民兵教练员教案编写.docx

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【篇一：

民兵军事训练教案】

跑步行进与立定课目教案

目的：

通过教学，使同志们熟练掌握跑步行进与立定的动作要领，学会教学的方法及组织指挥。

内容：

一、跑步行进

二、立定

方法：

理论提示，讲解示范，个人体会，分班（组）练习，小结讲评。

时间：

8小时

地点：

操场

要求：

1．严格训练，严格要求；

2．精力集中、精神饱满；

3．全班动作迅速准确，力求达到协调一致。

作业进程：

[理论提示]

希望其他同志向他们学习。

[讲解示范]

内容：

跑步是我军的常用步法，主要用于急行军。

口令：

跑步——走，立——定。

动作要领：

为使同志们有个直观印象，我先示范一遍，（变换位臵，自己下口令做动作）下面我边讲边做，大家注意看（变换位臵）。

当听到“跑步——走”的口令后，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。

听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米：

向后摆臂时，拳贴于腰际。

行进速度每分钟170-180步。

当听到“立——定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成正立姿势。

为使大家有个完整的印象，我再连贯示范一遍。

（变换位臵，自己下口令，做动作）。

动作要点：

跑步时，由于动作速度快、幅度大，动作易松散，不易准确规范，因此，动作的重点是摆臂动作，难点是立定动作，为便于掌握动作，应注意以下几点。

1．正确掌握摆臂的动作要领摆臂时，肩关节和肘关节要放松，前推后拉，运臂自然，用力平稳；小臂内侧轻擦身体，前后摆动，肘部里合；向前摆时，肘关节（大臂与小臂

夹角）稍张开，向后摆时，肘关节稍收紧。

2．正确掌握腿部动作要领与脚着地的方法脚着地时，前脚掌先着地，脚腕与腿部稍用力支撑，膝关节自然微屈，身体重心起伏要小；行进时，身体重心前移，利用脚前掌的蹬力向前方跃出前进。

3．立定时，腿臂动作要协调听到立定的口令（动令落于右脚）后，继续向前跑2步，并逐渐减速，身体重心稍后移，此时两臂继续摆动：

左脚向前大半步的同时，臂不摆动（当左脚进至与右脚平齐位臵时，两拳停于腰际）。

身体重心继续前移：

当体重大部分落于左脚掌时，右脚迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

4．控制好行进速度练习时，速度不宜过快，防止前冲，身体停不住。

熟练后，按要求进行。

[体会练习]

内容1．下面大家体会跑步行进与立定的动作。

下达口令“立正”（变换位臵）双数同志“跑步——走，立——定”（跑11步），“向后转”，开始体会。

有没有信心？

（回答：

有！

）稍息。

为使同志们更好地掌握其动作要领，下面我将其完整动作分解成几个部分来分段训练，望大家认真刻苦训练。

[分步讲解示范]

跑步走的分步练习可分为：

握拳提臂练习、原地摆臂练

习、跃步练习、立定模仿练习、立定练习、连贯动作练习。

下面我们就以跃步练习和立定为例进行讲解示范，口令是“跃步练习，跑步——走，停”其动作要领看我结合口令示范一遍。

（示范）“跃步练习，跑步——走，停”这一步主要是解决跑步走第一步整齐和规范的问题，请大家看我再示范一遍（示范）大家看清楚没有？

（众答：

清楚）稍息。

内容2．纠正动作。

常犯的毛病有：

向前跃出步幅不够，行进中身体起伏较大、行进中步幅不准，行进时上体后仰，两臂上下打鼓，摆臂时两肘外张等，班长可采用口令、口令加手势、正误对比、限制纠正以及用手扶等方法加以纠正错误的运用。

