电大一体化健康心理学15次答案.docx
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电大一体化健康心理学15次答案
一、单选题
1、20世纪80年代，谁提出了三级健康水平模式？
（D）D、汤纳特尔（R.J.Donatell）
2、健康心理学诞生于哪一年？
（B）B、1978
3、“仅次于死亡的一种不健康状态，一般是指生理上的不健康和不完善”是格林伯格的五级健康水平模式中的哪一级状态？
（C）C、疾病
4、人们的宗教信仰和实践、对待生命的态度以及与有生命的物体的关系、关于人的行为的本质的认识是哈恩七维健康理论中的哪一健康维度？
（D）D、健康的精神维度
5、在汤纳特尔提出的三级健康水平模式中，绝大部分人处于哪一健康水平？
（B）B、一般人的健康状况
6、在格林伯格和高德的五维健康行为模式中，“个体能够用开放性的方式获得新的知识和经验，有一种自我价值感，如能容忍事物之间的区别，能够对待危机和压力”是指哪一健康模式？
（C）C、心理健康
7、心理健康也称心理卫生，1843年这一概念由美国哪位学者首次提出？
（A）A、斯惠特（W.Sweeter）
8、在汤纳特尔健康行为四级模式中，人们发现自己的健康有可能出现问题或自己有患病危险时的防护是哪一行为模式？
（B）B、健康改良
9、研究与躯体疾病相关的心理问题的医学分支学科，其研究的主要问题是心身障碍和心身疾病的发病机制、诊断、治疗和预防，生理、心理和社会因素相互作用及其对人类健康和疾病产生影响的是哪门学科？
（D）D、心身医学
10、关心和了解与躯体健康和疾病有关的行为科学知识和技术发展的领域，目的是将这些知识和技术运用于疾病的预防、诊断、治疗和康复之中的是哪门学科？
（A）A、行为医学
11、在健康心理学的研究方法中，研究者根据预定的目的，用感官或借助于仪器，对研究对象进行系统的、有计划的观察，从中搜集资料的研究是指哪种研究方法？
（A）观察法
1疾病的最早系统性理论是：
（B）B、魔法理论
2最早对生物医学模式提出挑战的是：
（B）B、心身医学
3、在心理学和医学史上最早诞生的系统性心理治疗理论流派是：
（C）C、精神分析或称心理动力理论
4、患有同一种疾病的病人具有类似的人格特征，通过了解一个人的人格特征，就可以预言他易患何种心身疾病。
这是哪种心理动力理论的观点？
（B）B、邓巴的“疾病的人格特异性理论”
5、人格是由本我、自我、超我三部分组成的，本我和超我的矛盾达到自我不能协调的程度，就会以病理的形式表现出来。
这种对疾病原因的解释，是哪种心理动力理论的观点？
（C）C、弗洛伊德的“精神分析或称心理动力理论”
6、被压抑的无意识矛盾和冲突是导致心身疾病的原因。
这种对疾病原因的解释，是哪种心理动力理论的观点？
（E）E、亚历山大的“身心疾病的特殊冲突理论”
7、下列哪一种心理学理论是关于行为的性质和行为改变过程理论？
（D）D、行为主义心理学
8、心理因素对健康和疾病发生的影响必须通过生理活动作为中介机制。
生理中介是指通过神经系统、内分泌系统和免疫系统三大调节系统对人体健康产生影响，如愤怒、焦虑、抑郁、紧张等负性情绪，都是通过影响上述三大调节系统的活动进而影响到内脏的功能，从而引发疾病。
这是那一种理论的观点（A）A、心理生理学
9.在西方医学史上，哪位医学家提出了一套详尽的药理学系统，对后世的内科医生产生了深远的影响？
（D）D、盖伦（C.Galen）
10、在19世纪发明了一些致命疾病（如狂犬病和霍乱）的免疫方法，推动了现代接种程序医学研究的是哪位学者？
（C）C、巴斯德（L.Pasteur）
11、随着生物科学的发展，人们对疾病的认识已经深入分子生物学水平。
现已查明可以在染色体或基因水平上找到病因的疾病有多少种？
（C）C、三千多种
12、精神分析（psychoanalysis）或称心理动力理论是心理学和医学发展史上最早诞生的系统性心理治疗理论流派，其创始人是哪位学者？
