心得体会范文大全.docx
《心得体会范文大全.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心得体会范文大全.docx（11页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
心得体会范文大全
心得体会范文大全
《心得体会范文大全》是一篇好的范文，好的范文应该跟大家分享，希望大家能有所收获。
篇一：
试讲心得体会经过一个学期的试讲学习，我从理论和实践上都进行了锻炼。
为即将面临抽签做了准备，也为我们今后走出校园成为教师奠定了基础。
但是在学习的过程中，我也发现其实真正的中学教学并我们想象中的那样简单，它们完全是个截然不同的层次，因为真正走上讲台，需要这位教师具备多方面能力，除了学识渊博，谈吐隽永，还要不乏幽默，妙语连珠，更重要的是具备可以处理各种各样突发情况的应变能力，所以，我认为试讲这是一个必须不断学习，不断超越自己的过程。
首先，作为老师，仪表仪态要注意。
一定要着装合体，不要穿着太前卫，毕竟教师这个职位还是要讲究矜持的，但是一定要整洁得体端庄大方，给人感觉气质非凡。
着装和妆容要与相应的场合相符，女老师要典雅、端庄，不要穿超短裙或是浓妆艳抹的；男老师也要着装整洁，给人平易近人的感觉。
还有就是教态的展现了，关于教态，我认为这很大部分与教师的自信心有关的，也就是通常所说的你有没有当老师的范。
作为老师热门思想汇报，自信心是第一位。
我们在走上讲台之前，要记住一点，相信自己，因为你是一位准老师，你为了你的讲课是做好了准备的，要表现的大方，不要太拘禁，也不要太嚣张，给人留下稳重的印象。
注意肢体语言，不要僵直地站在讲台上，运用好肢体语言。
在教学的过程中，要相信自己的这项崇高职业，你是传道授业解惑者，是学生知识的拓荒者，你会成为学生心目中的一位好老师。
此时，保持一颗自信的心尤为重要。
用老师的眼光告诉学生，我来了，我能教好学生，要是你自信的走上讲台，给学生一种焕然一新的感觉，教学中妙语连珠，幽默风趣，那么我相信这将会是一堂不错的教学学习。
接着就是普通话了，如果一开口就是乡土话，那么去试讲时就首先被了。
因为普通话是教师的基本功，再说普通话是要专业标准，咬字清晰，应为我们有可能面对的将是数量较多，不同地区的学生。
音量音调上也要有所改变，不要一节课下来，范文内容地图平平淡淡，毫无特色可言。
音调上要抑扬顿挫，有节奏感，语速不要太快，有的老师可能太紧张，一上台就开始滔滔不绝的讲，飞快的讲，好像赶任务似的，结果一堂课下来，连老师自己都不知道在讲些什么，这样就失去了我们老师与学生相互交流、相互学习的过程。
讲课要有激情，如果抑扬不足，就要学会弥补缺点，至少声音要大一点，普通话标准一些，讲话语速要适中，掷地有声，不要半推半就，在讲台上要有台风，这是关键的一点。
这些细节的要求看起来容易，但是做起来并不是那么的容易了，所以下来要多多练习，不断完善。
关于多媒体的应用，随着现代教育的发展，多媒体的应用是一种趋势，它给教学形式和教学过程带来了相应的改变，为老师的教学带来了方便。
但是多媒体不能滥用，它只是教学中的辅助工具，不能越俎代庖，也不能乱用。
在教学种，老师不要把多媒体制作的花里胡哨，这样会严重影响教学，因为你面对的是一群新奇，对外界事物没有免疫力的学生，XX范文排行老师的目的是授课，花哨的课件会让学生分散注意力。
而且多媒体的知识内容不能想板书那样给学生视觉上的永久记忆，此时板书的作用就尤为重要了。
板书粉笔字也是教学中不可缺少的一项技能，一手漂亮的粉笔字可以为老师增彩不少，除了写的板书又快又好看意外，半数的布局也要掌握好，不要全挤在一边，要有主板书和副板书之分。
总之，就是要把板书和多媒体课件衔接好，达到良好的教学课堂。
另外就是课堂了，课堂要有重点，这是基本要求。
