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健康饮食广播稿

健康饮食广播稿

篇一:

饮食传统广播稿

小学生红领巾广播稿(主题:

食品安全)缪:

大家好!

“红领巾”广播台又如约和大家见面了!

我是202班的小主持人:

缪昕芸。

崔:

我是崔陈华。

合:

今天,让我们一起走进小学生食品卫生与安全特别节目!

崔:

保尔.柯察金曾经说过:

“人最宝贵的是生命,生命对于每个人来说,只有一次。

”而

我们少年儿童的生命更像一朵含苞欲放的花朵,娇嫩纤弱,应该珍爱。

然而,在我们身边,

随时都可能因为某些举动而发生危及我们生命的事,所以,我们从小就应该提高安全意识。

缪:

食物是我们生活中必不可少的,但食物的质量问题和在饮食中的不注意会导致一些

疾病甚至是食物中毒,而我们小学生由于幼稚无知,可能是最大的受害者。

崔:

食品的安全关乎人的生命健康。

在校园生活中,我们时常会与老师、同学一起开展

户外活动,而在活动中有时会带一些零食,为了求方便,有些同学会从路边的小摊随意买一

些,却不知这些发出阵阵香味的食物,可能是来自地下工厂、非法制造的,有些油炸食品的

油还是反复使用的。

吃了这种不健康的食物,容易损伤胃粘膜,轻则拉肚子,重则肠胃炎。

另外,有的同学刚玩过,手弄得脏兮兮的,便吃

东西;有的同学吃东西的时候不注意节制,暴饮暴食。

这样都可能会危害我们的健康。

缪:

所以,我们首先就应该注意食品安全。

学校门口经常摆些辣条。

它吃的时候,可能

很过瘾,但吃完后胃里像烧火一样,很难受。

它对呼吸道、口腔黏膜刺激性很强,容易出现

急性肠胃炎。

有新闻报导:

有两名儿童在吃辣条3小时后死亡!

这简直是夺命辣条!

厂家还

在辣条中加入了很多禁止在食品中使用的化工用品,所以辣条才有了辣辣咸咸的怪味儿,其

中就有“苏丹红”,甚至还有鸦片在其中!

它加工过程更是脏!

加工好的辣条堆在地上,工人

穿着鞋在上面走来走去,包装一下,就卖给大家。

在这里我要对大家说:

“远离辣条,终生健

康!

崔:

食品安全是我们日益关心的话题,国家工商部门积极管理的同时,也常常实施着食

品的检查工作。

在生活当中,衣食住行,样样都不得有失。

古人云:

“民以食为天,食以安为

先”,由此可见食品在生活中的重要性。

合:

因此,食品安全要警钟长鸣,不容忽视。

稍不留神就会影响健康,甚至危及生命。

一句话,为了大家的利益、健康和安全,我们呼吁:

“让全社会都来重视食品安全吧!

”本次播音到此结束,谢谢!

篇二:

小学生关于饮食健康的广播稿小学生关于饮食健康的广播稿a:

采撷一屡阳光,编织七彩童年;b:

留住一阵清风,播洒希望明天;a:

付出一份真情,打造爱的世界;b:

敬爱的老师们a:

亲爱的少先队员们,合:

大家好!

b:

xx小学“春蕾”广播又和你见面了!

a:

本期的节目由我们为大家主持,我是主持人xxx。

b:

我是主持人xxx。

a:

我们每天看到同学们放学后都喜欢吃零食,今天的《知识百宝箱》想与大家来谈谈有

关儿童的食品问题。

大家可要认真听了,关系到我们小朋友的健康问题呢。

b:

近年来,以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现,儿童正餐外的食品费用已

成为家庭的重要开支项目之一,且儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。

但由于多数家

长缺乏这方面的知识,因此,在儿童食品的消费中存在着一些健康安全方面的问题,不能不

引起人们的重视。

a:

问题一:

食品中的添加剂“三精”未引起高度重视。

“三精”,指糖精、香精、食用色

精。

在食品中的使用是有国家标准规定的,很多儿童食品也确实符合有关标准,但食之过量,

会引起不少副作用。

b:

问题二:

分不清食品的成分和功能。

不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料,

乳酸菌类饮料适用于肠胃不太好的儿童,两者选择不当,反而会引起肠胃不适等症状。

a:

问题三:

过分迷信洋食品。

从有关部门的抽查结果可以看出,进口儿童食品也并非

100%完美。

其实,如今的国产儿童食品从质量和包装上来看,比前几年已有很大改观,有不

少已达到出口标准,因而不能迷信于一个“洋”字。

b:

问题四:

用方便面代替正餐。

方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品,其中

以面粉为主,又经过高温油炸,蛋白质、维生素、矿物质均严重不足,营养价值较低,还常

常存在脂肪氧化的问题,常食用方便面会导致营养不良。

a:

问题五:

多吃营养滋补品。

儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主

要是通过一日三餐获得的。

各种滋补营养品的摄入量本来就很小,其中对身体真正有益的成

分仅是微量,有些甚至具有副作用。

b:

问题六:

用乳饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果。

现在,家长们受广告的影响,往

往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果给孩子增加营养。

殊不知,

两者之间有着天壤之别,饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。

a:

问题七:

用甜饮料解渴,餐前喝饮料,饮后具有饱腹感,妨碍儿童正餐时的食欲。

要解渴,最好饮用白开水,它不仅容易吸收,而且可以帮助身体排除废物,不增加肾脏的负

担。

b:

问题八:

吃大量巧克力、甜点和冷饮。

甜味是人出生后本能喜爱的味道,其它味觉是

后天形成的。

如果一味沉溺于甜味之中,儿童的味觉将发育不良,无法感受天然食物的清淡

滋味,甚至影响到大脑的发育。

同时,甜食、冷饮中含有大量糖分,其出众的口感主要依赖

于添加剂,而这类食品中维生素、矿物质含量低,会加剧营养不平衡的状况,引起儿童虚胖。

a:

问题九:

长期食用“精食”。

长期进食精细食物,不仅会因减少b族维生素的摄入而影响神经系统发育,还有可能因为铬元素缺乏而“株连”视力,造成近视。

b:

问题十:

过分偏食引起过敏。

儿童食物过敏者中大约30%是由偏食造成的。

因为食

物中的某些成分可使人体细胞发生中毒反应,长期偏食某种食物,会导致某些“毒性”成分

在体内蓄积,当蓄积量达到或超过体内细胞的耐受量时,就会出现过敏症状。

a:

同学们,下面我们教大家《如何辨别食品包装及标识》b:

(1)食品包装一定要具有标识,产品标识可以用文字、符号、数字、图案以及其他说

明物等表示。

产品标识应当清晰、牢固,易于识别。

产品标识所用文字应当为规范中文。

以同时使用汉语拼音或者外文,汉语拼音和外文应当小于相应中文。

而没有标识的食品希望

同学们不要购买。

a:

(2)产品标识应当有产品名称、生产者的名称和地址、生产日期(限期使用的产品应

当标明安全使用期或者失效日期)。

没有这三项内容的属于三无产品,建议同学们不要到无证

摊贩处购买食品,也不要买三无食品。

b:

(3)国内生产并在国内销售的食品,应当标明企业所执行的国家标准、行业标准、地

方标准或者经备案的企业标准的编号。

a:

(4)实行生产许可证管理的产品(例如大米、面粉、酱油、食醋、植物油),其包装上

应当标明有效的生产许可证编号和标记。

以上五类食品的外包装上如果没有大写英文字母

qs(意思是质量安全),请同学们告诉家长不要购买。

b:

(5)根据食品的特点和食用要求,需要标明食品的规格、等级、数量、净含量、所含

主要成份的名称和含量以及其他技术要求,应当相应予以标明。

a:

(6)食品标识应当标注有效的产品条码。

b:

今天我们俩为大家介绍了关于食品安全的一些知识,希望对同学们能有所帮助。

a:

今天的《学海拾贝》为大家准备的是《怎样丰富语言的积累》。

丰富的语言来自生活,来自读书,来自平常的积累。

语言只有积累才能逐渐丰富。

“读书

破万卷,下笔如有神。

”说的正是这个道理,怎样丰富语言的积累呢?