（B）B、弗洛伊德（SigmundFreud）
13、个体出生后在现实环境中由本我分化、发展而产生的，代表着理性和审慎的现实化的本能是弗洛伊德人格结构学说中的哪一个组成部分？
（B）B、“自我”
14、认为人和动物的心理活动，包括人的一切智慧行为和随意运动都是在无条件反射基础上形成的条件反射是以下哪种条件反射？
（B）B、经典条件反射
15、巴甫洛夫指出，在一定条件下形成的条件反射并不是一成不变的，如果经常得不到无条件刺激的强化已经形成的条件反射就会逐渐减弱或消失，这种现象被称为？
（A）
A、消退作用
16、在20世纪中叶，为了摧毁过去健康领域的迷信观念，哪一理论受到了现代医学的高度重视？
（D）D、心身二元论
17、电影《刮痧》讲述了在美国一个华人家庭中，祖父采用中国传统医术刮痧给孙子治病，刮痧留下的刮痕被孙子的老师发现，却误认为孙子在家中受到了虐待，并以虐童的罪名将祖父告上法庭。
这个故事说明了什么问题？
（D）
D、应该让人们在研究和实践中更好地理解文化对人的影响，避免由于文化的局限导致的误读现象和偏见
18、早年在社会关系中由恐惧引发的过分抑制是精神病行为产生的原因，要使患者获得健康的情绪，就要重新训练患者对错误情绪的态度，这一行为是指？
（A）A、重建条件反射
1.下列哪个时间段对婴儿期的划分是正确（B）B1—3岁
2、女性更年期出现的年龄段一般在什么时候？
（A）A、45——55岁
3、男性更年期出现的年龄段一般在什么时候？
（D）D、50——60岁
4、人一生中生理心理变化最大、生长发育最大的时期，人类个体心理从无到有、由简单到复杂变化的基础阶段，个人认识世界、发展智力、形成情感与人格的重要阶段是指各个年龄阶段中的哪个阶段？
（A）A、婴幼儿时期
5下列哪一个是婴幼儿生活中第一个接触到的环境？
（B）B、家庭
6、由于儿童认知能力的发展，对母爱的需要更加迫切，父母给予的拥抱、微笑、温柔的爱抚，可缓解他们的皮肤饥饿感，使大脑的兴奋和抑制过程趋向协调，促进大脑发育和智力提高的阶段是下列哪一阶段？
（C）C、6个月到1.5岁
7以下哪一时期是个体心理发展的一个重要的转折时期，这一时期个体的学习活动逐步取代游戏活动而成为个体主要的活动形式，并对个体的心理产生重大影响？
（B）B、童年期
8、青春期的少年在心理上最突出的特点是什么？
（D）D、出现成人感
9、个体自我意识已经萌芽，表现为独立倾向逐渐增加，要求自己动手吃饭，自己摆弄东西，并开始能把自己与外界环境区分开来的是哪个时期？
（B）B、婴儿期
10老年期又称成年晚期，是指以下哪一人生阶段？
（D）D、60岁以后的人生阶段
11女性更年期出现的阶段以下哪个阶段（C）C45-55岁
20世纪50年代以来，人类的疾病谱和死亡谱发生了根本性变化。
威胁人类生命和消耗医药资源最大的疾病是下列哪种疾病？
（B）B、与心理社会因素有关的慢性病
2世界卫生组织把“与健康相关的生活质量的内涵”界定为：
（Ｅ）E、不同文化和价值体系中个体对与他们目标、期望、标准以及所关心的事情有关的生活状态的体验。
3、下列哪一个是目前广为采用的与健康相关的生活质量评估方法？
（A）A、标准化量表评定法
4、在与健康有关的生活质量的常用评估方法中，通过具有较好信度、效度和反应度的标准化测定量表对被试的生活质量进行多维的综合评定的是以下哪种方法？
（D）
D、标准化的量表评定法
5下列哪项始于20世纪30年代的美国，作为一个专门术语提出并进行了一系列的相关研究？
（D）D、生活质量
6、20世纪40年代末，提出了著名的卡氏功能状态量表的是以下哪位学者？
（D）D、卡诺夫斯基（Karnofsky）
7、以下哪位学者将生活质量理解为病人对疾病与治疗产生的躯体、心理和社会反应的一种实用的、日常的功能描述？
（B）B、席佩尔（Schipper）
8以下哪种研究方法是在一定时间内由研究者对特定个体的心理行为表现或活动、疾病症状及副反应等进行观察，从而判断其综合的生活质量的方法（B）B、观察法