但真正讲起课来，这舍不得丢那舍不得略，也是常常会犯的毛病。
试讲不超过分钟，你想方方面面都说到，只能是蜻蜓点水。
有的老师上课很辛苦，在黑板上从作者介绍、文章层次各个步聚进行板书，什么内容都要讲，这样做只能是白费力气，一节课下来什么都讲，既不能突出重点，也不能显示你的特长，一举两失。
所以在课堂教学中着重学生的深入理解。
要注意的是要善于启发诱导学生，随时注意听课对象，有的老师容易不顾中学生实际，最全面的范文写作网站不搞启发诱导，讲得云遮雾罩。
这样的人是不能成为一名优秀的中学教师的。
课堂重点突出，一到两点就够的，其它的不讲或略讲，决不可面面俱到。
并且要有师生互动。
即使面对老师讲课，也要体现学生活动。
满堂灌的时代早已过去。
当然不要活动过头，老师只提几个问题，然让学生讨论，最后老师不做深刻总结。
更好的可以挖深知识，对思想内容有独到见解。
这是最难的，也是最重要的，它体现老师的水平。
而对于评课，最好每次的师范技能课都能有同学们都认真对待，相互评价，到了一定阶段再邀请老师来指导。
因为我们同学都是缺乏教学经验的，即使我们互评有时一些专业的缺点我们也不会发现，但是指导老师他们有实战经验，一听我们的课就知道那个地方没讲好，这样子针对性强，进步也快。
还有一个建议就是师范技能最好和其他学院一起合作，让不同学院不同专业的人来听，他们的水平更接近中学生水平，如果他们能听懂了，那么这节课就接近了中学的真正水平了。
因为我们在上课的时候发现，XX其实中学生他们的基础并不好，有时候我们讲一些知识太深奥了，他们听不懂。
因为模拟学生都是同学院的学生，那么学科知识肯定很扎实，所以上起课来很顺畅，无论提出什么问题，不但反应快，而且答案准确。
但是在真正的课堂上，你提出问题后即使你很用心引导了，学生也未必能回答出来，这个时候我们可能会不知所措，因为我们在微格训练时根本没遇到过。
教师教学的最终目的是为了学生的发展，现代教学要求师生互动，学生互动，合作学习，探究学习，主动发展。
因此，教师要牢固树立以学生为本，以学生的发展为本的教学理念，明白教学有法，教无定法的道理，除了课前对文本知识系统地研究与发掘，提炼出本节课所要讲的内容，设计出与学生共同讨论的问题，重在如何启发学生在所教课中的思维感悟、实践体验，真正做到学有所思，学有所悟，学有所得。
另外不断搜寻、分析课堂中学生反馈来的各种信息，根据学生的实际及时调整自己的教学，努力做到既不限制学生的思维，又使教学工作紧紧围绕教学目标，向着有利于学生的方向发展，在不断的教学磨炼之中，范文写作提高自己驾驭课堂的能力，由此而不断提高教学的自信心。
这样，我相信我们一定会成为教育事业中出色的一员！
篇二：
关于高效课堂的心得体会一、说说我的高效课堂：
我和在座的大多数老师一样也在不断地探索着自己的教学工作:
我印象最深的是大约在十多年以前,我大概承担着学校比较多的工作。
那时虽然比现在年轻，但也有点力不从心。
教学以外的工作占据了很多时间，许多教学上的事都耽误了，自己也很着急。
后来受到一些身边发生的事情和李阳疯狂英语的启发。
开始改变自己的课堂：
比如把课前复习改为有学生自己说，不完全或不正确的话由其他同学随便补充,必要时自己再讲。
一般上课前只需说一句：
"同学们，上节课我们学习了什么呢？
"此法取名为复习说。
课后的小结也是由学生说，取名总结说。
老师、同学讲课发言过程中同学都可以发言打断，取名为随便说。
课堂回答问题、或者读课文、记东西提倡和鼓励最大声、最快速。
取名为：
疯狂说。
我的每个班的生物课代表一般都是在师生都很陌生的第一堂课选拔选拔出来的。
工作总结选拔的方法是在课的后半段要求班上的每一个同学至少说一句与本节课有关的话。
根据说话表现就可以确定出来的课代表就是前几名的同学，所以我的生物课代表都是好学生，也是有胆量的学生、有公益心的热心肠的学生。