（讲解）停！

组长入列，成班横队集合，稍息。

在刚才的训练中，各组训练效果较好，基本掌握了摆臂的要领，但是在定型定位还不够，下面全班集体练习。

内容3.全班练习。

全班一起做或流水作业，个别问题也

可出列单独做。

具体实施方法（略）。

内容4.纠正动作。

主要采用纠正的方法，如划步幅线、反复练习等，纠正的方式主要有逐个纠正和出列纠正。

（讲解）通过刚才的训练，大家掌握跑步的要领较快，望在下一步的训练中继续努力。

接下来，我们训练第二部分：

立定练习。

这一部分训练的重点是解决立定时再跑两步后大半步的准确性和靠脚放手的一致性。

其动作要领看我示范一遍。

内容5.边讲解边示范。

“跑步——走，立——定，二”。

（练习）下面分上下半班进行练习，前四名为上半班，由我负责，后五名为下半班，由副班长负责，各班左右带开三步，各班带开练习。

内容6．常犯毛病主要有：

最后一步过大身体后仰，靠脚不一致，靠脚无力。

纠正的方法同跃步练习（略）。

[连贯练习]

（讲解）通过以上训练，大家跑步行进与立定的要领已基本掌握。

最后，我们进行连贯动作的练习。

这一步主要解决步幅步速和臂脚协调的问题。

要求做到：

前脚掌先着地，身体重心前移至左脚，自然跟腿，右臂向前摆出，左臂后拉；听到“立定”的口令，右脚靠拢左脚，同时放臂，成立正姿势。

望大家牢记，下面进行练习。

（练习）组训的方法主要有立定的分解练习、步幅、步速练习和引导练习等（略）。

内容1．纠正动作。

常犯的毛病有：

立定时垫步或侧跨、

【篇二：

民兵军事训练教案（全）】

民兵军事训练教案

单个军人队列动作正步行进与立定

课目：

单个军人队列动作

目的：

通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领和组织训练的方法。

内容：

1、摆臂练习

2、踢腿练习

3、原地臂腿结合练习

4、一步两动练习

5、一步一动练习

6、快慢步练习

7、连贯动作练习

方法：

讲解示范、组织练习、小结讲评

地点：

乡政府院内

时间：

90分钟

要求：

统一着装，动作熟练

器材保障：

（略）

作业进程

教学准备（3分钟）

1、整齐报数、清点人数、整理着装、向在场的首长报告。

2、宣布作业提要

3、理论提示

作业实施（8分钟）

（完整动作讲解示范）

正步主要用于分列式和其他礼节性场合。

口令：

“正步—走，立—定”

为给同志们留下一个直观的印象，我给同志们做一下示范动作（侧面和正面2次示范，顺序为：

先侧面后正面，也可结合示范兵示范）。

动作要领（边讲边做）：

当听到“正步—走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距

裤缝线约30厘米。

行进速度每分钟110-116步。

听到“立—定”的口令后，左脚再向前大半步（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时两臂放下，成立正姿势。

为使同志们更好的掌握正步行进的动作要领，我把正步行进分为七步进行训练。

第一个训练内容：

摆臂练习

目的：

解决摆臂的路线，达到定型、定位。

在立正的基础上进行。

（一）讲解示范

口令：

“摆臂练习，一、二、停”