9、以下哪一概念的提出标志着对疾病的策略从治疗转向预防的根本性改变，是20世纪80年代后半期医学新思维的体现？
（A）A、亚健康
10在与健康有关的生活质量测定量表中，用于一般人群生活质量测定的是以下哪种类型的量表？
（C）C、普适性量表
1、加拿大生理学家塞里（Selye）研究发现，无论何种应激源，都产生了一致的生理反应，即肾上腺皮质增生、胸腺和淋巴腺萎缩、胃和十二指肠溃疡，根据这一观察，他提出了什么理论？
（C）C、“一般适应综合征”理论
2、应激反应是遗传与环境因素交互作用的结果。
这是哪一种应激理论的观点？
（A）A、遗传与应激互动发生论
3、强调认知因素在应激感受和应激反应中的重要作用的理论是哪一个？
（D）D、拉扎勒斯的应激心理学说
4、试图去了解人格、预期以及认知评价等因素是怎样使个人或社会事件转变为应激情境的理论是哪一个？
（B）B、心理学理论
5一般适应综合征理论是哪位学者提出来的（B）B塞里
6、20世纪60年代，提出应激不仅依赖于外界因素，而且依赖于个体能否适当应付处理紧张情境的学者是哪位？
（A）A、坎农
7、向机体提出适应要求，并可引起个体的应对反应和稳态失衡的客观变化的环境事件或情境的概念是指？
（B）B、应激源
8、作用于人的肉体，直接产生刺激作用的刺激物是指哪种应激源？
（A）A、躯体性应激源
9、造成个人生活风格上的变化并要求人们对其作出调整和适应的情境与事件属于哪种应激源？
（B）B、社会性应激源
10、不同于其他类应激源，直接来自人们头脑的紧张信息，反映人们在心理方面困难的应激源是？
（D）D、心理性应激源
⒈【A】理性行动理论的行为意图不包括下列哪项？
（A）客观环境
⒉【A】下列何理论特别强调影响个人意志的控制因素？
（A）计划行为
⒊【B】个人观察他人行为而学习到的行为，称为：
（B）模仿
⒋【B】健康城市计划以何种方式，完成社区健康促进的行为？
（B）社区发展
⒌【B】为提醒人们戒烟，香烟包装上提供可怕又血淋淋的口腔癌患者照片，这种态度改变的诉求属于：
（B）恐惧诉求
⒍【B】有乳腺癌家族史的病人觉得自己日后得到乳腺癌的机会比一般人高，因此较愿意执行乳房自我检查，这个态度变项属于健康信念模式中的：
（B）自觉疾病罹患性
⒎【C】认为行为是透过学习，行为伴随的“结果”会强化或减弱行为的产生，是属于哪种理论？
（C）操作条件反射
⒏【B】会刺激个人戒烟后再度复发的情境可分为外在线索（如：
有人敬烟）或内在线索（如：
焦虑或感到压力），研究指出哪一项比较容易引起复发的问题（B）内在线索
⒐【A】下列那一项不是健康促进行为？
（A）健康信念
⒑【A】下列哪一项不是有关个人的促进运动介入策略？
（A）改善运动环境
⒒【B】下列哪一项不是肥胖原因之生理因素的理论？
（B）免疫
⒓【B】下列哪一项不是戒烟的自我管理技术？
（B）提高烟税
⒔【A】在进行体重控制时，改变自己以前认为“吃”是庆祝节庆或奖励的唯一方式，改以郊外踏青等其它方式作为奖赏的想法，这属于哪种方法？
（A）认知重建
⒕【D】青少年吸烟受到哪些因素影响？
（D）以上皆是
15、【A】在健康信念理论模型观点中，个体对患上疾病造成的自身后果和社会后果的严重程度的主观评价是指？
（A）感知到的严重性
16、【B】在健康信念理论模型观点中，个体对将采取的健康保护行为或预防疾病的行为能够带来的益处的评估是指？
（B）感知到的益处
17、【C】在健康信念理论模型观点中，个体对将采取的健康行为的代价的评估是指？
（C）感知到的障碍
18、【D】20世纪80年代，以下哪位学者提出了行为转变理论？
（D）普罗查斯卡
【B】明确规定未成年人的父母或监护人、学校应当教育未成年人不得吸烟、酗酒，同时任何经营场所不得向未成年人出售烟、酒的是哪一部法律？
（B）《青少年犯罪法》
19、【B】网络成瘾的治疗方式不包括？
（B）《青少年犯罪法》
1、慢性病患者最先出现的情绪是：