后来，有时一节课的有些内容就让学生讲一讲，结果发现就是不一样，往往从内容到方法都有独到之处，有的学生知识面比老师广、知识新、方法奇。
我和学生一样在获得收获的同时也带着欣赏陶醉其中。
再后来我就把相当一部分的内容交给学生自主学习+学生讲课+集体练习。
只有少数的像心脏的结构、血液循环、人体的三道防线等等这些比较难一点的内容我是一步一步手把手的教给学生的。
课后练习一般交给课代表安排处理，练习册上的题一般也是交给课代表。
再后来我对课堂笔记本进行了改造：
把作业本、笔记本、练习本三合为一，取名学习本。
学习本可以做作业、可以记笔记、可以画图做练习，笔记可以随便写自己认识就行，但要求要最快速，最好写出自己的个性、疯狂也可以。
可以记录知识，可以记内容，可以记想法，记各种思考。
表达的方式不拘一格，希望他们在这个本子上玩出各种花样。
我的教学摸索着一路走来，心得体会有成功也有失败。
多是在暗里进行的，有时也是时断时续地进行，但是教学效率的提高是肯定的，多年来也一直取得了较好的效果。
光阴似箭,日月如梭。
十多年也就弹指一挥间。
现在我在学校的工作已变得很单纯、很单一。
虽然一般的娱乐我不会，也没有兴趣，但我的兴趣很广泛，业余的生活也很丰富。
我的成绩算不上最好，但相信我的效率相信是最高的。
按照学校的安排，上学期我们学校也开始实行高效课堂，实行三环六步高效课堂教学模式。
"解放区的天是明亮的天,解放区的人民好喜欢我当然欣喜若狂，终于可以在课堂上名正言顺的告诉同学们：
我们要进行高效课堂了。
以往我上全学年第一节课都要求学生：
要桌上放课本、要桌上放练习册、学习本，要桌上放一支笔；不许放多余的东西、不许没事干、笑别人发言，简称三要三不要。
我今年改成：
不许先问老师答案，必须先问组长、不许笑别人发言、不许出门以后和老师打招呼。
此为新三要三不要。
目的就是为了学生放下包袱愉快学习。
文士心,好汉义。
在冷静中产生智慧。
个人简历我感觉改变学生的心智模式是上好高效课堂的前提,让学生在愉悦的气氛中放下心来进行学习,让他们用欣赏的方式学习,让他们把一切心灵的羁绊都放下来进行学习,让他们在与别人的合作中进行学习生物课是最接近于大自然的课,他能使人快乐,使人回归自然,使人心胸宽广,使人格物致知。
道德经第章里说：
道大，天大，地大，王亦大。
宇中有四大，而王处一焉。
人法地，地法天，天法道，道法自然。
中心意思说：
大自然是最伟大的。
所以生物课不但是一切课的根，也是大自然的根。
生物课虽然学起来有兴趣，但大家学起来没有动力，没有使命。
所以我经常问不好好学习的学生：
想做一个不忘本的人吗，好好学习生物课吧！
当学生拿到导学案急于写答案时我会说：
先不急，先思考，思考力是万力之源。
当学生专注别人错误的时候我会说：
做人要厚道一点，要学会鼓励别人。
与人方便，自己方便。
当学生不愿与人讨论时我会说：
三人行则必有我师也，则其善者而从之，则其不善者而改之。
当学生看不起别人时我会说：
要有一颗包容的心。
当不敢回答问题时，我会给他们讲一下：
鬼谷子收学生有两条件一是要聪明、二是要有胆量。
因为他讲课是在悬崖上讲的。
当大家信心不足的时候，。
我会鼓励，天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚道载物。
我的高效课堂上也有一些固定的口号，到了一定的时候会发挥作用。
比如当有人偷懒时，大家会齐声说：
快速反应，马上行动！
再比如我问道：
大家听懂了没有时，学生回答：
收到！
努力！
加油！
而且要把拳头攥起来说。
开展高效课堂其实最重要的是学习的氛围,氛围是手情绪控制的，情绪是会传染的。
最不好的是坏情绪，他的破坏力很大。
学习氛围的形成其实受许多不确定因素的影响,比如班上发生的某些事情、社会上发生的某些事情、上节课发生的事情、下课发生的某些事情等等都会影响学生情绪。
