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优秀职业生涯规划书

——大学生职业生涯规划大赛作品

河北联合大学第二届大学生职业生涯规划大赛个人信息

学校：

XXXXXX

学院：

XXXXX

班级：

XXXXXX

姓名：

XXX

性别：

X

籍贯：

XXXXXX

学号:

XXXXXXXX

民族：

X

出生年月：

XXXXX

学历：

XXXXX

政治面貌：

XX

联系电话：

XXXXXXXX

邮箱：

XXXXXXXX

前言4

一、自我分析5

（一）性格认识5

（二）能力分析5

（三）职业素质测试7

（四）他人眼中的我10

（五）自我分析小结11

二、职业分析11

（一）、专业认识11

（二）、社会环境分析12

（三）、家庭环境分析13

三、职业定位SOT分析14

四、职业计划流程图15

五、计划实施详解17

（一）、我的大学阶段：

2010-201417

（二）、我的初期工作阶段（毕业后2年内）19

（三）、探索阶段19

（四）、成熟阶段20

六、评估调整20

（一）、评估原则20

（二）、具体内容20

七、结束语22

前言

俗话说机遇垂青于一有准备的人。

身为当代大学生的我们，即将面临着走入社会、就业的问题，毕业后做什么、怎么做，都是我们不得不解决的问题，所以在大学时我们应该为自己做一份职业生涯规划，要对自己有一个很好的了解，知道自己将来应该作什么，怎样实现自己的目标。

做规划的目的就是要使自己有目标——短期的和长期的，还有就是对自己的定位，把握自己的位置，自己适合做什么。

下面就是我的规划书的具体内容：

一、自我分析

（一）性格认识

我是一名大二的生物技术专业的本科在校生。

性格开朗，喜欢与人交际，但是在异性面前还是比较腼腆。

对生活充满热情，可是有时候也会被一些琐事和挫折而感到苦恼。

我喜欢幻想，总是把事情的结果想的太完美，我愿意为了一个目标去努力、去拼搏，并且在它的支持下，能够坚持从事艰苦的工作。

我喜欢新奇的事物，并且对新环境的适应能力很强，也许正是这样的性格决定了我不喜欢在相同的环境下工作和学习很长时间。

（二）能力分析

我的优势能力

我的弱势能力

能吃苦

做事认真负责

很强的责任感

我对新环境的适应能力强

注重团队意识

善于交际

有一定的组织能力

有一定的计算机和英语基础

有时候面对困难和挫折有消极情绪

在闲下来的时候会有惰性

做一些简单的事情时总是“想当然”不够细心

不能够从事枯燥的工作

不能局限于一个环境太久

在情绪反应上易受感动

优势能力说明：

1、我的团队意识体现在班级和社团的活动中，我喜欢teamwork,我认为一个人在怎么强，他也没有一个团队的力量大，三个臭皮匠赛过诸葛亮。

在团队中我会时常与大家交流意见，当我是组织者时，我会认真听取大家的意见，最后综合他们说的再总结出一个让大家基本满意的方案。

当我是一个参与者时我也会积极说出我的意见，并且与其他伙伴交流，互相学习。

2、我的责任意识体现在我当学生干部上，对每一个老师交代的任务我都会本着“先完成，再完美”的工作方式，“既要做，就做好”的原则，把每一次的任务都认真的完成。

因为我把它们真正的当做自己生活中的事情的一部分，所以对它负责就是对我自己负责，这也就是我的责任感一直比较强的原因吧。

弱势能力分析：

1、面对困哪和挫折时的消极情绪会让我有种知难而退的情绪。

2、不能局限于同一环境的我因此倾向于那种灵活性是工作和学习，而不能从事研究型的事物。

（三）职业素质测试

在这部分我使用了职业倾向测试、职业气质测试等测试工具，对自己的职业素质有了一定的了解。

兴趣与人们的工作积极性密切相关，有兴趣的工作时一种享受，而无兴趣的工作是一种负担。

兴趣是喜欢与不喜欢的一种持久的倾向，表现为对某种事物，某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。

职业兴趣自然也就是指对职业或具有职业特征的活动的心理倾向。

心理学家霍兰德将职业兴趣分为六类，即：

现实型、研究型、艺术性、社会型、企业型和常规型。

这六种类型代表六种不同的兴趣与人格特质，它可以帮助个人了解哪种类型的工作对自己比较合适，同时也协助个人了解工作内容及环境。

1、职业倾向测试

我采用的就是霍兰德职业倾向测试，结果如下：

可见我的职业倾向组合是SEC组合，即社会型（S）、企业型（E）和常规型（C）。

职业类型

适合的工作

我的具体情况

社会型（S）

从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。

如:

