最新运动会决赛的规则word版本 12页.docx

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最新运动会决赛的规则word版本12页

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运动会决赛的规则

篇一：

运动会比赛规则

乒乓球比赛规则

人数：

各班男女生各5人。

1.比赛开始前，比赛双方每队选手抽签，确定本方队员上场顺序，比赛开始后不得更改本方上场队员顺序；

2.每场比赛均采取三局两胜11分制；

3.比赛采取班级循环赛（七年级对八年级，八年级对九年级，七年级对九年级），以个人成绩计入班级总成绩。

4.每场比赛规则参照单打比赛规则；

跳绳比赛规则

人数：

各班男女生各5人。

1、绳子自带。

2、参赛者可以自由选用各种单人跳法。

参赛运动员每跳跃一次，摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。

比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计。

3、比赛时间1分钟。

4、比赛分男女两组，录取前四名，按照20、15、10、5分计入班级总成绩。

踢毽子比赛规则

人数：

各班男女生各5人。

1、比赛时间一分钟，比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后，比赛结束。

在规定时间内，次数多少记为成绩，中途停顿可继续进行。

2、用脚踝以下部位踢毽。

踢毽时，手不可触及毽子，直至毽子落地，

方可用手捡起来，然后继续比赛。

3、比赛分男女两组，录取前四名，按照20、15、10、5分计入班级总成绩。

4x100米比赛规则

人数：

各班男女各两组

1、不能抢跑。

2、起跑以后都不可以穿道，否则成绩无效，途中跑时不能有抄近道或类似现象。

4、接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。

任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

6、采用统一竞赛规则，一次性比赛决定成绩。

7、比赛分男女两组，录取前三名，按照20、15、10分计入班级总成绩。

拔河比赛规则

人数:

各班男女生各6人，课任老师3人

1.比赛时间内各参赛班级不允许换人.

2．比赛规则为地上画3条直线，间隔为150CM。

居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。

比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界后，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，双方握绳但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛,比赛结束已红布条与拔

河绳的系点过河界为准。

3.每场比赛均采取三局两胜，每次获胜方计10分。

以总成绩取第一名。

4.七年级对八年级，八年级对九年级，七年级对九年级。

篮球赛：

各班分男队、女队。

每队上场5人，其中1人为队长，替补队员7人。

全场比赛共30分钟，分上、下两半场，中场休息5分钟。

实心球：

此项目为全员参与项目。

比赛所用实心球重为2公斤。

参赛队员站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。

如两脚前后开立后投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。

每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。

按起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离记录成绩。

按班级，分男女各取前5名。

立定跳远：

此项目为全员参与项目。

参赛队员两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。

两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。

按起跳线后缘至最近着地点后垂直距离计算。

每人试跳三次，记录其中最好一次成绩。

按班级，分男女各取前5名。

一分钟仰卧起坐

此项目为全员参与项目。

参赛队员仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。

考生坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。

仰卧时两肩胛必须触垫。

记录1分钟内完成次数。

按班级，分男女各取前5名。

50m:

此项目为全员参与项目。

按班级，（来自:

WWw.:

运动会决赛的规则）男女分组进行比赛。

按班级，分男女各取前5名。

男子1000m

此项为全体男生参与项目。

按班级分组，进行比赛。

按班级，分男女各取前5名。

女子800m

此项为全体女生参与项目。

按班级分组，进行比赛。

按班级，分男女各取前5名。

篇二：

运动会各项比赛规则

4乘100米比赛规则

淘汰制,五人一组,每组的第一名晋级下一轮,以此类推,直至决出冠亚季军.

