0551《体育保健学》网上作业题及答案.docx
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0551《体育保健学》网上作业题及答案
（0551）《体育保健学》网上作业题及答案
1：
第一次作业
2：
第二批次
3：
第三批次
4：
第四批次
5：
第五批次
6：
第六批次
1：
[填空题]脑组织中无能量储备，主要靠供给能量。
参考答案：
糖
2：
[填空题]自我监督包括和两个方面。
参考答案：
主观感觉和客观检查
3：
[判断题]高热、活动性肺结核、恶性肿瘤和有出血倾向者不宜进行热疗。
（
参考答案：
正确主观感觉和客观检查
4：
[判断题]引起关节脱位的多为直接暴为所致。
（
参考答案：
错误主观感觉和客观检查
5：
[判断题]面部的擦伤最好不用色素类药物，以免引起色素沉着影响美观。
（
参考答案：
正确主观感觉和客观检查
6：
[判断题]比赛后，应注意补充营养，以促进能量物质和机体功能恢复，但切忌赛后的暴饮暴食。
（）
参考答案：
正确主观感觉和客观检查
7：
[判断题]如果在比赛前发现某运动员有生理性心脏杂音，平时他在运动训练时无不适反应，心血管功能正常，应允许参加比赛。
（）
参考答案：
正确主观感觉和客观检查
8：
[判断题]供给热能的营养素有糖、脂肪、维生素。
（）
参考答案：
错误主观感觉和客观检查
9：
[判断题]青春性高血压的特点是收缩压升高，而舒张压正常。
（）
参考答案：
正确主观感觉和客观检查
10：
[判断题]伤员有伤口出血时，应先止血，清洗创面再包扎伤口并固定。
（）
参考答案：
正确主观感觉和客观检查
11：
[判断题]皮肤过敏者、浮肿患者均可用拔罐法治疗。
（）
参考答案：
错误主观感觉和客观检查
12：
[判断题]缓慢轻柔而有节律的按摩手法，反复刺激后对神经有兴奋作用。
（）
参考答案：
错误主观感觉和客观检查
1：
[单选题]骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是（）
A：
疼痛
B：
功能障碍
C：
畸形
D：
骨擦音
参考答案：
D大量出血、剧烈疼痛
2：
[单选题]运动性腹痛的特点是（）
A：
运动前疼痛
B：
运动中疼痛
C：
运动后疼痛
D：
停止运动后疼痛加重
参考答案：
B大量出血、剧烈疼痛
3：
[单选题]包扎肘、膝、踝等关节处应选择（）
A：
环形包扎法
B：
螺旋形包扎法
C：
转折形包扎法
D：
8字形包扎法
参考答案：
D大量出血、剧烈疼痛
4：
[单选题]适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有（）
A：
冷敷法
B：
热敷法
C：
石蜡疗法
D：
红外线疗法
参考答案：
A大量出血、剧烈疼痛
5：
[单选题]胸外心脏按压的频率为每分钟（）次
A：
50-60
B：
60-80
C：
70-90
D：
90-110
参考答案：
B大量出血、剧烈疼痛
6：
[单选题]为预防运动性腹痛应在饭后（）才能进行剧烈运动。
A：
15分钟后
B：
0.5～1小时
C：
1～1.5小时
D：
1.5～2小时
参考答案：
D大量出血、剧烈疼痛
7：
[单选题]过度训练处理的关键是。
A：
减少运动负荷
B：
早期发现，及早处理
C：
控制训练强度和时间
D：
减少速度和力量练习
参考答案：
B大量出血、剧烈疼痛
8：
[填空题]在指量法取穴时，拇指的横度为寸，食指与中指二指合宽寸，四指并拢总宽度为寸。
参考答案：
1,1.5;3
9：
[填空题]根据学生的、、以及，在体育教学中一般可分为三个组别。
参考答案：
1,1.5;3
1：
[单选题]下列能源物质中，作为人体运动主要能源物质的是（）
A：
蛋白质
B：
脂肪
C：
糖
D：
ATP
参考答案：
C
神经系统
2：
[填空题]在开放性软组织损伤的处理中，对伤口深、长且污染严重者，应注射__________________。
参考答案：
神经系统
3：
[填空题]在运动损伤中并发休克的主要原因有和。
参考答案：
大量出血、剧烈疼痛
4：
[判断题]对昏迷患者进行急救时可针刺或手指掐点人中穴位。
（）
参考答案：
正确大量出血、剧烈疼痛
5：
[判断题]开放性软组织损伤时，应先处理伤口再止血。
（）
参考答案：
错误大量出血、剧烈疼痛
6：
[判断题]中小学生田径运动会赛前的体格检查应一心血系统和运动系统为检查重点。
（）
参考答案：
正确大量出血、剧烈疼痛
7：
[判断题]女中学生不宜过多的在硬地板上做从高处往下跳的练习。
（）
参考答案：
正确大量出血、剧烈疼痛
8：
[判断题]搬运腰椎骨折的患者时，应尽量使用帆布担架，并让其仰卧，以减轻其疼痛。
（）
参考答案：
错误大量出血、剧烈疼痛
9：
[判断题]温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。
（）
参考答案：
错误大量出血、剧烈疼痛
10：
[多选题]1、大腿肌肌肉拉伤的原因是（ ）。
A：
疲劳
B：
肌力不平衡
C：
准备活动不合理
D：
柔韧性不足
参考答案：
ABCD大量出血、剧烈疼痛
1：
[判断题]若需两人同时对某患者做人工呼吸和胸外心脏挤压法时，两者操作频率之比应为4：
1。
（）
参考答案：
正确
答案：
（1） 食物量不要大，要求体积小，重量轻。
（2） 食物要易于消化和吸收，不含粗纤维多和易产气食物。
（3）能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。
（4） 低盐
（5） 赛前服用维生素C（赛前30-40min服用）。
（6） 赛前补糖（赛前2h或即刻补糖）。
（7） 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。
