善睡眠，持之以恒，还能够起到预防高血压等慢性病的作用。

　　决明二花枕

　　材料：

白菊花和玫瑰花各250克、石决明300克

　　制作：

先将白菊花和玫瑰花分别晒干，粉碎成粗末与打碎的石决明混匀。

用纱布包裹好缝上。

做成薄型枕心，置与普通枕头上面。

　　功效：

具有行气活血的功效，可以预防心血管疾病。

　　秘诀：

此枕能有效缓解因高血压诱发的头晕头痛、耳鸣心烦、失眠等症状。

　　明矾降压枕

　　材料：

明矾500克

　　制作：

将明矾打碎如米粒大小，用纱布包裹缝好，做成薄枕心，放在普通枕头上。

　　功效：

清热、祛痰。

还可以预防高血压。

　　藿蒲决明枕

　　材料：

藿香800克、石菖蒲500克、决明子1000克。

　　制作：

先将藿香与石菖蒲晒干。

粉碎成粗粉，再与晒干的决明子子混合均匀，用纱布包裹缝好，放八枕心，制成药枕。

　　功效：

健脾利湿、清热平肝、明日降压。

　　秘诀

　　1.药枕的布料最好选用松、柔、薄、透气性能比较好的棉布或者纱布。

有利于药物的挥发

　　2.在药枕的底部可以加垫一块塑料布，可以防止药物容易弄脏了床单。

　　3.药枕可以根据各人喜好做成各种形状。

但不要做得太高。

预防高血压、高血脂、高血糖等各种慢性病。

除了健康的生活方式外，有时候一杯茶，一个简单的动作、一碗药膳甚至一个枕头……也都能起到很好的防病功效，这里就教给你四招日常降“高”术。

高血压患者来看看。

　　第四招食药膳

　　“医食同源，药食同根”是说食物和药物一样，都有防治疾病的作用，有异曲同功之处。

药膳是将中华烹调方法悔美食和药物完美的结合，食借药力，循经入脏。

增强调补功效食助药威。

治病护体。

服药而不伤胃气。

对于最为常见的高血糖、高血压、高血脂的“三高”人群而言，不失为“美味与健康”的最佳选择，在享受美味佳肴的同时，增加了机体防治疾病的功能。

　　降糖

　　杞菜炒虾仁

　　原料：

枸杞子30克、虾仁50克、韭菜150克。

　　准备：

先将虾仁和枸杞洗干争。

韭菜洗干净切段枸杞子用温开水浸泡5分钟。

沥去水分。

　　制作

　　L、在砂锅里倒入少量植物油。

置于旺火上烧至六成热。

　　2、放入葱花和姜末煸炒出香味时，快速放入虾仁，用急火熘炒。

　　3、加入料酒、韭菜段和枸杞子翻炒。

　　4、快熟时撇入精盐和味精，炒匀即可。

　　功效：

补益肝肾、滋养血气、降低血糖应用。

佐餐当菜随意服食。

吃韭菜、虾仁r嚼食拘杞子。

适用于肾阴亏虚、阴阳两虚导致的血糖过高者。

　　洋参鲫鱼汤

　　原料：

鲫鱼300克、西洋参5克、黄精15克、红枣6枚。

　　准备：

鲫鱼宰杀。

去鳃、鳞以及内脏后洗净r洗净西洋参、黄精和红枣后，西洋参切片，黄精切成小段或薄片。

红枣用温水泡发。

　　制作

　　1.先将鲫鱼在植物油锅中煸炒片刻。

加入药酒烹炒出香味后，盛入碗中。

　　2.在洗净的锅中加入1000毫升的清水用旺火煮。

　　3.水煮开后，移入煸透的鲫鱼，加入红枣。

改用小火炖。

　　4.30分钟后，将洋参片和黄精段放入锅中拌匀即可。

　　功效：

清热消肿、生津止渴、降低血糖。

　　应用：

佐餐当汤，随意服食吃鲫鱼。

喝汤，嚼食西洋参、黄精、红枣。

适用于燥热伤肺、胃燥伤津所致的血糖过高者。

　　降压

　　杏仁米粥

　　原料：

薏米30克、大米50克、杏仁9克

　　准备：

薏米和大米淘洗干净，杏仁去皮尖。

　　制作

　　1.将薏米、大米一同放入锅中，加入适量的清水，先用旺火煮.

　　2.水煮沸后，改用小火慢煮。

　　3.煮至半熟，加入杏仁。

继续小火煮。

　　4.粥熟后，加入少许冰糖调和即可。

　　功效：

健脾利湿、化痰、降压。

　　应用：

每日2次。

早晚温热服用。

　　灵芝肉干

　　原料：

牛肉1000克、灵芝50克

　　准备：

牛肉洗净。

切成条，灵芝洗净后晒干或烘干研成细末。

　　制作

　　1.将灵芝粉与牛肉条一同放八锅中。

加入适量的清水。

　　2.加八八角、茴香、桂皮、花椒、豆蔻、砂仁、葱花、姜末、精盐、酱油、红糖和味精适量煨煮。

　　3.牛肉煨至九层熟烂、汤汁浓稠时。

将肉捞出晾片刻。

上炉烤干即成灵芝牛肉干。

　　功效：

双补阴阳、强心降压。

　　应用：

每日2次。

每次30克。

嚼食。

对高血压伴心脏病患者尤为适宜。

预防高血压、高血脂、高血糖等各种慢性病。

除了健康的生活方式外，有时候一杯茶，一个简单的动作、一碗药膳甚至一个枕头……也都能起到很好的防病功效，这里就教给你四招日常降“高”术。

高血压患者来看看。

　　降脂

　　山楂鲤鱼汤

　　原料：

鲤鱼50克、山楂片25克、鸡蛋1只、面粉150克

The鐝鏈嶅姟　　准备：

鲤鱼去鳃、鳞以及内脏。

洗干净后切片。

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　　制作

TheMa涘嚭鍙ｅ晢鍝佹Nan?

　　1.面粉与清水混合，加入适量白糖，打入鸡蛋搅成糊。

　　2.把鱼块在糊中浸透，取出沾上千面粉。

　　3.将鱼块放入爆过姜片的油中炸3分钟，捞起、

Thestrandу搧鐢熷懡鍛ㄦ湡　　4.山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水。

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　　5.倒八炸好的鱼块，继续煮15分钟后，加入葱段、味精即可。

TheYue氱墝鍖呰　　功效：

改善供血、降低血脂。

　　应用：

佐餐当汤。

随意服食。

吃鲫鱼，喝汤。

适用于血脂偏高但未出现并发症者。

　　双耳炒豆腐

The鎴愭湰鎺у埗　　原料：

木耳15克、银耳15克、优质鲜豆腐300～500克、香菜少许。

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　　准备：

将木耳和银耳用清水泡发，洗净一去杂质，将豆腐洗净，切成2厘米见方小块。

香菜洗净切碎。

　　制作

　　1.将木耳和银耳在油锅中稍稍爆炒一下-

　　2.在油锅中放八切好的豆腐，豆腐乳一起煎炒，

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　　3加八木耳、银耳、鲜汤、香菜、胡椒粉、盐及味精适量。

煮透即可。

The鐝鏈嶅姟　　功效：

健脾除湿、通便降脂

　　应用：

佐餐当菜。

随意服用。

适用于各种类型的高脂血症。

　　（实习编辑：

刘晓椿）