详细规则：

1、参赛选手在赛跑过程中不许抢道，抢道一次判警告，第二次则取消该队比赛资格。

2、接力跑运动员必须持棒跑完各自规定的距离，并且必须在20米的接力区内完成传接棒。

所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。

如有违规则取消该队比赛资格。

3、接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。

任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

4、比赛首名参赛者必须采取蹲踞式起跑。

对于第一次起跑犯规的运动员给予警告，之后，无论该队哪位选手在起跑犯规都将取消该队比赛资格。

5、所有比赛的裁决以裁判员的裁判为准。

200米短跑比赛规则

淘汰制

四人一组（其中第4、5、8、13组为五人一组），每组的第一名晋级下一轮，半决赛时，以此类推,直至决出冠亚季军。

每组运动员的赛道预赛和半决赛时由抽签决定，决赛由预赛成绩决定。

比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。

起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。

3000米长跑比赛规则

一局定胜负

参赛队员超人和抢道时不得妨碍他人，不得抄近道。

一经发现，取消其比赛资格。

女子呼啦圈比赛规则

原地比赛，以转圈坚持的时间长短为标准,呼啦圈落地即被淘汰,坚持到最后的三名分别为冠亚季军。

限时一小时,如果一小时内无法决出冠亚季军,则采用叠加呼啦圈的方式，谁转的呼啦圈多并且时间长，则为最后的胜利者。

女子踢毽子比赛规则

比赛数量，在一次中踢的数量最多者获胜。

以毽子不落地为一次。

每位参赛队员有三次机会，取三次中最好的成绩作为决赛成绩。

要求运动员在一定范围内踢，不能超出指定范围。

夹气球比赛规则

三人背靠背夹一气球穿过五十米障碍，气球不破，速度最快的获胜。

中途气球掉地，可捡起继续比赛。

气球被夹破,则视为比赛失败.

三人四足三十米往返比赛规则

用布条将每队相邻队员的腿部捆绑在一起，集体前进，最短时间到达终点队伍获胜。

比赛中，如果绑腿断裂，必须在原地重新绑好才能继续比赛。

比赛中有任何争议以裁判的裁决为准。

铁人三项比赛规则

参赛者须先跑至跑道尽头（400米），然后做俯卧撑30个，完成后，沿原路返回，在出发点跳绳200下，整个过程中，用时最少者为胜。

双人跳绳比赛规则

比赛数量，在一次中跳的数量最多者获胜。

比赛采用双人带跳的形式进行。

被带跳者在带跳者前，两人身体腾空后，跳绳自两人脚下经过沿双人整体旋转360度为一个周期，成绩计算为一个。

跳绳过程中绳子绊到身体任何一部位而停下，为一次。

（双摇跳绳单脚交换跳绳等动作不属于比赛动作，不计入总数）。

每队有三次机会，取三次中最好的成绩作为决赛成绩。

桌球规则

赛制:

淘汰赛,两两对决,胜利方晋级下一轮,以此类推,直至最后决出冠亚季军.