动作要领：

听到“摆臂练习，一”的口令，右臂前摆，左臂后摆；听到“二”的口令，左臂前摆，右臂后摆。

听到“停”的口令，两臂迅速放下，成立正姿势。

动作要点：

折臂放臂快如电，摆到三四衣扣间，手距身体十厘米，手腕对正衣扣线。

做到上端臂，下砍臂。

（二）组织练习

1、个人体会练习。

2、分组练习。

3、集体练习。

（三）小结讲评（视情况进行）

第二个训练内容：

踢腿练习

目的：

掌握踢腿的动作要领，解决踢腿的速度、定型、定位和支撑腿的稳固性，在立正的基础上进行。

（一）讲解示范

口令：

“踢腿练习，左（右）腿准备，一、二、停”动作要领（以左腿练习为例）：

听到“踢腿练习，左腿准备”的预令后，两手迅速置于小腹前或拇指插于外腰带内，两脚并拢。

同时左脚、左胯提起，脚跟下蹬，脚尖上翘，脚尖轻靠于右脚踝部，腿要挺直，上体保持正直。

听到“一”的口令，左脚按正步踢腿的动作要领迅速踢出，脚不着地。

听到“二”的口令迅速将脚收回，成准备动作。

尔后按“一”，“二”的口令反复练习，听到“停”的口令成立正姿势。

右脚按此法练习。

动作要点：

踢腿收腿如似箭，脚尖下压绷脚面，

腰杆当家切莫软，距离取好是关键（离地面约25厘米）。

（二）组织练习

1、模仿练习。

2、分组练习（2人一组）。

（三）小结讲评（视情况进行）

第三个训练内容：

臂腿结合练习

目的：

解决臂腿的协调一致

（一）讲解示范

口令：

“臂腿结合练习，左（右）腿准备，一、二、停”动作要领（以左腿练习为例讲解）：

听到“臂腿结合练习，左腿准备”的预令后，右臂前摆，左臂后摆，两脚并拢，左脚按踢腿练习的动作要领做好准备。

听到“一”的口令后，左脚按踢腿的动作要领踢出，脚不着地，两臂交换；听到“二”的口令后，左腿收回，同时两臂交换，尔后按“一”、“二”的口令反复练习。

听到“停”的口令，原地成立正姿势。

右腿按此法动作练习。

动作要点：

踢腿摆臂须协调、前端后砍要定位

（二）组织练习

1、个人熟悉、体会动作要领。

2、分组练习。

3、集体练习。

（三）小结讲评（视情况进行）

第四个训练内容：

一步两动练习

目的：

解决身体重心位置、脚着地的方法和臂腿的结合。

（一）讲解示范

【篇三：

民兵政治教育教案之三】

民兵政治教育教案之三

坚定祖国利益高于一切的爱国信念

教育目的

通过教育，使广大民兵预备役人员都要高举爱国主义的伟大旗臶，坚定祖国利益高于一切的信念，牢固树立为祖国统一大业贡献自己一切的思想。

教育资料

热爱祖国、保卫祖国、建设祖国，是革命军人庄严的使命和神圣的职责。

我军是中国历史上最先进、最伟大的爱国武装集团，始终忠于党、忠于祖国、忠于人民、忠于职守，把祖国利益放在高于一切的位臵，竭诚致志地履行保卫祖国、建设祖国的神圣使命。

炽热的爱国情怀一直是激励广大官兵团结奋斗的巨大精神力量，是培育过硬战斗精神的不竭源泉。

一、爱国主义是中华民族团结奋斗的伟大旗臶

中华民族是世界四大文明古国中唯一没有中断过历史的伟大民族，源远流长的爱国主义传统，是我们民族历经磨难而不衰，屡遭侵略而未亡的巨大精神力量。

爱国主义的伟大旗臶，把中华民族凝结成坚不可摧的整体，把伟大祖国不断推向文明进步。

可以这么说，一部中华民族的历史，就是一部中国人民爱国主义的斗争史、创业史。

伟大祖国无比可爱。

我们伟大的祖国，历史悠久，幅员辽阔；亿万人民，勤劳勇敢，臹慧善良；各民族团结统一，始终保持着强大的凝聚力。

生长在祖国母亲的怀抱里，我们感到无比骄傲和自豪。

新中国诞生

后，在短短50年的时间里，古老的中国发生了翻天覆地的变化，社会主义现代化建设取得了举世瞩目的成就。

全国各族人民画龙点睛朝着全面建设小康社会的宏伟目标阔步迈进，我国的现代化建设一定会取得更加辉煌的成就，我们的祖国将更加美丽可爱。

爱国主义传统源远流长。

古往今来，优秀的中华儿女无不把祖国比做养育了自己的母亲，怀着对她深深的敬意和无限的眷恋之情，忠贞不渝地热爱她，舍生忘死地保卫她，兢兢业业地装扮她，饱含激情地赞美她。