（A）A、否认
2、慢性病患者有效因应慢性疾病的方法是？
（B）B、多重策略的因应方式
3、在我国的三级预防体系中，应加大下列哪个选项中的投入力度？
（D）D、第一和第二级
4、那一项是现代心理健康服务的发展趋势？
（C）C、社区心理健康服务
5、医疗服务强调患者利益至上，这给医患沟通带来新挑战，在患者和医护人员的沟通中发挥重要作用的角色哪一个？
（D）D、健康心理学工作者
6、强调心理学应对普通人如何更好地发展、生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分发挥等方面进行研究等，这是哪一个心理学流派的观点？
（B）B、积极心理学
7、“过去是了解现在的关键”，这是那一种心理学的观点？
（C）C、进化心理学
8、个体需要特殊的帮助才能维持日常生活的状况是指哪种情况？
（A）A、躯体受限
9、下列哪种状况能使个体感觉到最大的应激强度？
（B）B、对将来的恐惧和不不确定性
10、在儿童后期，哪一项是导致儿童死亡的主要原因？
（C）C、车祸
11、对于成年人来说，过早死亡的常见原因是？
（B）B、心脏病或脑血管意外（中风）
12、库伯勒-罗斯（kubler-ross）提出个体用以回避疾病危害性的一种防御机制，是垂危患者心理反应五个阶段的哪个阶段？
（A）A、否认
13、健康心理学的未来与医学和心理学的未来密切相关，它是以哪一学科为切入点，研究如何促进人类健康的学科？
（B）B、心理学
14、医疗服务强调重视患者的诉求，把以下哪一项放在首位？
（A）A、患者的利益
15、社会面向大众健康预防工作的三个层次中，目的在于消除病因，防患于未然，相对应的健康心理学研究就是不良行为的改变与生活习惯的调整是哪个层级？
（A）A、初级预防16、下列哪一学科出现于20世纪末，在很短的时间内就得到迅速的推广和发展，形成了一场声势浩大的心理学运动？
（D）D、积极心理学二、多选题
1、健康心理学的研究领域有哪些？
（ABCDE）
A、研究心理、社会因素在健康和疾病中所起的作用。
B、研究健康心理形成和发展的规律，促进健康行为。
C、研究与心理社会因素关系密切的疾病预防和治疗措施。
D、研究心理干预在疾病治疗中的作用。
E、研究如何改进社会健康和医疗保障机构的管理。
2、1947年，世界卫生组织的宪章中首次提出健康的三维概念，这一概念从哪三个方面评价人们的健康状态？
（BCE）B、生理C、心理E、社会功能
3、健康水平的评价方法，目前主要有：
（CDE）C、社会常模评价D、专家评价E、综合评价
4、汤纳特尔（R.J.Donatell）将健康分为三个级别，即：
（ACD）A、疾病C、一般人的健康状况D、最佳生理心理健康水平
5、生物心理社会模式与传统的生物医学模式的区别
A、生物医学模式认为致病原因是病毒入侵获躯体变化，生物心理社会模式认为致病原因是生物心理社会因素共同起作用；B、谁对疾病负责？
生物医学模式认为个体自身无法控制，生物心理社会模式认为个体自身对健康好疾病负有责任。
C、治疗方法：
生物医学模式认为，应采用疫苗、手术、化学和放射疗法。
生物心理社会模式则认为应采用行为矫正、鼓励改变信念和应对策略。
D、谁对治疗负责？
生物医学模式认为医生对治疗负责，生物心理社会模式认为病人对治疗负有部分责任。
E、身体与心理的关系上，生物医学主张身心二元论，生物心理社会模式认为身体与心理功能互相影响。
6、下列关于1999年世界卫生组织提出的健康标准的表述正确的是？
（ABC）A、包括身体健康和心理健康两个方面B、身体健康的标准为“五快”，即，吃得快、走得快、睡得快、说得快、便得快。
C、心理健康的标准为“三好”，即，个性好、处事能力好、人际关系好。
7、哪些原因导致了亚健康？
（CDE）Ｃ、环境的恶化D、社会竞争的压力E、个体不良的生活方式
8、亚健康若不及时调整，可能转化为疾病，严重者可导致过劳死。
因此对亚健康状态进行干预就显得十分重要，对亚健康状态可以从哪些方面进行干预？