一、规则：

1、选手将单色或花色的一组彩球全部击入袋后，再将黑8击入任何袋内，视为赢一局。

2、在击打自己的一组彩球时，一杆击落一个或一个以上的彩球是有效的。

3、在击打自己的一组彩球时，自己一方彩球未进而将对方彩球打进，则该球视为进且换对方击球。

二、开球区：

1、球台底边至开球线（台长的1/4，平行于底边的一条线）之间为开球区。

2、开球：

主球须置于开球线以后。

三、开球：

1、双方通过抛硬币决定谁先开球，但是注意不要在台球桌面上旋转硬币，以免损坏台布。

2、有效开球：

至少有一个彩球入袋或白/彩球碰到岸边。

3、开球犯规的处罚：

维持台面球势，对方获击球权。

四、击球：

（有效开球）

1、首先击中本方的目标球。

2、有球入袋或有任何一个球碰到岸边。

3、非合法击球要判为犯规。

五、决定颜色：

1、开球无球落袋时，由对方选择任意颜色继续击球。

2、首先进球的选手，当局需击球颜色为第一个入球的颜色，对手则反之。

3、开球时若有多个彩球同时落袋，以第一个落袋球的颜色为准。

六、时间限制：

1、每一击球的最长时间限制为30秒。

2、在30秒内未击球，则视为犯规。

对方选手获两杆的机会，而且可以选

择主球所在的位置。

3、20秒过后用户未击球，裁判将提醒选手。

七、犯规：

裁判将会有犯规提示，选手若犯规对手将获得两次击球的机会。

1、白球落袋（还要让对方在开球区内摆球）。

2、直接击打对手球。

3、台面上的球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到。

4、白球跳过中间球击打目标球。

5、将球打离桌面。

6、出杆时球杆连续击打白球两次以上。

八、其他规则

1、落袋后，换对方选手击球时，如所有目标球都位于开球区内,则从开球区内选一目标球到开球区外的击球点上.

2、黑球时，如白球与黑球一同落袋,则由对方选手开球（只打一杆）。

3、未打完本组的一组彩球，把8号球碰入袋内的按犯规论，对方选手获两次击球的机会。

4、如有一方只剩下8号球，对方还有目标球，如果对方在打目标球时，把8号球击入袋中，则判为输。

拔河比赛规则

赛制:

淘汰赛,两两对决,胜利方晋级下一轮,以此类推,直至最后决出冠亚季军.

一、规则：

1、赛道说明：

中心线至两端白色记号线各设定为2m。

2、握绳法以及姿势

（1）第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。

（2）选手空手，双手掌向上紧握绳子。

（3绳子必须由躯干与上臂之间通过。

（4）不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。

（5）比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。

（6）队员站位顺序由领队自定。

3、比赛开始

（1）「集合」双方队员按领队安排之顺序依次站好。

依主裁判指示，由双方领队互相确认准备完毕。

双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认。

（2）「举绳」（双手向前做水平伸展动作）口令时，选手双手握住绳子。

此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子。

（3）「拉紧」（双手掌心向内侧，前上举至头部两侧口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。

主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。

（4）「调整中心线」（向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作）此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符台。

（5）「预备」（口令时将保持上举于头上的双手掌心向外）此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。

（6）「开始」（举在头上的两手很快的放下来，同时吹哨）。

4、比赛结束

（1）每一局胜负判定：

当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束（主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作），不限制时间，一直到能判断胜负为止。

（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心在记号区的位置判定胜负。

（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，

比赛必须继续进行。

5、其它:

比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请

（其他未尽事宜，根据现场实际情况，协调解决！

）

重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二！

6、各队伍名单以首轮比赛签到为准，原则上至整个拔河全部赛程结束前不得更换、增补，

敬请配合。

单人乒乓球比赛规则

赛制：

淘汰赛五局三胜，半决赛和决赛七局四胜。

分组抽签规则：

比赛中首轮都采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。

在一局比赛中，每人只发2分（个）球就应立即交换发球权，以此类推直到一局比赛的结束。

每局比赛先得11分的运动员为胜方；但双方比分达10平后，先多得2分者为胜者。

在10平后实行轮换发球法后，每人不再发2个球后交换发球权，而是每人只发1个球。

即行交换发球权，先多得2分者为胜方。

当一局比赛结束后或决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位

比赛如有争议，双方协调无果的话，以裁判员的裁判为准。

团体乒乓球比赛规则

赛制：

五场三胜制（四单一双）

每队3至5人，选手上场的顺序在赛前十分钟由各队决定，比赛一经开始不得更换上场选手。

如果将一方的选手排为A、B、C、D、E，另外一方则是V、W、X、Y、Z，双方出场次序为：

第一场A对V，第二场B对W，第三场A（B/D/E）和C对V（W/Y/Z）和X，第四场D对Y，第五场E对Z。

双打队员不能在双打结束后马上参加下一场单打。

如果每队为三或者四人，则AD、BE、VY、WZ可以是同一个人。

判分规则和单人乒乓球相同。

跳棋比赛规则

赛制：

淘汰赛。

初赛和半决赛一局定胜负，两两对战，胜利一方晋级下一轮，轮空者直接晋级下一轮。

初赛、半决赛抽签决定各自对战选手。

决赛采用小组赛，按最终积分排名决定冠亚季军。

棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行，如果相邻位置上有任何方的一个棋子，该位置直线方向下一个位置是空的，则可以直接"跳"到该空位上，"跳"的过程中，只要相同条件满足就可以连续进行。