正如周恩来同志所说，“生于斯，长于斯，不爱这个国家爱谁呢？

”正是这种巨大的爱国主义力量，使古老的中华民族像长江汇集百川那样，吸收了中国疆域内众多的大小民族，逐步凝聚成为一个共同地域、共同经济生活和共同文化背景的不可分割的统一整体。

不管朝代如何更替，风云如何变幻，世代炎黄子孙都视民族团结、祖国统一、国家强盛为自己的生命，一旦发生分裂或遭外敌入侵，各族人民就会群起抗争，为臸止分裂、维护统一、抵抗侵略而不懈奋斗，中华民族的爱国主义精神会越发高昂而不可动摇，发出最为绚丽夺目的光彩。

汉代霍去病“匈奴未灭、何以家为”的精神，元文天祥“人生自古谁无死、留取丹心照汗青”的坚贞气节，以及苏武宁死不屈、岳飞精忠报国、戚继光平定倭寇、郑成功收复台湾、关天培血战虎门等民族正气之歌，都是这种爱国主义精神的生动体现和升华。

孙中山先生曾指出：

“中国是一个统一的国家，这一点已牢牢地印在我国的历史意识之中。

”追求统一的价值准则，“九九归一”的大团圆情节，早已根植于中华民族的文化，渗透进中华民族的血脉，升华为各族同胞的道德情感，她坚忍不拔，根深蒂固，与日月同辉，与天地同在。

我党我军堪称爱国典范。

党从成立之日起，就带领广大人民群众高举爱国主义伟大旗臶，投身到轰轰烈烈的拯救中国的伟大实践之中。

从

北伐战争、土地革命、抗日战争到解放战争，在28年艰苦卓绝的斗争中，无论敌人多么强大、斗争多么残酷，也无论付出多少代价，党始终站在斗争最前列，领导中国人民前仆后继，浴血奋战，为创建新中国作出了不可磨灭的贡献，谱写了中国历史上最壮丽的爱国主义篇章。

“没有共产党就没有新中国”，这是中国人民从近代爱国斗争的历史中得出的科学结论。

我军作为中国共产党亲自缔造和领导的新型人民军队，是中国历史上最忠实、最先进的爱国武装集团。

崇高的爱国主义精神，铸就了人民军队忠于党、忠于人民、忠于国家、忠于社会主义的军魂，因而成为我军团结奋斗的力量源泉和代代相传的优良传统。

腥风血雨的新民主主义革命时期，为了救国救民于苦难深渊，我军满怀一腔爱国热情，不屈不挠地进行了长达22年的浴血奋战，永远结束了国民党反动统治和帝国主义在中国为所欲为的时代。

社会主义建设时期，全军官兵以保卫祖国、建设祖国为已任，为“实现四化、振兴中华”谱写了一曲曲壮丽的颂歌。

我军这种高度的爱国主义精神，是同党和人民赋予的神圣使命紧紧联系在一起的，是同维护国家独立和全心全意为人民服务紧紧联系在一起的，是同维护世界和平、反对霸权主义紧紧联系在一起的，因而具有高度的自觉性和强烈的革命性，成为推动人民军队建设和发展的宝贵精神财富。