学习气氛不好的时候我会首先调节学生的情绪，讲一讲一些案例、讲一讲一些小故事、讲一讲一些人物等等，有时候会花很长的时间，一直到好氛围出现学生才能开始高效的学习。
我感觉高效课堂最关键的是让学生开口说话，口来心之门户，他开口说话了你才能了解他的情况、他的想法、他的需求等等，他才能更好地与别人交流，才能更好地与人合作。
一切问题的解决才有着力点。
我开始也是按着这三环六步的教学方法模式进行教学。
开始也是逐渐推开的，开始也是在摸索，开始也是师生兴趣都很高，效果也确实很好，达到了我满意的成绩。
但是随着时间的推移，师生都遇到了新的问题，比如都出现了倦怠思想，没了当初到的新鲜感觉。
开始大家都能发言讨论，慢慢的有些同学就不说了，成了几个固定的同学发言；再比如为讨论而讨论，流于形式把没有必要的问题进行讨论，有些同学为了应付老师的检查而讨论。
而有些同学自己不学习，专盯别人的错误，弄的大家都不敢说了。
讨论过程中时间没有控制，影响其他环节的进行，进行中有相当多学生把填写导学案当成主要任务，而忽视了它的引导作用等等许多问题……当然我也采取一些改进措施，比如用分数进行奖励、进行任意同学上台讲课的形式、鼓励学生提高容错度等措施，收到了一定的效果。
二、几点思考：
面对高效课堂我是几多欢喜几多有啊：
、高效课堂的效果勿容质疑，我们学校今年的成绩就可以证明。
虽然说初三没有全面布臵，但是在初一开始试点的时候，好几个初三老师就表示自己在复课时一定要进行高效课堂。
他们是最善于学习的。
、高效课堂的根其实在古代，老子曾经说过：
圣人处无为之事，行不言之教。
圣人之治，虚其心，实其腹，弱其智。
都是告诉我们要充分相信别人，相信学生。
每个人的大脑细胞有亿个，的长度加起来有亿米。
我们面对的是一个个有着独立思想的鲜活生命。
篇三：
学习教学基本功心得体会工作之余，我参加了学校组织的教师基本功学习。
学习时间，我有很大收获。
本次活动，领导高度重视，无论是组织形式还是教师的精彩展示，我认为都是一流的，是最棒的。
不难看出我们的教育事业明天会更好。
在学习的时间里，使我体会到学习的几个突出特点：
一、按照学校的要求，从领导到教师都参加了本次学习。
学习期间，大家非常遵守学习纪律，学的也很认真。
学校建立了很好的体制，几乎没人迟到早退。
而且大家听得很认真，没有随便出出入入的，我认为这是一次最好的集中学习，也会收到最佳的学习效果的。
二、本次活动，从学习时间、学习内容、学习形式、人员的选定以及整个学习过程，教师们学习、工作的热情还在，没有放松的状态，抓住这个好时机，开展学习教学基本功，必能收到良好效果的；学习内容也全面，从课件制作、课标解读、说课、讲课等均作了安排；从学习的学科看，不仅有《语文》、《数学》，还有《品社》、《英语》等科目，这些都为教师的专业成长起到良好的促进作用。
另外，从全乡教师队伍中，精选出有一定文化底蕴的、有丰富教学经验的、对工作充满热情的、课堂教学优秀的中青年教师上台展示教学基本功，这即是对全体教师起到良好的示范作用，又是对作课教师搭建了一个展示自我的平台，同时对他们心态和语言表达上也是一种锻炼和培养的过程。
三、本次作课教师都是业务上的精兵强将，各个学科的楷模。
各位老师的课件制作很专业的，辅导很到位。
我听了之后觉得很有帮助的，也掌握了一些制作方法。
多媒体在课堂教学中有举足轻重的作用，它的直观性、趣味性会大大增强学生的学习兴趣的。
运用恰当的课件来辅助教学会给课堂增添亮点，也有利于提高教学质量。
我认为有学习的必要。
几位辅导教师也都是各学科的精英，听了他们的辅导简直就是一种享受。
对比之下，已感觉到自己的学识太浅太浅，确实有充电的必要！
总之，本次培训学习即是教师基本功的验收检查做准备，同时，对教师在业务上有了新的认识，这对提高教师的业务能力和水平定会到引起领和促进作用。