（ADE）
A、生理调节D、心理调节E、中医调节
9、亚健康若不及时调整，可能转化为疾病，严重者可导致过劳死。
因此对亚健康状态进行干预就显得十分重要，目前有哪些生理调节措施？
（ＡＢＣ）
A、合理安排作息时间B、保证健康饮食C、规律运动
10、亚健康状态有哪些心理干预措施？
（ＢＣＤ）
B、注意情绪的自我调节C、预防心理刺激，以乐观的心态面对困境D、学习心理调节方法，特别是行为矫正方法。
11、1999年，世界卫生组织提出健康的标准，包括身体健康和心理健康两方面：
身体健康可总结为“五快”，心理健康可总结为“三好”，其中“三好”是指？
（ACD）
A、个性好C、处事能力好D、人际关系好
12、社会功能良好的体现有哪些方面？
（BDE）
B、个人能够胜任家庭和社会角色D、能在一般社会环境下充分发挥自身能E、利用现有条件实现自我价值
13、亚健康这一概念是由苏联学者布赫曼（N.Berhman）在20世纪80年代提出的，是指处于健康和疾病之间的“第三状态”，除了这一名称，亚健康的别名还有哪些？
（ABCDE）A、“灰色状态”B、“游移（离）状态”C、“病前状态”D、“潜临床”E、“次健康”
14、亚健康状态的形成与许多因素有关，导致亚健康状态形成的因素有哪些？
（BCD）B、自然环境的恶化C、社会竞争的压力D、个体的不良生活方式
15、以下哪些提示属于心理功能衰退指数所依据的提示？
（ABCDE）
A、对心脑血管疾病监测及脑卒中预报
B、恶性肿瘤征象提示
C、脏器病变提示
D、血液及变应性疾病提示
E、体内污染测定
16、下列哪些是心身医学研究的代表人物？
（BCDE）B、亚历山大（F.Alexander）C、邓巴（H.F.Dunbar）D、沃尔夫（H.G.Wolff）E、霍尔姆斯
17、健康心理学的研究方法主要有以下哪几种？
（ABCDE）观察法B、实验法C、调查法D、测验法E、个案法
18、以下哪些是循证医学遵循的研究思路？
（ACDE）
确定临床实践中的问题
C、检索有关医学文献
D、严格评价文献
E、应用最佳证据，指导临床决策
19、以下哪些是健康心理学研究的主要目的？
（ABCD）
个人健康的维护与增进
B、疾病的预防与治疗
C、全国国民健康组织管理
D、全国国民健康政策的制定
二、多选题
1、弗洛伊德将焦虑分为三类，分别是：
（ABE）
A、现实性或客观性焦虑
B、神经性焦虑
E、道德性焦虑
2、古希腊哲学家希波拉底认为，疾病是一种自然现象，他用“体液说”来解释疾病的原因。
关于体液说正确的表述是：
（ＡＢＣＤ）
A、人体内存在四种体液，即血液、黏液、黑胆汁、黄胆汁。
B、四种体液对应宇宙的四种构成元素，土、气、水、火。
C、健康的身体和心理来自于四种体液的平衡。
D、四种体液的平衡被扰乱，某种体液过量，就会导致某种特定的疾病。
3、健康心理学的研究视角有哪些？
（ABDE）
A、毕生发展观B、整体健康模式D、性别视角E、社会文化视角
4、根据世界卫生组织1999年的报告，在世界范围内，出生时女性的平均期望生命值比男性长4年。
影响男女寿命差异的因素包括：
（ABCDE）
A、生理活动因素，一个人压力大时，儿茶酚胺的释放量会增加，血压会升高。
男性承受的压力比女性大。
B、男孩比女孩有更高的伤害率。
C、男性吸烟与喝酒较多，比女性易患心血管系统疾病、呼吸系统疾病和癌症和肝硬化。
D、成年男性中比女性有更高的汽车意外事故的伤害。
E、和女性相比，男性的工作、家务活、娱乐活动造成了更大的健康危险。
5、下列对整体健康模式的表述正确的是：
（ABCDE）
A、健康是身体素质、心理素质和社会素质三者完整结合。
B、疾病是整体素质不好的表现，主要是由不良的行为习惯和生活方式所致。
C、这一模式确定个人与家庭成员的健康密切相关。
D、强调个体有道德、有涵养、能控制自己的行为习惯好生活方式。
E、个体有能力提高整体素质以预防好治疗疾病。