谁最先把正对面的阵地全部占领，谁就取得胜利。

禁止重复走棋，3次重复后必须变招。

违规一次警告，第二次则取消比赛资格。

如果两位选手在对决时，比其他选手对决时所花的时间明显偏多，从而影响整体比赛安排的，裁判员将给予记时，每一着棋不超过60秒，如果超过，第一次提醒，第二次警告，第三次即判负。

纸牌拖拉机比赛规则

赛制:

淘汰赛,两两对决,三局两胜制，胜利方晋级下一轮,以此类推,直至最后决出冠亚季军.

一、通则

1、比赛扑克牌共三副，四人配两对进行，按顺序轮流起牌，剩余6张为底牌，在起牌过程中翻牌，最终翻牌成功者为庄家，底牌为庄家获得。

庄家拿完底牌后，要重新放回6张底牌（埋牌）。

底牌不得明示。

庄家先出第一轮牌，从第二轮起，上轮牌面最大的一人先出牌。

2、得分与升级：

5、10、K分别对应5分、10分、10分，每轮牌大者可得分或消分（庄家）。

非庄家得分满120分上台，满120分后，每递增60分再升一级；庄家如将对方限制在60分以内（不含60分）即为小光，庄家跳一级（如该轮打3，则下轮打5）；庄家如将对方限制为0分即为大光，庄家连升三级；比赛由A打起，按A、2、3?

.，先打过K的一方或在规定的比赛时间内领先一方为胜方。

二、细则：

1、起牌前，按随机开牌的牌面数字顺序，从开牌者数起起牌（如开牌为A、5、9，则开牌者先拿，开牌为2、6、10，则开牌者下家先拿，依此类推），起牌前，上家先邀牌。

2、起牌的过程中翻牌（亮牌）以确定每轮牌的主牌花色（如翻黑桃成功则黑桃为主牌），翻牌成功者为该轮庄家，其所在的一方上庄；翻牌（亮牌）可单张翻、一对牌翻和三张翻，翻一对牌可反掉翻单张所确定的主牌花色（如打3时，一对红心3可反掉单张黑桃3，主牌由黑桃变为为红心），以此类推，翻三张牌可反掉一对牌所翻主牌花色。

可翻“无主”，即用一对王或三张王翻牌，如翻“无主”成功，则当盘的主仅为王和该轮所在的牌（如该轮打4，翻无主时，只有王和4是主牌）。

翻牌时，花色无大小之分。

如起完牌后双方均无意翻牌，则查看第3张底牌确定主牌花色。

3、牌的大小：

单牌按2、3、4?

?

J、Q、K、A从小到大排列，一对大于单张，三条大于一对，拖拉机大于三条；即：

有人先出一对时，另外三方如无一对跟则要出两个单张，三条不用拆开跟一对；

有人先出三条时，另外三方如无三条跟则要跟一对再加一张单牌；如手中除拖拉机外无对，须拆拖拉机其中的一对，再加一张单牌；

有人先出N拖拉（即含有N对牌的拖拉机）时，另外三方必须跟N拖拉或N对牌，如牌中对数足够，则三条可不出，如牌中对数少于N－1，则三条必须拆开以跟牌（如一方出两拖拉，其他人若有一对即可不用出三条，若一对都没有则要拆一个三条应对；一方出三拖拉时，其他人有两对就可不拆三条，若仅有一对以下，则要拆三条?

?