篇四：
演讲与口才课程心得演讲与口才课程心得一：
演讲与口才心得体会迫于学校政策而在无奈之下去抢了一节博雅课堂来上，结果却是带着打酱油的心态而去，载满收获而回。
我听的是演讲与口才这门课，讲课的是姚小玲教授。
姚教授刚上台的时候，我就吃了一惊，我还以为教授都是头发花白的老头子呢。
姚教授跟别人不太一样，她没有回避自己的紧张（虽然我也不知道她是真的紧张还是故意这么说来教我们怎样缓解紧张），而是直接说出了自己的紧张，并以她自己缓解紧张的方法——环视法作为了这次演讲的开始。
我对这次的演讲产生了兴趣，开始打起精神准备认真听听了。
二战时期有三大武器：
第一是口才，第二是飞机，第三是原子弹。
现代也有三大武器：
第一是口才，第二是计算机，第三是飞机。
口才排在第一，足以见其重要之处，足以显其威力之大。
而这个最厉害的武器，却是我们每个人都有可能拥有的，只要我们想拥有它。
口才是什么呢？
口才不是巧舌如簧，也不是油嘴滑舌，更不是某些人所认为的泼妇骂街，口才就是一个人说话的能力。
当一个人能够随时随地说出与众不同的并且大家都认同的话的时候，我们就觉得这个人是有口才的。
成功需要天时地利人和，而其中人和又是最重要的一环。
人和需要自己去创造，而不会自动送上门来，而创造人和则需要良好的口才和沟通能力。
亚里士多德也曾说过：
一个人不和别人打交道，那他不是一个神就是一个兽。
沟通需要的是会说的嘴和会听的耳，在沟通中或者是生活中我们需要多看多听少说。
但少说不是不说，说就要把握时机，在关键的时候说出关键的话，而不是喋喋不休结果却没一句不是废话。
说的技巧在于你让别人听到了什么而不是自己说了什么，没有别人需要的信息的话说得再多也是白说。
口才的哲学在于说话要言之有理、有物、有序、有文以及有情。
言之有理的理不是歪理，理是道理的理，也就是说话需要讲道理，话中有理才能让人信服，话中有理才会有人听你说话；言之有物的物不是空洞无物，这其中蕴含的道理就是话无废话，每句话每个字都要点到关键的地方，做到字字珠玑，多一字嫌多少一字嫌少的境界；言之有序即是有条有理，说的话不能颠来倒去，让人毫无头绪不知所云，有条理的说话会让听话的人更轻松，也能更容易理解说话人想要表达的意思；言之有文是指说的话要生动、形象、有趣，枯燥无味的话会使人产生疲倦而造成对话无法继续进行，说话要尽量吸引对方的注意，勾起对方的听话兴趣，当对方有了听你说话的兴趣时你所说的话才能真正进入对方的脑海而不是左耳进右耳出；最后一个也是最重要的一个，就是一定要言之有情，言之有情需要说话人感情充沛，让人感受到你的真挚和真诚，只有做到了真挚，听话的人才会更愿意去相信你说的话，而他相信了你说的话你说话的初衷也就达到了。
哈佛前校长曾说：
流利优雅地使用本国语言，是一个人的基本素质。
不只是会使用而已，是要流利优雅地使用，这就需要我们有一定的口才了。
这也说明不是演讲家才需要口才，我们每个人都需要有口才，有了口才也会给我们带来很多好处。
有口才才能在人际交往中获得成功，机遇是听出来的而成功是说出来的。
首先要能说话，然后是会说话，加起来才能说好话。
流利优雅地使用本国语言要求说话人必须懂得应该说什么，必须说什么，允许说什么，禁止说什么以及不该说什么。
说不一定是通过口，人的一言一行都会表达出自己的一些想法。
因此呢口才并不只是开口说而已，要有好的口才必须有好的口语表达、听、情感表现、心理素质、认知思维、体态语言、人际交往、人格魅力和知识阅历。
在说话的过程中，必须要驾驭自己的谈吐，建立起属于自己的风格，让人一听就知道是某某某。
另外说话时需要恪守一下重要的法则：
态度自然，言而有信，简明扼要，公平。
口才分为先天的和后天的两种，当然前一种不会很多，大多数人都需要后天的训练。