6、健康心理学考虑心理和社会因素，主要指与健康和疾病发生、发展及转化相关的生理心理机制问题。
其相关的研究途径主要涉及哪些理论？
（ABE）A、健康是身体素质、心理素质和社会素质三者完整结合。
B、疾病是整体素质不好的表现，主要是由不良的行为习惯和生活方式所致。
E、个体有能力提高整体素质以预防好治疗疾病。
7、弗洛伊德的意识理论把人的精神活动分为哪三个层次？
（CDE）C、有意识D、前意识E、潜意识
8、精神病学家亚历山大提出的“心身疾病的特殊冲突理论”认为，心身疾病发生的要素有哪几个？
（BDE）
B、未解决的心理冲突
D、身体器官的脆弱易感倾向
E、自主神经系统的过度活动性
9、影响机体功能状态的因素有哪些？
（ABCDE）A、年龄B、性别C、月经期D、妊娠E、疲劳
10、下丘脑可引起内分泌系统的改变，当下丘脑-垂体-外周靶腺处于持久激活状态时，可导致激素分泌紊乱、失调，引起的机体免疫功能障碍包括以下哪些？
（ABCDE）胸腺功能失调，影响T淋巴细胞的成熟B、抑制抗体反应，血液中抗原潴留C、降低巨噬细胞的活动能力，使免疫细胞的反应失效D、干扰淋巴细胞的再循环，导致淋巴细胞退化E、使嗜酸性细胞下降
11、以下哪些是伯恩斯坦（A.G.Burstein）和拉克斯（S.Loucks）指出的整体健康运动的特点？
（ABC）
A、强调心理事件和个人价值系统的重要性
B、重新认识责任感对个体的价值
C、重新认识人的复杂性和多样性
12、操作性条件反射与经典条件反射的不同之处在于哪些方面？
（ACD）
A、操作性条件反射事先没有诱发因素，其行为是自发的、随意的C、动物通过主动操作来达到一定目的，强化出现在反应之后D、在现实生活中，操作性条件反射大大多于经典条件反射
13、希波克拉底（Hippocrates）提出的第一个有关人为什么生病的理性解释的“体液理论”指出，人体内存在哪四种体液？
（BCDE）B、黏液 C、血液D、黑胆汁 E、黄胆汁
14、不同民族、地区和社会结构都有其独特的文化特征，它与每个社会成员的全部生活息息相关，当环境、身份变更时，人们将会面临哪些文化因素的挑战？
（ABCDE）
A、社会道德规范和行为准则B、不同民族、地区的语言文字、宗教信仰、风俗习惯、生活方式C、不同社会结构下的理想、信念、人生观、价值观和伦理观D、各阶层的经济水平、社会地位、教育程度E、不同社会背景下的人际关系准则
1、影响婴幼儿期发展的因素有哪些？
（ABCD）
A、家庭结构
B、家庭氛围
C、父母的教育态度与方式
D、父母的素质
2、促进婴幼儿心理健康的途径与措施有哪些？
（ABCDE）
A、提供适宜的信息刺激
B、满足婴儿的依恋需要
C、创造良好的家庭环境
D、尊重孩子天性
E、鼓励孩子与同伴交往
3、童年常见的问题有哪些？
（ACE）
A、学习障碍
C、反复出现说谎、偷窃、攻击行为、逃学等为特征的行为问题，严重的甚至表现为斗殴、纵火家庭暴力等。
E、在走入学校和更广泛的社会时，常因不适应而产生惧怕、焦虑和类似神经症的表现。
4、促进童年期儿童心理健康的途径与措施有哪些？
（ABC）A、学会学习B、培养品行C、养成习惯
5、促进少年期心理健康的途径与措施有哪些？
（ABCDE）
A、塑造健全人格
B、尊重个性发展
C、培养独立性
D、保持稳定情绪和消除心理代沟
E、科学引导性意识
6、促进青年期心理健康的途径与措施有哪些？
（ACE）
A、树立正确的择偶观
C、制定合理的职业规划
E、提高人际交往能力
7、促进中年期心理健康的途径与措施有哪些？
（ABCDE）
A、学会调节、缓解压力
B、淡泊名利、修身养性
C、调节认知、保持平衡
D、转变观念、调整期望
E、乐观自信、劳逸结合
8、促进老年期心理健康的途径与措施有哪些？
（ABCDE）
A、正确认识衰老
B、建立新的人际关系
C、建立健康的生活方式
D、妥
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