（8） 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。
（9） 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶，以免引起赛中利尿作用。
2：
[判断题]伤员脑震荡清醒后对往事不能回忆，但对受伤经过能清楚记忆，这种现象称为"逆行性健忘”，且常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸、失眠等。
（）
参考答案：
错误30
3：
[填空题]健康成人每千克体重平均约有75ml血液，当出人体血量超过全身总血量
的%时即可危及生命。
参考答案：
神经系统
4：
[填空题]当人体血糖的浓度降低到正常值以下时，系统的功能将首先受到影响。
参考答案：
神经系统
5：
[单选题]在一般情况下，有引发机体兴奋的作用的按摩是（ ）。
A：
缓慢的按摩
B：
时间长的按摩
C：
频率快的按摩
参考答案：
C
神经系统
6：
[判断题]运动性血尿多在一次大强度训练或比赛后突然发现，运动性血尿发生后多数运动员有乏力，食欲下降、头痛等现象。
（）
参考答案：
错误
神经系统
7：
[判断题]骨折急救时，对于伤肢明显畸形而影响固定的患者可将其伤肢沿纵轴稍加牵引后再固定。
（）
参考答案：
正确
神经系统
8：
[判断题]发生日射病时，不但大脑组织的温度可高达40―42℃，而且体温也会明显升高。
（）
参考答案：
错误
神经系统
9：
[判断题]当溺水者被救上岸后，如果上腹鼓胀，说明其腹内有水，应迅速进行彻底倒水，立即清除口腔和鼻腔内的分泌物或其他异物，并将其舌头拉出，以保持呼吸道的通畅。
（）
参考答案：
正确
神经系统
10：
[判断题]对于月经初潮不久的女子运动员月经期参加体育比赛，可采用"人工月经周期”来调整月经期，使其错开比赛期。
（）
参考答案：
错误
神经系统
11：
[判断题]有氧运动可降低体内甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇的量，提高高密度脂蛋白的量，这对预防动脉硬化及冠心病有良好的作用。
（）
参考答案：
正确
神经系统
12：
[判断题]如果发生肌肉痉挛，一定与钙有关。
（）
参考答案：
错误破伤风抗毒血清（T・A・T）
1：
[论述题]试述口对口人工呼吸的具体操作方法。
参考答案：
股四头肌损伤后，其限制活动期的处理原则是：
制动、止血、防肿、阵痛和减轻炎症。
其处理方法是；；立即制动，然后局部冷敷，加压包扎，抬高伤肢。
有条件者可外敷新伤药。
2：
[论述题]试述比赛当日赛前一餐营养膳食的要求。
参考答案：
答案：
（1） 食物量不要大，要求体积小，重量轻。
（2） 食物要易于消化和吸收，不含粗纤维多和易产气食物。
（3）能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。
（4） 低盐
（5） 赛前服用维生素C（赛前30-40min服用）。
（6） 赛前补糖（赛前2h或即刻补糖）。
（7） 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。
（8） 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。
（9） 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶，以免引起赛中利尿作用。
3：
[单选题]常用于肢体粗细相差不大部位的绷带包扎法应为（）。
A：
环形包扎
B：
螺旋形包扎
C：
8字形包扎
D：
反折形包扎
参考答案：
B
答案：
（1） 食物量不要大，要求体积小，重量轻。
（2） 食物要易于消化和吸收，不含粗纤维多和易产气食物。
（3）能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。
（4） 低盐
（5） 赛前服用维生素C（赛前30-40min服用）。
（6） 赛前补糖（赛前2h或即刻补糖）。
（7） 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。
（8） 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。
（9） 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶，以免引起赛中利尿作用。
4：
[判断题]运动性尿蛋白主要是由大运动量训练所引起的，持续时间短，且和训练特别是大强度的训练有密切的关系。
训练一旦停止，尿蛋白即消失。
参考答案：
正确
答案：
（1） 食物量不要大，要求体积小，重量轻。
（2） 食物要易于消化和吸收，不含粗纤维多和易产气食物。
（3）能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。
（4） 低盐
（5） 赛前服用维生素C（赛前30-40min服用）。
（6） 赛前补糖（赛前2h或即刻补糖）。
（7） 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。
（8） 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。
（9） 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶，以免引起赛中利尿作用。
5：
[判断题]晨间锻炼的一般卫生要求：
运动量不宜过大，一般以身体发热，微有出汗即止；时间以控制在30―60min为宜。
参考答案：
错误
答案：
（1） 食物量不要大，要求体积小，重量轻。