教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。

我的社交能力较强，在社团时为其他部门的工作提供信息，配合他们完成任务，虽然我没有从事过咨询、公关工作不太熟悉，可是对其比较感兴趣。

企业型（E）

喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。

如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。

在学生会时担任过部长，在班级担任过班长一职，通过组织一些活动使我有了一定的组织能力，我喜欢从事于管理性岗位，我的目标就是将来在企业中成为一名管理人员。

常规型（C）

喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。

如：

秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

在学生会时我还负责整个学生会后勤物资供应还有财务这块的任务，每次都会把活动的前后运算和规划做好，使我们在活动中不会乱了阵脚。

我个人比较喜欢处理一些信息的事物，适合办公室的工作。

2、职业气质测试

职业气质是指人典型的、稳定的心理特征，突出表现为人在心理活动方面的动力过程，它能反映出一个人心理活动过程进行的速度、强度以及稳定性和指向性。

它是个性的生理基础，直接影响着一个人的性格、兴趣、能力和活动效果。

不同气质类型的人，对待同一件事情的态度和处理方法，可能会迥然不同。

经测试，我的职业气质是多血质和胆汁质混合气质。

气质特征：

好冲动、情感发生快、强烈而持久，动作迅速而强烈，对自己的言行不能控制，反应速度快，但不灵活，活泼好动,善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻等；容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。

通过以上特征，说明我不适合从事那种研究型的需要在固定环境中的工作，适合于从事变动性的、交际性的工作。

但是在情绪上我一定要控制自己，在情绪不稳定的时候要冷静下来处理事情。

（四）他人眼中的我

关系

优点

缺点

家人

懂事，有决心，有忍耐力，聪明

有时候意气用事，耍小孩子脾气，做事有时候不细心

朋友

真诚，爽快，有活力，乐观，值得深交的好朋友。

有时候净开些无厘头的玩笑，在女生面前显得拘束，放不开

同学

做事情认真负责，学习努力，爱帮助同学们。

有时候挺执着的，有点大男子主义

老师

学习努力，表现很好，帮助老师做一些工作。

组织能力挺强

有时候事情做得不够完美

（五）自我分析小结

通过职业素质的测试以及结合我自身的性格特点，我总结如下：

1、企业型职业倾向说明我更适合从事管理方面的工作，对于日后实现我的目标有一定的促进作用。

2、社会型的职业倾向说明我能够有将企业融入到社会中，为他人着想的性格说明我可以从事社会福利型的事业。

3、通过职业气质的测定我发现有时候不能很好地控制自己的情绪，做事情有时候不能坚持，有始无终，所以以后应该逐渐培养好的心态，提高自己的毅力和对事物的热情。

二、职业分析

（一）、专业认识

我所学的专业是生物技术专业，本专业培养具备生命科学的基本理论和较系统的生物技术的基本理论、基本知识、基本技能，能在科研机构或高等学校从事科学研究或教学工作，能在工业、医药、食品、农、林、牧、渔、环保、园林等行业的企业、事业和行政管理部门从事与生物技术有关的应用研究、技术开发、生产管理和行政管理等工作的高级专门人才。

但是，就目前来看，生物技术的就业情况还不是很乐观。

生物技术是一个新兴专业,目前生物技术产业在中国还属于起步阶段，虽然目前国内冒出许多生物技术公司，但是大部分具有规模小，技术含量低的特点，甚至部分只是挂名生物技术而已。

因为生物技术具有前期投入大，风险大的特点，按照中国国情，短时间内，中国无法形成大规模的生物产业集团，就生物技术专业而言，该专业未来前景不错，基于这一原因，目前国内各大高校纷纷开设生物技术专业，但是他们并没有考虑目前的实际情况。

生物技术作为一门高新技术学科，必须经过长期培养才能在实际应用中显示出一定的效果，因此除非一开始你就打算投身于这一行业并一直读硕读博，你才会有很大的发展空间。

（二）、社会环境分析

现在随着大学生的增多，摆在许多同学面前的问题就是就业难的问题。

而生物技术专业的同学现在更是面临着就业难的问题，因为如果真正从事本专业的工作须得拿到很高的学历，比如博士学位，本科毕业学生没有从事本专业工作的知识能力，所以不得不考研，硕士以及博士。

对此国家也出台了许多政策来解决大学生就业难问题，鼓励大学生创业，这样也为我们增加了许多的机会。

现阶段我们学校的生物技术的学生大都选择考研继续深造，找工作的也很多都不对口的。

（三）、家庭环境分析

家庭成员

爸爸、妈妈、姐姐、我

父母工作

爸妈都是农村的，务农，无基本工作。

经济收入

收入一般，但是无法支撑我上学费用，我靠助学贷款来承担一部分上学费用。

家庭文化

父母都是初中毕业，但是父母的素质很好，家庭和谐

家人态度

家人都支持我，会在一些事情上给我提些建议

小结：

从小在农村长大的我，家庭条件不怎么好使我比其他同龄小孩早成熟了许多，我四年级就开始离家住宿了，培养了我早早的独立生活的能力和与人交往的方式，这也是我能够交到许多朋友的原因吧。