以此类推）

4、如非庄家最后一轮胜出，即抠底（挖底），则底牌内的分数由该方加倍获得，具体所加倍数为：

单牌抠底，3倍；一对抠底，6倍；三条抠底9倍；两拖拉（两连对）抠底，12倍；三拖拉以上抠底以此类推。

如果最后一轮甩牌胜出，则根据所甩牌型决定倍数，如其中都为单牌，则按单牌抠底翻3倍；如其中有一对则按一对抠底翻6倍，以此类推。

5、除甩牌外，不允许出三条带一对（又称“三带两”）或三条带一张（又称“三带一”）；

6、每局限时一小时，一小时后，谁打的远谁就胜。

7、每轮结束时，负方洗牌。

三、附录：

1、每出错一张牌扣罚10分，以该张牌落在桌面计

2、每轮结束时，如一方选手多牌或少牌，则对方此轮获胜，并可根据得分情况判断是否跳级和所跳级数。

象棋比赛规则

篇三：

公司运动会赛制及比赛规则说明

赛制及比赛规则说明

一、拔河比赛规则

1、本次比赛采用淘汰赛制，每场比赛采用三局二胜制。

2、8支参赛队在比赛开始前，按1-8的顺序抽签决定对阵，所有失利队即失去进入下一轮比赛资格。

3、为公平起见，4支胜利队再次抽签对阵，两支胜利队进入下一轮争夺第一、二名，两支失利队争夺第三名。

4、因女队仅6支队，为避免出现循环胜负的情况，亦采用与男队同样的方法，其中在第一轮，有两支队轮空，进入第二轮后，抽签决定对阵，两支胜利队进入下一轮争夺第一、二名，两支失利队争夺第三名。

特别强调：

1、所有队必须在比赛抽签开始前1分钟提交每个代表队的人员名单，抽签确定后不得更换队员。

2、在比赛开始前，队员如遇突发状况，可允许参赛队更换人员，名额仅1名，且必须为所在单位员工，当一个单位组织两支参赛队时，不得与另一队调换人员，一经发现，其正在比赛的队判负。

3、比赛一旦开始，不论何种原因，不允许更换队员。

4、比赛时，请双方指定1人作为监督员，协助清点双方人员合规性。

5、比赛时，各单位啦啦队必须在指定区域外，不得与队员有任何接触，一经发现，不论是否有实质性接触，一律判负。

二、篮球比赛规则

1、男子篮球采用分组循环赛制，抽签决定分组，每个组出线2支队进入半决赛，交叉比赛后决出前三名，遇循环胜负，按国际篮球规则进行。

2、为公平起见，当一个单位组织两支参赛队时，分组时则两支队不分在同一组。

3、女子篮球采用循环赛制，按积分决出前三名，遇循环胜负，按国际篮球规则进行。

4、比赛过程规则以国际规则或双方协商确认为准。

三、乒乓球、网球、中国象棋规则

1、因项目参赛人员较多，以上三个项目男、女子组均采用淘汰赛制，遇单数时即设置轮空。

2、当获胜队员接近设置名次时，按以下方式进行：

A、余3名队员时，3人采用循环赛排出一、二、三名。

B、余4名队员时，抽签对阵，胜者进入下一轮争夺第一、二名，负者争夺第三名。

C、余5名队员时，1人轮空，与另两组的胜者进入下一轮按方法A进行。

3、其它具体规则以裁判员现场宣布确认为准。

四、男女100米短跑、男女4×100米接力比赛规则

1、项目采用预赛、决赛制，根据预赛成绩选前8名（组）进入决赛，根据8名（组）选手成绩排出一、二、三名。

2、预赛每场4人（组），当队员数不能被4整除时，应调整每组人员保证每组人员不少于3人。

3、预赛时所有参赛队员抽取顺序号，按顺序分组比赛。

4、决赛时，分两场进行，以时间多少决定名次。

特别强调：

1、100米及14×100米接力项目，运动员应采用蹲踞式起跑，抢跑视为犯规。

犯规2次以上（不含2次）者取消比赛资格。

2、项目为分道跑项目，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不取消比赛资格，否则取消比赛资格。

3、发令员口令为：

各就位-预备-跑（挥旗），以跑字为计时点。