（2） 食物要易于消化和吸收，不含粗纤维多和易产气食物。
（3）能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。
（4） 低盐
（5） 赛前服用维生素C（赛前30-40min服用）。
（6） 赛前补糖（赛前2h或即刻补糖）。
（7） 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。
（8） 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。
（9） 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶，以免引起赛中利尿作用。
6：
[判断题]当运动员．心律出现节律不齐，而且不消失或反而增多时，多数是功能不良的反应，应立刻停止运动，并采用心电图等方法查明原因，以防过度疲劳或疾病的发生。
参考答案：
正确
答案：
（1） 食物量不要大，要求体积小，重量轻。
（2） 食物要易于消化和吸收，不含粗纤维多和易产气食物。
（3）能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。
（4） 低盐
（5） 赛前服用维生素C（赛前30-40min服用）。
（6） 赛前补糖（赛前2h或即刻补糖）。
（7） 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。
（8） 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。
（9） 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶，以免引起赛中利尿作用。
7：
[单选题]运动性疾病指的是由于（ ）造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。
A：
体育运动安排不当
B：
营养不良
C：
发育不良
D：
运动器官异常
参考答案：
A
答案：
（1） 食物量不要大，要求体积小，重量轻。
（2） 食物要易于消化和吸收，不含粗纤维多和易产气食物。
（3）能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。
（4） 低盐
（5） 赛前服用维生素C（赛前30-40min服用）。
（6） 赛前补糖（赛前2h或即刻补糖）。
（7） 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。
（8） 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。
（9） 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶，以免引起赛中利尿作用。
8：
[单选题]（ ）不是引起过度紧张的原因
A：
患病
B：
饭后参加运动
C：
训练水平低
D：
参赛经验少
参考答案：
B
答案：
（1） 食物量不要大，要求体积小，重量轻。
（2） 食物要易于消化和吸收，不含粗纤维多和易产气食物。
（3）能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。
（4） 低盐
（5） 赛前服用维生素C（赛前30-40min服用）。
（6） 赛前补糖（赛前2h或即刻补糖）。
（7） 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。
（8） 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。
（9） 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶，以免引起赛中利尿作用。
9：
[单选题]运动场馆修建的卫生要求的内容不包括以下哪项？
A：
绿化
B：
采光
C：
照明
D：
坐落方向
参考答案：
A
答案：
（1） 食物量不要大，要求体积小，重量轻。
（2） 食物要易于消化和吸收，不含粗纤维多和易产气食物。
（3）能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。
（4） 低盐
（5） 赛前服用维生素C（赛前30-40min服用）。
（6） 赛前补糖（赛前2h或即刻补糖）。
（7） 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。
（8） 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。
（9） 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶，以免引起赛中利尿作用。
10：
[单选题]肌肉拉伤时，若是肌腹中间完全断裂，常见的收缩畸形是（）。
A：
伤处明显凹陷
B：
伤处轻度凹陷
C：
球状畸形
D：
双驼峰畸形
参考答案：
D
答案：
（1） 食物量不要大，要求体积小，重量轻。
（2） 食物要易于消化和吸收，不含粗纤维多和易产气食物。
（3）能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。
（4） 低盐
（5） 赛前服用维生素C（赛前30-40min服用）。
（6） 赛前补糖（赛前2h或即刻补糖）。
（7） 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。
（8） 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。