首页12尾页b:

一、用笔摘录。

每位同学准备“采蜜”本,随身携带,随时摘录。

我们都知道,书是

人类进步的阶梯。

教科书所提供给我们的课文都是文质兼美具有很深文学色彩的文章。

我们

在学习课文时,要一边读,一边深入体会其中的语言文字,再把自己喜欢的好词佳句、精彩

片段整理到“采蜜”本上,以便记诵和应用。

二、用心记忆。

光机械记录而不用心记忆是不可取的。

对于摘录下来的好词、佳句、精

彩片段,我们要用心去体会,把它消化、吸收,内化成自己的语言,以便用时能随时“提取”,

活学活用。

三、经常应用。

积累是为了运用。

同学们练习写作时,要尝试对自己积累的语言加以运

用。

这样,写起作文来就驾轻就熟,语言一定会生动丰富的,时间长了,一定会尝到“勤采

蜜”的甜头。

最后我们希望每位同学都能成为勤劳而快乐的小蜜蜂。

(音乐)a:

今天《锦小之星》栏目我们将谈谈学校礼仪。

学校,作为教书育人的专门场所,礼仪

教育是德育、美育的重要内容。

学生礼仪学生是学校工作的主体,因此,学生应具有的礼仪常识是学校礼仪教育重要的一部分。

学生在课堂上,在活动中,在与教师和同学相处过程中都要遵守一定的礼仪。

b:

1、课堂礼仪:

遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。

(1)上课:

上课的铃声一响,学生应端坐在教室里,恭候老师上课,当教师宣布上课时,

全班应迅速肃立,向老师问好,待老师答礼后,方可坐下。

学生应当准时到校上课,若因特

殊情况,不得已在教师上课后进入教室,应先得到教师允许后,方可进入教室。

(2)听讲:

在课堂上,要认真听老师讲解,注意力集中,独立思考,重要的内容应做好笔

记。

当老师提问时,应该先举手,待老师点到你的名字时才可站起来回答,发言时,身体要

立正,态度要落落大方,声音要清晰响亮,并且应当使用普通话。

(3)下课:

听到下课铃响时,若老师还未宣布下课,学生应当安心听讲,不要忙着收拾书

本,或把桌子弄得乒乓作响,这是对老师的不尊重。

下课时,全体同学仍需起立,与老师互

道:

“再见”。

待老师离开教室后,学生方可离开。

a:

2、服饰仪表:

穿着指穿衣裤,着鞋袜。

其基本要求是:

合体;适时;整洁;大方;讲究场合。

b:

3、尊师礼仪:

学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时,应主动向老师行礼问好。

学生进老师的办公室时或宿舍,应先敲门,经老师允许后方可进入。

在老师的工作、生活场

所,不能随便翻动老师的物品。

学生对老师的相貌和衣着不应指指点点,评头论足,要尊重

老师的习惯和人格。

a:

4、同学间的礼仪:

同学之间的深厚友谊是生活中的一种团结友爱的力量。

注意同学

之间的礼仪礼貌,是你获得良好同学关系的基本要求。

同学问可彼此直呼其名,但不能用“喂”、

“哎”等不礼貌用语称呼同学。

在有求于同学时,须用“请”、“谢谢”、“麻烦你’’等礼貌用

语。

借用学习和生活用品时,应先征得同意后再拿,用后应及时归还,并要致谢。

对于同学

遭遇的不幸,偶尔的失败,学习上暂时的落后等,不应嘲笑、冷笑、歧视,而应该给予热情

的帮助。

对同学的篇三:

广播稿01广播稿

行走江湖,吃遍天下。

亲爱的听众朋友们,大家中午好,这里是校园之声广播站,欢迎

收听我们的“美食之旅”。

x:

我是主播xxxx:

我是主播xxx

x:

赵中云,今天你要给我们大家说说哪个地方的美味儿呢?

x:

这次呢给大家带来的是贵州苗寨的美味儿。

x:

说说呢,有哪些咯?

在如此诗情画意的古镇内,想必食物也如苏杭一带的水乡菜式婉若恬静。

想不到却在一

个弄堂里发现了让人“失去理智”的自助火锅盛宴:

各种肉类、鱼类、丸子、蔬菜密密麻麻

地叠放在几个大冰柜里,随便吃,随便拿,红红绿绿的非常夺目。

锅底大约10-12元/个,荤菜10-15元/碟,蔬菜10元/桌。

为了满足吃货们

的“霸道”口欲,直接点了鸳鸯锅,清润的清汤与火辣的酸汤,把各种各样的荤菜和素菜变

成或清甜或热辣的人间美味。

在寒冷的天气,能遇上这样美味的大餐,暖意由心而生呢!

x:

还有这不能错过的西江千户苗寨的美味儿。

位于贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县的西江千户苗寨,是中国最大的苗寨,拥有深

厚的苗族文化积淀。

这里的苗族建筑、服饰、银饰、语言、饮食、传统习俗不但典型,而且

保存较好。

西江千户苗寨内的特色吊脚楼顺山势而建,层层叠叠,又连绵成片,依山势向两

边展开。

在山顶观赏日出或日落,更能欣赏到苗寨的无比壮观。

西江千户苗寨当地小吃实在是乏善可陈,满大街都是卖糍粑、炸土豆、炸豆腐的小摊,

这也是最为常见的小吃,只是都较为耐饥,而且当地的土豆很粉,是果腹的好选择;在很多

摊点、小店还提供汤粉、炒粉,这也是主要的早餐食物,其中以牛肉粉最好吃,牛肉汤很浓

(推荐哈,很美味),主要集中在邮局斜对面的粉店。

此类摊点、小店多集中在市场及街道两

旁。

正餐,西江千户苗寨的正餐较为流行长桌宴、火锅及苗家风味的炒菜。

长桌宴是当地人平时吃宴席的传统,长长的酒席甚至会长达千米,两旁

坐满兴高采烈的吃客,长桌宴也一般提供传统的苗王鱼、鼓藏肉、鸡稀饭等,如果是在农家

吃的话,主人还会上来唱酒歌、敬酒(自制的米酒)只是此类吃法一般需8人以上,人数过

少就难成长桌了。

提起苗家的火锅,可能都会想到酸汤火锅,酸汤是当地人们很喜欢的一种

经发酵的汤水,以前是当地人提取盐分的主要来源,此汤味道较酸,吃的时候需用水化开,

在西江千户苗寨,一般会给客人提供红酸汤火锅,有酸汤鱼、猪肉、排骨等种类;而较之酸

汤,苗家另一种火锅汤料——腌汤,则很少人知晓,而这才是苗家的大味(一家之言哈,因

本人很喜欢此汤),同是发酵而成的汤,此汤更浓,而且有股特别的味道,当然也有人无法习

惯此味,这也是腌汤没能像酸汤那样扬名在外的原因之一,另一个原因可能是较难制作,所

以不是家家都存有此汤,能够吃到的几率也较小,而用腌汤炒制的腌菜更是难得,需融合多

种食材,制作更麻烦,一般分为荤、素两种,荤菜里面猪大肠是必不可少的,不喜此物者请

谨慎选择(腌汤、腌菜实在是过于麻烦,没餐馆愿意提供,想品尝者可至河对岸的别院餐馆,

该餐馆是一家老木楼,前面有一个别致的小院,院前就是农田;而酸汤火锅,在餐馆或是普

通农家都能提供)。

苗家风味炒菜一般是酸辣为主的炒菜,原材料多为当地出产,这在街边的

餐馆或是农家都有提供。

喜欢吃夜宵的话,晚上在市场有几家烧烤档,主要提供烧烤,也提供炒粉、炒饭,这差

不多也是吃泡面、干货之外的唯一选择。

x:

哇塞!

说的我怦然心动的,已经想要迫不及待的去苗寨玩儿了!

x:

是吗?

x:

是的!

接下来我就带大家走进西江千户苗寨这美丽的地方去瞧一瞧。

来看一看民俗文化。

西江苗族是黔东南苗族的重要组成部分之一,现主要居住的是苗族的“西”氏族。

作为全世界精彩的苗家舞蹈最大的苗寨,西江千户苗寨拥有深厚的苗族文化底蕴,这里的苗族建筑、服饰、银饰、

语言、饮食、传统习俗不但典型,而且保存较好。

西江苗族过去穿长袍,包头巾头帕,颜色

都是黑色的,故称“黑苗”,也称“长裙苗”。

西江苗族的语言属于汉藏语系苗瑶语族苗语支

中部方言的北部次方言,这里现使用的文字是通用的汉语言文字,尽管汉语言是西江苗族与

外界交流的必备语言工具,但苗族之间的语言交流仍然使用传统的苗语。

也是重要的苗族之

一,这也是黔东南的重要的代表之一。

吊脚楼的结构介绍

一直以来,西江苗寨的人们因人口众多,良田稀少,从来就没有占用自家良田修建房屋,

为了即不占用良田又建造更多的房屋,苗族人发挥自家的聪明才智,修建房屋时依山而建,

西江千户苗寨的苗族建筑以木质的吊脚楼为主,鳞次栉比,错落有方,为穿斗式歇山顶结构。

分平地吊脚楼和斜坡吊脚楼两大类,一般为三层的四榀三间或五榀四间结构。

底层用于存放

生产工具、关养家禽与牲畜、储存肥料或用作厕所。

第二层用作客厅、堂屋、卧室和厨房,

堂屋外侧篇四:

关于传统文化的广播稿在这里,我想跟大家一起来欣赏一首王安石的《元日》:

爆竹声中一岁除⑵,春风送暖入

屠苏⑶。

千门万户曈曈日⑷,总把新桃换旧符⑸。

此诗作于作者初拜相而始行己之新政时。

1067年宋神宗继位,起用王安石为江宁知府,旋即诏为翰林学士兼侍讲,为摆脱宋王朝所面

临的政治、经济危机以及辽、西夏不断侵扰的困境,1068年,神宗召王安石“越次入对”,

王安石即上书主张变法。

次年任参知政事,主持变法。

同年新年,王安石见家家忙着准备过

春节,联想到变法伊始的新气象,有感创作了此诗。

这首诗描写出了春节除旧迎新的景象。

一片爆竹声送走了旧的一年,饮着醇美的屠苏酒感受到了春天的气息。

初升的太阳照耀着千

家万户,家家门上的桃符都换成了新的。

“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。

”逢年遇节燃

放爆竹,这种习俗古已有之,一直延续至今。

古代风俗,每年正月初一,全家老小喝屠苏酒,

然后用红布把渣滓包起来,挂在门框上,用来“驱邪”和躲避瘟疫。

第三句“千门万户曈曈

日”,承接前面诗意,是说家家户户都沐浴在初春朝阳的光照之中。

结尾一句描述转发议论。

挂桃符,这也是古代民间的一种习俗。

这首诗抒发了作者革新政治的思想感情,充满欢快及

积极向上的奋发精神。

我的分享完毕,谢谢大家!

篇五:

美食节目广播稿--端午粽香飘小维:

美食对于我们来说,不仅是舌尖上的享受,也是优秀文化带给我们的馈赠。

前些

天是端午节,一个沉浸在淡淡粽子清香和浓浓文化氛围的节日。

千年来,都不曾改变。

大家

好,盘子在唱歌与大家好久不见了,我是小维。

纯白:

吃货们,大家好,我是纯白。

一首好听的歌曲过后,让我们今天的节目在粽香中款

款走来。

————————————后弦《没有这首歌》----------------小维:

好了,一首优美的音乐过后,我们开始来了解一下耳熟能详的粽子吧,全国各地

的粽子都各具特色,先来看一下浙江的吧。

纯白:

浙江嘉兴的粽子是口碑最好的,大大糯糯的甜粽当中,卧着厚厚的红豆沙,是自

家制的用沙布滤去了豆皮的那种,旁边是一大块亮亮的猪油,这样的粽子可以想见在经过了

蒸煮之后,是怎样的一种油润甜蜜。

咸粽子有相近的风格,只是馅换成了在酱油里浸泡了良

久的瘦肉条,煮熟后,肉卤已经渍出了淙叶外,是怎样的一种诱惑?

浙江另有一种湖州肉粽

也相当出名,只是很少有人吃过正宗真品,也不乏以讹传讹的说法。

小维:

江苏的粽子会包得比较紧,就算有馅,基本上也是淡味的,因此即使是甜粽子,

还是可以蘸糖吃,最干净利落的是冻的白粽子,硬硬的去蘸白糖,很是清爽。

如果放枣子,

篇二:

食品安全广播稿四年三

《关注食品安全,保障身体健康》?

今天我讲话的主题是《关注食品安全,保障身体健康》。

随着我国社会经济的迅速发展和人民生活水平的日益提高,人们对健康、对食品安全更加关注,?

?

食品安全?

已经成为关系到国民健康、社会稳定、经济发展、市场繁荣的重要因素。

?

而对于我们每位同学个体而言,学习和了解相关的食品卫生知识、养成良好的饮食卫生习惯、增进自我保护意识,抵制低劣食品的诱惑,这是非常必要的,也是切实可行的。

但我们时常还会看到在校园周边的杂吃店、餐饮店甚至流动小摊点前,一些学生在购买、食用价廉质次的食品。

因此,校园周边的食品卫生隐患,已成为一个顽症。

要消除这一顽症,除了需要卫生、城管、工商等执法部门加大检查、取缔工作力度外,还需要我们的学生提高自我保护意识,自觉抵制不卫生食品的诱惑,不买不良食品,杜绝食源性疾病和食物中毒的发生。

所以,在此我建议同学们:

?

?

、要树立食品安全观念,了解食品安全知识,增强自我防护能力。

在购买食品时,应选择正规的大型商场和超市,选购食品应尽可能选择一些知名品牌。

同时一定要注意食品包装上有无生产厂家、生产日期,是否过保质期。

?

