大学生职业生涯规划书的基本格式表格式.docx

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大学生职业生涯规划书的基本格式表格式

大学生职业生涯规划书的基本格式（表格式）

一、基本情况

姓名

性别

年龄

院（系）

年级

专业

生源地

联系

方式

二、职业方向及总体目标

职业方向：

总体目标：

职业方向

总体目标

目

标

内

涵

职务层次

发展地域

权利与责任

经济收入

感情生活

家庭生活

个人事务

休闲娱乐

其他

三、社会环境分析

1、社会需求与就业形势分析

2、社会对自己职业方向人才素质要求分析

3、校园环境对自身职业目标影响分析（学校、班级、本专业、宿舍等）

4、家庭环境影响分析

四、目标单位分析

在行业中的地位

技术水平

管理水平

待遇水平

企业文化

人才需求及素质要求

其   他

五、自身条件

价值观

兴趣

特长

能力

性格

品德

学业情况

心理素质

身体素质

重要经历

及收获体会

其   他

六、角色及建议

对你人生发展影响最大的人

称 谓

姓  名

单位、职业、职务

角  色

建    议

父  母

亲  戚

朋  友

老  师

朋  友

同  学

七、差距分析（）

目标的素质要求

品德

观念

技术

能力

人际

心理

身体

已经具备的条件和实现目标的优势

尚存在的差距和实现目标的主要障碍

 八、目标分解及组合

长期目标

（时间起止）

中期目标

（职业发展、个人事务，休闲娱乐等）

（时间起止）

短期目标

（时间起止）

措

施

标

志

1、

1

2

3

2、

1

2

3

3、

1

2

3

4、

1

2

3

5、

九、成功的标准（描述）

十、备注（其他未尽内容）

1.2条列式

这种格式的规划书具有职业生涯规划的主要内容，似多只是作简单的表述，没有详细的材料分析和评估。

文章精练，但逻辑性和说理性不强。

1.3复合式

就是表格式与条列式的综合。

性别：

XXXX年X月

一、自我分析

   自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析

职业兴趣

（喜欢干什么）

职业能力

（能够干什么）

个人特质

（适合干什么）

职业价值观

（最看重什么）

胜任能力

（优劣势是什么）

个

人

经

历

教育经历

工作经历

培训经历

自我分析小结：

二、职业分析

   职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析

家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）

学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等 ）

社会环境分析（如就业形势、就业政策、竞争对手等）

职业环境分析

1.行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）

2.职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）

3.企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）

4.地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

职业分析小结：

三、职业定位

综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

内部环境因素

优势因素（S）

弱势因素（W）

外部环境因素

机会因素（O）

威胁因素（T）

   结论：

职业目标

举例：

将来从事（xx行业的）xx职业

职业发展策略

举例：

进入xx类型的组织（到xx地区发展）

职业发展路径

举例：

走专家路线（管理路线等）

具体路径

举例：

xx员——初级xx——中级xx——高级xx

四、计划实施

计划实施一览表

名 称

短期计划（本科生或研究生阶段）

时间跨度

本期目标

如本科生毕业时要达到…

细分目标

如大一要达到…大二要达到...或在xx方面要达到…

计划内容

（参考）

如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等

策略和措施

（参考）

如大一以适应研究生生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现xx目标，我要…

备注

大学生职业规划的重点

名 称

中期计划（毕业后五年）

计划名称

本期目标

如毕业后第五年时要达到…

细分目标

如毕业后第一年要…第二年要…或在xx方面要达到…

计划内容

（参考）

如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等

策略和措施

（参考）

大学生职业规划的重点

备注

名 称

长期计划（毕业后十年或以上计划）

计划名称

本期目标

如退休时要达到…

细分目标

如毕业后第十年要…第二十年要…

计划内容

（参考）

如事业发展、工作与生活关系、健康、心灵成长、子女教育、慈善等

策略和措施

（参考）

备注

方向性规划

   详细执行计划如下：

本人现正就读本科生（或研究生）x年级，我的本科生（研究生）阶段计划是……

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1．评估的内容

               职业目标评估（是否需要重新选择职业？

）假如一直……，那么我将……

               职业路径评估（是否需要调整发展方向？

）当出现……的时候，我就……   

               实施策略评估（是否需要改变行动策略？

）如果……，我就……

               其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

2．评估的时间

   一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

   当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3．规划调整的原则

六、结束语