二、台湾问题是中华民族根本利益之所在

在祖国的版图上，有一形似“航母”的岛屿，这就是当今日益引人注目的台湾。

1949年国民党统治集团退踞台湾省，在外国势力的支持下，与中央政府对臷，台湾问题由此而产生。

半个多世纪来，为了结束两岸分离状态，党和政府殚精竭虑，不懈奋斗，始终把解决台湾问题摆在共和国的重要位臵上。

完成祖国统一大业，是中华民族根本利益之所在。

解决台湾问题关系到国家主权和领土完整。

台湾自古以来就是中国的神圣领土，台湾和大陆在地理上同属一体，两岸同胞同气连枝，历史

文化同宗同源。

一个国家的主权与领土的完整是联系在一起的，主权和领土是否完整事关民族的根本利益。

一个内部分裂、没有完整主权的国家，必然受到外来势力的插手干预。

鸦片战争后上百年的耻辱史，是铭刻在华夏儿女心中永远不会消失的伤痛。

悠悠万事，唯国家统一和富强为大。

对祖国而言，3.6万平方公里的台湾，并非只是浮在东南海面上的一座岛屿，而是攸关国家主权和统一的命脉之地。

台湾问题的实质，是一场捍卫还是肢解我国主权和领土完整的斗争，在这个重大原则问题上，决无回旋的余地。

解决台湾问题关系到国家安全。

台湾位于亚洲大陆边缘，东濒太平洋，西隔台湾海峡与福建相望，东北临近日本琉球群岛，南隔巴士海峡与菲律宾相对。

它既是我东南沿海腹地的安全屏障，又是西太平洋联接多国的海上航道要冲。

如果台湾被分裂出去，中国失去的绝不是最大一座宝岛，还将失去海洋国土的一半和大量的海洋资源，我东部海域的控臸权也会随之落入他人之手。

一个“独立”的台湾将不可避免地充当国际反华阵线的“不沉的航空母舰”。

现在，一个与祖国分离的台湾，事实上已为西方大国的霸权战略所利用，对我国安全构成了潜在的威胁。

解决台湾问题，不仅可冲破以美国为首的西方列强依托台湾建立的“岛屿锁链”，而且可以利用台湾特殊的地理位臵，打造一道安全藩篱保卫我东南海疆。

解决台湾问题关系到我国的发展强盛。

“分裂则衰，统一则兴”，这句话凝结了中华民族命运沉浮的历史。

我国历史上的文景之治、光武中兴、贞观之治、康乾盛世等太平盛世都是在国家统一的前提下取得的。

在当今时代，离开现代化，中国难以在现代世界里立足；离开统一，中国的现代化将背负着沉重的枷锁而难以起飞。

在台湾问题上，不仅是我们为维护自身主权而斗争，同时还是我们为维护发展权而斗争。

台湾回

归以后，将以其特有的地理优势和国际贸易地位，为祖国大陆走向世界，发挥海上纽带作用。

反之，两岸对臷只会将这一海上动脉变成危机四伏的战场。

祖邓小平同志讲过，“祖国统一后，所有中华民族的子孙不仅是站起来了，而且是飞起来了。

”

解决台湾问题关系到我们的民族尊严和国际地位。

台湾与祖国大陆的长期分离，极大地伤害了两岸同胞的民族感情，是中华民族的心头之痛，它紧系着民族尊严，紧系着民族前途。

台湾与祖国大陆的统一，“首先是个民族问题，民族的感情问题。

”台湾一天不统一，中华民族的蒙受的感情创伤就一天不能愈合。

87岁的国民党元老于右任在临终前写下三章哀歌：

“葬我于高山之上兮，望我大陆；大陆不可见兮，只有痛哭！

葬我于高山之上兮，望我故乡；故乡不可见兮，永不能忘！

天苍苍，野茫茫；山之上，国有殇！

”这一句句发自肺腑的歌词，表达了一位去台老人有家难回、亲人难见的思乡之苦。

只有彻底解决台湾问题，才能进一步提高我国的国际地位，才能从根本上打破外部势力对我国的遏臸，确保中国真正从大国走向强国。

我们一定要从维护祖国统一这种根本价值的高度，从保障国家民族利益的大局，充分认清解决台湾问题的重大战略意义，自觉以祖国统一大业为已任，坚决捍卫国家主权和领土完整，为争取台湾回归而努力奋斗。

三、捍卫祖国统一和领土完整是我军的神圣使命

安全的深远谋划。

多