但是无论家庭条件如何，父母为了我的学习从不节省，为了让我有个好的学习环境，不让我有负担。

三、职业定位SOT分析

综合第一部分（自我分析）

内部环境因素

优势因素（S）

弱势因素（W）

目标明确

责任心强

有一定的组织能力和管理能力

环境适应能力强

团队意识强

有一定的计算机和英语基础

做事有时候不够细心

有时候意气用事，不能很好地控制情绪

对固定的枯燥的工作不能提起兴趣，产生惰性

不能从事研究型的工作

外部环境因素

机会因素（O）

威胁因素（T）

现在的学习条件优越

国家的一些鼓励大学生就业及创业的政策的出台

社会用人单位的增多

现阶段本专业的就业情况不好

对本专业知识学得不深

那些名牌学校的学生的竞争

四、职业计划流程图

由于我对生物技术专业不太感兴趣，以至于对本专业知识掌握的不好，所以我不会选择考研继续深造。

在这次的职业规划中我的目标明确，就是先就业，然后根据自己从事的职业的需要看是否需要进一步学习，最终在企业中能够走上管理岗位的工作。

下面是我的简要的规划流程图：

五、计划实施详解

我的计划实施分为三个部分，分别为：

（一）、我的大学阶段：

2010-2014

虽然我对本专业不感兴趣，可是在本阶段我还是要学好专业知识，拿到学位证，计划具体实施为：

时间

核心任务

具体计划

实施方法

大学一年级

适应大学生活，掌握基础知识，与同学处好关系

1、适应大学生活，积极参加学校活动

2、扎实掌握基础知识，争取拿到奖学金

3、好好学英语，为英语四级打下基础

4、认真学习计算机基础知识

1、进入大学，要多与同学交流，促进感情

2、不能放松学习

3、养成晨读英语的习惯

4、加入学生会或其他的学生社团组织

大学二年级

拿到英语四六级证书，计算机二级证书，掌握已开设的专业课知识

1、认真学习英语，每天坚持听听力

2、认真学习专业知识

3、利用课余时间参加学生组织活动，锻炼自己的组织能力和交际能力

1、每天晚上睡觉前听新视野大学英语课本听力，每天早上读一遍英语课本

2、在学生组织活动中积极参与，办好每次活动

3、做好假期实践

大学三年级

学好专业知识

1、认真学习专业知识

2、利用课余时间做一些有意义的兼职，积累社会经验

1、不能放松学习热情，克服枯燥的困难

2、寒暑假要去找一份有意义的工作，去实习，积累社会经验

大学四年级

，拿到证书和学位证书，以良好的成绩毕业

1、做好实习

2、写好毕业论文

1、密切关注各种招聘信息，确定工作目标

2、做就业准备

（二）、我的初期工作阶段（毕业后2年内）

此阶段我已经是一名工作人员，我将在认真完成工作的基础上，积累经验和人脉，寻求将来组建自己的工作团队。

时间

核心任务

实施方法

2014-2016

确定自己的工作发展方向

初期在第一线工作，积累经验，然后根据自己的工作需要，选择出国留学，学习相关知识

（三）、探索阶段

如果我在职期间出国留学，学习知识，我会努力学习，丰富自己，为以后的工作打下基础。

如果不能，则继续努力，这时已经有一定的工作经验，看是否能够自己创业或是继续寻找自己的合适工作，时间要在1-2年内，然后要稳定下来，开始为自己的长期目标做努力。

（四）、成熟阶段

这时候已经找到自己的合适位置工作，此阶段就开始努力工作，为了自己在企业的目标升职而努力，积累人脉和经验。

六、评估调整

（一）、评估原则

1、目标能否实现

2、外界环境的变化

3、任何不可预知的因素

（二）、具体内容

以上所述为自己的目标规划，但是计划往往赶不上变化，因此我做出一下策略：

认真检查落实到位

实时改正，做出调整

结果反馈，前事不忘

七、结束语

以上通过六大部分，我完成了我的职业规划，我有目的写了这份规划书，并且通过书写的过程对我自己有了一个很好的认识。

但是计划终究是计划，它能否与实际生活相吻合，还是个未知数。

这就需要我时刻保持一个清醒的头脑，做到不骄不躁，不气不馁，养成良好的心态。

我已经对自己的职业素质有了一定的了解，我会按照自己的倾向找适合自己的工作，这样可以尽最大限度发挥自己的优势，能够更早的实现自己的目标。