（9） 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶，以免引起赛中利尿作用。
11：
[单选题]下列处理方法最不能适用于急性闭合性软组织损伤早期的是（）。
A：
冷敷
B：
针刺
C：
外敷新伤药
D：
热疗与按摩
参考答案：
D
答案：
（1） 食物量不要大，要求体积小，重量轻。
（2） 食物要易于消化和吸收，不含粗纤维多和易产气食物。
（3）能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。
（4） 低盐
（5） 赛前服用维生素C（赛前30-40min服用）。
（6） 赛前补糖（赛前2h或即刻补糖）。
（7） 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。
（8） 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。
（9） 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶，以免引起赛中利尿作用。
12：
[单选题]一般用力大、频率快、持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是（）
A：
抑制
B：
先兴奋后抑制
C：
兴奋
D：
先抑制后兴奋
参考答案：
C
答案：
（1） 食物量不要大，要求体积小，重量轻。
（2） 食物要易于消化和吸收，不含粗纤维多和易产气食物。
（3）能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。
（4） 低盐
（5） 赛前服用维生素C（赛前30-40min服用）。
（6） 赛前补糖（赛前2h或即刻补糖）。
（7） 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。
（8） 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。
（9） 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶，以免引起赛中利尿作用。
1：
[多选题]运动疗法的自身特点包括（）
A：
运动疗法是一种主动方法
B：
运动疗法是一种全身疗法
C：
运动疗法是一种功能恢复疗法
D：
运动疗法是一种自然方法
参考答案：
ABCD错误
2：
[多选题]关于腱鞘炎的描述正确的是（ ）。
A：
腱鞘炎就是由于某种外因刺激肌腱在鞘内长期反复地摩擦，引起的一种创伤性炎症
B：
肌肉反复收缩，使肌腱在腱鞘内长时间的过度摩擦、挤压，而引起腱鞘出现创伤性炎症病变，此炎症是局部过劳造成的
C：
腱鞘水肿、变性、增厚，甚至软骨变性
D：
腱鞘受到致病菌的破坏
参考答案：
ABC错误
3：
[多选题]关于疲劳性骨膜炎的描述正确的是（ ）。
A：
X光片检查晚期可有骨质疏松、骨纹理紊乱等
B：
经3—4周后症状可自行消失
C：
经常疼痛者，应弹力绷带包扎，抬高患肢休息
D：
发病早期，适当减少局部负荷
参考答案：
ACD错误
4：
[多选题]距腓前韧带损伤可占踝关节扭饬的80％,原因是（ ）。
A：
足外踝比内踝长
B：
内侧三角韧带比外侧三角韧带强
C：
内翻肌力比外翻肌力大
D：
距骨前窄后宽，容易造成内翻扭伤
参考答案：
ABC错误
5：
[单选题]下列按摩的注意事项不正确的是（ ）。
A：
按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免擦伤被按摩者的皮肤
B：
按摩者的体位应便于用力，被按摩者的肌肉应充分放松
C：
按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，淋巴结所在的部位按摩要用力
D：
要注意顺序，用力由轻到重，再逐渐减轻而结束
参考答案：
C错误
6：
[论述题]根据中小、学生的运动系统特点，在体育锻炼时应注意些什么？
参考答案：
错误
7：
[论述题]股四头肌挫伤后，其限制活动期的处理原则和处理方法如何？
参考答案：
股四头肌损伤后，其限制活动期的处理原则是：
制动、止血、防肿、阵痛和减轻炎症。
其处理方法是；；立即制动，然后局部冷敷，加压包扎，抬高伤肢。
有条件者可外敷新伤药。
8：
[单选题]发生日射病时，正确的处理措施是（）。
A：
用冷水或酒精抹身，迅速全身降温。
B：
在四肢做向心重推摩
C：
应大量服用清凉饮料
D：
头部用冰袋或冷水湿敷
参考答案：
D
股四头肌损伤后，其限制活动期的处理原则是：
制动、止血、防肿、阵痛和减轻炎症。
其处理方法是；；立即制动，然后局部冷敷，加压包扎，抬高伤肢。
有条件者可外敷新伤药。
9：
[单选题]踝关节伤后外侧疼痛、肿胀，活动受限。
踝关节强迫内翻试验疼痛加重，出现异常活动。
诊断应先考虑为（）。
A：
有骨折
B：
有关节脱位
C：
韧带完全断裂
D：
韧带部分断裂
参考答案：
C
股四头肌损伤后，其限制活动期的处理原则是：
制动、止血、防肿、阵痛和减轻炎症。
其处理方法是；；立即制动，然后局部冷敷，加压包扎，抬高伤肢。
有条件者可外敷新伤药。
10：
[单选题]某同学身体发育状况轻微异常，功能状况无明显不良反应，但平时较少参加体育运动切身体素质较差。
因此体育课分组时要将其安排在（）
A：
基本组
B：
准备组
C：
医疗体育组
D：
准备组或医疗体育组
参考答案：
B
股四头肌损伤后，其限制活动期的处理原则是：
制动、止血、防肿、阵痛和减轻炎症。
其处理方法是；；立即制动，然后局部冷敷，加压包扎，抬高伤肢。
有条件者可外敷新伤药。
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