?

、培养良好的饮食观念。

不食用流动摊点的小吃、零食等,自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑,在校学生尽可能到学校食堂就餐。

?

?

、养成健康的饮食习惯。

不挑食,不偏食,每日三餐,定时定量,不暴饮暴食。

自备水杯,多饮白开水。

其实,白开水是最好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于青少年学生的健康。

?

?

、养成良好的卫生习惯。

不随便在校园内吃零食,不乱扔纸屑,包装袋等垃圾,保持整洁的校园卫生环境。

?

老师、同学们,食品安全无小事,?

病从口入?

重预防。

让我们自觉行动起来,关注食品安全,重视?

问题食品?

对身体健康和青少年成长的危害,远离?

问题食品?

、?

不合格食品?

,不断提高我们的食品安全意识和自我保护意识,为构建平安和谐、健康向上的校园环境而不懈努力!

?

?

篇三:

合理饮食广播稿--10.13

养成良好卫生习惯广播稿

合:

敬爱的老师们,亲爱的同学们,大家中午好!

星光小学星光璀璨广播站现在开始广播。

我是广播员:

(),我是广播员:

(),欢迎您的收听。

今天我们播音的主题是:

饮食与健康及养成良好的卫生习惯。

下面请听详细内容:

(甲):

我们每天看到同学们不管是课间,还是午后,都喜欢吃零食,今天我们想与大家来谈谈有关儿童的食品问题。

(乙):

我们先给大家听一个新闻:

广州市最大的一家食品批发市场——德路特色商业街的情人梅、相思梅等蜜饯的调查。

看到这一幅幅触目惊心的场面,真让我们难以相信,这就是我们平时最喜欢吃的。

(甲):

接下来我们来谈谈《儿童食品十大安全问题》

(乙):

近年来,以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现,儿童正餐外的食品费用已成为家庭的重要开支项目之一,且儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。

但由于多数家长缺乏这方面的知识,因此,在儿童食品的消费中存在着一些健康安全方面的问题,不能不引起人们的重视。

(甲)近日,记者在采访北京石景山区消费者协会时了解到,消协除了维护消费者权益之外,还有指导消费者消费的功能。

消协的赵副会长向记者介绍,他们同一些儿童食品健康专家在对儿童食品消费的调查中发现,儿童食品消费中存在的十大健康安全问题较为突出,一些家长缺乏儿童食品健康安全意识,希望广大消费者尤其是家长们注意避免、减少出现这些问题。

(乙)问题一:

食品中的添加剂“三精”未引起高度重视。

“三精”,指糖精、香精、食用色精。

在食品中的使用是有国家标准规定的,很多儿童食品也确实符合有关标准,但食之过量,会引起不少副作用。

(甲)问题二:

分不清食品的成分和功能。

不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料,乳酸菌类饮料适用于肠胃不太好的儿童,两者选择不当,反而会引起肠胃不适等症状。

(乙)问题三:

过分迷信洋食品。

从有关部门的抽查结果可以看出,进口儿童食

品也并非100%完美。

其实,如今的国产儿童食品从质量和包装上来看,比前几年已有很大改观,有不少已达到出口标准,因而不能迷信于一个“洋”字。

(甲)问题四:

用方便面代替正餐。

方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品,其中以面粉为主,又经过高温油炸,蛋白质、维生素、矿物质均严重不足,营养价值较低,还常常存在脂肪氧化的问题,常食用方便面会导致营养不良。

(乙)问题五:

多吃营养滋补品。

儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的。

各种滋补营养品的摄入量本来就很小,其中对身体真正有益的成分仅是微量,有些甚至具有副作用。

(甲)问题六:

用乳饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果。

现在,家长们受广告的影响,往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果给孩子增加营养。

殊不知,两者之间有着天壤之别,饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。

(乙)问题七:

用甜饮料解渴,餐前喝饮料,饮后具有饱腹感,妨碍儿童正餐时的食欲。

若要解渴,最好饮用白开水,它不仅容易吸收,而且可以帮助身体排除废物,不增加肾脏的负担。

(甲)问题八:

吃大量巧克力、甜点和冷饮。

甜味是人出生后本能喜爱的味道,其它味觉是后天形成的。

如果一味沉溺于甜味之中,儿童的味觉将发育不良,无法感受天然食物的清淡滋味,甚至影响到大脑的发育。

同时,甜食、冷饮中含有大量糖分,其出

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