演讲家都有很好的口才，但很多演讲家小时候都有口吃，他们都是立志要改变自己的这一缺陷然后经过不断地锻炼才成为有名的演讲家。
锻炼的方法也很，怎么说呢，在常人看来是比较残酷的，比如口含石子说话来练口齿清晰度。
而且，一个好的演讲家必须经历很多挫折才能成长，几乎每一个有名的演讲家都有被人轰下台的经历，要是一般人肯定认为自己不是这块料而放弃了，但他们不是一般人，他们始终坚信自己能够成功，不断地磨练自己，不断地去说，最终才能在这条路上走得很远。
刚开始说的人肯定不会说的有多好，但爱默生说：
相信‘能’的人就会赢。
贝西尔又说：
你要勇敢。
要想拥有好的口才就一定要敢于开口，这就像站在岸上学不会游泳，不敢开口说的人永远也学不会怎样更好地说，更不要说锻炼出好口才了。
敢说，敢于在大众面前说，敢于在失败之后再次站在台上去说，这样才能在失败过一定次数之后获得成功，这就是不经历风雨怎能见彩虹。
成功靠的是什么？
是人际关系。
人际关系靠的是什么？
首先善良，然后是沟通。
善良就不说了，那么沟通靠的又是什么呢？
自然就是口才了。
虽然不能说成功的人必然会有口才，但有口才的人成功的几率会大很多。
口才并不一定是天生的，后天的锻炼更为重要。
只有我们坚信自己能行，并持之以恒地不怕失败地锻炼下去，才能最终变得有口才。
篇五：
学习演讲与口才心得在选修公选课时，看到演讲与口才这题目时，心中就有一丝想选的的冲动，因为自己的口才一直都不好，也从没做过所谓的公众演讲，在这方面吃过很多苦头，也因此失去很多机会，一直想好好练习，但又不知从何做起，但是由于多种原因，还是没有选这门课。
今年的选修课，室友选了这门课，我便问他，这课肯定要上台演讲，你不怕演讲吗？
其实这也正是我所顾虑的，室友的话让我很振奋，正是由于怕才去选它，如果一点挑战性都没，每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。
我觉得很有理再想想自己，于是我选了这课，并打算在这课上好好练练自己，口才倒不重要，要想练好口才决非一日之功，贵在坚持，所以我初步目标是能锻炼在大家面前讲的勇气，确实如何迈出这第一步是很难的。
上了这课才发现其实自己先前的顾虑还是多余的，不过第一次上台做自我介绍确实鼓足了好大勇气，一直拖到最后才上台，上台后心情又是久久不能平静，还是没做好介绍，毕竟以前都未有类似经历，所以十分紧张。
万事开头难，第一次有了勇气迈上讲台，后面的上台次数虽然不多，但是相对来说也没有第一次那么紧张了，但是或许是由于没有准备充分的缘故，上去演讲差不多成了读演讲稿了，现在想来，很是惭愧啊，就算不是自己写的稿子，我还是应该在课余时间好好读熟，这样讲的时候才能脱口而出，但每次都一忙的借口没去实现了。
我们的世界里，最常见、普通的也不过于讲吧。
没有任何一个正常人不需要讲话、不需要交流，也没有任何一种工作不需要和别人打交道。
而人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。
我们要私底下可以口若悬河，但我们一但在讲台上、在公共场所上讲话时，有的人就不敢说话、不会说话。
脸红耳赤，说话断断续续、结巴、语无轮次。
这次的大学生演讲与口才课在胡引生老师的传授下，我对于演讲与口才有了一个新且较全面的认知。
演讲、演讲，并不只单单是讲，同时也要会演。
在我们周围的很大一部分人，不会说话、不敢说话，主要是羞怯，怕人笑。
我们身边的部分人，没开口便怕人笑，若与陌生人在一起更是闭口无言，造成这种不敢说话的原因，不仅仅是因为怕人讥笑，也有可能是因其他许多原因：
一、可能是因为从小缺乏集体生活，孤独惯了，对人不太了解，也不作努力去了解；二、可能是因炒在某个场合说话产生了不好的效果，便吸取经验教训、因噎废食，酷仅一朝被蛇咬，十年怕井绳；三、可能是自己觉得口才较笨，各自往往词不达意、言不中的，因而产生
升级会员 